Digitala hamstrare: Vi har identifierat fyra typer - vilka är du?

Hur många e-postmeddelanden finns i din inkorg? Om svaret är tusentals, eller om du ofta kämpar för att hitta en fil på din dator bland dess röriga hårddisk, kan du klassas som en digital hoarder.

Bummer om "börs" är att när vi domineras av dom domineras vi också av rädslan att bli avvisad eller övergiven på något sätt, för det är kärnan emotional rädsla som aktiverar många av dem. Dessa pågående rädslor lämnar många av oss dränerade och utmattade ...

Människor har det så bråttom dessa dagar och lever på snabbspår. Prata snabbt, äta snabbt, gå snabbt. Vilken skillnad från för sextio år sedan. Visste du att du förmodligen kommer att göra mer under året med möten, människor att träffas, platser att gå än vad dina farföräldrar gjorde hela livet?

När du sover kan du verka helt död för världen. Men när du vaknar kan du på ett ögonblick vara uppe och komma till dem.

Det råder ingen tvekan om att 2020 var svårt för alla och tragiskt för många. Men nu administreras vacciner mot COVID-19 äntligen - vilket ger ett välbehövligt hopp om att återgå till normalitet och ett lyckligt 2021.

Varje år gör de flesta av oss nyårsresolutioner. Ät hälsosammare. Träna regelbundet. Investera mer i värderade relationer. Lär dig ett språk. Och så vidare. Ofta är de samma resolutioner som förra året. Varför försvinner våra resolutioner ofta så snabbt?

För många kulturer markeras gryningen av det nya året inte bara med firande utan också möjlighet till personlig reflektion och tillväxt.

För några år sedan hade jag nöjet att lyssna på den mycket inflytelserika juridiska forskaren Cass Sunstein tala i köttet. Cass skrev den bästsäljande boken Nudge, tillsammans med sin långvariga medarbetare Richard Thaler.

Nya framsteg inom antropologi och paleontologi har svarat på en av de mest oroväckande frågorna om Hunter / Farmer-teorin: "Varför finns den kvarvarande Hunter / ADHD-genen endast närvarande i en minoritet av vår befolkning, och vart har alla jägare gått?"

Sherlock Holmes är den mest kända detektiven genom tiderna. Sedan han föreställde sig skapandet 1892 av den unga skotska läkaren Arthur Conan Doyle, har det knappast varit ett decennium där en pjäs, tv-serie, film eller bok om Sherlock Holmes inte har producerats.

När barnen är tre år har de redan en vuxenliknande preferens för de visuella fraktala mönster som är vanliga i naturen, rapporterar forskare.

Många studier visar att människor svarar med upprördhet mot offentliga personer när deras hyckleri har upptäckts.

Den allvarliga skada som orsakats av hjärnskakning inom idrotten blev först uppenbar bland de "punch-berusade" boxare som fick repetitiva slag i huvudet under sin kampkarriär.

Många känner att deras upplevelse av tiden har varit lite av i år. Även om klockorna tickar som de borde sträcka sig dagar, och några månader verkar fortsätta för evigt.

'Det är säsongen för gåvautdelning och för skurkarna bland oss ​​att klaga på slöseriet med att ge gåvor. Varför ge gåvor, säger de, när människor vet vad de vill ha bättre än någon annan?  

Ett oändligt flöde av information kommer ständigt till oss: Det kan vara en artikel som en vän delade på Facebook med en sensationell rubrik eller fel information om spridningen av coronavirus.

Symtom på depression, ångest och tvångssyndrom har dykt upp eller förvärrats för många under pandemin.

Det är ingen slump att du arbetar i din nuvarande organisation eller att du arbetar med och för de människor du gör. Allt detta har ordnats av dig - av ditt Högre Själv - för att ge dig så många möjligheter som möjligt att lära dig och att växa andligt.

Minsta ansträngning ägnas åt när dina handlingar motiveras av kärlek, för naturen hålls samman av kärlekens energi. När du söker kraft och kontroll över andra människor slösar du energi. Men när dina handlingar motiveras av kärlek, det finns inget slöseri med energi, din energi multiplicerar och ackumuleras.

