Ta några minuter för att bygga din positiva framtid

Bara några minuter att bygga din positiva framtid
När du visualiserar fortiden eller framtiden, till hjärnan och nervsystemet är det som om du är direkt där, upplever det. Det ber om ett fysiologiskt svar. Så vi gör en positiv visualisering i framtiden - en futurisering - för att förbereda kroppen och sinnet för framtiden.

Hur sakta ner, njut av ögonblicket och var lycklig

Hur sakta ner, njut av ögonblicket och var lyckligJag vet att ren lycka är enkel. Det är gratis. Och var du än är, men upptagen, kan du alltid hitta några ögonblick av lycka. Hur går din dag? Eller går det, går, borta - precis som det, i ett ögonblick? Är löpbanan i ditt liv så fort att du är rädd att hoppa av?

Real Midlife Crisis konfronterar många amerikaner

Real Midlife Crisis konfronterar många amerikaner

Det sätt som min mamma föreställde det, mitt liv skulle bli bra: räkna ner dagar fram till pensionering, spendera vintrar i Florida och kolla destinationer på hennes hinklista.

Slutet på dagar? eller början av nästa cykel?

Slutet på dagar? eller början av nästa cykel?
Vi kommer in i en tid då den gamla metoden att ta händelserna från det förflutna, överlappa dem på nutiden och göra en återhämtning ur framtiden misslyckas. Medan detta mönster är bekant och bekvämt, är det också alltmer dysfunktionellt, eftersom det ignorerar livets cykliska natur. Även om det inte alltid är uppenbart fungerar livet faktiskt som en spiral.

Vad är din framtid? Den fantastiska kraften av förnekelse

Vad är din framtid? Den fantastiska kraften av förnekelsePolariserad, avdelad verklighet har oss att betrakta oss som separata, inte föremål för samma lagar och för alltid ensamma. Detta gör oss utsatta för ett konsumentstyrt samhälle. Allt som lovar att lindra illusionen om outhärdlig ensamhet och självförnekelse blir extremt önskvärt, så mycket att många av oss gärna kommer att låna vår framtid för löftet om en stunds lättnad. Detta är smärtan och lidandet vi har kommit för att acceptera som verklighet.

Rädsla gör en mycket bättre vän än fiende

Rädsla gör en mycket bättre vän än fiendeJag vill att du ska kasta bort dina förutfattade tankar om rädsla, tillsammans med några speciella åsikter om ångest och dess orsaker. När du öppnar ditt sinne och din ande till vad som kan vara ett helt nytt sätt att tänka och vara, kommer du att inleda den mest utmanande, upplysande och rikligt tillfredsställande resan i ditt liv.

Livet är bäst när du manifesterar

Livet är bäst när du manifesterarMöjligheten att manifestera din vision för ultimat hälsa och lycka är ett av de mest förbisedda verktygen för att skapa permanent förändring. De flesta av oss slutade använda våra fantasier för länge sedan och har blivit okunniga mot den kraft som ligger i oss, kraften att forma vår verklighet.

Enas kraft: Var den gnista som gör en skillnad

Enas kraft: Var den gnista som gör en skillnad

Aldrig har det varit en tid att vårt ljus är mer behövs än nu. Våra röster, handlingar och avsikter kommer att inspirera och läka så många. Vi kan inte längre sitta och bara visualisera ... vi måste kombinera våra andliga metoder med upplyftande ord och positiv handling.

Ställ dig fri genom att släppa av ditt förflutna

Hur du släpper ditt förflutna och ställer dig friMånga säger att de inte kan njuta av idag på grund av något som hände i det förflutna. Genom att hålla fast vid det förflutna, oavsett vad det var eller hur hemskt det var, skadar vi oss själva genom att vägra att leva i detta ögonblick till fullo ...

Öppnar ditt hjärta en enkel, naiv och kopplad från verkligheten?

Öppnar ditt hjärta en enkel, naiv och kopplad från verkligheten?För att bara säga "Du måste öppna ditt hjärta!" Kan uppfattas av många människor som alltför förenklad, naiv och kopplad från verkligheten. Det kan tolkas som en känsla-god-varm-och-fuzzy tillvägagångssätt som inte har något ämne. Och det kan ge intrycket att du är i förnekelse av omfattningen av vad som händer.

