Är det möjligt att möta och omvandla besvikelse?

Är det möjligt att möta och omvandla besvikelse?Har du någonsin haft något som dyker mycket annorlunda ut än vad du förväntade dig skulle det och kände dig oerhört besviken? Har du någonsin varit så låt ned av en person eller situation som du trodde du aldrig skulle komma över det? Har du någonsin inte levt upp till dina egna normer och kände en känsla av misslyckande?

För ett rikare liv, bli av med dina överflödiga saker

För ett rikare liv, bli av med dina överflödiga sakerTrots reklammeddelanden som säkerställer att lycka finns i vårt nästa köp, tenderar det motsatta att vara sant, eftersom berg av grejer, rör och skuld lämnar oss stressade och ouppfyllda.

Ett år utan rädsla: Hur skulle ditt liv vara?

Ett år utan rädsla: Hur skulle ditt liv vara?Du är mer kraftfull än du vet. Men rädsla håller dig från dina djärvaste möjligheter. Men vad om du kan odla en närvaro inom det kan hjälpa dig att välja ditt gott hela tiden? Här är ett utdrag ur Ett år utan rädsla, som kan hjälpa dig att göra dessa dagliga val.

Håll kärleksvibrationen stark

Håll kärleksvibrationen starkOavsett vad vi tror på, tror jag att vi kan komma överens om att saker är uppe i vår värld och det är oroande. Det stör faktiskt och det kan få oss att bli rädda. Så hur håller jag min kärleksvibration stark? För mig handlar det bara om de små sakerna ...

När familjer flyttar kan gymnasieelever lida

När familjer flyttar kan gymnasieelever lidaBostadsrörlighet är ett kännetecken för det moderna amerikanska samhället. Politiken uppmuntrar rörlighet som ett sätt att förbättra resultaten för låginkomstfamiljer bosatta i fattiga stadsdelar.

Måltider på hjul sätter mat och skärningar ensamhet

Måltider på hjul sätter mat och sänker ensamhetNär kongressen passerade den äldre amerikanlagen i 1965 för att stödja äldre som kämpade - ofta ensamma - att fortsätta att leva hemma, tillhandahöll en stor plank av lagstiftningen för hemleverans av måltider.

Varför inte helgdagarna ...

Varför inte helgdagarnaJag skulle vilja föreslå att semestern inte spelar någon roll och det finns inget du verkligen behöver göra om dem. Ett sådant förslag läser naturligtvis som kätteri. Helgerna, medan det är roligt och viktigt, kör många människor galet. Det finns tryck på att ...

Midlife Crisis är verklig, men det dröjer inte

Midlife Crisis är verklig, men det dröjer inte

Forskning visar att tillfredsställelse med livet följer en U-form - gradvis faller från tidig vuxen ålder och når en låg punkt runt 40 till 42. Men det vänder sedan riktning och fortsätter att stiga till 70s ålder.

Övervinna stora hinder när du återvänder Zen

Övervinna stora hinder när du återvänder ZenDe som känner mig kan garantera att de inte har någon klar uppfattning om hur jag har överlevt genom så många svårigheter och hinder och fortfarande ler idag, och några frågar mig ens vilken typ av magisk piller jag tar för att upprätthålla ett sådant Zen-tillstånd.

Håll dina vibrationer höga för att navigera genom livet

Håll dina vibrationer höga för att navigera genom livetDu måste vara vaksam om att hålla din vibration på en tillräckligt hög nivå för att du ska kunna navigera genom livet mer målmedvetet, autentiskt och, viktigast av allt, säkert. Du kommer att locka vad du än kan tänka dig, så var uppmärksam på de frekvenser du fokuserar på.

Vad motiverar ditt val av världen du föredrar?

Vad motiverar ditt val av världen du föredrar?Anledningen till våra val råder på en nivå under vårt medvetna sinne. Varje levande sak gör vad den tror kommer att ge den största belöningen. Gnidningen, i mänskliga termer, är det ganska ofta belöningen vi uppfattar är inte i vårt bästa intresse.

