Hur man går från "Jag får aldrig vad jag vill" till att få det du vill

Hur man går från "Jag får aldrig vad jag vill" till att få det du vill
Bild av Johannes Plenio

Med all självhjälpsinformation tillgänglig idag är varför inte alla glada och varför får inte alla vad de vill ha. Varför kämpar så många människor för att uppnå någonting bara för att ge upp frustration? Hur många självhjälps- eller motivationsverkstäder har du deltagit i för att bara ha spänningen sliten efter en kort tid?

Vad tror du att en person tror verkligen som bekräftar 50 gånger om dagen. "Jag är rik. Jag är rik. Jag är rik." Du gissade det, han tror verkligen att han inte är rik. Han stärker också tankeformen som redan hindrar honom från att bli rik. Han ser snart inga resultat för sina ansträngningar och ger upp i frustration. Hans begränsande tro kan ha att göra med pengar men min gissning är att det har att göra med en personlig tro, som att inte förtjänar det eller något relaterat till det.

Upplev livet

En av de lärdomar jag lärde mig på det hårda sättet när jag började utforska trossystemen i 1988 var att erfarenheterna bestäms av summan av dina övertygelser och din mentala fokuspunkt, din uppmärksamhet, inte bara den erfarenhet du selektivt väljer att skapa.

Vad krävs för permanent förändring
i din erfarenhet
är ett skift i fokus från att försöka
övermaka gamla föreställningar med nya,
att fokusera på att identifiera och helt enkelt lösa upp
de gamla föreställningarna som inte längre tjänar dig.

Jag bestämde mig för att eftersom jag hade all denna djupa kunskap om hur universum fungerar skulle jag gå upp nästa morgon och helt enkelt skapa det jag ville ha. Jo, det fungerade inte och, som du kanske gissade, genererade jag mycket frustration och ilska för mig själv. Jag antar att jag hade en öppen tro på hur jag lär mig saker - det svåra sättet.

Begränsande övertygelser negerar eller subtraherar från att ge uppfattningar och önskningar. Vad får du när du lägger till + 2 och -2? Du har rätt - noll! Det här är den del som inte sjönk in för mig. Jag var fortfarande fast i att tro att om jag försökte tillräckligt hårt för att tro på vad jag ville ha, behövde jag inte uppmärksamma mina begränsningar. Jag trodde inte att jag hade många ändå. Bara fråga mig.

Men där brukade jag använda min gamla tro: "Om jag bara skulle försöka hårdare kunde jag lyckas." Jag lärde mig snart att gamla tankar fortsätter att vinna styrka och bli dominerande. Efter att jag insåg vad som hände, fokuserade jag mina ansträngningar på att arbeta på mina skyldigheter - min begränsande övertygelse. Ja, jag hittade några - många.


Få det senaste från InnerSelf


Lära sig steg för steg

Efter ett tag blev det en behandling att hitta dem. Det innebar att jag var ett steg närmare att vara tydlig. För att använda en analogi, se illustrationen i balansräkningen. Här är, som i traditionell redovisning, två kolumner. Tillgångarna (empowering beliefs) till vänster och skulden (begränsande övertygelse) till höger.

Vid första anblicken kan vi se att den gamla begränsande tron, "jag får aldrig vad jag vill" är mycket stark och kraftfull från år av att ha lagt till energi. Det kommer att ta evigt att lägga tillräckligt med "jag är rik" tro på vänster sida av balansräkningen för att försöka övervinna den starka begränsande tron. Först och främst är "jag är rik" i detta fall inte riktigt en tro - det är bara ett uttalande. Det är en önskan eller i bästa fall ett hopp.

Om det var en tro, skulle det inte behöva upprepas kontinuerligt. Och varje gång den upprepas ökar den verkliga tron, "jag får aldrig vad jag vill" för att uppfylla sin ursprungliga avsikt att se till att du inte gör det.

