Att vara snäll och öppna vår hjärta i utmanande situationer

Att vara snäll och öppna vår hjärta i utmanande situationer

Jag vaknade nyligen i ett pissigt humör, förpliktigad till dyster innan jag ens hade rullat ur sängen. Fortfarande grumpy den eftermiddagen gick jag till snabbköpet, bara för att bli hälsad av den sötaste kassan någonsin. Jag kunde inte motstå hennes glada ögon och stort leende.

Vi hade ett snabbt samtal på spanska, mycket som jag inte förstod, och det spelade ingen roll någon roll. Hennes sötma och entusiasm förskjutit mig helt från mitt pissiga humör. Jag bar henne glädje med mig resten av dagen. Alla jag mötte senare samma dag gynnades av hennes vänlighet.

Att göra en skillnad med vänlighet

Det är för lätt att känna sig förlorad och maktlös, som att vi inte kan göra någon verklig skillnad i denna förstörda värld. Jag har ofta blivit förlamad av den mängd våld och förtryck som finns över hela världen, förlamad av min synliga oförmåga att göra någonting åt det. Men vi är inte maktlösa för att påverka positiva förändringar. Vi är faktiskt kraftfulla över mått, var och en av oss, i vår förmåga att behandla varandra med vänlighet.

Om du vill byta liv, var snäll och tålmodig med främlingar, var öppen och generös med dina vänner och familj och prata med dina grannar - och lyssna på dem också. Underskattar inte den extraordinära effekten du har varje gång du dyker upp till en situation med ett öppet, kärleksfullt hjärta.

Checkout clerk flyttade mig ur min funk med hennes vänlighet. När min partner, G, kom hem den kvällen, hälsade jag honom med ett leende istället för den ljuga han kunde ha fått på grund av min fula humör. Vår vänlighet överstiger leveransstiden. Det påverkar mer än någonsin vi kan veta.

Det är hur vänlighet rullar

Vänlighet fungerar som en magnet förresten, för mer av samma till gengäld. När jag går ut i världen med ett öppet hjärta och ett leende i mitt ansikte, bjuder jag på leenden och värmen. Det betyder inte att alla duschar mig med sin kärlek, men mer gör än när jag går ut stängd och bitchy.

Om du inte tror på lagen om attraktion, bör du uppmärksamma din attityd och vad du lockar på olika stunder. Jag finner att det nästan alltid finns en direkt korrelation. När jag älskar, lockar jag mer kärlek. Det är en bra anledning att älska.

Öppnar vår hjärta i utmanande situationer

Kärlek ringer inte bara på oss för att vara vänlig i uppenbara situationer. Visst, det är underbart att hålla dörren öppen för en person som bär mat, men kan du öppna ditt hjärta till din partner när han pissar dig?


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Det tar ingen ansträngning att dela en kärleksfull kommentar när din vän lägger in en bild av hennes bebis på Facebook, men kan du motstå att attackera någon online som postar något du inte håller med? Kan du istället dela din åsikt utan dom och gift?

Jag trodde mig en vänlighetskung tills jag nyligen hade ett problem med min kabelservice och var tvungen att prata med fyra olika servicetekniker för att hantera det. Jag förlorade min skit på rep nummer 2, och saker gick bara nedförsbacke därifrån. Jag blev en självrättig, arg, otålig rumpa. Ett telefonsamtal skickade mig över kanten.

Jag vill bli så rotad i min vänlighet att den inte är beroende av andras ord eller handlingar. Oavsett hur de väljer att vara, kan jag välja att vara snäll. Det är makt. Det är kärlek. Det är förändringsarbete. Jag är inte där än, men jag jobbar på det. Vill du hänga på?

Låt oss börja med oss ​​själva

När vi tänker på vänlighet, är det naturligt och viktigt att överväga hur vi kan vara snälla mot andra. Men hur är det med oss ​​själva? Säkert har vi rätt till vår egen vänlighet. Vi drar mest nytta av den kärlek vi måste dela.

Med det i åtanke, hur mår du dig själv? Bjudar du dig själv samma leende som du skulle älska? Lyftar du dig själv eller sönder dig själv?