Definitionsmomentet: Förtroendet att ändra

Definitionsmomentet: Förtroendet att ändraMitt liv snurrade ur kontrollen. Jag hatade mig själv. Jag hatade livet. Jag hatade människor. Mitt liv gick ingenstans. Mina barndoms tankar - jag är dum, jag är inte tillräckligt bra, jag är inte älskad, och det är fel att uttrycka mig själv - hade förorenat mitt vuxna liv och minskade mig genom att hindra mitt förtroende, sann potential och framgång ...

Att vårda ditt känslomässiga själ till en kreativ, glädjande makt

Att vårda ditt känslomässiga själ till en kreativ, glädjande maktDitt känslomässiga själv är en källa till magiska möjligheter. Det behöver älska uppmärksamhet; när den tar emot den blommar, släpper ut en barnlig parfym av värme och lekfullhet. Det som följer är fem sätt att delta i vårt känslomässiga själv och förnya det till en kreativ, glädjande makt.

Justera med liv och levande inom cyklerna

Justera med liv och levande inom cyklernaFör det mesta av min barndom var en av mina favoritordstäver "Det är inte rättvist!" Som vuxen fortsatte jag att tro att livet skulle gå som jag ville att det skulle gå. När jag inte kunde kontrollera den yttre världen försökte jag göra saker bättre genom att överföra känslan av "Livet är inte rätt när. . . "Till" Jag har inte rätt, om inte. . .”

Är du en del av min stam? Intelligens av mönsterigenkänning

Är du en del av min stam? Intelligens av mönsterigenkänningAtt bara märka mönstret, hur vi liknar varandra och är kopplade kan ge helande, förstärka hjärnans funktion och hjälpa dig att vara mer anpassningsbar och intelligent. Vad ser du när man tittar på människorna runt dig?

Två typer av feedback att ge när någon förändrar deras beteende

Två typer av feedback att ge när någon förändrar deras beteendeHur uppmuntrar du andra människor när de ändrar sitt beteende? Chansen är att du vill vara stödjande, så du fokuserar på att säga positiva saker till människor. Och det kan vara bra. Men det finns flera potentiella problem som lurar när du ger feedback till andra.

Återställ ditt liv! Fråga dig själv som gör att du kommer att leva

Återställ ditt liv! Fråga dig själv som gör att du kommer att levaJag vet att jag inte är den enda personen som har levt genom tuffa tider. Jag vet att du, som jag, har upplevt din rättvisa andel av drömmar, förhoppningar och besvikelser. Men jag vet också att du är fast besluten att skapa ditt bästa liv. Och jag kan hjälpa till. Jag delar med dig hur jag tryckte på återställningsknappen i mitt liv och tar dig igenom stegen så att du kan också.

Hur man lär ut gamla mönster och omvandlar ditt liv

Hur man lär ut gamla mönster och omvandlar ditt livFörändring är ett så stort tvetydigt ord. Det finns tusentals titlar av böcker som ger dig möjlighet att ändra. Ändra dig. Byt kropp. Ändra ditt förhållande. Ändra din själ. Men är förändring vad vi verkligen söker?

Att vara en kronisk Overachiever: Jag hade ingen idé vad det skulle kosta

Att vara en kronisk Overachiever: Jag hade ingen idé vad det skulle kostaMin starkaste minnen från min pappa är att han lämnar jobbet. Det var något viktigt om hans ritual förbereda sig för arbete. Han var på väg att göra viktiga saker. Han var ute för att göra affärer, att jobba, för att försörja oss. Om hans lämnande på morgonen var en viktig ritual, väntade på att pappa skulle komma hem hade en luft av förväntan. Hade han en bra dag? Eller dålig?

Ändra dig själv och ditt förflutna

Ändra dig själv och ditt förflutna

Om det fanns en sak som du kan förändra om dig själv, vad skulle det vara? Om du kunde gå tillbaka och ändra en sak från ditt förflutna, vad skulle det vara? Jag känner att vi alla måste acceptera det sätt vi befinner oss. Jag tror inte att vi någonsin verkligen vilselägga väldigt långt från vårt öde ...

