För det mesta av min barndom var en av mina favoritordstäver "Det är inte rättvist!" Som vuxen fortsatte jag att tro att livet skulle gå som jag ville att det skulle gå. När det gjorde var jag glad. När det inte var, var jag olycklig. Utan att förstå det hade jag antagit en modell av villkorlig lycka.

Jag bar den här "det är inte rättvist" inställning med mig i college, politik och relationer, där det började morfera till en ny tro: "Om jag bara gjorde saker rätt, skulle allt gå som det skulle". betyder det, det låter rättvist eller inte?)

När jag inte kunde kontrollera den yttre världen försökte jag göra saker bättre genom att överföra känslan av "Livet är inte rätt när. . . "Till" Jag har inte rätt, om inte. . "Då var allt jag behövde fixa mig själv. Problemet var att det jag ansåg vara "rätt" var en illusionistisk bild av perfektion som förändrades beroende på vad jag trodde att människor omkring mig ville att jag skulle vara.

Försöker följa reglerna

Som du kan föreställa dig skapade detta alla slags lidande. Jag tog tron ​​"Jag har inte rätt, om inte. . . "Till allt jag gjorde, försökte följa reglerna så att jag kunde accepteras och älskade.

På college när jag var nedsänkt i politiken och kämpade för rättvisa, fanns en uppsättning otaliga regler för hur jag behövde se ut och fungera som "rätt": Använd långa kjolar och en T-shirt med slagord. Ingen BH. Har långt hår. Döm och fördöm någon som inte är på vår sida. Var arg och järnväg mot anläggningen.

Senare omfamnade jag andlighet, och det fanns en annan uppsättning otaliga regler: älska alla. Använd lös, flytande kläder och massor av heliga smycken. Ha tro. Var alltid snäll och generös och osjälvisk. Hjälpa andra.

När vi försöker vara vem vi tror ska vi vara, eller försöka alltid följa de regler-talade och outtalade avtalen - utan medvetenhet, är våra handlingar anpassade till rädsla. Oavsett hur fantastiskt organisationen, samhället, religionen, andligheten, familjen, relationen eller verksamheten, vi tar vår rädsla för att inte accepteras, att överges, att behöva göra det "rätt".

Resultatet försöker störa oss själva för att passa en bild. Det budskap vi säger är detsamma: Du är inte rätt som du är. Vi anpassar oss till vem vi tycker att vi borde vara, snarare än med vem vi är.

Och detta fokus på hur vi borde vara på utsidan gör oss i princip galna, olyckliga och förvirrade på insidan.

Skifta bort från att vara en judisk fängelse av min Ande

Under min lärling med Don Miguel Ruiz, författaren till De fyra avtalen, Jag blev nedsänkt i hans tolkets lärdomar. Toltec-lärorna visar oss en väg till frihet genom att uppmuntra oss att ifrågasätta alla våra avtal så att vi kan flytta från att vara dömande fängelsemän av vår ande till konstnärer i vår ande.

Som Allan Hardman skriver i Allt Toltec Visdom Boken (pronomen ändras till kvinnan):

"Som en konstnär av andan vet dagens Toltec att det inte finns några regler som hon måste följa, inget trossystem som hon måste omfamna, och ingen ledare ska lyda. Hon söker fullständig frihet från rädsla och absolut övergivelse till kärlek och acceptans Den moderna Toltec upptäcker en lycka som är resultatet av kärlek och acceptans som strömmar ut ur henne, och hon vet att det finns ett oändligt utbud av kärlek. Det är hennes natur att älska. Hon omfamnar livet och dansar i glädje och tacksamhet för alla ögonblicket av hennes existens. Det här är Toltec-banan och det här är den moderna andliga krigare-en andens konstnär. "

Sanningen är enkel: Livet är fullkomligt ofullständigt, oförutsägbart och oförklarligt. Vårt jobb är att medvetet välja vad vi anpassar till och sedan släppa, och dansa i glädje och tacksamhet för varje ögonblick av existens.

Hedra livets cykler

Valet kommer ner till rädsla mot kärlek. Vill du kämpa med vad som ska vara, eller visa sig att flyta med vad som är i detta ögonblick? När vi hedrar livets cykler lär vi oss att älska och lära av alla texturer, från de grova kanterna till de silkeslena synkroniteterna.

Vi är alla pågående arbeten. Medan jag inte alltid kan tro när det är svårt, när jag flyter mitt liv med nåd, glädje och lätthet. Och jag har lärt mig att när jag är i kamp, ​​som att jag var i slutet av mitt äktenskap, att vara snäll och mild mot mig själv när jag ökar, skapar jag mer utrymme för övergivelse än hård dom.

Förändringen är naturlig. När vi hedrar flöden av livsfödelse och död, kommer vi samman och splittrar varandra - och letar efter skönheten i både den blomstrande, ljusa blomman och  i den blekande blomman, hittar vi balans och acceptans.

Justera med hela livet hela tiden

Livet flyter, vilket snabbt ger upphov till förändring och tillväxt. När vi anpassar oss till livet väljer vi att anpassa sig till alla av livet, inte bara de delar vi gillar eller är bekväma med - och inte bara när allt går iväg.

Att jämföra med livet innebär att vi verkligen vet och accepterar att åldrande, död, sjukdom, naturkatastrofer, olyckor, människor och deras bräckliga vägar - alla dessa saker är tvungna att förändra vår kurs. Att jämföra med livet innebär att du förstår att du inte kan styra naturens cykler.

