Rewiring Destructive Thinking: Affirmations vs Truths

Rewiring Destructive Thinking: Affirmations vs Truths

Konstruktiva tankar hjälper dig att omdirigera tänkande eftersom de är giltiga oavsett din nuvarande känslomässiga, mentala eller fysiska situation. De är den verkliga affären. Till exempel, "Allting är okej" är en sanning, även om du kanske inte känner att det är sant om ...

Prostituerad Archetype: Anslutning till rädsla kring överlevnad

Prostituerad Archetype: Ansluten till rädsla kring överlevnad

Den prostituerade arketypen är kopplad till din rädsla för överlevnad. Det hjälper dig att lära dig lektioner i relation till din integritet och inre styrka. Det ställer frågor som, Är du villig att sälja din ande, din lojalitet, din kropp eller din moral för pengar och fysisk överlevnad, eller har du modet och uthållighet till ...

Följ din hjärtas önskan: Varje steg är giltigt

Följ din hjärtas önskan: Varje steg är giltigt

Alla har drömmar. Du kan avfärda dem, önska dem i ditt liv eller flyga in i dem, men det finns alltid en inuti dig. Har du någonsin försökt att göra din dröm ditt livs verklighet? Detta är livets största utmaning och en av de största möjligheterna för dig att växa som en person.

Vakna upp: Bli medveten och informerad

Vakna upp: Bli medveten och informerad

Tiden har kommit för att skriva en ny historia för våra liv och att släppa bort de som överlämnas till oss av våra familjer och våra kulturer. Det här är inte våra historier; de tillhör inte oss. Vi måste lämna tillbaka dem med kärlek och skriva våra egna. Vi uppmanas att bli medveten och informeras och genom att göra så ...

Upptäcka visdomens pärlor inom oss själva

Upptäcka visdomens pärlor inom oss själva

Varje period av inspelad historia rapporterar ankomsten av vissa "spelbyte" -idéer, tillkomsten av en unik inblick vars utseende tjänar till att omvandla världens medvetande. Naturligtvis, uppenbarelser som dessa...

Håller rökfri för evigt

Håller rökfri för evigt

De säger att den mest våldsamma anti-rökning personen förmodligen var en gång en stor rökare. Jag (Karen) var på en fest och en kille bredvid mig påpekade tre personer som scurrying på uteplatsen för att få en cigarett. Han lanserade sedan i en rant om rökare var ...

Så här byter du i tre enkla steg

Så här ändrar du saker i tre enkla steg

De flesta av oss har svårt att ändra saker. Om du tittar på vanligt liv och vanliga människor kommer du att upptäcka att de också tycker att det är mycket svårt att ändra saker. Vissa människor har inte ändrats sedan de lämnade skolan. Vid åttio år gammal är de fortfarande desamma som när de lämnade skolan ...

Har något förändrats? Kommer du in i Twilight Zone?

solstormar

Precis som du trodde att livet inte kunde få någon weirder - det gjorde det! Du behöver inte vara super psykisk för att känna att energin har accelererat med en konstig ny vridning. Många känner sig lite yr eller i balans / ur kroppen, medan andra känner sig helt sliten ...

Möta skuggan: Från Dantes inferno till en värld av medkänsla

Möta skuggan: Från Dantes inferno till en värld av medkänsla

I den europeiska mytologin brukar denna speciella process av självupptäckt (möte skuggan) vanligtvis avbildas som hjälten bokstavligen faller ner i underjorden och möter de döda. Oavsett om det är i The Odyssey or Den gudomliga komedin eller Harry Potter-berättelserna (där Harry ofta besöker tidigare händelser), innebär den första delen av denna process att man går in i en netherworld som gör det möjligt för resenären (och läsaren) att tänka ...

Vad du gör av det

2012: Vad du gör av det

2012 är här. Till sist. Efter många år av förväntan, sensationalism, förebyggande, titillation och vilda profetior, har vi nått slutet av mayakalendern. Den tidiga ...

Brace for Impact!

Brace for Impact!

På Januari 15, 2009, plötsligt en jetflygning från New York City plummeted in i Hudson River. Vad skulle dina tankar, känslor, önskningar, ånger och hjärtliga böner vara om du, som de här passagerarna, visste att du kanske bara hade två minuter att leva? ...

Gåvor av lidande

För att hedra våra känslor kan vi snabbare och bekvämt navigera genom svåra tider och komma fram klokare i processen. Om vi ​​möter våra svårigheter med nåd, tacksamhet, om vi kan kombinera tillfälliga uttryck av smärta och sorg med vår vanliga rutin av ...

Ta radikalt ansvar: Personlig helande är global helande

Ta radikalt ansvar: Personlig helande är global helandeAnsvarigt betyder kunna svara, svara för, trovärdiga. De flesta av oss skulle troligen säga att vi är ansvariga. Men det är ofta fel svar! Ofta frestas vi att ta ansvar för andra, som vid förändring eller helande dem. Som fredsaktivist känner jag den här ganska bra. Till mig...

Frigör det sanna självet med en Harley & Zen

av Darrell G. Yardley, Ph.D. Även om jag i mina klasser vid universitetet hänvisade till mig själv som en "gammal hippie", hade mitt liv blivit tämt, tråkigt och väldigt ouppfyllande. En ökande medvetenhet hade börjat krypa in, en uppvaknande i min psyke, att det fanns något, stort, inte rätt i mitt liv.

