En psykologisk bild av livets mening

En psykologisk bild av livets mening Shutterstock / LedyX

Sökandet efter mening i livet är en bekant utmaning för många av oss. Vissa materialistiska forskare och filosofer anser det vara en meningslös sökning. Den framstående ateisten Richard Dawkins, till exempel, hävdar att människor bara är "kastade överlevnadsmaskiner" vars enda syfte är att överleva och replikera gener.

Annars går teorin, det finns väldigt liten poäng i våra liv. Vi kan försöka skapa andra slags betydelser, till exempel genom religion eller försök till altruism, men allt vi verkligen gör är att följa vår genetiska och neurologiska programmering. Till och med vårt medvetande, känslan av att ha erfarenhet inuti våra egna huvuden, kanske inte verkligen existerar eller kan bara existera som en slags skugga av vår hjärnaktivitet.

Men jag anser att det är ganska oförmodligt att det finns mening med livet. Som jag föreslår i min bok Andlig vetenskap, är det absurt att minska människoliv och beteende till rent genetiska faktorer.

Vi är inte bara spökefulla enheter som lever i maskinliknande kroppar i en likgiltig värld. Mänskligt liv är inte ett meningslöst utrymme mellan födelse och död, utan försökte njuta av oss själva och glömma vårt problem.

Jag tror att människoliv och världen betyder mycket mer än så. Och det är inte för att jag är religiös - det är jag inte.

Istället informeras mitt perspektiv av min vetenskapliga forskning under de senaste tio åren med människor som har genomgått det jag kallar ”lidande-inducerade transformationsupplevelser”.

Dessa erfarenheter inkluderar att diagnostiseras med terminal cancer, eller drabbas av försämringar, eller bli allvarligt funktionshindrade, eller förlora allt genom beroende eller ha nära möten med döden under strid.


Få det senaste från InnerSelf


Det som alla dessa människor hade gemensamt är efter att ha genomgått intensivt lidande, de kände att de hade ”vaknat upp”. De slutade ta livet, världen och andra människor för givet och fick en massiv uppskattning av allt.

De talade om en känsla av livets dyrbarhet, sina egna kroppar, de andra människorna i deras liv och naturens skönhet och undrar. De kände en ny känsla av förbindelse med andra människor, den naturliga världen och universum.

De blev mindre materialistiska och mer altruistiska. Besättningar och karriärutveckling blev triviala, medan kärlek, kreativitet och altruism blev mycket viktigare. De kände sig intensivt levande.

En kvinna vars cancer var i remission sa: ”Jag är bara så, så lycklig att vara vid liv på den här planeten. Jag känner mig bara så privilegierad att vara på jorden och ha fått denna medvetenhet. ”

En återhämtande alkoholist berättade för mig att känna mig tröstad och bemyndigad, "att veta att du är en del av något mycket underligare, mycket mer mystiskt".

En person som nästan hade drunknat beskrev att han förvärvade "en stor känsla av uppskattning för de små sakerna, inte bara ett blommande träds spektakulära skönhet, utan även de mest obetydliga föremålens skönhet".

En man som upplevde en omvandling på grund av förvirring tog specifikt upp ämnet med betydelse och beskrev hur hans ”mål förändrades från att vilja ha så mycket pengar som möjligt till att vilja vara den bästa personen som möjligt”. Han tillade: ”Innan jag skulle säga hade jag inte riktigt någon mening om livet. Men [nu] känner jag meningen med livet är att lära, växa och uppleva. ”

Uppvaknande

Det är viktigt att påpeka att ingen av dessa människor var (eller blev) religiösa. De hade inte den slags "återfödda" upplevelse som vissa kristna pratar om, även om många kändes som om de hade en ny typ av identitet, till och med så att de känner sig som de var, som en person uttryckte det, en annan person som bor i samma kropp.

Ändringarna var inte bara tillfälliga och förblev i de flesta fall stabila under många år. Sammantaget kan omvandlingen beskrivas i termer av att hitta ny mening i livet.

Lyckligtvis behöver vi inte bara genomgå intensivt lidande för att uppleva dessa effekter. Det finns också vissa tillfälliga tillstånd när vi kan känna mening. Jag kallar dessa "väckande upplevelser".

Vanligtvis uppstår dessa upplevelser när våra sinnen är ganska tyst och vi känner oss lugna med oss ​​själva. När vi promenerar på landsbygden, simmar i havet eller efter att vi har mediterat eller haft sex.

En psykologisk bild av livets mening Vakna. Shutterstock / Estrada Anton

Vid sådana tillfällen finns det en känsla av "rättvisa" i saker. Vi kan se över oss på himlen och känna något välvilligt i det, en harmonisk atmosfär. Vi kan känna en slags utstrålning som fyller landskapet omkring oss och kommer från träden och åkrarna. Vi kan känna att det flyter mellan oss och andra människor - som en strålande koppling, en känsla av värme och kärlek. Vi känner oss glada över att leva och känna en omfattande känsla av uppskattning och tacksamhet.

