Förvärvade och materialistiska familjen? Få klarhet om vad som främjar lycka

Förvärvade och materialistiska familjen? Få klarhet om vad som främjar lycka

Problem uppstår när dina värderingar sammanfaller med de dominerande värdena i din familj. Sammandrabbningen kan vara över religiösa, politiska, karriär eller personliga värderingar, eller som det är så ofta fallet med mina kreativa och utövande konstnärsklienter, över huruvida en kreativ karriär är en rimlig, värdig väg eller en självillitiv död slutet.

Kollaps som detta kan förstöra familjer. Tänk på inbördeskriget, när bröder ofta tog motsatta sidor och ibland dödade varandra på slagfältet. När dina värderingar kolliderar med de dominerande värdena i din familj är konflikt oundvikligt. Det kan förbli undertryckt och outtryckt, eller det kan koka över i argument och förskjutningar.

Värderingsfrågan

Värdena materia; De har psykologisk och känslomässig betydelse; och om du känner att andras värderingar är missgynnade eller sämre, bas och omoraliska, kommer du att få ett pågående problem med den personen. Ett sådant värderingsbortfall inträffar när en viss familjemedlem internt eller öppet motsätter sig hur andra familjemedlemmar är investerade i att samla materiella ägodelar, bryr sig för mycket om namnvarumärken och designeriketter och är helt enkelt för galen och förvärvande.

Denna konflikt kan konceptualiseras som en konflikt mellan materiella värden och andliga värden, eller mellan materiella värden och existentiella värden. Jag ser det som ett sammandrabbning mellan en person som vill leva sitt liv enligt hennes livsformsval och andra familjemedlemmar som enligt hennes mening använder materiella saker som ersättare för äkta liv. Om det här är din upplevelse, kan du hålla dig lugn och känna dig tvungen att utbreda och agera i följande situationer:

  • Du tycker att en rimlig prissatt flaska vin är lämplig för att ta med till ett middagsfest som du deltar på, men din man insisterar på att du får en dyr, topphyllaflaska vars kostnad "kan mata tre svältande barn i en vecka."
  • Du deltar på en julfest i din systers hus och är förskräckt av det stora antalet presenter som hennes barn får.
  • Din brorson bar mitzvah visar sig vara en överdådig, sexfigurig extravaganza.
  • Din fru insisterar på att köket behöver uppdateras och ombyggas, även om du ombyggde det för tre år sedan.
  • Din son kastar en tantrum eftersom du inte kommer att köpa honom de hetaste nya atletiska skorna, kostar flera hundra dollar.
  • Dina föräldrar, som vägrade att låta dig gå på den årliga skolresor till en teaterfestival eller att hyra en oboe för din musikklass, spendera en liten förmögenhet på sin Hawaii-semester och gusar till dig och din bror om hur "väldigt dyr" Det kommer att vara - som om att spendera mer i stället för mindre var någon form av prestation.

I en artikel som heter "The Madness of Materialism" skriver Steve Taylor:

När våra grundläggande materialbehov är nöjda, gör vår inkomstnivå liten skillnad i vår lyckosamhet. Forskning har till exempel visat att extremt rika människor som miljardärer inte är signifikant lyckligare än personer med en genomsnittlig inkomst och lider av högre nivåer av depression. Forskare i positiv psykologi har kommit fram till att sant välbefinnande inte kommer från rikedom utan från andra faktorer som goda relationer, meningsfulla och utmanande jobb eller hobbies och en känsla av koppling till något större än oss själva (som en religion, en politisk eller social orsak, eller en känsla av uppdrag).

I vissa familjer är det föräldrarna som vill ha saker och barn som gör ansikten på sin förvärvade natur. Idag, med barn som bombarderas med annonser och växer allt mer märkesmedvetet kan det vara tvärtom: barnen kan vara materialistiska, förvärvande och föräldrarna kan vara de som skakar huvudet. Författarna vid Campaign for a Commercial-Free Childhood Report:


Få det senaste från InnerSelf


Barn som är mer materialistiska är mindre glada, mer deprimerade, mer angelägna och har lägre självkänsla. Exponering för media och marknadsföring främjar materialistiska värden hos barn och är stressigt för familjer.

