Why Aren't You Getting What You Want?

För vissa människor är det enkelt att fråga efter vad de vill ha, men för andra är det väldigt svårt. Och för resten av oss växlar vi mellan de två. I vissa fall har vi inga problem att fråga, men i andra kan vi inte tycka om att komma runt till det. Varför är det så?

När frågan är lätt är det vanligtvis att vi är övertygade om vår "förtjänlighet". Vi vet att vi förtjänar det vi ber om, antingen för att det är rättvist vårt, eller vi har jobbat hårt för det, eller av någon annan anledning. Det viktiga är att vi är säkra i att vi vet att det som vi ber om är tänkt att vara vårt.

I andra fall, när vi tvekar att fråga, eller fördröja, eller kanske fråga ivrigt, har vi vissa tvivel om att vi är förtjänar. Många gånger kan denna attityd vara helt medvetslös. Vi kanske frågar vår chef för en höjning och på utsidan verkar vi tro att vi förtjänar det ... trots allt arbetade vi hårt, gjorde vårt jobb bra, har fått erfarenhet och kompetens osv. Så den "rationella" delen av oss har inga problem med att tro att vi förtjänar höjningen.

Men det finns en annan sida av oss som tvivlar ... Vanligtvis kommer tvivel från förträngningar som ingripit som barn ... gånger när vi kritiserades, lurade och sa att vi inte var "tillräckligt bra". Dessa övertygelser är begravda i vårt undermedvetna och när vi frågar (eller inte frågar) för att höja de sabotera vår förmåga att ta emot. Vi kan begära en höjning, men gör det på ett sådant sätt att vi presenterar bilden av någon som inte är säker på resultatet. Vi kan komma igenom som "begging" istället för att bara begära våra "bara belöningar".

Stoppskyltarna i vårt sinne

Detta gäller alla delar av vårt liv. Vi ber om hälsa, lycka, en kärleksfull relation, men djupt ner har vi alla dessa andra tankar ... vi äter inte en "perfekt" diet, så vi kan inte ha hälsa ... vi är inte "perfekta" så hur kan vi förtjäna glädje ... vi älskar inte alltid och vi har så många brister, så hur kan vi locka det "perfekta" förhållandet ...


innerself subscribe graphic


Alla dessa tankar är som stoppskyltar - de stoppar vårt gott från att komma till oss. Vi börjar ett nytt diet- eller träningsprogram, men vi har en underliggande tanke att vi inte kommer att kunna behålla det. Vi letar efter Herr (eller Fru) "Rätt" men ändå fyllda med självskakande och självkritik. Om vi ​​inte ens gillar oss själva, hur kan vi förvänta oss att någon annan ska?

En berömd komiker sa att han inte skulle vilja gå med i en klubb som skulle få honom till en medlem. I många fall är det vår situation. Vi ber om något, men om vi var folket som ger givandet, skulle vi inte ge det till oss. Nu är ironi det, metafysiskt, vi är den som gör givandet. Om vi ​​frågar och inte tror vi förtjänar att ta emot, då är vi den som vägrar att ge oss det. Medan vi kan riva och rave på vår chef för att inte ge oss höjningen, är vi de som känner sig oönskad och hindrar vårt gott från att komma igenom.

JA! JA! JA!

Why Aren't You Getting What You Want?Universum fungerar som en stor "JA". Vad vi verkligen tror vi förtjänar får vi "Ja" för ett svar. Till exempel: Om du går runt och tänker på att du äter för mycket skräpmat och att det inte är bra för din hälsa, öppnar du dörren till problem. Det är inte så mycket konsekvensen av våra handlingar, men mer konsekvensen av våra övertygelser. Som kan förklara varför en person som äter skräpmat, röker och dricker hela livet, lever för att vara 90, medan en annan som tar extremt god vård av sig slutar med cancer.

Problemet kan ligga i attityd mot vad vi gör. Om vi ​​känner att vi inte gör saker "tillräckligt bra" så kan vi tro att vi förtjänar att straffas med sjukdom. Så, någon som äter hälsosamt, övningar och tar hand om sig själva kan fortfarande få cancer, för djupt ner dom domar fortfarande för att inte göra det "tillräckligt bra", och universum svarar med en JA. Jag vet att detta är en radikal uppfattning, men en som du kan dra nytta av att överväga.

Andra exempel på detta kan hittas i situationer där vi har olyckor. Vi kan få lite insikter genom att titta på vad vi tänkte före händelsen? Var vi arg, frustrerad, kände att saker inte gick på väg? Precis som någon hindrade oss från att komma dit vi ville ha det? De tankar och energi vi släpper kommer tillbaka till oss i en annan form, ryggont, smärta, olyckor etc.

Sluta det här tänkandet, jag vill bli av med

När jag först insåg dessa saker, skrämde jag mig ... Om jag blev rädd för att veta att mina tankar bära så mycket makt. Jag ville hitta ett sätt att sluta tänka fullständigt och förstod självklart att det var omöjligt. Det blev överväldigande!

Hur kan vi komma ur detta problem?