Det finns i princip två begränsande trosuppfattningar i handlingar här: (1) "Jag får aldrig vad jag vill" och (2) "Jag är inte rik" (underförstått). För all verklig förbättring i denna situation måste tron ​​"jag får aldrig vad jag vill" elimineras.

Det finns många självutvecklade böcker, band och verkstäder som är tillgängliga - alla med god avsikt och till nytta. I många fall är förmånen dock tillfällig. Det finns en bra anledning till detta. Många tekniker tar inte upp orsaken till din upplevelse. De försöker att genomföra nya tekniker som fokuserar på överväldigande eller går runt den gamla situationen för att skapa en ny önskad stat. Detta kräver kontinuerlig noggrannhet och konstant ansträngning som snart blir tröttsamt och tråkigt. Studenten ger oftast frustration.

Den främsta orsaken till begränsad framgång återkommer till det vi har diskuterat - orsaken - begränsande övertygelser. Gamla begränsande övertygelser måste tas bort. Att försöka övervinna dem är inte den bästa användningen av tid och energi. Vad som krävs för permanent förändring av din upplevelse är ett fokus i fokus från att försöka överdriva gamla föreställningar med nya, för att fokusera på att identifiera och helt enkelt lösa de gamla föreställningarna som inte längre tjänar dig. Dessa begränsande övertygelser kan ha varit lämpliga när du var barn, men som vuxen hindrar de dig.

Det är som att plantera en blomsterträdgård. Om du inte först till jorden och dra ut alla ogräs innan du planterar, kommer du att hamna med ett fält av ogräs som har några blommor i det. En förbättring, men inte det önskade resultatet. Till jorden, ta bort ogräset, och plantera nu dina frön. På nolltid har du en underbar trädgård av dina favoritblommor.

Redo sikta skjut

Ett annat sätt att titta på samma koncept skulle vara att försöka slå tjurens öga på ett mål på andra sidan cornfielden. Majsstjälkarna (begränsande övertygelser) motstår och avböjer pilens väg. Snarare än att försöka brute tvinga pilen genom majsen genom att dra hårdare på strängen, ta helt enkelt majsstalkarna mellan dig och målet. Nu, med ett noggrant mål och normalt drag, är ett tjurögd säkerställt.

Människor spenderar stor ansträngning och pengar efter sätt att få vad de vill ha - lycka, pengar, kärlek, jobb, bara för att ge upp i frustration. Hemligheten är att fokusera på upplösande hinder - dessa hinder är de begränsande övertygelser som genererar ditt livs frustrationer och rädslor.

Reprinted with permission (© 1994) av utgivaren,
Rare Shares Limited, PO Box 906, Lakeside, MT 59922.

Artikel Källa

Innan du tänker på en annan tankeInnan du tänker på en annan tanke
av Bruce Doyle.

NY UTGIVNING AV DENNA BOKEN:

Hur man tänker din väg till det liv du vill: En guide för att förstå hur dina tankar och åsikter skapar ditt liv (2011)

Hur tänker du på det sätt du vill ha är en mycket utökad upplaga av Innan du tänker på en annan tanke med en ny sektion som täcker sätt att tänka och känna sig till handling.

Info / Beställ ny utgåva av denna bok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Bruce Doyle

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. har över 25 års erfarenhet som företagsledning och företagskonsult och är dedikerad till att hjälpa individer och organisationer att uppnå sin fulla potential. Han är VD för tillväxtdynamik International (GDI). GDI är inriktat på att tillhandahålla tillfällig "C" -nivåhantering, företagsrådgivning, ledarskapsutveckling och verkställande coaching för att vidareutveckla tänkande ledare för att underlätta affärstransformation som drivs av värderingar, integritet och medarbetares passion. Han har en passion för mänsklig utveckling - driven av sitt eget personliga arbete. Han har avslutat Warner Erhard Training (nu Landmark Education), Avatar Masters and Wizards Program, Hakomi Therapy Training och är certifierad i Jin Shin Jyutsu.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}