Konflikt mellan föräldrar och barn är direkt relaterat till barns exponering för reklam.

  • Denna generation av barn är den mest märkvärdiga någonsin. Tonåringar har idag 145-konversationer om varumärken per vecka.
  • 44% av 4th till 8th graders rapporterar dagdrömmer "mycket" om att vara rik. Marknadsförare uppmanar uppenbarligen barn att nagla sina föräldrar till produkter.
  • Nagging konton för en på tre resor till snabbmat restauranger.

Få klarhet om vad som främjar lycka

Om du har en värdekonflikt så här i din familj, är ditt huvudsyfte att vara trogen mot din vision om vad som är viktigt i livet och vad som betyder etisk handling. Ett sätt att göra detta och undvika att böja sig för bombardementet av incitament för att köpa det nyaste, bästa och skenaste av allt är att komma ihåg att vårt emotionella välbefinnande inte strömmar från ägodelar, men från våra ansträngningar att faktiskt leva våra livsändamål. Använd dina nya färdigheter, speciellt färdigheternas tydlighet och medvetenhet, för att hjälpa dig att komma ihåg denna viktiga lektion.

Saker gör oss inte lyckliga - och även om de kunde, lever för lycka är inte vårt mål. Att bo med syfte gör en person lyckligare än att försöka vara lycklig! Att leva för en upplevelse - av glädje, mening, glädje, lycka till allt - snarare än för ett syfte är att sätta ditt emotionella liv i fara, eftersom du lever för tillfälliga resultat som, även om de uppnås, endast ger flyktig tillfredsställelse. Att leva dina livsändamål ger en mycket djupare tillfredsställelse.

Resultat som "lycka" blir mer misslyckande om du jagar dem. Hur djupt njutbar är mat om du alltid jagar mat, alltid ute efter mat, alltid hungrig för nästa potatischip eller kanelrulle? När du var nio, hur länge ville leksaken du desperat ville roa dig när du fått den? Vi vill vara lyckliga, men jagar inte lycka. Att göra det som är viktigt är svaret!

Tänk på denna studie av Steven Cole och hans forskargrupp, som rapporterats av Mother Nature Network:

Forskarna bedömde och tog blodprover från 80 friska vuxna som klassificerades som antingen hedoniska eller eudaimoniska välbefinnande. Hedoniskt välbefinnande definieras som lycka som uppnåtts från att söka njutning; eudaimonic välbefinnande är det som uppnås genom att ha en djup känsla av mening och mening i livet .... Studien visade att personer som hade höga eudaimoniska välbefinnande visade gynnsamma profiler med låga nivåer av inflammatoriskt genuttryck och uppvisade en stark uttryck av antivirala och antikroppsgener. För glädjesökarna var motsatsen sant; de med höga nivåer av hedoniskt välbefinnande visade en negativ genuttrycksprofil, vilket gav hög inflammation och lågt antiviralt / antikroppsuttryck.

Du uppnår denna lycka som går djupare än glädje sökande genom att leva ett liv orienterat runt och i linje med dina livsändamål. Du identifierar dina livsändamål; du meddelar att du står bakom dem du lever dem du skapar mening som du lever dem och du producerar en djup lycka, en lycka som ger fysisk och emotionell hälsa. Du är inte på jakt efter någonting - inte en bästsäljare, en orgasm, en annan hög, en annan erövring, en miljon dollar: du gör helt enkelt nästa rätta i enlighet med din förståelse av dina värderingar och principer. Du är tyst och lugnt boende, snarare än att jaga jätte.

Att leva så här måste du tro på att du spelar roll. Så många av de klienter jag jobbar med, trots det optimistiska ansiktet som de lägger på det, tror inte riktigt att novell, akvarell eller sång som de kämpar för så svårt att skapa är verkligen värt besväret. Behöver världen verkligen en ny novell, akvarell eller sång? Varför bry sig? När du är skadad av frågan om vad du gör betyder "verkligen", om inte svaret är en omedelbar och otvetydig ja, kommer du att hemsökas av den frågan och uppleva en meningskris.

