Det är inte så viktigt hur mycket vi ger; det är hur vi ger det som räknas. Om du har mycket, men erbjuder lite, har du gett lite. Om du har lite, men ger allt, har du gett mycket. Våra handlingar är verkliga inte för deras yttre ...
Känner du dig utmattad i slutet av en lång dag med videokonferenser? Gör ryggen, axlarna och sinnet ont efter ett Zoom-mötesmaraton? Saknar du morgonchitchatten vid kontorets vattenfontän och interaktion med din favoritkollega ansikte mot ansikte?
Vi upplever alla positiva och negativa självprat regelbundet. Oavsett om du inser det eller inte, har du förmodligen samma interna konversationer om och om igen varje dag. Dessa två motsatta röster tävlar om vårt tänkesätt varje dag och varje minut.
Vi upplever alla positiva och negativa självprat regelbundet. Oavsett om du inser det eller inte, har du förmodligen samma interna konversationer om och om igen varje dag. Dessa två motsatta röster tävlar om vårt tänkesätt varje dag och varje minut.
Med vissa dagisbarn som nu deltar i online-lärande, kvarstår frågor om hur de kommer att lära sig de kompetenser som behövs för att hjälpa dem att blomstra både socialt och akademiskt ...
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende som vi, publiken, absorberar. Hela dansen har en kvalitet av stolt självförtroende och förhärligande av vad det är att vara en människa i rörelse.
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende som vi, publiken, absorberar. Hela dansen har en kvalitet av stolt självförtroende och förhärligande av vad det är att vara en människa i rörelse.
Du kommer aldrig ha bra självkänsla om du har negativa tankar om dig själv. Självkänsla känns bara bra om dig själv, och när du gör det utvecklar du självförtroende. Förtroende bygger då självkänsla - varje steg matar på den andra ...
För vissa människor verkar det att vissa personlighetsdrag har erbjudit en viss skyddsnivå under dessa svåra tider. Det verkar verkligen som att ha "mental seghet" har hjälpt många människor att hålla pandemins negativa hälsoeffekter borta ...
Under det senaste året har många människor haft svårt att fokusera, vara uppmärksamma och få uppgifter gjort. De märker också att de är mer irriterade och rastlösa.
Ett mikrobrytande är, per definition, kort, "säger Sophia Cho." Men en fem minuters paus kan vara gyllene om du tar det vid rätt tidpunkt
Livet är fullt av små beslut: Ska jag plocka upp strumpan på golvet? Ska jag diska innan sängen? Vad sägs om att fixa den läckande kranen i badrummet?
Om du någonsin har fastnat med att försöka lösa ett pussel bara för att säkerhetskopiera och börja om, är det din hjärna som inser att din nuvarande strategi inte fungerar och att du behöver ett nytt sätt att lösa problemet, enligt ny forskning.
Jag började tvivla på mig själv. Var en fullständig återhämtning för mycket att hoppas på? Ska jag inte vara nöjd med att bara andas? Fick inte mina förhoppningar på det som verkade omöjligt - att komma tillbaka till den man jag hade varit - bara satte mig upp för ett större fall senare?
Det är lätt att bli förförd av tanken att hur saker som visar sig är viktigare än vad som händer i processen. Den verkliga frågan är inte "Hur visade det sig?" Frågan är, "Vad hände med din anda när du reser?"
Nuvarande är fullständig; det har inga begränsningar. När jag i framtiden projicerar framtidsbilder drömmer jag. I verkligheten finns det bara nutiden. Du säger, "Jag är hjälplös, jag kan inte vara i nuet. Jag önskar att jag kunde." Och jag säger, "Mirakulösa saker händer i nuet, när du inte äventyrar." I nuet kommer vad du än gör av kärlek.
När vi trollar fram forntida filosofer kan bilden som tänker på oss vara en skallig Sokrates som diskuterar med vackra unga män i solen eller en vetenskaplig Aristoteles som föreläser bland svala kolumner.
ADHD är inte en allt-eller-ingenting-diagnos. Det verkar finnas en kurva av beteenden och personlighetstyper, allt från extremt icke-ADHD till extremt ADHD. Även om det ännu inte har ...
Du kanske inte tror att du har en kärnnegativ tro, men om du är mystiskt fast, håller en eller två idéer dig troligen tillbaka - eller blåser dig ur kurs - utan att du ens inser det,
Att förbruka för mycket är den moderna västerländska kulturen. Livsmedel är inte det enda du kan över-konsumera. Hederighet gör att du riskerar allt för förvärvets skull. Denna förvärvskraft förstör hälsan i samhället och kulturen såväl som ditt eget liv.
Tupplur är ett utmärkt sätt att känna sig mer utvilad och alert - och en del undersökningar visar att det kan gynna vår kognitiva funktion.
Vi investerar mental ansträngning i en uppgift som svar på vad vi kan vinna, och som svar på hur mycket resultatet hänger på vår prestation, finner forskningen.
När makt missbrukas finns det en obalans i förhållandet mellan de som har makten och missbrukar den och de som makten tvingas på. De förstnämnda arbetar från rädsla, medan de senare också är rädda för att de tror ...
Sida 1 av 18