Spring Forward

Detta är årstiden, våren, som representerar återfödelse och förnyelse. Det är årstiden när vi skjuler de delar av oss själva som inte längre arbetar för oss och går vidare in i oändliga möjligheter. Vi kan nå och uppnå allt som vi vill ha. Den enda som stannar oss är oss själva. Den enda imponerande begränsningen på oss är oss själva.

Awash i vapen

På bara ett år används vapen för att döda mer än trettio tusen amerikaner, och tusentals mer skadas. Rädslan för våld i vapen drabbar ensam livskvaliteten hos alla amerikanska, även de som aldrig har upplevt det på första hand. Det vi glömmer är att det inte behöver vara en oundviklig del av livet i Amerika att leva i rädsla.

Integrera den feminina

Vår svårighet ligger i det faktum att vi för att hävda vår rätt att delta i människans värld har kommit att identifiera med de mycket patriarkala attityder som devalverar våra mödrar och farmor. Vi skäms över våra längtan för anslutning, våra tårar, våra mammor. Vi försöker leva som män: värderar avskildhet och prestation.

Hur man äter en mango

Jag älskar lukt och smak av en plumpig färsk mango. Jag har alltid. Men för det mesta av mitt liv skulle jag inte köpa eller äta dem. Varför? Jag tänkte verkligen aldrig på det. Sedan visade en dag någon mig hur man åt en mango. Här är hemligheten ...

Gränser

Gränser ... barriärer ... väggar ... Alla dessa ord har liknande betydelser. De anger en plats där man måste stanna och gå inte längre. I vissa fall är gränser och väggar underbara. Men för mycket av en "bra sak" kan bli motsatt ... dåligt.

Allt om Sam

I mitt samhälle finns det en man vars liv talar högre än hans ord. Han är känd som Sam, och han bor på gatorna. Hans liv ger oss en känsla av välgörenhet så att vi kan leva utan skuld i våra överdådigt inredda hem. Vi vill inte lära oss hur man kan anpassa sig till att leva på gatan.

Angel Cop

Ett testamente av ett möte med en polis som hjälpte henne att visa henne vägen tillbaka till vägen för upplysning och återhämtning: "En morgon förra våren körde jag ner US1 på 5: 30 på morgonen. Jag körde inte bara , Jag var påskyndande. Jag gick åtminstone 15 miles över gränsen 45mph, och mitt sinne var inte på vägen ... "

Brev till redaktören: Ändra från hjärtat

Ett testamente från någon som gick från självhatar och självförstörelse och hamnade bakom staplarna för att upptäcka godheten inom och sätta upp på en väg till återhämtning.

En bestämd stund

En tanke eller ett beslut kan säkert omdefiniera vår riktning i livet och kärleken. Det finns en lektion i varje upplevelse. Men brukar man inte räkna ut lektionen förrän efter erfarenheten ...

Rädd för det okända

av Stuart Wilde. Naturligtvis är vi rädda för att flytta in i det okända eftersom vår personlighet bygger mycket på de symboler, psykologiska strukturer och föreningar vi utvecklar. Vi blir bekväma i ett samhälle och med en grupp människor - kompisar, familj och vänner. Omfattande förändring handlar emellertid om att ge bort eller släppa bort gamla drag.

Mitt liv som en bum

Artikel (kortfiktion) som tar en titt på att vara hemlös och ett sätt in och ut ur den erfarenheten.

Ändra vår uppfattning om andra i tre steg

Ändra vår uppfattning om andra i tre steg
Till att börja med, välj en person som du inte känner stor uppskattning mot. Det kan vara någon du älskar som för närvarande stör dig, någon du starkt ogillar, eller någon som du bara känner lite negativ mot.

Söker efter skönhet

Är skönhet verkligen i ögat av blicken? Kan vi kalla vad vi ser vackra, beroende på vårt perspektiv? Skönhet, Sensualitet, Sexualitet, Karisma. Jag har länge ifrågasatt dessa begrepp. Vad är dessa saker? Är de kulturellt definierade? Beroende på mode ...

Naturens årstider

Precis som det finns fyra årstider i naturen upplever våra inre naturer också fyra årstider. På vintern av våra inre naturar känns vi som om vi kommer att ångras. en gammal rädsla som vi trodde vi skulle sätta på vila resurfaces. Ju mer knutna vi är till världslig framgång, eller till gamla mönster och personer med vilka vi har identifierat ...

Uppnå lycka och glädje

av J. Donald Walters. Vi alla söker permanent lycka. Ingen har som sitt långsiktiga mål en lycka som är evanescent. Mer än vad som helst, vad vi vill ha av livet är flykt från smärta och uppnåendet av glädje. Ju djupare vår glädje, desto djupare meningsfull blir våra liv också. Den plikt som vi är betalda av själva livet är att finna den "gömda skatten": oändlig glädje och lycka.

Missbruk - Förvandla minnet

Missbruk är djupt splittrande för kroppen, psyken och andan. Processen att öppna och släppa sig, bli medveten, kan bryta upp de smärtsamma minnen som uppstår genom missbruk, oavsett om de har varit där länge eller bara börjat uppstå.

Är du en kulturkreativ?

av Paul H. Ray Ph.D. & Sherry Ruth Anderson, Ph.D. Sedan 1960, 26-procenten av de vuxna i Förenta staterna - 50 miljoner människor - har gjort ett omfattande förändring av deras världsutsikt, värderingar och livsstil - deras kultur, kort sagt. Dessa kreativa, optimistiska miljoner står i framkant av flera typer av kulturella förändringar, som djupt påverkar ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}