Bryta ner eller bryta igenom? Välja vår attityd

Bryta ner eller bryta igenom? Välja vår attityd
Bild av Belajati Raihan Fahrizi 

Leta efter möjligheter för varje bakslag. Det är ett provocerande uttalande, svårt att acceptera när du känner dig förrådd eller skamlad eller i djupet av sorg eller förlust. När du har tappat ditt jobb, eller din partner har gått ut på dig, eller om du har gjort det värsta misstaget i ditt liv, hur kan du acceptera tanken att genom det du faller kan du stiga?

När du känner dig krossad av en global pandemi som har tagit tag i ditt liv och kan ha kostat dig din hälsa eller ditt försörjning eller din förmåga att andas frisk luft utomhus utan ansiktsmask, vilken gåva kan du hitta i situationen?

Du har inget att förlora genom att fortsätta som om, trots utseende kan det finnas en gåva i förlusten. Du kan försöka säga till dig själv: ”Okej. Det gick ner i röret. Dörren stängdes. Vänta en minut. Om dörren stängdes, var är dörren som kan öppnas? ”

JK Rowling, som fick avslag om och om igen innan hon hittade en förläggare som var villig att ta sig an Harry Potter, uttryckte det så här i sitt inledande tal 2013 vid Harvard:

”Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med något, såvida du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls - i så fall misslyckas du som standard. . . . Kunskapen om att du har blivit klokare och starkare från bakslag innebär att du alltid är säker på din förmåga att överleva. Du kommer aldrig att känna dig själv, eller styrkan i dina relationer, förrän båda har testats av motgångar. ”

Du kanske vill överväga att människor som har slagits hårt av livet bara för att stiga upp igen, visar oss att det kan finnas en enorm gåva i ett sår. Jag tänker på Harriet Tubman, den mest kända ledaren för tunnelbanan, som hjälpte hundratals flyktiga slavar att fly till frihet i norr under åren före det amerikanska inbördeskriget. Vid ungefär elva års ålder dödades hon nästan när hon slogs i pannan av en två pund blyvikt som kastades av en arg tillsynsman. Hon bar ärret resten av sitt liv.

En av effekterna av såret var att hon utvecklade en form av narkolepsi som krävde att hon tog korta och plötsliga "sömn" mitt i någon form av aktivitet. Det var under dessa "sömn" som hon såg visioner som visade henne vägarna och flodvädrarna och de säkra husen som hon kunde vägleda flyktande slavar för att undvika slavägarnas tillgångar.


 Få det senaste från InnerSelf


Bryta ner eller bryta igenom

På en förändringsväg kommer du till en punkt där du bryter ner eller bryter igenom. Ibland är uppdelningen ett villkor för genombrottet.

Vid tjugofem klättrade den brittiska klättraren Joe Simpson västra sidan av Siula Grande, ett berg i de peruanska Anderna. Nära toppen föll han och bröt benet, och hans partner fick lämna honom på bergssidan. Han kom mycket nära döden.

Reflektera över hur hans liv skulle ha utvecklats om han hade inte hade ett nära möte med döden på berget, skrev han in Touching the Void,

”Jag skulle ha klättrat hårdare och hårdare rutter med större risker varje gång. Med tanke på antalet vänner under åren är jag inte säker på att jag skulle leva idag. På den tiden var jag en pennilös, trångsynt, anarkisk, slipande och ambitiös bergsklättrare. Olyckan öppnade en helt ny värld för mig. Utan det skulle jag aldrig ha upptäckt dolda talanger för att skriva och tala. ”

Det kan krävas en hel del Chronos-tid för att uppskatta vad Ralph Waldo Emerson kallade ”katastrofens kompensation”. Han skrev att sådana kompensationer blir uppenbara ”efter långa tidsintervall. En feber, en stympning, en grym besvikelse, en förlust av rikedom, en förlust av vänner, verkar för närvarande obetald förlust och obetald. Men de säkra åren avslöjar den korrigerande kraft som ligger till grund för alla fakta. ”

Uppåtgående uppfattning

Det har sagts att sjukdom är den västerländska formen av meditation. Katastrof kan vara en universell port till transformation, om vi kan känna igen den pedagogiska möjligheten, ta den och använda den för att bryta igenom istället för att bryta ner.