Med andra ord finner vi meningen med livet när vi ”vaknar upp” och upplever livet och världen mer fullständigt. I dessa termer är känslan av att livet är meningslöst en förvrängd och begränsad syn som kommer när vi är lite "sovande".

I våra högsta och tydligaste tillstånd är vi en mening som vi känner att vi alltid är där och som vi på något sätt tidigare missat. När vår medvetenhet intensifieras och våra sinnen öppnas finns det en känsla av att återvända hem - till mening. Så vad är meningen med livet? Enkelt uttryckt är meningen med livet livet självt.Avlyssningen

Om författaren

Steve Taylor, universitetslektor i psykologi, Leeds Beckett University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

Drawdown: Den mest omfattande planen som någonsin föreslagits för att omvända global uppvärmning

av Paul Hawken och Tom Steyer
9780143130444Mot bakgrund av utbredd rädsla och apati har en internationell koalition av forskare, yrkesverksamma och forskare kommit ihop för att erbjuda en rad realistiska och djärva lösningar på klimatförändringen. Ett hundra tekniker och metoder beskrivs här-några är välkända; något du kanske aldrig har hört talas om. De sträcker sig från ren energi för att utbilda flickor i låginkomstländer till markanvändningspraxis som drar kol ut ur luften. Lösningarna finns, är ekonomiskt lönsamma och samhällen runt om i världen håller för närvarande på att anta dem med skicklighet och beslutsamhet. Finns på Amazon

Utformning av klimatlösningar: En policyhandbok för lågkol Energi

av Hal Harvey, Robbie Orvis, Jeffrey Rissman
1610919564Med effekterna av klimatförändringen redan på oss är behovet av att minska de globala utsläppen av växthusgaser inget mindre än brådskande. Det är en skrämmande utmaning, men tekniken och strategierna för att möta den finns idag. En liten uppsättning energipolicy, utformad och implementerad väl, kan leda oss till en framtid med låga koldioxidutsläpp. Energisystem är stora och komplexa, så energipolitiken måste vara fokuserad och kostnadseffektiv. One-size-passar-alla tillvägagångssätt kommer helt enkelt inte att få jobbet gjort. Policymakers behöver en tydlig, omfattande resurs som beskriver energipolitiken som kommer att få störst påverkan på vår klimatframtid och beskriver hur man utformar dessa policyer väl. Finns på Amazon

Detta förändrar allt: Kapitalism vs. Klimat

av Naomi Klein
1451697392In Detta förändrar allt Naomi Klein hävdar att klimatförändringen inte bara är en annan fråga som ska lämnas snyggt mellan skatter och hälsovård. Det är ett larm som kräver att vi fixar ett ekonomiskt system som redan misslyckas på många sätt. Klein bygger noggrant fallet för hur massivt att minska våra utsläpp av växthusgaser är vår bästa chans att samtidigt minska ojämlikheterna i olikheterna, återinföra våra brutna demokratier och bygga om våra slagna lokala ekonomier. Hon avslöjar den ideologiska desperationen av klimatförändringsförnekarna, de geoengineers messianiska vansinne och den tragiska defeatismen av alltför många vanliga gröna initiativ. Och hon visar exakt varför marknaden inte har och kan inte fixa klimatkrisen, men kommer istället att göra saker värre, med alltmer extrema och ekologiskt skadliga utvinningsmetoder, tillsammans med katastrofal katastrofkapitalism. Finns på Amazon

Från Utgivaren:
Inköp på Amazon går för att täcka kostnaden för att få dig InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, och ClimateImpactNews.com utan kostnad och utan annonsörer som spåra dina surfvanor. Även om du klickar på en länk men inte köper dessa valda produkter, betalar allt annat du köper i samma besök på Amazon oss en liten provision. Det finns ingen extra kostnad för dig, så var vänlig bidra till insatsen. Du kan också använd denna länk att använda till Amazon när som helst så att du kan hjälpa till att stödja våra ansträngningar.

Jag kommer förbi med lite hjälp från mina vänner
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Dessa dagar lever vi i minibubblor ... i våra egna hem, på jobbet och offentligt, och möjligen i vårt eget sinne och med våra egna känslor. Att leva i en bubbla eller känna att vi är ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet är en resa och, som de flesta resor, kommer med sina upp-och nedgångar. Och precis som dagen alltid följer natten, så går våra personliga dagliga upplevelser från mörkt till ljus och fram och tillbaka. Dock,…
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Oavsett vad vi går igenom, både individuellt och kollektivt, måste vi komma ihåg att vi inte är hjälplösa offer. Vi kan återfå vår kraft att läka våra liv, andligt och känslomässigt ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 27, 2020
by InnerSelf Staff
En av mänsklighetens stora styrka är vår förmåga att vara flexibel, vara kreativ och tänka utanför lådan. Att vara någon annan än vi var igår eller dagen innan. Vi kan ändra ... ...
Vad som fungerar för mig: "För det högsta godet"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anledningen till att jag delar "vad som fungerar för mig" är att det också kan fungera för dig. Om inte precis som jag gör det, eftersom vi alla är unika, kan viss variation i attityd eller metod mycket väl vara något ...