Som många har noterat förkroppsligar USA: s president Donald Trump de allra värsta amerikanska egenskaperna. Om man skulle karikera Amerikas laster, från bombast till narcissism, hjärtlös individualism och giftig machismo, skulle man komma med någon som ser väldigt mycket ut som Trump.

1983 genomförde den amerikanska fysiologen Benjamin Libet ett experiment som blev ett landmärke inom kognitiv vetenskap.

För större delen av USA går klockan en timme tillbaka på söndag morgon den 1 november, "fall back" för sommartid. Många av oss uppskattar den extra sömnens timme.

Förutom sin svindlande inverkan på fysiskt välbefinnande och dödlighet, tar COVID-19 också en aldrig tidigare skådad avgift på vår mentala hälsa.

Den sjätte Huna-principen, Mana, säger att det inte finns något utanför oss som är mer kraftfullt än vi, och att det inte finns något som inte kan beröras av vårt inflytande. Varje dynamisk handling som vi tar innehåller en inre gnista av universell kraft som spänner över galaxerna och bortom.

Sommartid genomfördes först under första världskriget för att dra nytta av längre sommartid och spara energi.

Sporthistoria är full av berättelser om nederlag som ryckts ur segerns käkar. Berömt var den amerikanska golfaren Doug Sanders en tre-fots putt från att vinna 1970 Open Championship i St Andrews. Han missade.

Det första steget i att ändra vad som inte fungerar för dig är medvetenhet - bli medveten om vad du för närvarande är blind för. Du kan helt enkelt inte ändra vad du inte kan se. Men när du ser vad som tidigare var gömt får du makten att ändra det.

När vi går in i sista kvartalet 2020 visar viruset som har definierat det här oroliga året inga tecken på att försvinna.

Den koherensbyggande processen i universum är en verklig men subtil process. I den samtida världen avleds det och domineras av existentiella, mer direkt överlevnadsorienterade krafter och impulser. Dessa krafter och impulser tenderar att vara självcentrerade och konkurrenskraftiga.

Folkhälsosvar på pandemin har fokuserat på att förhindra spridning av viruset, begränsa antalet dödsfall och minska belastningen på hälso- och sjukvårdssystemen.

Mekaniska beteenden är gamla sätt att göra saker som en gång fungerade, eller verkade ha fungerat, i situationer som var stressiga eller i situationer som var verkliga eller uppfattade som potentiellt äventyrar din överlevnad.

Hur mår du den här tiden? Min erfarenhet är att det är konstigt och vildt och underbart på vissa sätt, och verkligen, riktigt utmanande i andra. Sorg, förlust, osäkerhet. Inspiration, kreativitet, en känsla av en "paus" som pågår. Det här är några av de saker jag har känt, och jag hör från många människor som upplever liknande energier och känslor.

Innovation är en kritisk del av att ta itu med problem i så olika områden som transport, bostäder, folkhälsa och energi.

På Erin Gruwells första dag som gymnasielärare mötte hon ett klassrum på 150 ”riskerade” nybörjare. Statistiskt sett kommer de flesta av dessa barn att misslyckas. De var tuffa, deras unga liv definierades redan av fattigdom, gäng, våld och låga förväntningar.

Traditionella dansare firar Hari Raya, slutet av Ramadan. Foto av Aniq Danial för Unsplash, CC BY-ND

På Erin Gruwells första dag som gymnasielärare mötte hon ett klassrum på 150 ”riskerade” nybörjare. Statistiskt sett kommer de flesta av dessa barn att misslyckas. De var tuffa, deras unga liv definierades redan av fattigdom, gäng, våld och låga förväntningar. Dessa elever, skrev hon, kände nästan alla ”fyra bokstävers ord”Utom en: hopp.

Ändå fyra år senare hade alla hennes "i riskzonen" studenter vid Wilson High School i Long Beach, CA, det examen från gymnasiet. Mer än hälften gick vidare från college. Berättelserna skrivna av Gruwells studenter publicerades som en bok “The Freedom Writers Diary”. Det blev en New York Times bästsäljare och 2007 gjordes till en stor film som heter “Freedom Writers” med Hilary Swank i huvudrollen.