När det händer börjar du förlora de känslomässiga och fysiska fördelarna med att leva ditt livsändamål, eftersom du har börjat tvivla på dem. Du har dragit matta ut ur dig själv, som det var, och du har öppnat dig själv för emotionell och fysisk nöd. Det är därför som "betydelse reparation" är en så viktig del av processen att läka ditt hjärta och hålla dig bra. Du måste tystligt bekräfta att det du verkligen gör är viktigt. eller om du har kommit att tro att det verkligen inte gör det, då måste du välja en annan väg. Innan du gör en av dessa två saker kommer din emotionella hälsa att hotas och ditt liv kommer att känna sig mindre meningsfullt.

Göra dina gener lyckliga!

Om vi ​​är säkra på våra syften är det svårt att arbeta hårt. Att skriva vår roman kan få oss att känna sig ledsen och sjuk, så dåligt går det och så mycket arbete kräver det. Men våra gener kan väl sjunga och dansa, djupt glada att vi lever ett av våra livsändamål. När du tvivlar på att skriva dina nya saker, säg till dig själv: "Det är viktigt på den genetiska nivån, och jag vill göra mina gener lyckliga!" Vem vet om det här är bokstavligen sant? Det kan bara vara.

Dina gener vill att du ska leva med syfte. De vill vara "lyckliga" just på det sättet, och du kommer att bli friskare när du lever i linje med dina livsändamål och, som ett resultat av dessa ansträngningar, skapar mening. Eftersom det är alltför lätt att tvivla på våra egna beslut och livsändamål, plågar vi regelbundet om huruvida det vi försöker verkligen är meningsfullt, verkligen betyder eller verkligen är ett av våra livsändamål. När vi gör det, går vi in ​​i en existentiell mörk natt av tvivel, och då är våra gener mycket mindre glada. Det kommer sannolikt någon form av sjukdom, såsom förtvivlan, begär eller en fysisk sjukdom.

Vad ska du göra när du upplever sådant tvivel? Du måste återinföra det mest grundläggande samtalet, det där du chattar med dig själv om dina värderingar, principer och livsformsval. Om du kommer igen för att tro på ditt nuvarande val, måste du meddela att du har för avsikt att göra dig stolt över dina ansträngningar i tjänsten av det valet. Du står upp igen. Denna gest kommer att göra dina gener direkt glada! Och om du inte kan komma runt för att tro på ditt val, måste du göra ett starkt nytt val. Det kommer också att glädja dina gener.

Knappast någonting är viktigare än att erkänna sambandet mellan att leva ditt liv och din emotionella och fysiska hälsa. Det är fysiskt bra för oss att leva våra livsändamål. Vi kan en dag lära oss att det finns ett tydligt och strikt förhållande mellan livsform och genetisk lycka. För nu är det klokt att anta att ett sådant förhållande finns. Inte jaga lycka; lev dina livsändamål istället. Det kommer troligen att ge den djupaste lyckan möjligt!

© 2017 av Eric Maisel. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

Övervinna din svåra familj: 8-kunskaper för att blomstra i alla familjesituationer
av Eric Maisel, Ph.D.

Övervinna din svåra familj: 8-kunskaper för blomstrande i vilken familjesituation som Eric Maisel, Ph.D.Denna bok tjänar som en unik "fältguide" till vanliga typer av dysfunktionella familjer - auktoritära familjer, oroliga familjer, beroende familjer och mer - och hur man trivs trots dessa dynamik. Du lär dig att behålla inre frid mitt i familjechau och skapa ett bättre liv för hela din familj.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608684512/innerselfcom

Om författaren

Eric Maisel, författare till boken: Life Purpose Boot CampEric Maisel, PhD, är författare till mer än fyrtio verk av fiktion och nonfiction. Hans nonfiction titlar inkluderar Coaching konstnären inom, oroliga skapandet, Van Gogh Blues, Kreativitetsboken, Prestationsangst, och Tio Zen Seconds. Han skriver kolumnen "Rethinking Psychology" för Psychology Today och bidrar bitar på mental hälsa till Huffington Post. Han är en kreativitets tränare och kreativitet coach tränare som presenterar keynote adresser och workshops för livsuppgift startläger nationellt och internationellt. Besök www.ericmaisel.com att lära sig mer om Dr. Maisel.

Titta på en video med Eric: Hur man gör en meningsfull dag

Titta på en Intervju med författaren, Eric Maisel

Böcker av denna författare:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Eric Maisel; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}