Skapa det liv du vill ha, en bild i taget

Skapa det liv du vill ha, ett bild på en gångVill du uppleva ditt personliga bästa? Att känna sig trygg, säker, kompetent, klar och självsäker? Vill du kanske jobba på ett fullgörande jobb? Vill du styra din egen framtid? De flesta av oss skulle svara på en rungande "Ja!" åtminstone några av ovanstående frågor.

Samarbetsproblemlösare görs inte födda

Samarbetsproblemlösare görs inte födda

Utmaningar är ett faktum i livet. Oavsett om det är ett högteknologiskt företag som finner ut hur man kan minska sitt koldioxidavtryck eller ett lokalsamhälle som försöker identifiera nya inkomstkällor, är det ständigt som människor hanterar problem

Vill du bli en bättre person?

Vill du bli en bättre person?

Resa erbjuder nya upplevelser och kan öppna människors sinne. Det låter dig komma ut ur ditt dagliga spår - arbete, pendling, hushållsarbete och matlagning - att tänka på de saker som verkligen betyder något och njuta av lite kvalitetstid på en annan plats.

Varför tiden verkar gå mer snabbare när vi blir äldre

Varför tiden verkar gå mer snabbare när vi blir äldre

När vi var barn såg sommarlovet för evigt, och väntetiden mellan Kristusmassorna kändes som en evighet. Så varför är det när vi blir äldre, tycks tiden bara glida genom, med veckor, månader och hela årstiderna försvinner från en suddig kalender i svimlande fart?

Omkänner osäkerhet på den långa och svängande vägen till lycka

Den långa och svängande vägen till lyckaTvå dormanta kemikalier i samma behållare kan existera oavsiktligt, då när en tredje egenskap läggs till verkar denna tredje kemikalie som en katalysator för att skapa en reaktion när den skakas eller omrörs. Så det går med självförbättring ...

Våga göra ögonkontakt med andra

Våga göra ögonkontakt med andraVåga göra ögonkontakt med en annan. Som adage säger, "ögonen är fönstret till själen." Att göra ögonkontakt är ett av de mest grundläggande sätten att dela vårt inre ljus med en annan. Vågat att kommunicera med någon på detta enkla sätt är ...

Hur din smartphone kan uppmuntra aktiv levande

Hur din smartphone kan uppmuntra aktiv levande

Fysisk inaktivitet är den fjärde ledande riskfaktorn för död globalt och har nått status för en global pandemi - en definition som vanligtvis är förknippad med infektionssjukdomar som influensa.

Hur man skapar en ny historia baserad på respekt

Skapa en ny historia baserad på respektDet längtan som så många av oss känner för en "återkomst till jorden" kan ses som erkännande att något saknas i våra dagliga liv och det faktum att viktiga delar av livet saknas från den vanliga kulturen.

Förlora Corporate Self och "Me" mot "Them" Mentality

Förlora Corporate Self och "Me" mot "Them" MentalityEfter 25 års arbete med ett stort företag har jag bestämt mig för att lämna. Varför? Jag upptäckte att levande i "företags" världen har levt i en kultur som inte är annorlunda än ett slagfält ...

Vår egen Heliga Grail Quest: Att leva i valet

Leva valet: Vår egen Heliga Grail Quest
Vi lever i utmanande och spännande tider. Eftersom de gamla gudarna smuler och våra gamla modeller misslyckas, kan vi utforska nya sätt att leva, förstå oss själva och växa som kan leda till möjligheter som är mer unika, personliga, uppfyllande och kärleksfulla än någonsin tidigare.

Livscykler - Från Nurturance till att låta gå

Livscykler - Från Nurturance till att låta gåEn dag under meditation, ett år efter att Werner flyttade, fick jag vägledning för att få ett tillfälligt jobb i en plantskola. Det verkade ovanligt för mig men jag hade lärt mig att lyssna på mina guider eftersom de alltid ledde mig till något värdefullt.