Vi måste titta på hur vi pratar med oss ​​själva och fokuserar på en snygg inre dialog. Vi lever inte i en värld där alla är söta mot varandra. Vi kommer sannolikt att möta en bra andel av assholes där ute. Låt oss i alla fall inte vara assholes för oss själva. 

Copyright ©2017 av Scott Stabile.
Skrivet med tillstånd från New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Stor kärlek: Kraften att leva med en bred öppen hjärta
av Scott Stabile

Stor kärlek: Kraften att leva med en bred öppen hjärta av Scott StabileVad händer när du helt förbinder dig att älska? Endless bra, insisterar Scott Stabile, som fann det genom att övervinna mycket dåligt. Scott relaterar djupa upplevelser såväl som vardagliga kampar och triumfer på sätt som är universellt tillämpliga, upplyftande och skratta högt roliga. Oavsett huruvida sjuka skämmer, återhämtar sig efter misslyckande, eller fortsätter trots ångest, delar Scott svåra insikter som konsekvent återlämnar läsarna att älska, både sig själva och andra.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Scott Stabile är författaren till Big Love.Scott Stabile är författare till Big Love. Hans inspirerande inlägg och videoklipp har lockat en stor och hängiven social media som följer, bland annat nästan 360K Facebook-fans och räknar. En regelbunden bidragsgivare till Huffington Post, han bor i Michigan och bedriver personliga verkstadsverkstäder runt om i världen. Besök honom online på www.scottstabile.com 
 

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Accept och förändring: Naturen förändras ofta
Accept och förändring: Bekämpa strömmen? Naturen förändras ofta
by Lawrence Doochin
När vi motstår förändring kommer vi att vara rädda. När vi bedömer oss själva kommer vi också att vara rädda. Således…
Horoskop för astrologisk vecka: 10 - 16 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 10 - 16 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
by Tjitze de Jong
Joanna var ett klassiskt exempel på hur lätt och snabb läkning kan uppstå när den fysiska kroppen, ...
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy och Kara Zahl
Om vi ​​håller fokus på den tillväxtpotential som erbjuds genom "initiering" av sjukdom kan det ...
Är det nu säkert att krama?
Är det nu säkert att krama?
by Joyce Vissell
Kliniska prövningar har visat att kramar är positiva för din fysiska och mentala hälsa, och de till och med ...
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
by Kristi Hugstad
Det är inte den senaste trenden. Det är inte en hashtag på sociala medier. Och det är verkligen inte självisk ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
by Maureen J. St. Germain
Du håller på att lära dig en mycket specifik teknik för att rensa ditt undermedvetna från alla gamla ...

MEST LÄS

Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
by Samantha Murray, University of Florida
Insekter lockas av landskap där blommande växter av samma art grupperas ihop ...
Vad är skillnaden mellan felaktig information, desinformation och bedrägerier?
Vad är skillnaden mellan felaktig information, desinformation och bedrägerier?
by Michael J. O'Brien och Izzat Alsmadi, Texas A&M
Att sortera genom den stora mängden information som skapas och delas online är utmanande, även för ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det inre barnet väntar tålmodigt på att den vuxna ska märka det, att prata med det. Det frågar sig själv: "Hur kan ...
Hur sex- och intimitetscoaching kan hjälpa till att stärka kontakterna mellan människor
Hur sex- och intimitetscoaching kan hjälpa till att stärka kontakterna mellan människor
by Treena Orchard, Western University
Trots att vi lever i ett sexbesatt samhälle pratar vi sällan om våra erotiska liv på sätt som främjar ...
Långvarig hjärndysfunktion hos Covid-19-överlevande är en pandemi i sig själv?
Är långvarig hjärndysfunktion hos Covid-19-överlevande en pandemi i sig själv?
by Chris Robinson, University of Florida
En av tre överlevande från COVID-19, de som oftast kallas COVID-19 långtransportörer, ...
Öppna oss själv fullt ut vad vi kan uppnå tillsammans
Öppna oss själv fullt ut vad vi kan uppnå tillsammans
by Dawna Markova
Det är dags att antända en liten revolution, en revolution av änglar som bär historier för att balansera ...
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
by Martine Postma
Tydligen är människor över hela världen redo för förändring, redo att säga adjö till vårt bortkastade samhälle och ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.