Medicin för själen: växer starkare på trasiga platser
Transformation kan bland annat jämföras med en eld som bränner bort det som en gång var. Dessa erfarenheter av förändring är de som lämnar oss med djupt etsade minnen.
Där en tatuering är belägen gör en skillnad energiskt
Tatueringar är något du ska bära och stirra på länge. När du väl bestämmer dig för att få en tatuering är det en bra idé att bekanta dig med kroppens energizoner och hur de sammanlås tillsammans som ett medvetande.
Jag talade med 99 stora tänkare om hur vår värld efter Coronavirus kan se ut - det här är vad jag lärde mig
Tillbaka i mars 2020 tänkte mina kollegor vid Frederick S. Pardee Center for the Study of the Longer-Range Future vid Boston University att det kan vara bra att börja tänka på "dagen efter coronavirus."
5 sätt att hantera din skärmtid och starkt beroende av teknik
Med många länder tillbaka under stränga pandemibegränsningar befinner sig många av oss återigen ifrågasatta om vårt starka beroende av teknik påverkar vårt välbefinnande.
Är det du gör i linje med vem du verkligen är i din kärna?
Varje händelse i vårt liv bygger upp andra händelser emotionellt så att de skapar våra kärnämnen. Varje uppfattning, drama, trauma, relation (både de goda och de dåliga), rädsla, tro, framgång och misslyckande är förankrade i våra kärnområden. De väntar bara på ...
Ska jag stanna eller ska jag åka: Hur "stadsflickor" kan lära sig att känna sig hemma i landet
En flytt till landet presenteras ofta i populärkulturen som ett idylliskt liv, en plats där du kan undkomma stadens tryck.
Förlora vår aptit för kamp och återkräva vår gudomliga födelserätt
Sedan vi härstammar i essensen av oändlig och ovillkorlig kärlek till själv, kanske du undrar då: "Hur hamnade vi fast i denna erfarenhet av livet som en kamp?"
Rädd för det okända: Hur viktigt är förändring i en persons liv?
Naturligtvis är vi rädda för att gå in i det okända eftersom vår personlighet förlitar sig mycket på de symboler, psykologiska strukturer och associationer vi utvecklar. Vi blir bekväma i ett samhälle och med en grupp människor - arbetskamrater, familj och vänner. Emellertid omfamna förändring är en fråga om att ge bort eller släppa gamla egenskaper.
Hur kan vi främja djupare anslutning och göra kärleksfyllda minnen under denna potentiellt svåra säsong?
Vi är på väg in på helgdagar på ett år som inte liknar något år vi någonsin har känt. Vi har ett berg av utmaningar, med sorg och besvikelse som gör sig hemma i våra hjärtan. Vissa av oss känner oss ännu mer uppdelade från våra familjer än någonsin. De flesta av oss längtar efter att ha nära och kära samlas. Vi navigerar alla i okända vatten.
Missbruk: Arbeta med smärtsamma minnen och förvandla minnet
Missbruk är djupt splittrande för kroppen, psyken och andan. Processen att öppna och släppa sig, bli medveten, kan bryta upp de smärtsamma minnen som uppstår genom missbruk, oavsett om de har varit där länge eller bara börjat uppstå.
Att gå ut i naturen och hitta fred i rytmen i den naturliga världen
Under åren har jag informellt pollat tusentals människor om de saker de gör för att ta hand om sig själva. Att gå ut i naturen finns högst upp på listan. Att återvända till den naturliga världen är också min favorit självomsorg, och har varit sedan barndomen.
Silverfodret: reflekterar över 2020: s utmaningar och möjligheter
Vi kan alla inte vänta med att vara färdiga med år 2020. När vi ser tillbaka på alla utmaningar som detta år har medfört människor både i USA och över hela världen, kommer vi troligtvis inte att känna mycket förkärlek för de senaste 12 månaderna. Och ändå kan vi hitta några positiva aspekter ...
3 rötter av överväldigande, utbrändhet och självuppoffring
Följande är tre av de grundläggande orsakerna i kärnan av utbrändhetscyklerna, självuppoffrande val och ohållbara verkligheter.