Vägen framåt: Utveckling av en hållbar inställning

Vägen framåt: Utveckling av en hållbar inställningVi människor är cirkadiska varelser. Liksom månens överhuvud och havet tidvatten det styr, lever vi dag för dag på regelbundna kretsar av ebb och flöde, avgång och retur. När vi är lätta för att skapa nya vanor av kropp och själ, blir hjärnans disposition mot daglighet en stor allierad.

I morgon Land: Livet att byta frågor börjar med två ord: "Vad om"

I morgon Land: Livet att byta frågor börjar alltid med två ord: "Vad om"Framtiden eller det okända är inte "ute" men lever redan inom oss - existerande i våra kroppar, våra sinnen, våra känslor, våra tankar, våra andar eller vårt medvetande. Med andra ord, de svar vi söker och den fantastiska framtiden vi hoppas på finns redan inom oss och väntar på att vi bara "ser" den.

Välja förändring: "Är jag villig att prova någonting nytt?"

Välja förändring: "Är jag villig att prova någonting nytt?"Det första steget är att bestämma om du vill ge ett försök. Det beror på att förändring är ett val som kräver engagemang och konsekvenser. (Naturligtvis är inte förändring också ett val, med sin egen uppsättning konsekvenser.)

Inget nytt under det nya året ... Om du inte gör det så

Inget nytt under det nya året ... Om du inte gör det såNär vi går in i det nya året hoppas vi alla hoppas att det här året blir bättre än det sista, och nya och underbara saker kommer att komma till oss. Vi försöker förbättra våra världsliga situationer och bli bättre människor. Men vad händer om det mest underbara som skulle kunna hända skulle vara att inse ...

Möt ditt hjärta: Mythen av den bräckliga hjärtat

Möt ditt hjärta: Mythen av den bräckliga hjärtatNär vi ser inuti oss själva för källor till makt och kvaliteter som oskuld och motståndskraft är vårt hjärta inte det första eller det mest omedelbara stället som kommer att tänka på. Sinnet - sätet för vår mentala och logiska resonemang - säger oss att förlitningen på hjärtans energier kan göra oss svagare ...

Det är viktigt att vi återvänder till Wu-Weis naturliga flöde av Tao

Det är viktigt att vi återvänder till Wu-Weis naturliga flöde av TaoI den värld som vi lever i nu, med ekologisk förstörelse för materiella ägodelar och med mänsklighetens uppdelning är det nödvändigt att återvända till vår wu-wei-natur, eller vi kommer att möta de drabbiga konsekvenserna av våra okunniga handlingar.

Letar efter guldet i askens smärta

Letar efter guldet i askens smärta
När vi är i svår eller kronisk smärta är vårt normala liv inte tillgängligt för oss på det sätt som det brukade vara. Istället känns det som att leva i smärta som att tas ut av livet. Vårt normala liv återgår till ett avstånd samtidigt som känslans värld av smärta blir oerhört nära, omedelbar och krävande. Smärta blir vår erfarenhet av livet.

Konsensusverklighet: Vi delar alla samma illusion?

Konsensusverklighet: Vi delar alla samma illusion?
Konsensus verklighet uppstår när andra överens med våra dominerande konflikter och vi alla glömmer att vi bara handlar om våra vanliga tolkningar och inte själva verkligheten. Även om andra delar våra conframes och håller med våra tolkningar, gör det fortfarande inte dem riktiga. Det betyder bara att vi alla delar samma illusion.

Tro på dina drömmar och tro på dig själv

Tro på dina drömmar och tro på dig själv
Om jag berättade att det bara fanns en sak du kunde göra som skulle ge dig allt du vill, skulle du göra det? Tja, allt du behöver göra är att tro! Allt som spelar roll är att du kan se vad du vill och tro på det med hela ditt hjärta och själ. Få människor tror att starkt och fortfarande färre arbete är tillräckligt hårt för att deras övertygelser ska kunna uppnås. Hur mycket tror du?

Adventuring Into Midlife: Transformation via uppdelningar och genombrott

Adventuring Into Midlife: Transformation via uppdelningar och genombrott
Jag hade accepterat vår kulturs inaktuella och förenklade syn på vuxen ålder - att personen du är i mitt liv är den person du alltid kommer att vara. Vid det ögonblick då jag trodde att min utveckling kom till ett slut, befann jag mig själv på en helt oväntad resa med tillväxt och förändring ... "andra hälften av livet".