Filosofkejsaren Marcus Aurelius antecknade inte sina tankar för publicering eller efterkommande; han skrev dem som anteckningar för sig själv och kallade dem inte Betraktelser, en titel som ges av en mycket senare redaktör. Om du har sett honom porträtteras av Richard Harris i filmen Gladiator, du vet att (även tillåtande för skripthyperbole) Marcus inte levde bara som en fåtöljfilosof och var inte lycklig i sin familjs karaktär eller i sitt belägrade imperium.

Icke desto mindre, mitt i striden, för att skapa och upprätthålla ett vittnesperspektiv på de häftiga händelserna kring honom, formulerade han två principer som förefaller mig vara väsentliga livsregler. Det första är det våra liv är färgade i våra fantasiers färger.

Den andra går så här: ”Våra handlingar kan hindras. . . men det kan inte hindra våra avsikter eller deras dispositioner. Eftersom vi kan ta emot och anpassa oss. Sinnet anpassar sig och omvandlar hindret för vårt agerande till sina syften. ” Sammanfattningsvis: ”Hinder för handling främjar handling. Det som står i vägen blir vägen. ”

Vilken underbar inbjudan att öka vårt reflexiva svar på motgångar och söka möjligheten i hindret och gåvan i utmaningen!

Det handlar inte om att säga till dig själv att allt är bra. Det handlar om framställning det är bra.

Välja vår attityd och justera vår uppfattning

Hindret i sig är mindre viktigt än hur vi ser det och reagerar på det. Vi har makten att välja vår attityd och justera vår uppfattning. I andra änden av det sociala spektrumet från kejsaren, rådde en annan stoisk filosof, den tidigare slaven Epictetus, att när vi presenteras för ett hinder måste vi gå tillbaka och ta en sval, hård blick: ”Låt inte kraften från en intryck när det först träffar dig slår dig av fötterna. Säg till det: Håll ett ögonblick, låt mig se vem du är och vad du representerar. Låt mig testa dig. ”

Det här kanske inte är lätt när du är fast i stormen av sorg eller ilska eller bitter besvikelse som kommer inför en svik, ett sår, en förlust, en skam eller ett svek. Vi kan behöva kämpa för att stiga till ett vittnesperspektiv och se den större bilden. Detta blir lättare när vi använder oss av att se tillbaka på våra liv för att se om något bra kom ur en dålig situation.

Utmaningen och gåvan: Att välja våra historier

Det finns en gåva i varje utmaning. Jag bjöd in deltagarna i en av mina retreater att reflektera över en tid av utmaningar i deras liv som de i efterhand kan ha tagit med sig en betydande gåva. Detta inspirerade djup självsökning och ett rikt utbud av stora och små upplevelser som illustrerar tanken att hindret kan vara vägen.

För att få stora drömmar måste vi lära oss att gå ut ur de trötta gamla berättelserna vävda från tidigare misslyckanden och familjehistorier och begränsad uppfattning och gå in i större och modigare historier. Och vi vill närma oss varje dag som en chans att välja en ny historia eller skapa en. Detta är oerhört viktigt när det gäller att klara av de dåliga grejerna och göra motgång till en utbildning.

Innan koronaviruspandemin spenderade jag hälften av mina dagar på att resa runt världsledande verkstäder och jag stötte på massor av stötar under vägen: flygförseningar, missade förbindelser, oplanerade övernattningar på flygplatshotell. Min överlevnadsstrategi var att leta efter nya historier på varje resa. Jag frågade ofta främlingen bredvid mig i ett flygplanssäte: "Vad är din historia?"