Det andliga hjärtat och det kosmiska "jag": Att vara till tjänst för världen
När kundalini vaknar bortom hjärtat fördjupas vår uppfattning och vi öppnar för psykiska förmågor. Det är genom det tredje ögat som vi känner igen och flyttar oss bort från världens buller och kaos ...
Bryta ner eller bryta igenom? Välja vår attityd
Leta efter möjligheter för varje bakslag. Det är ett provocerande uttalande, svårt att acceptera när du känner dig förrådd eller skamlad eller i djupet av sorg eller förlust. När du har tappat ditt jobb, eller din partner har gått ut på dig, eller om du har gjort det värsta misstaget i ditt liv, hur kan du acceptera tanken att genom det du faller kan du stiga?
En annan typ av midlife: Facing Feelings och släppa illusioner
Med din mid-30 eller 40, vaknar du varje morgon och du känner dig som samma person. Din miljö, som du förlitat dig på så hårt att ta bort din smärta eller skuld eller lidande, tar inte längre bort dessa känslor. Det här är den midlifekris som folk flest vet om ...
Varför ensamhet kan vara till hjälp även om du inte valde det
Sedan mars 2020 har många av oss kommit närmare att uppleva den typ av ensamhet som munkar, nunnor, filosofer och misantroper länge sökt.
Blomstrar inför djup instabilitet
Det är vår utmaning att hitta styrka och mening i de tragedier, rädslor och förvirringar som möter oss. När vi upptäcker sätt att hantera dessa oundvikliga händelser har vi möjligheten att beräkna vår erfarenhet, förvandla vår smärts grundmetall till visdomens, förståelsens, anrikningens och syftet.
Är Coronavirus-botten värre än sjukdomen?
Under erövringen av Mount Everest är allt mindre än 100% framgång misslyckande, men i de flesta smittsamma sjukdomar står vi inte inför uppnåendet av sådana absoluta mål, utan snarare med att försöka reducera problemet till acceptabla nivåer, så snabbt som möjligt, inom gränserna för tillgängliga resurser
Hur kan vi hitta vila, förnyelse och glädje i våra upptagna liv?
Vår kultur förutsätter alltid att handling och prestation är bättre än vila, att göra något - någonting - är bättre än att inte göra någonting. Förgiftas av den här hypnotiska tron att goda saker bara kommer genom oupphörlig beslutsamhet och outtröttlig ansträngning, kan vi aldrig sova.
Kraften är med oss: Gateways to Soul Power
Ingenting kan hända utan kraften att få det att hända, och om du och jag ska arbeta för att leva mer rikligt och själsfullt behöver vi inte bara mycket kärlek, beslutsamhet och psykologisk mognad utan också mycket kraft. Det är verkligen viktigt att ha makt och det fungerar som en central gateway som potentiellt kan ...
Hur 3 tidigare pandemier utlöste massiva samhällsskift
Före mars 2020 trodde få förmodligen att sjukdomar skulle kunna vara en betydande drivkraft för mänsklighetens historia.
Coronaviruspandemin driver människor ut ur städer och ut på landsbygden
Sex månader in i denna pandemi producerar förändringar intressanta samtal om potentialen för en urflykt till förorter, småstäder och landsbygdsområden, driven av förändrade uppfattningar och prioriteringar.
Den andra halvan av livet: förvirring och kaos eller transformation och metamorfos?
Jag hade accepterat vår kulturs inaktuella och förenklade syn på vuxen ålder - att personen du är i mitt liv är den person du alltid kommer att vara. Vid det ögonblick då jag trodde att min utveckling kom till ett slut, befann jag mig själv på en helt oväntad resa med tillväxt och förändring ... "andra hälften av livet".
Upptäck din egen gateway till själen
Jag var oerhört lycklig att mycket snart efter att jag lämnat universitetet kom en gateway som förföljde mig. (Ja, vi måste veta att det vi letar efter också söker oss.) Det tog formen av att jag stötte på en vän som råkar berätta för mig om en mystisk andlig gemenskap i Skottland ...
Är du en kulturell kreativ? Du är troligtvis en kulturell kreativ om du ...
Sedan 1960-talet har 26 procent av de vuxna i USA - 50 miljoner människor - gjort en omfattande förändring i sin världsbild, värderingar och levnadssätt - deras kultur, kort sagt. Dessa kreativa, optimistiska miljoner är i framkant för flera typer av kulturell förändring som påverkar djupt ...