Examen bär många hoppmeddelanden. Foto av Marleena Garris för Unsplash., CC BY-ND

Gruwell undervisade engelska men lärde dem också ett svårfångat drag: hopp. Vetenskapen har under de senaste 30 åren dokumenterat att hopp kan fungera som en strategi för framgång.

Undervisar hopp

Även om hopp är ett vanligt tema inom mytologi, filosofi och teologi, var det inte föremål för psykologisk forskning förrän psykologen Richard Snyder från University of Kansas började sin banbrytande studie på 1990-talet. Hans arbete banade väg för vetenskap att mäta, lära ut och skilja hopp från andra psykologiska discipliner. Hans forskning erkände hopp som en kognitiv funktion, ett emotionellt tillstånd åtföljd av handling.

Mål är grundläggande för mänskligt beteende, konstaterade Snyder, oavsett om de är långa eller kortvariga. De är det första steget i att föreställa sig framtida prestation. Att vara framgångsrik, skriver han, kräver ett sätt att sträva efter ett mål och viljan kommer inte att ge upp - viljestyrka och vägstyrka. Snyder och samhällsvetenskapsmannen Shane Lopez bekräftade att hopp kan läras och läras och att det ger fördelar i det offentliga rummet.

Vad barn behöver för att utmärka sig

Jag är professor i praktik och klinisk chef för Arizona State University Center for the Advanced Study and Practice of Hope. Centrets team består av forskare, utövare och doktorander som främjar hoppets förståelse, strategi och övning.

Andra akademiska institutioner inklusive University of Oklahomas Hope Research Center förbinder sig resurser för att bättre förstå hoppets dynamik. År 2014 finansierade John Templeton Foundation initiativet Hope and Optimism, ett stipendium på 4.5 miljoner dollar, fyra år i Notre Dame och Cornell. De projekt utforskade hopp från olika linser inklusive religion, medicin, sociologi och psykologi.

Barn trivs med en vuxen i deras domstol. Foton av Kevin Laminto för Unsplash., CC BY-ND

Det finns en ny generation hoppforskare som växer fram på universitetscampus runt om i världen som är dedikerade till ytterligare rivning hoppets potential. Dessa forskningsämnen inkluderar coping-färdigheter, depression, åldrande, social rättvisa och att skapa samhällen med hopp.

Det är min långa tro att samhället ofta definierar barn och deras framtid genom att oproportionerligt identifiera och fokusera på risk och trauma men ignorerar hopp.

Tillämpa hopp till livet

För att bättre förstå hur förhoppningsteorin kunde översättas till praktik anställde jag 1993 en grupp på sju forskare, utövare och doktorander för att delta i en sjuårig litteraturöversikt. År 2000 delade vårt team sina slutsatser och lanserade ett nytt initiativ som heter Kids at Hope. De Barn på Hope strategi, i sin kärna, främjar praxis och tro på att alla barn är kapabla framgång - inga undantag.

Dessa resultat informerade om utformningen av ett ramverk som lär ut hopp som en kognitiv färdighet. Undervisningens hoppfullhet börjar med att tro på alla barn, ansluta till ungdomar på meningsfulla sätt och lära barn hur man kan föreställa sig sina mål, en process som kallas mental tidsresa, som uppmuntrar hjärnan att planera för framtida möjligheter och utmaningar.

Förmågan att mentalt tidsresa är processen att komma ihåg det förflutna för att dra från dessa minnen och konstruera en framtid. Att komma ihåg tidigare händelser är en stor fördel för att bestämma vem och vad man ska lita på, och vad som fungerar och vad som inte fungerar. Genom tidigare erfarenheter kan människor föreställa sig var de skulle vilja vara och hur man kommer dit.

En central del av detta arbete fokuserar på att lära ut vetenskapen om hopp så att det kan blomstra i samhällen - oavsett om det är ungdomsrättssystemet, utbildning, barnskydd, beteendehälsa eller utvecklingssystem för ungdomar. De vetenskapen är tydlig. Hoppfulla människor är lyckligare, friskare och uppnå fler av sina mål än de som saknar hopp.

