Du är mer kraftfull än du vet. Men rädsla håller dig från dina djärvaste möjligheter. Men vad om du kan odla en närvaro inom det kan hjälpa dig att välja ditt gott hela tiden? Här är ett utdrag ur min nya bok Ett år utan rädsla, som kan hjälpa dig att göra dessa dagliga val:

Jag vill att du ska släppa dina förutsägbara mål och släppa din käke i vördnad - som du upptäcker vad du kan verkligen har i år. Den inspirerade kraften inom dig kan uppnå någonting när som helst. Låt detta vara din tid. Välkommen till ett år utan rädsla.

För år sedan som en själsförstoppad advokat gick jag längs en strand och kände mig som om jag ville avsluta mitt liv. Istället bestämde jag mig för att börja mitt liv. Jag lämnade min karriär. Jag insåg att det var rädsla som tvungit mig att spela det "säkert", gå på Harvard Law School och arbeta en bazillion timmar för ett advokatbyrå - även om jag ville skriva.

Men jag hade inte ringt min motivationsfara. Jag kallade det "vara realistiskt" eller bara "vara praktisk."

Att göra val ur rädsla

Det var först när jag slutade göra val ur rädsla för att jag upptäckte ett helt nytt sätt att leva. Jag var tvungen att lära mig att lita på en makt bortom mitt intellekt och en kärlek som var kraftfullare än någon resurs som jag någonsin hade känt. Jag var tvungen att lära mig att älska mig själv genom oro i kreativitet, övertygelse och inspirerad handling. Jag började tala och coacha, och slutligen publicerade min första bok, Den här gången dansar jag! Skapa det arbete du älskar, och sen min andra bästsäljare Inspirerad & ostoppbar: vilt lyckas i ditt livs arbete!

Idag har jag jobbat som karriär / framgångs tränare med tusentals som visste att de var här för något mer. Ändå hade de levt från begränsningar och levt livet de antog de kunde ha.

Jag har sett hur vårt eget självtalande och övertygelser om verkligheten kan korrodera vår potential. Jag vet att verklig lycka eller frihet kommer från att odla vårt eget inspirerade sinnesätt, den intima, inre världen vi lever i varje dag.

Din ursprungliga instinkter och geni är en kärlekssang mellan dig och Gud. (Eller Ande, eller vad du än kallar ett extra medvetande.) Du är ett liv som aldrig har varit här förut.

Sann frihet är ett medvetet, vardagligt andligt äventyr. Det är en återuppbyggnad. Det är ett helt nytt förhållande med dig själv.

Du kan uppnå något inspirerat mål på ditt eget inspirerade sätt. Det handlar om att skapa ett mirakulöst sinne genom dagliga val.

Hur kommer du över rädsla?

Hur kommer du förbi den omedelbara impulsen att kämpa, fly, eller äta massiva mängder pasta? Låt oss möta det - de här stellära alternativen kommer till dig av amygdalaen, den primitiva reptiliska hjärnan som inte visste någonting om att få en boköverenskommelse eller höja upplysta barn. Jag vet inte om dig, men jag vill inte ha en ödla som ansvarar för mitt liv. Jag vill välja från den gyllene tronen att vara anpassad till vad jag verkligen vill ha.

När jag var i terapi ville jag bara skära rädslan ut - göra en lobotomi. Men det visar sig (oavsett hur mycket du erbjuder att betala dessa människor) att du inte tar bort rädsla genom att attackera den.

Du släpper bort rädsla genom att fokusera på kärlek. Kärlek är svaret på rädsla.

Tre snabba fokuserar på att öva och utveckla

Jag vill erbjuda dig 3-snabbfokus för att träna och utvecklas över tiden:

1. Allt är kärlek eller rädsla. Det bästa sättet att komma ur rädsla är att komma in i kärlek. Om du fokuserar på något du älskar eller gör något du älskar eller uppskattar någon annan, kommer din rädsla inte att vara där. Du kan inte känna rädsla när du känner kärlek.

2. Bo i nuet. All rädsla kommer från att tänka på framtiden eller tänka på det förflutna. För närvarande är allt bra. Du ansluter med din egen medfödda helhet.

3. Det finns ett annat sätt att se allt. Om du är rädd ser du någonting ur en smärtsam synvinkel. Du säger en smärtsam historia. Det finns ett annat sätt att uppleva detta. Det finns ett expansivt perspektiv som kommer att frigöra dig. När du är ansluten till din Ande, finns det inga smärtsamma historier.

Flytta bortom rädsla

För de flesta av oss är det inte en övernattning att flytta bortom rädsla. Det är inte ett piller. Det är en övning. Det är en pilgrimsfärd. Det är ett åtagande att fylla våra tankar med ny konditionering och perspektiv.

I år väljer du vem du kommer att vara i denna livstid istället för att ha omständigheter att välja för dig. Vakna upp till din egen fruktansvärda potential och för varje människa. Och snälla vet att jag är här, tror på dig, övar i mitt eget liv och mästar kraften i all vår oroliga kärlek.

© 2015 av Tama J. Kieves.
Reprinted med tillstånd av författaren.

undertext av InnerSelf

Artikel Källa

Ett år utan rädsla: 365 Days of Magnificence
av Tama Kieves.

Klicka här För mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Tama Kieves, är en hedersexamen från Harvard Law School som lämnade sin praxis för att hjälpa andra att hitta sina anrop. Hon är bästsäljande författare av Den här gången dansar jag! och även Inspirerad & ostoppbar: vilt lyckas i ditt livs arbete!  Hennes nyaste bok är Ett år utan rädsla: 365 Days of Magnificence.  Med i USA Today och igen Oprah Radio, hon är en eftertraktad talare och karriär / framgångs tränare, som har hjälpt tusentals världen över att upptäcka, lansera och trivas i livet, ringer och företag av sina drömmar. Besök henne på TamaKieves.com och ladda ner henne GRATIS Inspirerad Power Toolkit.