Rising Up med den kraftfulla styrkan av Aloha
I varje givet ögonblick har var och en av oss en härlig möjlighet att släppa våra självbegränsande berättelser, lära oss att leva från vår sanna natur och bli det högsta och ljusaste uttrycket för oss själva. Och jag vet inget bättre, mer praktiskt eller effektivare system för att vägleda dig dit än Huna, den esoteriska kunskapen och filosofin på Hawaii.
Ange Quantum - Ett område utan komfort
Kvanteverklighet är en plats som existerar utanför tid och rum som vi känner till; det är där det metafysiska (det immateriella som tankar, övertygelser och känslor) möts med det materiella området för att besluta om ett framtida resultat. Den materiella världen som vi känner genom våra fem sinnen utgör endast en mycket liten andel av verklighetens hela struktur.
Affirmativ åldrande: Vad kan jag göra idag för att göra mig lycklig?
Vid tidpunkten för detta skrivande går jag in i mitt 73rd år, och jag är extremt frisk. Bara för att åren går, betyder inte att kvaliteten på våra liv automatiskt måste gå nedförsbacke. Tänk på vad du verkligen skulle älska att göra med nästa del av ditt liv ...
Är det slutet på spåret eller bara början?
En av mina favorit vandringsleder på Maui leder till ett fantastiskt dolt vattenfall långt ifrån den misshandlade banan. Banan till vattenfallet börjar som ett avstånd från en huvudspår i en länspark. County tjänstemän skrev ett tecken, "End of trail." Jag chuckled att tro att det som var annonserat som slutet av spåret var verkligen början ...
Följ ditt hjärts önskan och uppfylla ditt livs potential
Alla har drömmar. Du kan avfärda dem, önska dem i ditt liv eller flyga in i dem, men det finns alltid en inuti dig. Har du någonsin försökt att göra din dröm ditt livs verklighet? Detta är livets största utmaning och en av de största möjligheterna för dig att växa som en person.
Konsensusverklighet: Vi delar alla samma illusion?
Konsensus verklighet uppstår när andra överens med våra dominerande konflikter och vi alla glömmer att vi bara handlar om våra vanliga tolkningar och inte själva verkligheten. Även om andra delar våra conframes och håller med våra tolkningar, gör det fortfarande inte dem riktiga. Det betyder bara att vi alla delar samma illusion.
Kom ihåg vem vi är ödesbestämda och låta vad som inte längre tjänar oss "dö"
För att mer liv ska flöda genom vår jordiska existens måste vi låta det som inte längre tjänar vårt evolutionära syfte "dö", precis som shamaniska initierade var tvungna att överlämna sig till transformation för att uppleva mer andliga gåvor och läkning.
Justera din vy och göra fred till en prioritet
Om du är nervös med en ny uppgift eller situation betyder det inte nödvändigtvis att du inte ska gå igenom det. Det kan vara en signal om att något viktigt håller på att hända. Det kan vara en förväntan på en ny dörröppning.
Vad det förflutna kan berätta om COVID-19 och vår framtid
Under denna pandemi har historiker konsulterats som Oracle of Delphi. Är COVID-19 som svartdöden? 1918-influensan? Vilka historielektioner kan tillämpas i dag?
Titanic erbjuder tidlösa lektioner om överlevnad i alla situationer
Vi gillar alla att tro att vi är beredda på det oväntade. Ändå i mitt arbete som verkställande tränare har jag lyssnat på att många beskriver professionella situationer där de blev fängslade och upptäckte att deras reaktioner under tryck överraskade dem.
Vi befinner oss i en period med snabb transformation. Hur ser vi vad som händer?
Fyra forskare från hela världen ger insikter om hur vi kan styra tumultet 2020 mot en mer positiv framtid
Den kosmiska tråden: Var allt du kan vara
Det som du "mest väljer att ha i ditt liv, måste du först bli." Det är dags för oss alla att "vara" vad vi vill vara. Det är dags för oss att "vara" det gudomliga ljuset snarare än att insistera på att det måste komma från oss utanför.
