Du kan verkligen arbeta dig själv till döden

Du kan verkligen arbeta dig själv till döden

Brist på flexibilitet i högspänningsjobb kan bokstavligen vara en fråga om liv och död, varnar experter.

En ny studie visar att personer med liten kontroll över arbetsflödet är mindre hälsosamma och till och med dör i en yngre ålder än de med mer flexibilitet och diskretion i sina jobb som kan ställa egna mål som en del av deras anställning.

Forskare använde ett longitudinellt urval av 2,363 Wisconsin invånare i sina 60s över en sjuårsperiod och fann att för personer i lågkontroljobb är höga jobbkrav associerade med en ökning av sannolikheten för dödsfall i 15.4-procent jämfört med låga arbetsbehov .

För de i högkontrolljobb är höga jobbkrav förknippade med en minskning av sannolikheten för dödsfall i 34-procent jämfört med låga arbetsbehov.

"Vi undersökte arbetskraven, arbetskraftsbeloppet, tidstrycket och koncentrationsbehovet för ett jobb och arbetsstyrning, eller hur mycket utrymme det finns att fatta beslut på jobbet, som gemensamma förutsägare för döden", säger Erik Gonzalez- Mulé, biträdande professor i organisatoriskt beteende och mänskliga resurser vid Kelley School på Indiana University.

"Dessa resultat tyder på att stressiga jobb har tydliga negativa konsekvenser för arbetstagarnas hälsa när de är förenade med låg frihet i beslutsfattandet, medan stressiga arbetstillfällen faktiskt kan vara till nytta för medarbetarnas hälsa, om de också är parade med beslutsfattande."

Sänk inte förväntningarna

Studier som undersöker arbetsfaktorer i samband med döden är i stor utsträckning frånvarande i organisationspsykologins och lednings litteratur. Författarna till den nya studien i Personalpsykologi tror att deras är den första studien inom ledarskap och tillämpad psykologi fält för att undersöka förhållandet mellan jobb egenskaper och dödlighet.

Resultaten föreslår inte att arbetsgivare nödvändigtvis behöver minska på vad som förväntas av anställda, säger Gonzalez-Mulé. Snarare visar de värdet på att omstrukturera vissa jobb för att ge medarbetarna mer uttalande om hur arbetet blir gjort.

"Du kan undvika de negativa hälsoeffekterna om du tillåter dem att sätta sina egna mål, sätta egna scheman, prioritera beslutsfattandet och liknande", säger han och rekommenderar vidare att företagen tillåter "anställda att ha en röst i målinställningsprocessen, så när du berättar för någon vad de ska göra ... är det mer en tvåvägssamtal. "


Få det senaste från InnerSelf


Så, mikrohanterande anställda kan ha konsekvenser för folkhälsan. Bland personer i studiens prov användes samma uppsättning orsakssamband med kroppsindex. Människor i hög efterfrågan jobb med låg kontroll var tyngre än de i hög efterfrågan jobb med hög kontroll.

"Du kan gå på att bestämma hur du ska få det gjort. Den stressen blir då något du tycker om. "

"När du inte har de resurser som behövs för att hantera ett krävande jobb, gör du det här," säger Gonzalez-Mulé. "Du kanske äter mer, du kan röka, du kan engagera dig i några av dessa saker för att klara det."

Cancerforskningstudier har funnit en korrelation mellan att äta dåligt och att utveckla sjukdomen. cancer, vid 55 procent, var den ledande dödsorsaken för de som fanns i pappersprovet. Andra ledande orsaker till dödsfall inkluderade kretsloppssjukdomar, 22 procent; och andningsorganen i andningssystemet, 8 procent.

Papperet ger mer orsaker till de som är stressiga, i slutet av jobbet för att uppdatera sina CV och leta efter annan anställning. Tjugosex procent av dödsfallet inträffade hos personer i frontlinjens tjänstjobb och 32-procenten av dödsfall inträffade hos personer med tillverkningsjobb som också rapporterade höga jobbkrav och låg kontroll.

Jobbearbetning

"Det vi funnit är att de personer som är på tjänsteplaner på grundnivå och byggnadsjobb har ganska höga dödsgrader, mer än människor i yrkesjobb och kontorslokaler", säger han. "Intressant, vi hittade en mycket låg dödsdöd bland jordbruksarbetare."

Fynden lyfter fram fördelarna med jobbet, en process som gör att anställda kan mögla och omforma sitt jobb för att göra det mer meningsfullt. Arbetstagare som jobbar med jobbet är lyckligare och mer produktiva än medarbetare som inte gör det.

"I vissa inställningar blir det svårt att göra detta. För en byggnadsarbetare kommer det verkligen att vara svårt att tillåta dem självständighet; Det finns vanligtvis bara ett rätt sätt att göra saker. I jobb som det handlar det bara om att bara varna arbetstagaren om de risker som finns här, säger Gonzalez-Mulé. "Men med några arbetskraftsjobb kan du. Vissa personer har experimenterat med detta i fabriksinställningar, med hjälp av saker som flex-time och betalar folk baserat på styssats .. visar anställda vad resultatet av deras arbete är.

"Det finns mycket forskning som visar att personer som har en social koppling till mottagarna av sitt arbete är mycket nöjda och har mindre stress i sina jobb, utan någon förändring i jobbet själv."

Studien konstaterar också att personer med högre grad av kontroll över sitt arbete tenderar att hitta stress för att vara användbara.

"Stressiga jobb leder till att du hittar sätt att lösa problem och arbeta genom sätt att få jobbet gjort. Att ha högre kontroll ger dig de resurser du behöver för att göra det, säger Gonzalez-Mulé.

"Ett stressigt jobb kan istället för att vara något försvagande, vara något som ger energi. Du kan ställa dina egna mål, du kan prioritera arbete. Du kan gå på att bestämma hur du ska få det gjort. Den stressen blir då något du tycker om. "

Data kom från Wisconsin Longitudinal Study, som följde mer än 10,000 personer som tog examen från Wisconsin High Schools i 1957. De intervjuades med olika intervaller över sina liv genom 2011, för att ge uppgifter om pedagogiska, yrkesmässiga och känslomässiga upplevelser. Alla deltagare i studien var anställda men nära slutet av sin karriär.

källa: Indiana University

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = stress på jobbet; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}