Är det slutet på spåret eller bara början?

Är det slutet på spåret eller början?
En av mina favorit vandringsleder på Maui leder till ett fantastiskt dolt vattenfall långt ifrån den misshandlade banan. Banan till vattenfallet börjar som ett avstånd från en huvudspår i en länspark. County tjänstemän skrev ett tecken, "End of trail." Jag chuckled att tro att det som var annonserat som slutet av spåret var verkligen början ...

Visionens kraft: Det här är en tid av stor uppvaknande!

Visionens kraft: Det här är en tid av stor uppvaknande!
Vad är nästa steg? Var ska vi alla gå? Vi bevittnar ... och deltar i ... stora evenemang, extraordinära händelser. Ingenting mindre än en planetomvandling äger rum, här och nu. Ingenting mindre än en revolution i medvetandet pågår. Det här är en tid av stor uppvaknande! halleluja!

Tips för att vara lycklig, ungdomlig och glädjefull - i alla åldrar

Tips för att vara lycklig, ungdomlig och glädjefull - i alla åldrar
Vi lever i en kultur som dyrkar ungdomar och skönhet och ofta ignorerar, respektlöst och minskar åldern. Det är synd av många anledningar, inte minst är det faktum att alla blir äldre varje dag. Definieras inte av det. Låt inte kulturen definiera dig. Låt inte andra minska dig på något sätt. Det är dags att ta tillbaka kontrollen över ditt liv och ...

Den amerikanska drömmen: Vår energikvalitet bestämmer vår produktionskvalitet

Den amerikanska drömmen: Vår energikvalitet bestämmer vår produktionskvalitet
Vad händer om vi i stället för att komma från rädsla för vårt eget förflutna initierar förändring från ett tillstånd av tyst förtroende att de förändringar vi kollektivt vill utforska undersöks för att upptäcka huruvida de kan leda oss till en högre existensnivå än vi upplever för närvarande-även om det inte finns något signifikant "fel" med våra nuvarande förhållanden.

Frigör oss själva från skräp och det röriga sinnet

Frigör oss själva från skräp och det röriga sinnet
När vi medvetet väljer vad som ger vår miljö, kommer den att harmonisera med vår inre resa. Vårt hem kommer att vara välkomnande, vilsam och mycket personlig. Varje bok på hyllan, varje målning på väggen, och även de dekorationer vi använder vid julen, kommer att återspegla vem vi är och vad som är viktigast ...

Hur man lever dina drömmar helt på 100%

Hur man lever dina drömmar helt på 100%
Det finns tre krafter som motiverar människor. De två första undviker smärta och söker njutning; dessa drivs av desperation. Den tredje inspirationen överstiger de andra. När du är inspirerad, omfamnar du både smärta och nöje i strävan efter ditt syfte.

Välgörenhet börjar hemma: Var snäll mot dig själv

Välgörenhet börjar hemma: Var snäll mot dig själv
"Välgörenhet börjar hemma" är inte en bromid. Det är en riktning. Det betyder att börja med att vara trevligt mot dig själv, ditt autentiska själv, försök då vara trevligt för alla andra. När vi placerar oss för låga i spetsordningen, känner vi oss hemma och ...

Bryta igenom: Upptäck vägen som leder till läkning

Bryta igenom: Upptäck vägen som leder till läkning
De två viktigaste männen i mitt liv dog i början av åldern, delvis på grund av deras missbruk. Vi är alla produkter av vår miljö, men jag tror att cykeln kan sluta med oss. Precis som beroende beror på hela familjen, gör det också återhämtning ...

Så börjar du din andliga äventyrs resa

Början av resan: Ett andligt äventyr
Resan jag vill tala om här är den resa som vi alla måste göra om vi vill att sinnet, kroppen och själen ska vara en. Om vi ​​ska vara oss måste vi ta resan. Vad som händer under vägen för din resa, är att du ska bestämma ...

Hitta dörren till att leva ett mest exceptionellt liv

Hitta dörren till att leva ett mest exceptionellt liv.
Det kan tyckas att vår mänskliga berättelse har förlorat sin väg. Där den dagliga nyheten är fylld av historier om mänskligheten kämpar med sig själv. Våra ögon kan visa oss allt som vi inte vill ha. Och chanserna för hopp kan verka flyktiga. Men det finns också en mycket större historia. Och du är också en spelare i den berättelsen.