Tro på dina drömmar och tro på dig själv
Om jag berättade att det bara fanns en sak du kunde göra som skulle ge dig allt du vill, skulle du göra det? Tja, allt du behöver göra är att tro! Allt som spelar roll är att du kan se vad du vill och tro på det med hela ditt hjärta och själ. Få människor tror att starkt och fortfarande färre arbete är tillräckligt hårt för att deras övertygelser ska kunna uppnås. Hur mycket tror du?
Den svåra verkligheten och hopp om en bättre framtid
Världen fortsätter sin kamp mot COVID-19-pandemin. Mer än 7.4 miljoner fall och 416,000 XNUMX dödsfall har rapporterats över hela världen.
Är du en världsmedborgare? Att sätta saker i perspektiv
En värld där ett litet virus som väger ett mikrogram kan störa världsekonomin på några veckor är antingen bebodd av en mycket, mycket det smarta viruset ... eller då bevaras verkligen av en extremt konstig grupp människor ... Så nu när tsunamin är över oss måste vi fråga: OK, vad nu? Har vi börjat lära lektionen?
Hur man upprätthåller ett långsammare livstid efter låsningen
Innan lockdown definierades våra liv av hastighet. Rushing, leva livet i raket tempo var normen. Att hålla jämna steg med arbetsansvaret, sociala skyldigheter och de senaste teknik- eller modetrenderna var en oändlig prestation.
Den brådska skönheten hos allt: känsla och tömning, inandning och utandning
Vår uppgift att leva är hur, inte varför. När vi lider kastas vi in i varför: Varför jag? Varför du? Varför just nu? I bästa fall varför distraherar oss. I värsta fall stannar det oss. Det vi vet är att livet kan vara både mirakulöst och hårt, ömt och förödande.
Förändring från hjärtat: från ilska och hat till inre fred och kärlek
Ett testamente från någon som gick från självhatar och självförstörelse och hamnade bakom staplarna för att upptäcka godheten inom och sätta upp på en väg till återhämtning.
Strävar efter skönhet: Är skönhet i ögat på intressenten?
Är skönhet verkligen i ögat av blicken? Kan vi kalla vad vi ser vackra, beroende på vårt perspektiv? Skönhet, Sensualitet, Sexualitet, Karisma. Jag har länge ifrågasatt dessa begrepp. Vad är dessa saker? Är de kulturellt definierade? Beroende på mode ...
Kroningen: Smide en ny, mer medkännande normal
I flera år har normaliteten sträckts nästan till sin brytpunkt, ett rep dras hårdare och stramare, och väntar på ett nipp av den svarta svanans näbb för att fästa den i två. Nu när repet har knäppts, binder vi dess ändar ihop igen, eller ska vi ångra dess dinglande flätor ytterligare för att se vad vi kan väva från dem?
Det är dags att ge upp, men aldrig ge upp
Nyligen gav jag nyckeladressen vid en lokal examenceremoni. Jag kom tidigt för att umgås med de 72 eleverna och frågade några av dem, "Vad skulle du vilja höra från mig?" Jag slutade med att citera en ljus ung kvinna som jag ska ringa Lucinda, som pausade i djup tanke i cirka trettio sekunder innan han svarade.
Söker efter svar och upprätta nya grunder
Vi är i sanning gränslösa, magnifika universella varelser. Just här och nu förkroppsligar vi alla krafter i universum. Det finns ingen skillnad mellan vår energi och universumets energi; de är en och samma.
Hur man bygger familjens motståndskraft bland de okända i framtiden
Även om det finns tidiga tecken på tentativa återöppningar för prövning och fel-liv efter karantän, kan vi inte - och antagligen inte borde - minska de pågående utmaningarna och osäkerheterna för våra barn.
Tre stora smällar: tittar tillbaka för att se framåt, för att vakna upp och för att förändras
Vi vet att en transformation av globala dimensioner redan har börjat, och vi vet att dess utveckling inte är förutsägbar. Vi kan vara säkra på att det kommer att bli utmanande. Kommer vi att uppnå förståelse, visdom att överleva denna utmaning?
Du kan vara gnistan som förändrar vår kollektivmedvetenhet
Aldrig har det varit en tid att vårt ljus är mer behövs än nu. Våra röster, handlingar och avsikter kommer att inspirera och läka så många. Vi kan inte längre sitta och bara visualisera ... vi måste kombinera våra andliga metoder med upplyftande ord och positiv handling.