Hålla ditt nyårs evolutioner

Hålla ditt nyårs evolutioner

Många av oss gör nyårsbeslut som, enligt många undersökningar, inte varar länge. Många är borta i slutet av januari, och de flesta är borta i juli. De flesta upplösningar har att göra med att gå ner i vikt, spara pengar och ta självförbättringskurser. Alla värda mål, för att vara säker. Men varför gör de flesta resolutioner tanken?

Gå ut i naturen och hitta fred

Gå ut i naturen och hitta fred

Under åren har jag informellt pollat ​​tusentals människor om de saker de gör för att ta hand om sig själva. Att gå ut i naturen finns högst upp på listan. Att återvända till den naturliga världen är också min favorit självomsorg, och har varit sedan barndomen.

Utveckla nya vanor och nya rörelser på Camino de Santiago

Utveckla nya vanor och nya rörelser på Camino de SantiagoOm Noah levde hade det varit en trevlig dag att ta arken ur pension. Jag vaknade tidigt och började gå i mörkret strax efter 6. På grund av albergue logistik det här skulle vara min sista 30-kilometer (19-mil) dag. Det lämnade 19 kilometer (11 miles) för onsdag och 20 kilometer (12 miles) för torsdag, sista dagen.

Fjärilseffekten: Tack för att du äter tårtan

Tack för att du äter tårtan

Jag insåg att en liten handling kan förändras inte bara ditt liv, utan livet för många som du berör. Underskatt aldrig kraften i någon handling av mod eller vänlighet. När du lever i linje med ditt sanna jag skickar du ut krusningar som påverkar hela universum.

Rewiring Destructive Thinking: Affirmations vs Truths

Rewiring Destructive Thinking: Affirmations vs Truths

Konstruktiva tankar hjälper dig att omdirigera tänkande eftersom de är giltiga oavsett din nuvarande känslomässiga, mentala eller fysiska situation. De är den verkliga affären. Till exempel, "Allting är okej" är en sanning, även om du kanske inte känner att det är sant om ...

Prostituerad Archetype: Anslutning till rädsla kring överlevnad

Prostituerad Archetype: Ansluten till rädsla kring överlevnad

Den prostituerade arketypen är kopplad till din rädsla för överlevnad. Det hjälper dig att lära dig lektioner i relation till din integritet och inre styrka. Det ställer frågor som, Är du villig att sälja din ande, din lojalitet, din kropp eller din moral för pengar och fysisk överlevnad, eller har du modet och uthållighet till ...

Följ din hjärtas önskan: Varje steg är giltigt

Följ din hjärtas önskan: Varje steg är giltigt

Alla har drömmar. Du kan avfärda dem, önska dem i ditt liv eller flyga in i dem, men det finns alltid en inuti dig. Har du någonsin försökt att göra din dröm ditt livs verklighet? Detta är livets största utmaning och en av de största möjligheterna för dig att växa som en person.

Vakna upp: Bli medveten och informerad

Vakna upp: Bli medveten och informerad

Tiden har kommit för att skriva en ny historia för våra liv och att släppa bort de som överlämnas till oss av våra familjer och våra kulturer. Det här är inte våra historier; de tillhör inte oss. Vi måste lämna tillbaka dem med kärlek och skriva våra egna. Vi uppmanas att bli medveten och informeras och genom att göra så ...

Upptäcka visdomens pärlor inom oss själva

Upptäcka visdomens pärlor inom oss själva

Varje period av inspelad historia rapporterar ankomsten av vissa "spelbyte" -idéer, tillkomsten av en unik inblick vars utseende tjänar till att omvandla världens medvetande. Naturligtvis, uppenbarelser som dessa...

