Lärande Hur man går från en "kanske" till en bestämd ja eller nej

Håller ditt liv gisslan av "kanske"?

Hur mycket av ditt liv hålls gisslan av a kanske? Kanske kommer jag att få det, kanske jag gillar det, kanske kan jag göra det. "Jag kommer att tänka på det" är kanske också. Kanske senare. Jag anser att de flesta av våra maybes är ett annat sätt att säga Jag vet inte, och ett annat sätt att sätta livet på gång.

Självklart, ibland säger man kanske och sittande på staketet är exakt icke-åtgärd vi måste ta. Men studier visar till exempel att sitta på staketet för länge i ett förhållande (bortom sex månader) kan orsaka mer nöd och förvirring. Bättre att bara bestämma och leva med beslutet om nej eller ja. Hur många gånger har du hört andra säga, "Jag bara känna så mycket bättre att fatta beslutet "?

Vår framtid och kreativitet stunted av Maybes

Att dröja för länge i den kanske riken är skadlig för vår kreativitet. Tänk på det som en grundläggande aspekt för ditt kreativa liv: hur kan du bygga upp en kanske? När vi förblir i en kanske för en lång tid, blir vi oinspirerade. Vår skräp representerar ofta maybes.

Våra maybes i bästa fall är våra framtida möjligheter. Men de är bara det - en tanke på en möjlighet - och resulterar i en slags sömnvandring. En bestående brist på inspiration kan leda till att ge upp, missbruk, depression, hopplöshet och hjälplöshet. Det kan också skapa ett beroende av yttre omständigheter för att göra förändringar möjliga.

Således vill du bli alltmer medveten om vad du säger ja till, Nej till och kanske till; och föra ut dem i det öppna. Ofta håller vi våra åtaganden eller möjliga åtaganden mot oss själva, ovilliga att lägga ut det där andra kan hålla oss ansvariga.

Vi vill vara redo, villiga och kunna ändra vår kanske till nej eller ja. Detta genererar rörelse, inspiration, kreativitet och förtroende. Bli tydlig om vad du säger kanske till, ja till och Nej till och bevittna rörelsen du önskar.

Kanske Nej, Ja

Gisslan till kanskeFinns det någonting långvarigt i ditt liv (som en lång vinter) som ber om energi? Verkar det som en inre Vinteren håller också för länge? Om så är fallet, är det här ett enkelt sätt att göra internt vårrengöring som kommer att generera positiv rörelse i ditt liv.


Få det senaste från InnerSelf


Vänta inte på den externa tinningen eller ja från någon annan för att göra de önskade skeden i ditt liv. Om du vill få det stora ja från omvärlden (Ja, vi vill publicera din bok Ja, jag vill visa din konst; Ja, jag vill spendera lite tid med dig Ja, du är accepterad till skolan eller organisationen), först måste du städa ut rubbningen av maybes som håller dig tillbaka. Du måste vara villig att vända din maybes till nos eller yeses.

Maybes borde vara en tillfällig oas, inte en plats för att bygga läger. Till exempel, om du är i ett kanske förhållande, vill du inte vara på staketet för länge eftersom den stress och oärlighet som resulterar är mycket mer smärtsamt och destruktivt än det öppna ja eller nej. Ta ut din dagbok och gör tre listor; en lista över vad du säger nej till, en lista över dina maybes och en lista över vad du säger ja till.

* Börja med maybes. Ta dig tid att göra en lista över allt du säger kanske. Detta inkluderar alla saker du inte är övertygad om; de saker som du tycker om vi ska se, snäll, typ av, jag tänker på det, det är en övervägande, kanske skulle kunna vara, or jag kommer tillbaka till dig. Även de oanvända kläderna i din garderob eller de oavslutade konstprojekten i din studio - alla dessa saker går på din kanske lista. (Som författare håller jag mig i gisslan med en lista med "kanske idéer" - kanske det är något jag ska skriva om.). Tänk på alla olika områden i ditt liv - personlig, yrkesmässig, fysisk, andlig, ekonomisk, konstnärlig, relationell och så vidare.

* Därefter vänd din maybes till antingen nej eller ja. Börja med nos. Bestäm vad du inte ska ge din tid och energi till. Gå utöver att bara skriva din nos ner; gör vad du behöver göra för att lösa ditt engagemang (och resulterande energiavlopp) till denna möjlighet. Ibland säger jag nej till en idé genom att uttrycka tacksamhet för att ha idén i första hand och sedan släppa den tillbaka till kosmos för att någon ska följa upp.

* Slutligen, bli tydlig och öppen om vad du säger ja till. Detta ber dig att vara medveten om vad du verkligen förbinder dig med - om det är en relation, kreativ strävan eller andlig strävan. Kom ut i det öppna med det du säger ja och Nej till. Och för dem som dröjer maybes, ge dem en deadline. Välj ett datum eller händelse, inte för långt in i framtiden, där du bestämmer ja eller nej. Genom att städa ut maybes och vara tydlig om vad du säger nej till har du skapat plats för yeses i ditt liv, och du kommer att hitta en omedelbar ökning av energi och inspiration kring dina åtaganden. Var avsiktlig och medveten om dina yeses.

* Håll dina jaer medvetna och aktiva genom att granska dem regelbundet och vidta åtgärder på dem.

Omtryckt med tillåtelse av utgivaren, Destiny Books,
en uppdelning av InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

Artikel Källa:

Nollpunktsavtalet: Hur är du som du redan är
av Julie Tallard Johnson.

Nollpunktsavtalet: Hur är du som du redan är av Julie Tallard Johnson.

Alla vill uppleva syftet och inspirationen i sina liv, men sökandet efter mening lämnar ofta en sökare i ödetes händer. Att erbjuda ett annat tillvägagångssätt till självupptäckt, en där vi skapar vår mening från in stället för att söka den från omvärlden, visar Julie Tallard Johnson att det finns en vetenskap bakom personliga andliga upplevelser och kreativitet.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Nollpunktsavtalet: Hur är du som du redan är av Julie Tallard Johnson.En licensierad psykoterapeut och kreativ skrivarlärare, Julie Tallard Johnson, har hållit tidskrifter sedan åldern av sexton upptäcker hur författaren och den andliga vägen är en och samma. Hon har spenderat de senaste trettio åren arbetat med individer och grupper för att hjälpa dem att upptäcka en andlig praxis som ger dem en känsla av syfte och lycka. Författaren till många böcker för tonåringar inklusive Teen Psychic, Andlig journal, De tundra år, jag Ching för Tonåringar och Att göra vänner, bli kär, som erkändes av New York Public Library som en av de bästa böckerna för tonåringar, bor hon i Spring Green, Wisconsin. Besök författarens webbplats på www.Julietallardjohnson.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}