Om det ”tar en by att uppfostra och utbilda ett barn”, tror jag att hoppsteori ska vara en del av den strategin. Som Gruwell och hennes elever upptäckte är hopp en gåva som kan förändra liv positivt.

Om författaren

Richard Miller, professor i praktik, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

I dagens snabba arbetsplats kan team med olika perspektiv producera unika lösningar på problem samtidigt som de skapar nya och kreativa idéer. Detta kraftfulla perspektiv är ofta uppenbart när introverts och extroverts arbetar tillsammans i harmoni och uppskattar den rika skillnaden i stil och energi.

Nära vårt lilla hus i skogen går en härlig rusande bäck, Clove Creek. Även om det ofta är snabbt och välmående, krävs det ett enormt åskväder för att förstå hur ett sådant blygsamt flöde kan skära ut det dramatiska och vackra området som kallas The Gorge lokalt.

COVID-19 har sett alla regler förändras när det gäller socialt engagemang. Arbetsplatser och skolor har stängts, sammankomster har förbjudits och användningen av sociala medier och andra onlineverktyg har ökat för att överbrygga klyftan.

Vad vill du? Det här är en fråga som ställs till oss under våra liv. "Vad vill du?"Vi ställer denna fråga om spädbarn när de gråter och vi kan inte ta reda på om de är hungriga, våta eller vad ... Vad vill du? Vi ställer den här frågan om barnet som söker vår uppmärksamhet. Vi ber detta om en ...

Varje ögonblick där vi är omedvetna och av balans och harmoni, då är vi i trance. När vi känner oss överlägsen och känner oss rättfärdiga i våra domar, är vi i trance. När vi känner sig underlägsna eller ovärderliga, är vi i trance. Strömmar av tidigare, framtida eller oroliga tankar som yta ...

En anledning till historien om titanic katastrof har en så bestående vädjan att det är en objektkurs i behovet att ifrågasätta den upplevda verkligheten, lita på vår tarm, och vid behov agera på vår egen personliga auktoritet för att rädda andra och oss själva.

Ord som innehåller en hänvisning till gott och ont har blivit nedbrutet, särskilt de som hänvisar till det goda - inte bara modet utan också ansträngning, tålamod, kärlek och hopp - möts med cynism och likgiltighet. Om vi ​​inte djärvt konfronterar cynicism och likgiltighet kan vi inte göra grundläggande och effektiva svar.

Tusentals babyungar som skickas till små fjäderfäodlingar genom US Postal Service har anlänt till sina destinationer döda de senaste veckorna.

Vi svarar alla på tristess på olika sätt. Vissa kan hitta en ny hobby eller intresse, andra kan istället riva upp en påse med chips och binge titta på en ny Netflix-show.

Ibland när saker inte går som jag vill, snarare än att låta saker gå sin egen väg, börjar jag trycka och tvinga och försöka få saker att hända. Kan du förhålla dig till den här? Vi börjar insistera på att saker ska gå ...

Oavsett om du är student eller förälder till en som tävlar med nedläggningar av coronavirus skolor, i år "tillbaka till skolan ”betyder studier under vissa ovanliga omständigheter.

Den senaste forskningen visar att läkemedel som MDMA och LSD radikalt kan förändra hur vissa människor arbetar med terapi.

Att vara medveten om dessa vanliga tänkfällor gör att du kan få dem under kontroll. Förstå att du tenderar att förlita dig mer på dessa fördomar när du är mer känslomässig, när du är brådskad, trött eller när du sänker din mentalvakt och låter ditt sinne köras på autopilot.

Saken med uppföljare är att de sällan mäter upp till originalet. Liksom filmer finns det två sätt att leva ett liv: gömmer sig i historien eller dansar på framkanten. Historien är säker, men en serie med regelbundenhet. Skäreggan verkar läskigt, men det skänker livet ...

Ingen är immun mot att utveckla kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer eller artrit när de blir äldre. Men forskning visar att sociala aktiviteter, som att gå med i klubbar, intressegrupper eller volontärarbete, är kopplade till bättre mental och fysisk hälsa och en längre livslängd.