Du kan ändra dina tankar och uppfattning om andra i tre steg
Till att börja med, välj en person som du inte känner stor uppskattning mot. Det kan vara någon du älskar som för närvarande stör dig, någon du starkt ogillar, eller någon som du bara känner lite negativ mot.
Den medicin som vi mest hungrar efter: stå vår mark och bryta vår tystnad
Det är dags att sjunka ner i våra rötter och återansluta med det naturliga, det primära och det instinktiva. Det är dags att koppla samman och återfå alla aspekter av oss själva som har skämts, döljts och tampats ner så att vi kan marka vårt fulla varelse och kraftfulla medicin i världen.
Varför tid ensam som väljs eller inte kan vara en chans att slå på återställningsknappen
Ensamhet har blivit ett fascinerande ämne i moderna västerländska samhällen eftersom vi tror att det är en förlorad konst - ofta begär men ändå sällan hittad.
Varför Simple Living är inte bara ett mål i sig
Enkelt liv är inte ett mål i sig. Vi kan spara pengar och öka vår frihet och säkerhet, och vårt liv kan spegla den speciella skönheten av enkelhet.
Varför hårt arbetande forskare är bättre rollmodeller än "naturliga genier"
Forskare som är kända för sitt hårda arbete - som Thomas Edison - är mer motiverande som förebilder än forskare som anses vara naturligt lysande, som Albert Einstein, antyder ny forskning.
Hur upptäcker du ditt uppdrag i livet?
Vad som är viktigt är att du utmanar dig själv i något, det spelar ingen roll vad. Då genom att göra konsekvent ansträngning kommer den riktning du bör ta öppnas före dig själv. Det är därför viktigt att ha modet att fråga dig själv vad du ska göra nu, just nu.
Tillräckligt är tillräckligt: Hur man hittar en graciös balans i livet
Enkelhet är inte samma sak som ödmjukhet eller självpålagt deprivation. Det handlar om att hitta en graciös balans i livet där vi har tillräckligt med materiella ägodelar för att tillgodose våra grundläggande behov, plus några bekvämligheter och lyx som kanske inte krävs för grundläggande överlevnad.
7 hemligheter till ett stort liv: ett stort liv händer inte av olycka
Ett bra liv sker inte av misstag. Ett bra liv är resultatet av att allokera din tid, energi, tankar och hårt arbete mot vad du vill att ditt liv ska vara. Sluta skapa dig själv för stress och misslyckande, och börja skapa ditt liv för att stödja framgång och lätthet.
Bryta igenom: Upptäck vägen som leder till läkning
De två viktigaste männen i mitt liv dog i början av åldern, delvis på grund av deras missbruk. Vi är alla produkter av vår miljö, men jag tror att cykeln kan sluta med oss. Precis som beroende beror på hela familjen, gör det också återhämtning ...
Vakna upp och fokusera på något nytt
Vår tro är oerhört kraftfull, särskilt när den informeras av en expert på myndighet. Detta är placeboeffekten, som till exempel kan ses när en grupp patienter deltar i en studie utan att veta som kontrollgrupp.
Enheten i Vattumannen: Ljust och mörkt, maskulint och feminint, negativt och positivt
Kraften hos positiva och negativa (ljusa och mörka, maskulina respektive feminina) fluktuerar i inflytande under åldrarna. Från Jesus och Maria till Buddha och Quan Yin har varje tradition arketypiska framställningar av manlig och kvinnlig eller gud och gudinna.
Your Life Is A Three-Part Series: Writing the Manus of Your Life
När man skriver en pjäs eller manus, vare sig det handlar om en TV-show eller film, använder författare elementen i drama för att konstruera sin berättelse. Ditt liv är som en tredelad serie, där säsong 1 är ditt förflutna, säsong 2 är ditt nuvarande och säsong 3 är din framtid.
Big Soul and Little Soul: Hitta vår väg hem
Den en gång sömlösa förbindelsen mellan vår andliga natur och vår fysiska form är sönder. Istället för att göra val ur visdomen hos vår överdådiga Big Soul allierad med vår ego-personlighet, börjar vi identifiera oss mer och mer med Little Soul-tankarna om vem vi ”borde” vara snarare än Big Soul – Little Soul-förbundet som vi verkligen är.