Tillräckligt är nog: Hitta en graciös balans i livet

Nu räcker det
Enkelhet är inte samma sak som ödmjukhet eller självpålagt deprivation. Det handlar om att hitta en graciös balans i livet där vi har tillräckligt med materiella ägodelar för att tillgodose våra grundläggande behov, plus några bekvämligheter och lyx som kanske inte krävs för grundläggande överlevnad.

Livet är ett gör-det-själv-projekt

Livet är ett gör-det-själv-projekt
Om du vill leva en viss typ av liv måste du vara proaktiv så att du medvetet kan skapa liv som du vill ha det. Du måste först visualisera och sedan skapa fysiskt det du vill ha. Du kan göra detta genom att ha en tydlig vision och utveckla starka intentioner ...

Hemligheter att leva glatt i din verklighet

Nio hemligheter att leva glatt i din verklighet
Du släpper ut din energi i existens genom personligheten istället för att använda den för att stanna kvar i din verklighet. Masken hålls på med att energi går ut. När du förnekar personlighetens projektion, sparar du energi.

De tre fröerna: Från separation till återförening

De tre fröerna: Från separation till återförening
En gång i tiden började mänsklighetens stam en lång resa som heter Separation. Det var inte en mördare, eftersom vissa, som ser sina ödlor på planeten, kanske skulle kunna tänka; Inte heller var det ett fall, eller ett uttryck för någon medfödd ondskan som är sällsynt för den mänskliga arten. Det var en resa med ett syfte: att uppleva ytterligheterna av separation, att utveckla de gåvor som kommer att svara på det, och att integrera allt detta i en ny reunionsålder.

Var en original och stå ut ur mängden

Var en original: Mars till Beat of Your Own Drummer
När vi undertrycker vår originalitet förlorar vi kontakten med källan till vår vitalitet och initiativ. En av de oskrivna koderna som jag kom till trodde på var: "Om alla andra gör det, gör det inte." Genom åren har jag lärt mig att när man använder detta tillvägagångssätt har många individer i alla samhällsskikt ...

Midlife Clarity: En fjäril som kommer från sin Cocoon och tar flyg

Midlife Clarity: En fjäril som kommer från sin Cocoon och tar flyg
"Du vet, tjej, efter fyrtioåtta år, behöver jag påminna dig om det gamla ordspråket - Gud lägger aldrig mer på din tallrik än du kan hantera." Hon satt länge och såg mig rakt i ögat och sa: "Just nu är jag mycket klar om en sak: jag behöver en mindre tallrik!"

Lämna vägen för lägst motstånd och skapa en väg till lycka

Lämna vägen för lägst motstånd och skapa en väg till lycka
Vanliga mönster ger en struktur som gör att vi enkelt kan utföra rutinmässiga saker. Faren är att vi ofta fortsätter med vana mönstret eftersom vi är vana vid det, även när det inte längre är effektivt och tillfredsställande. Tanken med att ta en ny väg är att vara vaken till våra mönster och skapa nya ...

Att se din värld från ett annat perspektiv

Att se din värld från ett annat perspektiv
På något ganska tidigt stadium i våra liv stärker vi vårt perspektiv - hur vi ser på världen - in i ett filter genom vilket alla våra sinnen passerar. Att vrida din värld upp och ner genom att lära sig att se den från andras synvinkel omlägger vanliga mönster.

Göra utrymme för individuellt och kollektivt sorg

Göra utrymme för individuellt och kollektivt sorg
Sorgen är en viktig känsla. Inte en lätt, men det är hur vi smälter upplevelsen av förlust och omvandlar den till något som har djup och mening. Människor som har ägt och förvandlat sin sorg är som tunga stenar som kan stå oroade mitt i orkaner, ge skydd och tillflykt till andra.

Hitta speciella ögonblick och ta time-out

Hitta speciella ögonblick och ta time-out
När jag var barn, minns jag att min mamma använde time-outs som straff. Men även då njöt jag av att gå till mitt rum för att tänka på hur jag uppträdde och vad jag behövde göra "för att vara en bra pojke". Jag njöt av min time-out då, och jag gör fortfarande ...