På söndag, i Australien, tillkännagav den viktorianska premiärministern Daniel Andrews regeringsskolestudenter inför år 10 i storstadsområdet Melbourne och Mitchell Shire kommer att lära sig hemifrån under termin tre.

Det kan kännas som den här gången vi lever i och alla spänningar av att navigera det gör motsatsen av att föra oss närmare. Känslorna av isolering och separering är verkliga. De delande verktygen som används mot vårt större bästa är verkliga. Det finns mycket på spel och det finns komplexa utmaningar inför oss ...

Emotionell undertryckning tjänar ibland en användbar, till och med väsentlig anledning. När du lider av en allvarlig traumatisk skada, till exempel. Men medan emotionell undertryckning ibland kan tjäna ett användbart syfte, hindrar det flödesflödet av emotionella energier under en livstid att orsaka allvarliga ...

Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som ett direkt eller indirekt resultat. Hur mycket är det värt? Det behövde inte vara så. 

Stress kommer från ångest, rädsla, skuld och tryck. Stress orsakar huvudvärk, öronvärk, tandvärk, bröstsmärta, hjärtklappningar, hudutslag och fjärilar i magen. Stress gör att vi håller andan eller andas ojämnt, ger oss matsmältningsbesvär och diarré, eller orsakar förstoppning. Stress leder till ...

När vi inte känner igen våra känslor, kan vi reagera rejält för komfort. Att inte möta spänningar i ett förhållande kan leda till rädsla för argumenter eller ilska vid meningsskiljaktigheter. Söker fly från obehag i livet kan fälla oss i mönster av ...

Om vi ​​vill växa inåt måste vi hitta nya sätt att lära oss om oss själva. Dessa högre upptäckter kräver högre utbildning. Tänk på var och en av följande elva lagar som enskilda magiska strängar i en flygande matta. Gör det ditt mål att väva dem ihop i ditt sinne. Titta sedan på hur dessa lektioner kombinerar för att enkelt lyfta dig till ...

Rädsla, ångest, oro, brist på motivation och koncentrationssvårigheter - eleverna citerar alla möjliga skäl för att motsätta sig distansundervisning.

Moralskada är ett sår på själen. Det händer när du deltar i eller bevittnar saker som bryter mot dina djupaste övertygelser om rätt och fel. Det är extremt trauma som manifesterar sig som sorg, sorg, skam, skuld eller någon kombination av dessa saker. Det dyker upp som negativa tankar, självhat, andras hat, känslor av ånger ...

Har vi inte alla frågat oss själva den här frågan på ett eller annat ställe? "Vad handlar det om?"  Eftersom på varje fråga finns ett svar, bad jag mitt inre själv att ge ett svar. Svaret jag hörde var "Det handlar om dig!" Väl...

Å ena sidan måste vi hålla jämna steg med den nya utvecklingen och hålla oss uppe i vår karriär. Å andra sidan måste vi uppfylla kraven i vårt personliga liv. Resultat? Vi är på överbelastning.

Vi lever i en värld av ytterligheter. Extrema rikedomar, extrem fattigdom. Extrem hedonism och glädje och extrem rädsla och smärta. Extrema religiösa hängivenhet och extrem hat. Och som med allt är mikrokosmen och makrokosmen reflektioner av varandra. I var och en av oss finns dessa ytterligheter, eller åtminstone en närvaro av dessa realiteter - men kanske inte i ytterligheten.

En av mina favoritlinjer i filmen "Gone With The Wind" är när Scarlett säger "Tomorrow is another day". Den här linjen har gett mig hopp många gånger när himlen i mitt liv var dyster och jag inte kunde se runt hörnet av den utmaning som stod inför mig då ...

I mitten av 1960-talet blev Bob Dylans låt, "The Times They Are A-Changin", en anti-etableringssång för frustrerade unga människor. Femtio plus år senare är tiderna inte längre "a-changin;" tiderna ha förändrats-radikalt. I själva verket är snabb, kontinuerlig, oförutsägbar förändring den "nya normalen."