Hur du upplever klimakteriet kan ha mycket att göra med din familj
Menopausen inträffar omkring 50 års ålder, och för många kvinnor åtföljs slutet av deras bördiga liv av obekväma symtom, som värmevallningar, nattsvett och ångest.
2020 är året för tydlig vision
Från en tidig ålder lärde vi oss att fokusera på skillnader, märka allt, rangordna människor och föremål i önskvärd ordning och förkasta alla och allt som inte får oss vad vi vill. Det vi verkligen vill löper mycket djupare än de bedömningar vi håller.
Livet är ett gör-det-själv-projekt
Om du vill leva en viss typ av liv måste du vara proaktiv så att du medvetet kan skapa liv som du vill ha det. Du måste först visualisera och sedan skapa fysiskt det du vill ha. Du kan göra detta genom att ha en tydlig vision och utveckla starka intentioner ...
Är din stress nödvändig? Kom ihåg att du inte kan göra allt!
Medan denna artikel är skriven för kvinnor, kan dess slutsatser tillämpas även på män. Vi förväntas göra allt - hela tiden. Vi har tagit vår förmåga att multi-task, och att uppnå en enorm mängd, till nya nivåer. Vi är utmattade!
Är en bättre än den andra? Terapi eller grupparbete? Meditation eller Mindfulness?
Vi lever i en tid då vi teoretiskt sett kunde leva våra liv utan att behöva lämna huset eller träffa en annan person i dagar, veckor, månader i slutet. Japanerna har ett namn - hikikomori - för tonåringar eller unga vuxna som lever som moderna eremiter och vägrar lämna sina hus i månader eller till och med år.
När Gud dyker upp på jorden som du och jag
Gud visar gudomlighet genom människor. Vi är fönstren genom vilka himlen lyser in i världen. Beatles, begåvade som de var, gav inte sig själva sin talang. Det sågs in i dem av en kraft långt bortom deras mänskliga personligheter. Deras roll var att föra den till en väntande värld.
Nybörjarens sinne: Hur man får en kärleksaffär med livet
Livet ska vara en stor, majestätisk affär - det goda, det dåliga och det likgiltiga. Om en dag är en elände, var eländig. Om du är "i groparna" en dag, ta inte ut det på alla andra. Känn det, smaka det, utstråla det. Titta inte på dina vänner. Om livet är elakt en dag kommer det att bli bra en annan dag. Det är nybörjarens sinne.
Slå! Slå! Vem är där, verkligen
Drömmen vi en gång hade uppfyllts och ändå finns det en längtan efter något mer, ett vetande djupt inom att jag är mer än min karriär, mitt hus, min bil, mina relationer, min pension, mina investeringar, etc. Det finns något annat som jag söker som behövs för att få mig att känna mig hel och komplett.
Inbjudan: Är världen som du vill att den ska vara?
Om du är medveten om vad du gör, och varför du gör det, kan du förändra dig själv och förändra världen. Om du är omedveten ser du dig som observatör. Som ett passivt vittne. Kanske även som offer. Det är inte vad du är, men det är vad du kommer att tro att du är.
Mina prioriteringar var alla fel
Jag stötte på självförbättringsmogulen Tony Robbins inte länge efter det samtalet med min terapeut, så jag registrerade mig för hans ”Unleash the Power Within” -seminariet i februari 2013. Det började mig på vägen att ta reda på vem jag var, vem jag ville bli och vad mitt syfte var.
Förändring är här nu: Utvidgad medvetenhet och den fjärde dimensionen
Förändring sker fredligt och ger fred. Det kommer emellertid inte alltid på ett lugnt sätt, varken på en personlig eller planetär nivå, men det kommer och kommer snabbt.
Hur man går från "Jag får aldrig vad jag vill" till att få det du vill
Med all självhjälpsinformation tillgänglig idag är varför inte alla glada och varför får inte alla vad de vill ha. Varför kämpar så många människor för att uppnå någonting bara för att ge upp frustration? Hur många självhjälps- eller motivationsverkstäder har du deltagit i för att bara ha spänningen sliten efter en kort tid?