Det första vi behöver inse är att slumpmässiga tankar inte är problemet. Även om du har sällsynta tankar om din oöverskott, eller vad som helst annan negativ tanke, räknas dessa inte. Bli inte paranoid om varje negativ tanke som kommer in i ditt sinne. Det är ackumuleringen av upprepade tankar som gör skillnad - de tankar som du upprepar för dig själv varje dag och många gånger om dagen. Till exempel, om du ständigt går och berättar för dig själv att du är dum, då kommer du att tro på det, och det kommer också människorna att vara omkring dig.

Vi är alla fall av självuppfyllande profetia. Vad vi än profeterar eller tror på kommer att bli verklighet. Därför är det väldigt viktigt att uppmärksamma våra tankar - för att se till att vi inte släpper dem och fortsätter utan uppsyn. Våra tankar är som att misshandla barn - vi måste uppmärksamma dem. Börja lyssna på ditt självtalande. Var uppmärksam på vad du själv säger dig själv dag efter dag. Då kan du inte ändra vad du själv säger om det du hör inte profeterar de resultat du vill ha.

One Plus One Plus Många lägger till

Denna process kallas vanligtvis "affirmationer" - där man ersätter en negativ tanke med en positiv. Jag ser bekräftelser som en del av en matematisk ekvation i vår hjärna. Om du har sagt dig 10,000 gånger under hela ditt liv så att du är en idiot, måste du berätta för dig själv 10,001 gånger (eller mer) att du är ett intelligent barn av Gud. Ju mer du berättar om positiva upplyftande saker, desto mer kommer du att motverka all negativ programmering (huruvida programmeringen har kommit från föräldrar, syskon, lärare, ex-make / fru etc.). 

Vår största utmaning kan vara att lära sig att lyssna ... att lyssna på vår "inre chatterer" så att vi kan "ställa honom / henne rakt" med positiv feedback, stödjande självpresentation, bekräftelser osv. Uppgiften vi har är att börja uppmärksamma vad vi verkligen frågar, djupt inuti de mörka urtagen i vårt sinne. Eventuella skuldkänslor måste lösas eftersom de kommer att stänga dörren till vårt gott. Eventuella känslor av ovärderlighet, hat, tankegångar etc. måste också hanteras. Någon av denna "negativa energi" eller dessa negativa tankar tjänar som en vägg som hindrar oss från vårt bästa. 

Så medan du kanske tror att du har begärt en höjning, ett bra förhållande, välstånd, (eller vad som helst) du kanske verkligen har sagt (inuti dig själv) att du inte förtjänar dessa saker ... Om du inte har har fått det du har begärt ut ur livet, så kanske du behöver fråga dig varför du inte känner att du förtjänar att få det.

Övning: Varför tror jag att jag inte kommer att få vad jag vill ha

Ta ut penna och papper (eller en tom sida på din digitala skärm) och skriv ner vad som kommer att tänka på när du frågar dig själv "Varför tror jag att jag inte kommer att få vad jag vill ha." Skriv ner svaren även om du tycker att de är löjliga ... Om du trodde det, är det där och behöver lösas.

Till exempel kan en av dina tankar om varför du inte har lockat din själsfrände vara "Jag är inte tillräckligt hög". Du kan omedelbart bedöma det som en dum tanke, men oavsett, eftersom du trodde det, för dig, är det verkligt (tills du ersätter det med en annan tanke).

När du har gjort din lista, sitta och tänka på tre andra skäl för att lägga till den ... Låt ditt undermedvetna komma med tre andra orsaker. Kör sedan ner listan och gör en annan lista med en positiv ersättning. Den positiva tanken eller bekräftelsen borde aldrig innehålla orden "nej", "nej" etc. Till exempel, om en av dina tankar är "Jag är fet", ersätt den inte med "Jag är inte fet" . Det fokuserar fortfarande på fett. En lämpligare ersättning skulle vara "Varje dag blir jag friskare och närmare min idealiska vikt".

Det är dags för oss att titta på de saker vi säger att vi vill ha ur livet och se sedan vilka övertygelser och tankar vi hamnar som håller dessa saker borta från oss.

Vi är mäktiga varelser. Kraften i vårt sinne är fantastisk. Vi kan lära oss att utnyttja den kraften och få den att fungera för oss snarare än mot oss. Allt som krävs är att vi tar oss tid att uppmärksamma vad vi verkligen tycker och fokusera på att förändra dessa tankar till stödjande. 

Du kan göra det ... trots allt är det allt i ditt sinne!


Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


Rekommenderad bok:

Supercharge dina drömmar till att vara: Genom att lita på din själs inre vägledning
av Cissi Williams.

Supercharge Your Dreams Into Being: By Trusting Your Soul's Inner Guidance by Cissi Williams.Vill du vakna på morgonen fylld med lycka, entusiasm och ett överflöd av livsenergi? Vill du veta hur du kan fokusera denna inre energi på ett sådant sätt att dina drömmar kan göra resan från att bara vara en idé att bli verklig manifestation i ditt nuvarande liv? Vill du lära dig att stämma in, och lita på, din själs vägledning? Om du svarar ja på någon av dessa frågor, så är den här boken för dig.

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.