Världen vi bor förändras i en sådan hastighet och frenetisk acceleration att för att hålla jämna steg måste vi själva utvecklas, inte från den darwinistiska tesen om överlevnad av den starkaste och fysiska utvecklingen, utan snarare från nästa steg i den mänskliga historien , medveten utveckling.

Det har legat mycket på fysisk överlevnad, vilket naturligtvis är viktigt. Följande punkter hjälper dig att överleva känslomässigt och andligt, men ännu viktigare: att trivas, både som en individ och i dina relationer.

Människor är vana varelser, och ibland fastnar vi i en ruta. Ibland är vi överväldigade. Vi står inför en enkel daglig uppgift och snurrar i panik eller helt enkelt fryser. Varken öppnar våra hjärtan eller sinnen till de verkliga utmaningarna eller nöjen till hands. Vi måste snäppa ut ur det och komma tillbaka till leva igen. Men hur?

När Dee och jag växte en familj av hundar, beslutade vi att mata dem kött. Det var ett stort beslut för oss, eftersom vi aldrig hade kött i huset. Men vi älskar våra "barn" och vi vill att de ska vara lyckliga. Varför lägga dem vår diet på dem? Så vi köper dem konserverad hundmat och lagar kött till dem.

Var ligger vårt hopp? Var ska vi slipa oss för att fortsätta och förändra våra vägar radikalt? Kreativitet kan lösa in och spara vår art. Jag håller med Dr Clarissa Pinkola Estés att alla kvinnor och män är födda begåvade. Allt vi behöver göra är att släppa denna kreativitet, gå ur sin väg, som MC Richards brukade säga.

Alla anpassar sig till livet under coronavirus-pandemin. För många är att arbeta hemifrån det nya normala och innebär alla möjliga nya utmaningar.

Ho'oponopono är en av de kahuna vetenskaper, gamla shamanistiska läror från Hawaii, och beskriver en metod för att lösa personliga problem och interpersonell konflikt. Målet med ho'oponopono är att läka relationer på många nivåer ...

Social distansering och tvätt av händer har blivit frontlinjen i kampen mot COVID-19, men det finns en annan kraftfullt skyddande resurs som är omedelbar tillgänglig för alla: din døgnrytm.

Människor över hela USA hävdar att de är "inte matematiska människor." De erkänner till och med lätt sitt hat mot vissa grundläggande matematik, som bråk.

Feller jag, lärande kommer ofta av att förstå "varför". Varför saker är som de är, varför saker händer, varför människor är som de är, varför jag agerar som jag gör, varför andra människor agerar som de gör. När jag har förstått "varför" i en situation, kan jag sedan förstå hur jag behöver reagera både nu och i framtiden.

På grund av Antarktis extrema vinter, som omfattar fyra månader av totalt mörker, uthärde polära upptäcktsresor intensiv inneslutning i nära kvarter under långa tidsperioder.

Ofta i livet har vi tvivel om resultatet av en situation ... oavsett tvivel har att göra med våra egna förmågor, eller någon annans. Ändå är tro på oss själva en integrerad del i att lyckas ... När vi ger upp att tro på oss själva, ger vi upp att försöka.

Ironien hos alla som står hårt motståndskraftiga mot förändringar är att vi vaknar upp till en helt ny värld varje dag. Vi kallar det universum, och det är aldrig samma plats två gånger. Men i vårt universum är förändringarna som sker runt oss antingen så konstanta att vi tar dem för givet eller så långsamma och omöjliga att vi inte märker dem.

Propagandister arbetar redan för att så disinformation och social diskord i anledningen till valet i november.

Nästan alla utskjuter. Vi brukar göra det för att undvika en uppgift som är obehaglig eller skrämmande. När förhalandet börjar störa vår livskvalitet genom att få oss att känna oss oroliga, rädda, lata eller ansvarslösa, är det dags att fortsätta med det.

Vi vill alla lämna våra barn en bättre värld än den vi hittade. Det största arvet du kan skänka är glädje, vilket är ett val du kan göra just nu. Om du väntar tills världen förändras för att låta ditt ljus skina, kommer din dröm att vissna och dö. Gör din glädje betingad av ingenting utanför dig och på allting inuti dig ...