Lämna vägen för lägst motstånd och skapa en väg till lycka
Vanliga mönster ger en struktur som gör att vi enkelt kan utföra rutinmässiga saker. Faren är att vi ofta fortsätter med vana mönstret eftersom vi är vana vid det, även när det inte längre är effektivt och tillfredsställande. Tanken med att ta en ny väg är att vara vaken till våra mönster och skapa nya ...
Hur man gör vad som krävs för att leva dina drömmar fullt ut till 100%
Det finns tre krafter som motiverar människor. De två första undviker smärta och söker njutning; dessa drivs av desperation. Den tredje inspirationen överstiger de andra. När du är inspirerad, omfamnar du både smärta och nöje i strävan efter ditt syfte.
Tio steg för att bli självsäkra och förverkliga dina drömmar
En av de viktigaste sakerna som hindrar människor från att förverkliga sina drömmar är brist på självförtroende. När du är övertygad vet du att du kommer att hantera vad som händer på det bästa sättet du kan och fortsätta. Oavsett vad som händer, kommer du fortfarande att vara hel och fullständig för dig själv.
Generositet kan ta oss bortom rädsla och hjälpa oss att hålla vårt hjärta öppet
När vi känner att vi stänger vårt hjärta, kan generositet ta oss utöver rädsla och hjälpa oss att hålla den öppen. Vår visdom och medvetenhet kommer att berätta för oss vad generositet kan vara i en viss situation.
Förlusten av okunnighet: Att hjälpa vår värld väckt från sin sömn
Och plötsligt kolliderade de två verkligheterna - mitt vanliga liv och mitt liv med Apollo och de häpnadsväckande krafterna som jag arbetade med i cirkeln - med en chock som fick mig att röra sig när jag fullt ut grepp om den onödiga grunden i min tidigare moderna existens. Och med insikten kom en plötslig överväldigande känsla av förlust.
Välgörenhet börjar hemma: Var trevlig mot dig själv och vara äkta
"Välgörenhet börjar hemma" är inte en bromid. Det är en riktning. Det betyder att börja med att vara trevligt mot dig själv, ditt autentiska själv, försök då vara trevligt för alla andra. När vi placerar oss för låga i spetsordningen, känner vi oss hemma och ...
Att dristigt gå eller spela det säkert
Två olika människor lever i ditt sinne: En är en ingenjör som beräknar odds och risker enligt känd vetenskap. Den andra är rösten av passion, avsikt och ande, som är benägen att ta språng av tro utöver känd vetenskap. Båda är viktiga.
Förändra världen ... En åtgärd i taget
Vi är var och en som miniatyrsändare och släpper ut i luften vad vi än handlar för tillfället. Till exempel har bön demonstrerats i dubbelblinda, vetenskapligt styrda experiment som körs vid Harvard University för att påskynda läkning, även när ...
Ingen är en ö: Vi är följeslagare, inte konkurrenter
Margaret Wheatley talar om hur, mitt i kaos, är vår största utmaning att tro på vår egen godhet; hur vi alla är rädda för förändring hur, när frykten ökar in, måste ledare visa tålamod, förlåtelse och medkänsla hur vi måste närma oss kaos med ödmjukhet snarare än skyll och negation ...
Den gamla historien bryter ner och vår vilande mänsklighet vaknar
Ser du mot framtiden med en blandning av rädsla, ja, men också en slags positiv förväntan? När en stor kris växer, en superstorm eller finansiell kris, finns det en del av dig som säger "Ta det vidare!" Och hoppas att det kan befria oss från vår kollektiva infångning i ett system som tjänar ingen (inte ens dess eliter)?
Beyond Coping: Hur man hittar styrkan för klimatförändringar
Det är svårt att ignorera inte bara de vetenskapliga rapporterna, utan också den verkliga klimatstörningen på marken.
Hur Life Ordeals kan användas som Chrysalis-kriser
Så länge jag kan komma ihåg har jag fått höra att det finns två saker vi kan räkna med i denna värld: att allt förändras och att det alltid kommer att finnas en viss mängd lidande i livet. Jag har funnit att förändringarna inte alltid är uppenbara eller att lidandet är konstant, men båda är vanligtvis närvarande vid krisstider.