Detta gav fantastiska svar. Jag har märkt att de bästa berättelserna genereras när något går fel. När du är utanför schemat, när du har missat din anslutning eller din resväg har bytts, kommer en trickster-energi till spel. Om du kan undvika att demonstrera typ A-personlighetsstörning och sluta oroa dig för något du inte kan åtgärda, kan du tycka att du njuter av ett fantastiskt chansmöte som ger dig en ny ny historia för din dag. 

I beröm av block

Blocken vi stöter på på våra vägar - vare sig de är i oss själva, under våra omständigheter eller i båda - kan vara lärare och hjälpare, liksom en del av livets cykler. Ett block kan få oss att upptäcka en ny riktning, uppmuntra oss att utveckla nya färdigheter och mod och uthållighet, eller få oss att se igen på vad som verkligen betyder något i livet. Vi kan upptäcka att hinder vi stöter på på våra livsvägar kan rädda oss från att förvärra misstag, få oss att se längre på våra frågor och uppmuntra oss att flytta riktning och märka bättre alternativ.

Vi kanske till och med kommer att inse att en dold hand placerar några av dessa hinder i vår väg. Om vi ​​kan göra de nödvändiga attitydjusteringarna kan vi, som Marcus Aurelius, finna att "det som står i vägen blir vägen."

Jag kommer inte för att begrava block, utan för att berömma dem. Jag pratar om de hastighetsstötar vi stöter på på livets vägar. Ibland ser de ut som massiva tegelväggar eller berg som ligger på vårt sätt. Ibland känner vi att vi har kommit till en dörr som inte öppnas, hur hårt vi slår eller hur många nycklar vi försöker.

En gång hade jag precis den känslan av att komma till en dörr i mitt liv som inte skulle öppna. Jag trodde att allt jag ville ha låg bakom den dörren. Men jag kunde helt enkelt inte komma igenom. Frustrerad, utmattad av att försöka, föll jag in i en fåtölj en eftermiddag och fick plötsligt en spontan syn på min situation. Jag såg mig själv slå tills mina knogar var blodiga på en stor ekdörr med järn. Japp, så var det.

Ett litet filmklipp började utvecklas i mitt medvetande. Det var den typen av drömfilm där du inte bara är observatör utan kan gå direkt in i handlingen. När jag gled in i mitt andrajags situation kände jag ett slags stickande i nacken. Jag vände mig - nu helt inne i visionen - för att se en elegant trickster-ish-figur som vinkade till mig från något avstånd till höger. Han stod mitt i en valv. Bakom honom var en scen med stor skönhet, med ett vackert hus på en kulle ovanför fruktträdgårdar tunga med frukt och blommande träd i full blomning. Jag visste i det ögonblicket att allt jag sökte låg genom denna valv.

När jag rörde mig mot den och sedan igenom den vände jag mig för att försöka förstå hela historien. Jag märkte två saker. Medan ena handen vaktade Portvakten mig mot valvets valvgång, med den andra handen höll han dörren som vägrade mig. Bakom den dörren stod något som en fängelsecell, en plats för inneslutning. Jag hade slösat bort mina energier i ett fåfängsförsök att sätta mig på fel plats.

Jag bar direkt vägledning från denna vision, med dess dramatiska och objektiva perspektiv, in i mitt liv. Jag övergav arbetet med ett visst projekt och avslutade en viss yrkesrelation. Jag befann mig snart i kreativ bemärkelse på den underbara platsen för blommande träd.

Jag lärde mig av denna erfarenhet något som jag tror är relevant för oss alla vid speciella tider med utmaningar i livet. När du känner dig hopplöst blockerad, kontrollera om blocket verkligen är en signal för att välja en bättre väg framåt. Bakom det till synes oöverkomliga blocket kan det finnas en portvakt som motsätter sig dina framsteg på den väg som ditt vardagliga sinne har valt för att få dig att vända och hitta ett bättre sätt.