Reningens mirakel: Hitta din väg hem

Reningens mirakel: Hitta din väg hem
Uppvakningar kan hända på grund av någon alarmerande händelse som en negativ medicinsk diagnos eller döden av någon du älskar. En uppvaknande kan stiga ur nödvändighet, eller det kan komma som en "nyktering" av ett berusat ego överväldigat med skuld. När vi vaknat, måste vi förbereda oss för resan.

Tio steg för att bli trygg på dig själv och dina drömmar

Tio steg för att bli trygg på dig själv och dina drömmar
En av de viktigaste sakerna som hindrar människor från att förverkliga sina drömmar är brist på självförtroende. När du är övertygad vet du att du kommer att hantera vad som händer på det bästa sättet du kan och fortsätta. Oavsett vad som händer, kommer du fortfarande att vara hel och fullständig för dig själv.

Är du villig att ändra? Det är enkelt, verkligen!

Är du villig att ändra? Det är enkelt, verkligen!
Om du vill ha förändring i ditt liv, så är du den som måste göra förändringen. När du byter kommer alla andra människor i din värld att förändras i förhållande till dig. Är du villig att ändra? Allt du behöver göra är att ändra några tankar och släppa några övertygelser. Ljud enkelt? Det är. Men det är inte alltid lätt ...

Kärnämnen är som klädskåp i vårt sinne och kroppens budbärare

Kärnämnen: Kroppens budbärare
Varje händelse i vårt liv bygger upp andra händelser emotionellt så att de skapar våra kärnämnen. Varje uppfattning, drama, trauma, relation (både de goda och de dåliga), rädsla, tro, framgång och misslyckande är förankrade i våra kärnområden. De väntar bara på ...

Där en tatuering är belägen gör en skillnad energiskt

Där en tatuering är belägen gör en skillnad energiskt
Tatueringar är något du ska bära och stirra på länge. När du väl bestämmer dig för att få en tatuering är det en bra idé att bekanta dig med kroppens energizoner och hur de sammanlås tillsammans som ett medvetande.

Vänd, vrid vänd ... Den fjärde vändningen och var vi är på väg

Vänd, vrid vänd ... Den fjärde vändningen och var vi är på väg
Jag förstår varför människor känner sig oroliga, förvirrade och till och med skrämda av vad de observerar pågår i vår värld idag. Överallt ser vi vi ser kaos och förändringar, störningar och förstörelse. Vi ser lidande och frid; vi ser ojämlikhet och förnimmelse av möjligheter. Vi ser en positiv framtid för oss själva bara svagt, i bästa fall.

Ingen är en ö: Vi är följeslagare, inte konkurrenter

Ingen är en ö: Vi är följeslagare, inte konkurrenter
Margaret Wheatley talar om hur, mitt i kaos, är vår största utmaning att tro på vår egen godhet; hur vi alla är rädda för förändring hur, när frykten ökar in, måste ledare visa tålamod, förlåtelse och medkänsla hur vi måste närma oss kaos med ödmjukhet snarare än skyll och negation ...

Det är allt upp till dig: Välj det idealiska som din guide

Det är allt upp till dig: Välj det idealiska som din guide
För de flesta är det ett ganska tufft beslut att bestämma vad man ska göra i livet. Kanske är det därför så många av oss undviker att tänka på det. Dessutom, när vi helt enkelt reagerar på livet som det presenterar sig, kan vi göra livet själv ansvarigt för vad som händer med oss, istället för att ta något ansvar själv.

Skapa en ny version av dig själv som del av naturen, inte dess guvernör

Skapa en ny version av dig själv som del av naturen, inte dess guvernör
En av de främsta forskarna i kulturmyterna Joseph Campbell (en man med en tydlig koppling till den gudomliga kvinnan) påpekade att en mytfunktion är att sätta sin livsstil i harmoni med naturen. Myterna i vår nuvarande kultur verkar skilja oss från naturen.

Arbetets konst: Arbetets praktik och andlighet

Arbetets konst: Arbetets praktik och andlighet
Allt arbete kan vara meningsfullt om du närmar dig det med rätt inställning (med kärlek och respekt för andra). Många tycker att det är "under" dem att utföra meniala uppgifter. Men allt arbete är värdefullt, och för att finna mening i ditt arbete måste du först hitta lektionen.

