Ett enkelt sätt att definiera ett mönster är ett förutsägbart svar på en viss typ av situation. De mest uppenbara mönstren är de som dyker upp när vi är trötta, känner sig attackerade, mitt i en konflikt, lite sjuk eller överväldigad. Detta beror på att vi har mindre energi och uppmärksamhet för att hålla dem låsta.
Något som hänt betydande för mig när jag började skriva den här boken. Jag hade en djup insikt: Jag insåg att jag inte kunde ha skrivit den här boken tidigare i mitt liv för att jag aldrig har slutat ändra på vem jag är.
Ibland känner människor på en andlig väg en tvekan om att använda kreativ visualisering. Deras konflikt kommer från det uppenbara paradoxet mellan tanken att "vara här nu", släppa fast bilagor och önskningar och tanken på att sätta mål och skapa vad du vill ha i livet.
Förändring är en nödvändig del av livet. Många av oss använder planerare för att lägga fram dagens lopp. Då förändras planerna - någon avbryter ett möte, eller bilen börjar inte eller barnen blir sjuka. Du kunde inte förutsäga att något annat skulle hända, men det gjorde det. Så du...
Vårt ego sinn föredrar säkerhet, rutin och status quo. Det vill inte att vi ska gå för långt ut från ytterdörren till alltför nytt eller annorlunda. Å andra sidan vill vårt väsentliga själv att vi sträcker, växer, kasta vad som är onödigt eller tungt och utforska detta liv mer fullständigt.
Skopor listor - inventeringar av saker att göra innan du dör - utvecklas ofta av människor som vet att de har lite tid kvar. Det verkar som en bra idé.
För äldre som vill åldras i en stödjande samhällsmiljö är samboande ett spännande alternativ till traditionella alternativ som äldreboende och vårdcentraler.
- By Tama Kieves
Jag tvivlar på att du vill ha ett "medioker" liv. Jag tvivlar på att du bara vill betala dina räkningar eller bosätta dig för en sortera of kärleksfullt förhållande och kalla det bra. Jag tror att du vill gråta med tacksamhet när det är allt sagt och gjort. Jag skulle vilja att du gråter med tacksamhet innan dess.
När en kris utbreder i våra liv måste vi fråga oss vad som verkligen händer. Oavsett form det tar, är det vanligtvis någon form av väckarklocka. Men svåra omständigheterna är att vi måste lita på att något inte fungerar och försöker förändras, i sista hand till vår fördel.
Vi lär känna vår sanna potential genom att öppna för allt vad livet erbjuder oss - det goda, det dåliga, och den fula. Den kinesiska karaktären för kris inkluderar de för båda fara och tillfälle. Födelse och död, glädje och sorg, vinst och förlust, framgång och misslyckande - det här är alla partner. Du kan aldrig ha en utan den andra.
"Svag", "sjuk", "obeveklig", "avskyvärd", "ensam", "deprimerad". Om utsikten att bli gammal ger tankar som dessa i åtanke är du inte ensam. Det verkar som att många människor - av alla åldersgrupper - har en förutbestämd uppfattning om vad som är gammalt kommer att bli. Och det är generellt inte bra.
Eftersom förändring är den enda konstanten i livet, måste vi vänja oss vid idén om att släppa bort vår rädsla för det okända, ger oss möjlighet att skapa utrymme och möjligheten att födda något nytt och potentiellt större i våra liv ...
Som familjer anser att de levande alternativen som är tillgängliga för sina högskolestudenter och tittar på kostnaderna för högskolestudier, vad som kanske inte är lika uppenbart för dem är hur livet på campus faktiskt kan maximera sina collegeinvesteringar.
För varje terminal soffpotatis finns en annan person, förmodligen äldre än dig, som har avstått från en missmärkt historia och lever hela livet, vibrerande, segerrikt. De accepterade inte att det var "för sent" att göra vad de ville göra.
Trots att vi har en bra chans att nå hundra (om vi gillar det eller inte), många av oss fruktar det okända landskapet av åldrande. Vi fruktar sjukdom, har inte tillräckligt med pengar, förlorar våra mentala förmågor, är beroende av andra och blir en börda för våra familjer. Sanningen är...
Feller de senaste fem åren har jag inte bott någonstans i mer än sex månader. Jag tillbringade 28 dagar i Lissabon, tre månader i Bali och ett slumpmässigt halvår i centrala Las Vegas.
När vi var barn såg sommarlovet för evigt, och väntetiden mellan Kristusmassorna kändes som en evighet. Så varför är det när vi blir äldre, tycks tiden bara glida genom, med veckor, månader och hela årstiderna försvinner från en suddig kalender i svimlande fart?
Jag är frestad av effektivitet. Min overaktiva hjärna kräver en förutbestämd rutinordning, ett färg för antal liv, säkerheten för inga överraskningar. Men jag längtar också förtrollning. Mitt hjärta begär det oförutsägbara, det spontana, det magiska. På många sätt är de två ...
- By Barb Rogers
Hur känner du dig när du möter glada, glada människor som skrattar mycket och verkar hitta några bra även under de värsta omständigheterna? Jag kan komma ihåg vad min reaktion på dessa människor var i det förflutna. Jag skulle sticka mitt finger i min mun och fungera som om jag gagging.
Runt om i världen lever människor längre än någonsin, med en ny rapport från Public Health England som avslöjar att den genomsnittliga 65-årige mannen kan förvänta sig att leva ytterligare 19-år, medan en 65-årig kvinna har ytterligare 21 år att leka med.
"Från en objektiv synpunkt springer nuet i framtiden i framtiden", säger Corinna Loeckenhoff. "Det finns förflutna och framtiden, men nuet är inte riktigt där."
- By Dan Millman
Om Jorden är en skola, hur känns examen då? Vad väntar på dig på bergstoppen? Kan ditt liv vara mer mystiskt än du kan se från dalen av konventionell medvetenhet?
Du har ditt liv framför dig; och jag, min. Så många val står inför oss. Vi kan gå tillbaka till den välbekanta och låta vår energi gå in i gamla mönster, eller vi kan välja att göra saker annorlunda och flytta våra liv i riktning mot våra mål. Att omvandla ditt liv handlar inte helt enkelt om ...