Våra block kan vara våra vänner

Detta är bara ett av sätten på vilka våra block kan vara våra vänner. Vi kan vara på rätt väg, men den vägen kan innehålla utmaningar som är nödvändiga tester, som kräver att vi utvecklar modet och färdigheterna att gå framåt. Som Dion Fortune en gång uttryckte det, kan blocket vara ett "tryckblock", som det som används av sprinters i början av ett lopp.

Vid varje större tröskel i våra livsresor kommer vi troligen att stöta på någon form av Dweller on the Threshold, en kraft som utmanar oss att modiga upp och stiga till en ny nivå. Inför en sådan utmaning - och det inre motstånd som följer med det - har vi ett val. Vi kan bryta ner eller bryta igenom.

Jag är för att bryta igenom. Övning kommer att lära oss när det krävs att gå framåt, trots blocket, och när vi behöver flytta riktning och gå runt blocket.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
New World Library, Novato, CA. © 2020 av Robert Moss.
www.newworldlibrary.com
eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

Growing Big Dreams: Manifesting Your Heart's Desires through Twelve Secrets of the Imagination
av Robert Moss.

Growing Big Dreams: Manifesting Your Heart's Desires through Twelve Secrets of the Imagination av Robert Moss.Växande stora drömmar är en passionerad men ändå praktisk uppmaning att gå igenom portarna till drömmar och fantasi för att klara svåra tider, ge sig ut på reseäventyr utan att lämna hemmet och växa en vision om ett liv så rikt och starkt att det vill slå rot i världen. Det är mycket viktigt idag mer än någonsin, drömmar är ett verktyg tillgängligt för alla.

För mer info eller för att beställa den här boken.  Finns även som en Kindle-upplaga och som en ljudbok.

Fler böcker av denna författare.

Om författaren 

Robert Moss, författare till artikeln: Upptäcka aspekter av självet genom att titta i en Tarot Mirror

Robert Moss föddes i Australien, och hans fascination med drömvärlden började i hans barndom, när han hade tre nära-dödsupplevelser och först lärde sig hur ett traditionellt drömande folk genom sin vänskap med aboriginerna. Han är skaparen av School of Active Dreaming, en originalsyntes av modernt drömverk och forntida shamaniska och mystiska metoder. Han leder populära workshops över hela världen, inklusive en treårig utbildning för lärare i Active Dreaming och online-kurser för Shift Network. Besök honom online på www.mossdreams.com.

Video / intervju med Robert Moss: Growing Big Dreams & Manifesting Your Heart's Desires | Du är du

Jag kommer förbi med lite hjälp från mina vänner
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför ska jag ignorera COVID-19 och varför inte?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Min fru Marie och jag är ett blandat par. Hon är kanadensisk och jag är amerikaner. Under de senaste 15 åren har vi tillbringat våra vintrar i Florida och våra somrar i Nova Scotia.
InnerSelf-nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan reflekterar vi över frågan: "vart går vi härifrån?" Precis som med alla övergångsritualer, vare sig examen, äktenskap, födelse av ett barn, ett avgörande val eller förlust (eller upptäckt) av ett ...
America: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell och Robert Jennings, InnerSelf.com
Tja, det amerikanska presidentvalet är nu bakom oss och det är dags att göra status. Vi måste hitta gemensamma grunder mellan unga och gamla, demokrater och republikaner, liberala och konservativa för att verkligen skapa ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slogan" eller underrubrik för InnerSelf-webbplatsen är "New Attitudes --- New Möjligheter", och det är exakt temat i veckans nyhetsbrev. Syftet med våra artiklar och författare är att ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Dessa dagar lever vi i minibubblor ... i våra egna hem, på jobbet och offentligt, och möjligen i vårt eget sinne och med våra egna känslor. Att leva i en bubbla eller känna att vi är ...