Hitta ditt hem: Hjärtvägen som hjältes resa

Hitta ditt hem: Hjärtvägen som hjältes resa
Efter hjärtbanan är inte komplicerat. Ett barn kan göra det. Men motståndet från ditt hjärta och från världen runt dig skapar mycket statiskt i signalen och kan vara mycket svårt att navigera genom. Dessa utmaningar uppstår vid varje steg.

Vet du vad du vill ha och vad du behöver?

Vet du vad du vill ha och vad du behöver?
Kunskap om grundläggande psykologi kan vara mycket användbar för att ge oss insikter i våra psykar så att vi kan lära oss våra sanna behov. Anne Miller, min vän, var en mamma till fem barn när hon började studera psykologi på egen hand. Därifrån lärde hon sig att hon ville bli advokat och ...

Lär dig arbeta med undrar och upptäck svar

Att lära sig att arbeta med undrar
Så länge vi tillåter att våra sanna behöver besvaras av de bekanta, kommer vi att leva ut våra liv som gör osynliga cirklar. Vi måste gå upp, inte runt. Vad vi verkligen behöver är att ta kontakt med den högre delen av vår egen True Nature som ensam har makt att ...

Flytta från din gamla berättelse till sanningen för din nya berättelse

Flytta från din historia till sanningen av din nya historia
När vi tittar på de olika berättelserna berättar vi om våra liv, vissa mönster blir uppenbara, och det kan vara möjligt att i dessa mönster skilja två (eller möjligen mer) dominerande teman. Man kan representera den "gamla historien" av sitt liv och den andra den "nya historien". Den första är ofta förknippad med olika sår man är född i eller har vuxit till som en medlem av denna kultur. Den andra berättelsen representerar var man går, och överensstämmer med läkning av dessa sår.

Förstå cykler, universum och själens natur

Förstå cykler, universum och själens natur
Våra första förfäder hade en medfödd förståelse för universum och själens natur. Som angelägna observatörer av den naturliga världen markerade de solens och månens vaxande och avtagande cykler, årets årliga rotation och födelse, död och återfödelse av sina grödor varje år. De såg solen stiga vid gryningen och försvinner i horisonten varje natt, bara för att bli återfödd nästa dag, upprepa den heliga cirkeln av livet ...

Firande Fullständighet och En Ny Unfragmenterad Man

En Ny Unfragmented Man: Firande Helhet
Mitt meddelande är enkelt. Mitt meddelande är en ny man, homo novus. Det gamla konceptet av mannen var av antingen / eller materialistiskt eller spiritualistiskt, moraliskt eller omoraliskt, syndare eller helgon. Det var baserat på division. När du delar upp en man i två skapar du elände och helvete för honom. Det skapade en schizofren mänsklighet ....

Kvinnan som valde att plantera majs

Kvinnan som valde att plantera majs
En Diné (Navajo) vän av mig, Lyla June Johnston, skickade mig en e-postadress: "Jag ska inte till Harvard ... Jag ska plantera majs". Hennes uttalande signalerar en djupgående avvikelse från den väg hon hade satt ut på när hon var en kandidatexamen vid Stanford University. Hon väljer istället att lära sig livets livsstil ...

Låt oss gå av vårt rädsla när vi är i förändring

Låt oss gå av vårt rädsla när vi är i förändring
En vän av mig som är väldigt medveten om dessa förändringar och har fastnat i någon tid frågade mig hur vi går framåt. "Om du skulle kunna skriva någon typ av riktlinje skulle det vara till hjälp," föreslog hon. Jag tog lite tid att verkligen överväga detta, och påminde om vad min egen erfarenhet hade varit. Jag kommer att försöka beskriva det för dig.

Några nya regler för att digitalt disentangle efter en uppbrott

Några nya regler för att digitalt disentangle efter en uppbrott
Digital teknik kan vara bra när man letar efter kärlek och visar samhörighet till världen. Men för dem med ett nybrottsat hjärta har vi tagit fram en praktisk checklista för hur man ska hantera den digitala efterdyningarna av en romantisk uppbrott.