Håller rökfri för evigt

Håller rökfri för evigt

De säger att den mest våldsamma anti-rökning personen förmodligen var en gång en stor rökare. Jag (Karen) var på en fest och en kille bredvid mig påpekade tre personer som scurrying på uteplatsen för att få en cigarett. Han lanserade sedan i en rant om rökare var ...

Så här byter du i tre enkla steg

Så här ändrar du saker i tre enkla steg

De flesta av oss har svårt att ändra saker. Om du tittar på vanligt liv och vanliga människor kommer du att upptäcka att de också tycker att det är mycket svårt att ändra saker. Vissa människor har inte ändrats sedan de lämnade skolan. Vid åttio år gammal är de fortfarande desamma som när de lämnade skolan ...

Har något förändrats? Kommer du in i Twilight Zone?

solstormar

Precis som du trodde att livet inte kunde få någon weirder - det gjorde det! Du behöver inte vara super psykisk för att känna att energin har accelererat med en konstig ny vridning. Många känner sig lite yr eller i balans / ur kroppen, medan andra känner sig helt sliten ...

Möta skuggan: Från Dantes inferno till en värld av medkänsla

Möta skuggan: Från Dantes inferno till en värld av medkänsla

I den europeiska mytologin brukar denna speciella process av självupptäckt (möte skuggan) vanligtvis avbildas som hjälten bokstavligen faller ner i underjorden och möter de döda. Oavsett om det är i The Odyssey or Den gudomliga komedin eller Harry Potter-berättelserna (där Harry ofta besöker tidigare händelser), innebär den första delen av denna process att man går in i en netherworld som gör det möjligt för resenären (och läsaren) att tänka ...

Vad du gör av det

2012: Vad du gör av det

2012 är här. Till sist. Efter många år av förväntan, sensationalism, förebyggande, titillation och vilda profetior, har vi nått slutet av mayakalendern. Den tidiga ...

Brace for Impact!

Brace for Impact!

På Januari 15, 2009, plötsligt en jetflygning från New York City plummeted in i Hudson River. Vad skulle dina tankar, känslor, önskningar, ånger och hjärtliga böner vara om du, som de här passagerarna, visste att du kanske bara hade två minuter att leva? ...

Gåvor av lidande

För att hedra våra känslor kan vi snabbare och bekvämt navigera genom svåra tider och komma fram klokare i processen. Om vi ​​möter våra svårigheter med nåd, tacksamhet, om vi kan kombinera tillfälliga uttryck av smärta och sorg med vår vanliga rutin av ...

Ta radikalt ansvar: Personlig helande är global helande

Ta radikalt ansvar: Personlig helande är global helandeAnsvarigt betyder kunna svara, svara för, trovärdiga. De flesta av oss skulle troligen säga att vi är ansvariga. Men det är ofta fel svar! Ofta frestas vi att ta ansvar för andra, som vid förändring eller helande dem. Som fredsaktivist känner jag den här ganska bra. Till mig...

Frigör det sanna självet med en Harley & Zen

av Darrell G. Yardley, Ph.D. Även om jag i mina klasser vid universitetet hänvisade till mig själv som en "gammal hippie", hade mitt liv blivit tämt, tråkigt och väldigt ouppfyllande. En ökande medvetenhet hade börjat krypa in, en uppvaknande i min psyke, att det fanns något, stort, inte rätt i mitt liv.

Spring Forward

Detta är årstiden, våren, som representerar återfödelse och förnyelse. Det är årstiden när vi skjuler de delar av oss själva som inte längre arbetar för oss och går vidare in i oändliga möjligheter. Vi kan nå och uppnå allt som vi vill ha. Den enda som stannar oss är oss själva. Den enda imponerande begränsningen på oss är oss själva.

Awash i vapen

På bara ett år används vapen för att döda mer än trettio tusen amerikaner, och tusentals mer skadas. Rädslan för våld i vapen drabbar ensam livskvaliteten hos alla amerikanska, även de som aldrig har upplevt det på första hand. Det vi glömmer är att det inte behöver vara en oundviklig del av livet i Amerika att leva i rädsla.

