Jag vaknade nyligen i ett pissigt humör, förpliktigad till dyster innan jag ens hade rullat ur sängen. Fortfarande grumpy den eftermiddagen gick jag till snabbköpet, bara för att bli hälsad av den sötaste kassan någonsin. Jag kunde inte motstå hennes glada ögon och stort leende.

Vi hade ett snabbt samtal på spanska, mycket som jag inte förstod, och det spelade ingen roll någon roll. Hennes sötma och entusiasm förskjutit mig helt från mitt pissiga humör. Jag bar henne glädje med mig resten av dagen. Alla jag mötte senare samma dag gynnades av hennes vänlighet.

Att göra en skillnad med vänlighet

Det är för lätt att känna sig förlorad och maktlös, som att vi inte kan göra någon verklig skillnad i denna förstörda värld. Jag har ofta blivit förlamad av den mängd våld och förtryck som finns över hela världen, förlamad av min synliga oförmåga att göra någonting åt det. Men vi är inte maktlösa för att påverka positiva förändringar. Vi är faktiskt kraftfulla över mått, var och en av oss, i vår förmåga att behandla varandra med vänlighet.

Om du vill byta liv, var snäll och tålmodig med främlingar, var öppen och generös med dina vänner och familj och prata med dina grannar - och lyssna på dem också. Underskattar inte den extraordinära effekten du har varje gång du dyker upp till en situation med ett öppet, kärleksfullt hjärta.

Checkout clerk flyttade mig ur min funk med hennes vänlighet. När min partner, G, kom hem den kvällen, hälsade jag honom med ett leende istället för den ljuga han kunde ha fått på grund av min fula humör. Vår vänlighet överstiger leveransstiden. Det påverkar mer än någonsin vi kan veta.

Det är hur vänlighet rullar

Vänlighet fungerar som en magnet förresten, för mer av samma till gengäld. När jag går ut i världen med ett öppet hjärta och ett leende i mitt ansikte, bjuder jag på leenden och värmen. Det betyder inte att alla duschar mig med sin kärlek, men mer gör än när jag går ut stängd och bitchy.

Om du inte tror på lagen om attraktion, bör du uppmärksamma din attityd och vad du lockar på olika stunder. Jag finner att det nästan alltid finns en direkt korrelation. När jag älskar, lockar jag mer kärlek. Det är en bra anledning att älska.

Öppnar vår hjärta i utmanande situationer

Kärlek ringer inte bara på oss för att vara vänlig i uppenbara situationer. Visst, det är underbart att hålla dörren öppen för en person som bär mat, men kan du öppna ditt hjärta till din partner när han pissar dig?

Det tar ingen ansträngning att dela en kärleksfull kommentar när din vän lägger in en bild av hennes bebis på Facebook, men kan du motstå att attackera någon online som postar något du inte håller med? Kan du istället dela din åsikt utan dom och gift?

Jag trodde mig en vänlighetskung tills jag nyligen hade ett problem med min kabelservice och var tvungen att prata med fyra olika servicetekniker för att hantera det. Jag förlorade min skit på rep nummer 2, och saker gick bara nedförsbacke därifrån. Jag blev en självrättig, arg, otålig rumpa. Ett telefonsamtal skickade mig över kanten.

Jag vill bli så rotad i min vänlighet att den inte är beroende av andras ord eller handlingar. Oavsett hur de väljer att vara, kan jag välja att vara snäll. Det är makt. Det är kärlek. Det är förändringsarbete. Jag är inte där än, men jag jobbar på det. Vill du hänga på?

Låt oss börja med oss ​​själva

När vi tänker på vänlighet, är det naturligt och viktigt att överväga hur vi kan vara snälla mot andra. Men hur är det med oss ​​själva? Säkert har vi rätt till vår egen vänlighet. Vi drar mest nytta av den kärlek vi måste dela.

Med det i åtanke, hur mår du dig själv? Bjudar du dig själv samma leende som du skulle älska? Lyftar du dig själv eller sönder dig själv?

Vi måste titta på hur vi pratar med oss ​​själva och fokuserar på en snygg inre dialog. Vi lever inte i en värld där alla är söta mot varandra. Vi kommer sannolikt att möta en bra andel av assholes där ute. Låt oss i alla fall inte vara assholes för oss själva. 

Copyright ©2017 av Scott Stabile.
Skrivet med tillstånd från New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Stor kärlek: Kraften att leva med en bred öppen hjärta
av Scott Stabile

Vad händer när du helt förbinder dig att älska? Endless bra, insisterar Scott Stabile, som fann det genom att övervinna mycket dåligt. Scott relaterar djupa upplevelser såväl som vardagliga kampar och triumfer på sätt som är universellt tillämpliga, upplyftande och skratta högt roliga. Oavsett huruvida sjuka skämmer, återhämtar sig efter misslyckande, eller fortsätter trots ångest, delar Scott svåra insikter som konsekvent återlämnar läsarna att älska, både sig själva och andra.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Scott Stabile är författare till Big Love. Hans inspirerande inlägg och videoklipp har lockat en stor och hängiven social media som följer, bland annat nästan 360K Facebook-fans och räknar. En regelbunden bidragsgivare till Huffington Post, han bor i Michigan och bedriver personliga verkstadsverkstäder runt om i världen. Besök honom online på www.scottstabile.com