Vi orsakar vårt eget lidande, inte för att livet är så stort och oförutsägbart, men för att vi är knutna till våra önskningar och förväntningar. Cykliskt liv lär oss att omfamna livets uppgångar och nedgångar. Genom att knacka på sanningen lär vi oss att gå under våra egna preferenser och drömmar för att förstå de naturliga cyklerna hos de stigande och fallande i alla saker. Vi lär oss att ta inget personligt, särskilt inte livets kraft.

Det här är ganska dans! När vi kommer mer och mer in i vårt centrum lär vi oss att hitta balansen i personlig vilja och helig övergivelse. Vi börjar veta vad det är vi vill ha och sätta vår energi 100 procent bakom vår vilja. Och samtidigt måste vi överge sanningen att universum är mycket, mycket större än vi är! Om vi ​​försöker att kräva att våra behov mötas eller känner sig utsatta om vi inte får vår väg, kommer vi tillbaka till en gammal dröm att vi kan kontrollera allt runt oss.

Tanken att vi kan styra folket och sakerna omkring oss är en illusion. Ibland när vi tvingar vår vilja till en situation får vi vårt önskade resultat, så vi köper in i den falska tron ​​att vi har kontroll. Men det enda sättet att vara autentiskt centrerad är att se livets ebb och flöde inte från dina personliga önskemål utan från livets synvinkel.

Livet straffar inte personligen personer eller försöker orsaka lidande; det rör sig helt enkelt. Det är bara när vi hävdar att livet ska se på så sätt eller så att vi begränsar oss själva och lider. Ur den stora synvinkel är barnets död eller orkanens förödelse lika mycket en del av livet som en solnedgång eller förälskelse.

Denna lektion är mycket lättare att tänka på än att belysa, eftersom det innebär att vi radikalt förändrar vår uppfattning om världen och vår plats i den. Det betyder att flytta bortom offret-domare dualitet, rösterna till "Åh, jag har ingen makt, det finns inget hopp och ingen mening i livet" eller "Jag kan skapa någonting jag vill och aldrig känna några yucky känslor eller obehagliga erfarenheter. "Mellan dessa två ställen är en punkt av ödmjukhet och nåd och stor tro.

För att anpassa sig till livet på detta sätt börjar vi med att följa våra förfäders visdom och flytta från dagens "linjära liv" till ett mer naturligt och lugnt "cykliskt liv".

Bor inom cyklerna

Linjärt boende är målinriktade och fyllda med förväntningar. Vi lever linjärt när vi tror att om vi gör det A och då B och då C  vi kommer fram till D. Eller när vi förväntar oss att något redan ska göras. Otålighet, dom, stress och frustration kan vara resultatet av för mycket linjärt liv och tänkande.

Medan det finns gott om ställen att linjärt tänkande är ovärderligt (till exempel att balansera din kontrollbok, följa ett specifikt recept eller organisera ett stort affärsprojekt), lever livet som om det var förutsägbart linjärt är ett enormt hinder för kreativitet, glädje och sanity .

Som ung vuxen uppror jag mot både linjär och cyklisk tanke. Jag ville bara ha det jag ville ha när jag ville ha det. Jag ville inte följa logiska steg eller vara tålmodig och hedra cyklerna. Men livet har ett sätt att visa oss att efter de "rätt" stegen garanterar inte ett resultat.

Linjärt tänkande som ett verktyg, inte en livsstil

Jag har lärt mig att linjärt tänkande bäst hålls som ett verktyg inom flödet av livets naturliga cykler, snarare än en livsstil. När vi försöker tvinga livet till en logisk, linjär ram, lider vi. När vi öppnar för visdom av cyklisk ebb och flöde, som våra förfäder gjorde, trivs vi. I oldtiden delade individer och samhällen del i de konjunkturförändringar av naturen genom att samla för att fira equinoxes och solstices. Varje del av cykeln, från de senaste dödsfallen till nya födelser, hedrade.

Kom ihåg att du inte kan styra livet. Den utvecklas på oväntade sätt. Medan livet inte alltid går som du vill ha det, kommer din makt inte från hur starkt du kan motstå det du inte tycker om, men i hur lugnt och lugnt du anpassar dig till livets utmaningar. Och en stor del av detta lär sig att balansera avsikten och överlämna. Det innebär att veta när man ska agera för något du tror på eller vill ha och vet när du ska släppa taget och lita på flödet.

Att erkänna och anpassa sig till cyklerna snarare än att bekämpa dem, förstår vi att att gå med livets flöde är inte ett tecken på svaghet utan snarare styrka. Det finns gåvor att få i alla "låga poäng" i dessa cykler om vi är villiga och kunna se dem.

* Textning tillagd av InnerSelf

© 2014 av HeatherAsh Amara. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Hierophant Publishing.
Dist. av Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com

Artikel Källa

Warrior Goddess Training: Bli den kvinna du är avsedd att vara
av HeatherAsh Amara.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon

Om författaren

HeatherAsh Amara är grundaren av Toci - Toltec Center of Creative Intent, baserad i Austin, TX, som främjar lokala och globala samhällen som stöder äkthet, medvetenhet och uppvaknande. Hon är inriktad på inspirerande djup, kreativitet och glädje genom att dela de mest potenta verktygen från en rad världstraditioner. HeatherAsh studerade och lärde sig i stor utsträckning med Don Miguel Ruiz, författare till De fyra avtalen, och fortsätter att undervisa med Ruiz-familjen. Hon är författare till flera böcker: Krigare gudinna utbildning, Toltec vägen för transformation, och är medförfattare till Inga misstag: Hur kan du ändra motgång till överflöd. Besök hennes hemsida warriorgoddess.com

Titta på en video: The Feminine Aspects of Spirituality: En Cross-Tradition Dialogue And Exploration

Titta på en intervju med HeatherAsh: Hur man är stark samtidigt som den är utsatt