Integrera den feminina

Vår svårighet ligger i det faktum att vi för att hävda vår rätt att delta i människans värld har kommit att identifiera med de mycket patriarkala attityder som devalverar våra mödrar och farmor. Vi skäms över våra längtan för anslutning, våra tårar, våra mammor. Vi försöker leva som män: värderar avskildhet och prestation.

Hur man äter en mango

Jag älskar lukt och smak av en plumpig färsk mango. Jag har alltid. Men för det mesta av mitt liv skulle jag inte köpa eller äta dem. Varför? Jag tänkte verkligen aldrig på det. Sedan visade en dag någon mig hur man åt en mango. Här är hemligheten ...

Gränser

Gränser ... barriärer ... väggar ... Alla dessa ord har liknande betydelser. De anger en plats där man måste stanna och gå inte längre. I vissa fall är gränser och väggar underbara. Men för mycket av en "bra sak" kan bli motsatt ... dåligt.

Allt om Sam

I mitt samhälle finns det en man vars liv talar högre än hans ord. Han är känd som Sam, och han bor på gatorna. Hans liv ger oss en känsla av välgörenhet så att vi kan leva utan skuld i våra överdådigt inredda hem. Vi vill inte lära oss hur man kan anpassa sig till att leva på gatan.

Angel Cop

Ett testamente av ett möte med en polis som hjälpte henne att visa henne vägen tillbaka till vägen för upplysning och återhämtning: "En morgon förra våren körde jag ner US1 på 5: 30 på morgonen. Jag körde inte bara , Jag var påskyndande. Jag gick åtminstone 15 miles över gränsen 45mph, och mitt sinne var inte på vägen ... "

En bestämd stund

En tanke eller ett beslut kan säkert omdefiniera vår riktning i livet och kärleken. Det finns en lektion i varje upplevelse. Men brukar man inte räkna ut lektionen förrän efter erfarenheten ...

Rädd för det okända

av Stuart Wilde. Naturligtvis är vi rädda för att flytta in i det okända eftersom vår personlighet bygger mycket på de symboler, psykologiska strukturer och föreningar vi utvecklar. Vi blir bekväma i ett samhälle och med en grupp människor - kompisar, familj och vänner. Omfattande förändring handlar emellertid om att ge bort eller släppa bort gamla drag.

Mitt liv som en bum

Artikel (kortfiktion) som tar en titt på att vara hemlös och ett sätt in och ut ur den erfarenheten.

Naturens årstider

Precis som det finns fyra årstider i naturen upplever våra inre naturer också fyra årstider. På vintern av våra inre naturar känns vi som om vi kommer att ångras. en gammal rädsla som vi trodde vi skulle sätta på vila resurfaces. Ju mer knutna vi är till världslig framgång, eller till gamla mönster och personer med vilka vi har identifierat ...

Uppnå lycka och glädje

av J. Donald Walters. Vi alla söker permanent lycka. Ingen har som sitt långsiktiga mål en lycka som är evanescent. Mer än vad som helst, vad vi vill ha av livet är flykt från smärta och uppnåendet av glädje. Ju djupare vår glädje, desto djupare meningsfull blir våra liv också. Den plikt som vi är betalda av själva livet är att finna den "gömda skatten": oändlig glädje och lycka.

Missbruk - Förvandla minnet

Missbruk är djupt splittrande för kroppen, psyken och andan. Processen att öppna och släppa sig, bli medveten, kan bryta upp de smärtsamma minnen som uppstår genom missbruk, oavsett om de har varit där länge eller bara börjat uppstå.

Är du en kulturkreativ?

av Paul H. Ray Ph.D. & Sherry Ruth Anderson, Ph.D. Sedan 1960, 26-procenten av de vuxna i Förenta staterna - 50 miljoner människor - har gjort ett omfattande förändring av deras världsutsikt, värderingar och livsstil - deras kultur, kort sagt. Dessa kreativa, optimistiska miljoner står i framkant av flera typer av kulturella förändringar, som djupt påverkar ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...