Vi har alla en unik väg i livet som, om du reser, får fram det bästa i oss. Ändå har ingen väg någonsin smidd för oss, och vi kan komma att behöva buska oss igenom den okartade vildmarken när vår navigationsutrustning misslyckas. Depression är ett känslomässigt tillstånd som alla kroppstyper kan uppleva när de känner sig fastna ...

Vi känner alla behov av att passa in, men hindrar detta oss från att fatta beslut för oss själva?

Ett av de mest inflytelserika fenomenen i utbildningen under de senaste två decennierna har varit "tillväxtens tankesätt".

Gillar du att lyssna på musik när du jobbar? Ställ den här frågan på en fest, så får du antagligen några polariserande svar.

Förmågan att förstå känslor bidrar nästan lika mycket till elevernas betyg som deras IQ.

Du kan ha fallit för någons försök att informera dig om aktuella händelser. Men det är inte ditt fel.

Hur du pratar med dig själv och andra påverkar ditt beteende direkt. Att skilja behov från behov, använda avgörande språk och eliminera obeslutsam språk och sätta adjektiv eller känna ord och ordet kommer tillbaka till ditt språk försäkrar dig att ha ...

Människor klagar ofta över att deras chef saknar förståelse och medkänsla och tror att de skulle ha kommit till jobbet helt annorlunda. Men har ledare verkligen brist när det gäller empati? Och i så fall, varför?

Forskning visar att ångestnivåerna är höga för många studenter under år 12 eftersom de fokuserar på akademiska mål som kan avgöra deras framtid.

Har du någonsin luktade luktar andra människor inte kan lukta? Om du har, kan du ha upplevt phantosmia - det medicinska namnet för en lukt hallucination.

När jag började använda datorer under 1970-serna märkte jag att de påverkade mig på oväntade sätt, särskilt när det gällde min tidssyn. På några dagar gick jag från att förundras över den hastighet som datorn kunde slutföra bokföringsuppgifter som jag brukade arbeta över för att snurra på den dumma ...

När vi går vidare på vår väg till självmedvetenhet måste vi börja ta ansvar för vem vi är, vad vi står för och vart vi ska. Det låter lätt nog, men för att uppnå det är det inte alltid så enkelt.

Neurovetenskapsmän har upptäckt hur hjärnan lär sig fysiska uppgifter, även i frånvaro av verklig rörelse.

Reflektion och kontemplation är inte bara för lata söndagseftermiddagar. Det är det sätt på vilket otroliga lösningar upptäcks för omöjliga problem. Ditt sinne är din bästa resurs. Det är en katalysator för mirakel.

Underskatt inte kraften i din näsa. Det gör vår vardagliga matupplevelse trevlig och intressant och den varnar oss för bortskämd mat, korkat vin och farorna med gas och rök

De som är högst i sin moral kanske inte är de mest moraliska bland oss.

När något händer och du inte känner sig i harmoni inom dig själv, fråga dig en enkel fråga: "Var kommer det ifrån?" Fortsätt att upprepa frågan och ta det steg för steg tills du kommer till "botten" - en grundläggande tro du håller som är avgörande för att skapa dina reaktioner (och din verklighet).

Onlinefelinformation fungerar, eller så verkar det. En av de mer intressanta statistikerna från det brittiska valet 2019 i Storbritannien var att 88% av annonserna som publicerades på sociala medier av det konservativa partiet drev siffror som redan ansetts vara vilseledande av Storbritanniens ledande faktakontrollorganisation,

Explicit instruction is a term som sammanfattar en typ av undervisning där lektioner är utformade och levereras till nybörjare för att hjälpa dem att utveckla lättillgänglig bakgrundskunskap om ett visst ämne.

Paul Morphy var en schackbarn från New Orleans från 19-talet som var de facto världschackmästare under mycket av hans korta liv.

Här är vad jag ser som sju av de bästa orsakerna för Amerikas unga att tala ett språk förutom engelska.