Förnyelse är möjligt: True Förlåtelse är en ren skiffer
En kurs i mirakler berättar för oss att vi när som helst kan börja om Vi kan skapa en ny början genom att selektivt glömma det vi inte vill bära in nu. Vi är inte bundna av vårt förflutna, om vi inte väljer att slänga gammalt bagage med oss.
Kvinna överbord: Depinds djup
Det uppskattas att 8 till 15 procent av alla kvinnor möter depression på en eller annan gång när de går genom klimakteriet. Nästan nio miljoner kvinnor över hela landet plågas av depression någon gång i deras liv. Även om depression påverkas av hormonella förändringar och genetiska faktorer, dikteras det inte av dem.
Undersöka våra åsikter och genomtänkta riktning
Vad är det med våra övertygelser som gör dem så kraftfulla att vissa av oss är villiga att lida eller dö innan vi ignorerar det vi har lärt oss att tro är rätt? Vid vilken tidpunkt låter vi samhällets tyg böjas tillräckligt för att hedra människors behov att överleva?
Är du villig att ändra? Det är enkelt, verkligen!
Om du vill ha förändring i ditt liv, så är du den som måste göra förändringen. När du byter kommer alla andra människor i din värld att förändras i förhållande till dig. Är du villig att ändra? Allt du behöver göra är att ändra några tankar och släppa några övertygelser. Ljud enkelt? Det är. Men det är inte alltid lätt ...
Konsten att släppa är aktiv, inte passiv
Avslutningar kanske inte är så enkla, men de är inte valfria i det här livet. Det kommer en tid då en viss aktivitet måste släppas. Eller en tid då ett förhållande verkligen behöver sluta eller åtminstone ändra form. Konsten är att veta när den här tiden kommer, och uppmärksamma dina verkliga inre känslor
Se genom nya ögon: Tolv nycklar till ett nytt liv
När du har börjat se genom nya ögon kan det fortfarande visa sig för andra att ingenting om dig har förändrats. Men du vet inuti att allt har förändrats. Ett Zen-ordspråk säger: Före upplysning, hugga ved, bära vatten; efter...
Ju mer balans mellan arbete och liv vi har, desto mer vill vi ha
Arbetare i länder där kortare arbetstid är normen är mer benägna att klaga på dålig balans mellan arbete och liv, enligt vår forskning som nyligen publicerades i tidskriften Social Forces.
Ta några minuter för att bygga din positiva framtid
När du visualiserar fortiden eller framtiden, till hjärnan och nervsystemet är det som om du är direkt där, upplever det. Det ber om ett fysiologiskt svar. Så vi gör en positiv visualisering i framtiden - en futurisering - för att förbereda kroppen och sinnet för framtiden.
Hur sakta ner, njut av ögonblicket och var lycklig
Jag vet att ren lycka är enkel. Det är gratis. Och var du än är, men upptagen, kan du alltid hitta några ögonblick av lycka. Hur går din dag? Eller går det, går, borta - precis som det, i ett ögonblick? Är löpbanan i ditt liv så fort att du är rädd att hoppa av?
Real Midlife Crisis konfronterar många amerikaner
Det sätt som min mamma föreställde det, mitt liv skulle bli bra: räkna ner dagar fram till pensionering, spendera vintrar i Florida och kolla destinationer på hennes hinklista.
Slutet på dagar? eller början av nästa cykel?
Vi kommer in i en tid då den gamla metoden att ta händelserna från det förflutna, överlappa dem på nutiden och göra en återhämtning ur framtiden misslyckas. Medan detta mönster är bekant och bekvämt, är det också alltmer dysfunktionellt, eftersom det ignorerar livets cykliska natur. Även om det inte alltid är uppenbart fungerar livet faktiskt som en spiral.
Ärlighet och mod är dagliga dygder som hjälper dig att hålla ditt hjärta öppet
Du kanske tänker på mod och ärlighet som höga idealer, nästan omöjliga att uppnå. Vad händer om du i stället ser dem som vardagliga dygder som hjälper dig att hålla ditt hjärta öppet? För att hålla ditt hjärta öppet måste du vara ärlig om allt, även dina enklaste upplevelser.