7 SECRETS till ett fantastiskt liv

7 SECRETS till ett fantastiskt liv
Ett bra liv sker inte av misstag. Ett bra liv är resultatet av att allokera din tid, energi, tankar och hårt arbete mot vad du vill att ditt liv ska vara. Sluta skapa dig själv för stress och misslyckande, och börja skapa ditt liv för att stödja framgång och lätthet.

Vem är jag nu när jag är pensionär?

Vem är jag nu när jag är pensionär?
Förberedelserna för pensionering fokuserar vanligtvis på finansiell planering och säkerhet. Och med god anledning. Ett ekonomiskt säkert liv är mycket lyckligare än en osäker. Emellertid är emotionell säkerhet i detta skede av lika stor betydelse; tyvärr är denna fråga inte så energiskt behandlad.

En annan typ av midlife: Facing Feelings och släppa illusioner

En annorlunda midlife: Facing Feelings och släppa illusioner
Med din mid-30 eller 40, vaknar du varje morgon och du känner dig som samma person. Din miljö, som du förlitat dig på så hårt att ta bort din smärta eller skuld eller lidande, tar inte längre bort dessa känslor. Det här är den midlifekris som folk flest vet om ...

Hur man omvandlar gamla känslor till en gåva

Hur man omvandlar gamla känslor till en gåvaVi talar ofta om våra känslor som om vi är dem. Du hör det i våra mönster: "Jag är arg", som om du vill säga, "Jag är ilska." Men känslor uppstår naturligt som att de skickar medvetenhetstillstånd och inte är en del av oss. Snarere ger de feedback och upphör sedan.

Det vitala parets lag är otroligt enkelt och kraftfullt

Det väldiga fåets lag är oerhört enkelt och kraftfulltKänner du att du slösar bort tid och energi med att spinna dina hjul med lite eller inga resultat? Undrar du varför vissa människor bara fortsätter att vinna medan andra inte kan komma in på brädorna? Vill du maximera dina sociala, ekonomiska och andliga avkastningar samtidigt som du minimerar din insats?

Göra ditt nya år ljust

Göra ditt nya år ljust
Det är inte trett att ställa in nyttårsintentioner, särskilt om de gör ditt liv ljusare. Ange några avsikter och mål för det kommande året. Tanken är att flytta din uppmärksamhet bort från dina brister, dåliga beslut och beteenden, och fokusera bara på att göra dig själv, ditt bästa själv.

Att komma ut ur vårt sätt med tillit och timing

Att komma ut ur vårt sätt med tillit och timingIbland går saker bara vår väg. Vi kallar det tur eller vi tillskriver det att bara ha en bra dag, men i sanning har vi fått en glimt av universums verkliga natur. Om bara för tillfället, vårt tillstånd av att vara att dra till oss denna gudomliga erfarenhet av synkronisitet. Det finns rim och anledning att ...

Hur dina mörkaste ögonblick kan vara starten på ditt nya liv

Dina mörkaste ögonblick kan vara början på ditt livsförändringOavsett om det är slutet på ett förhållande, kampen för att få jobb eller en överväldigande känsla av hopplöshet och brist på riktning, upplever vi alla "mörka stunder". Mitt försök att torka min existens från planetens plan var det bästa att hända med mig; det förändrade helt mitt liv ...

Skapa en bättre värld: Skuggan och visionen

Skapa en bättre värld: Skuggan och visionenVi amerikaner är fångade i en egen hemsida. Vi fira individen; Vi berömmer självförtroende. Vi har byggt hela vårt ekonomiska system på konkurrens och strävar, där vi satte oss en mot den andra ... Är det verkligen visionen om vem vi vill vara och vad vi vill förmedla till våra barn?

Vad vi behöver är varandra: Vår tid, talang, uppmärksamhet och kärlek

Vad vi behöver är varandra: Vår tid, talang, uppmärksamhet och kärlekKraften att skapa förändringar är i våra händer. Det beror på att det viktigaste som vi alla behöver är varandra. Många av våra problem har vuxit ut ur vår alienation - vår uppmärksamhet mot varandra som individer. Och det är något vi har makt att byta. En efter en, person av person, vi ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}