Den gyllene regeln: Kärlek, ljus och medkänsla

Den gyllene regeln: Kärlek, ljus och medkänsla

Tänk dig ... en värld där allt du gjorde mot andra omedelbart reflekterades över dig. Varje gång du orsakade smärta, vare sig fysisk eller emotionell, till något annat var du omedelbart, känner samma smärta.

Sådan var situationen som fördes till jorden av en utomjordisk i en science fiction berättigad berättelse Regel Golden av Damon Knight. Karaktären Aza-Kra, från en planet i Aquariusens galax, förklarar att alla liv varelser kan känna varandras smärta, men att den här känslan har störts och begravts djupt inom oss i barndomen. Ändå kan han aktivera det - och han gör det. I boken, varje gång någon verkar på ett sätt att orsaka annan smärta, känner de samma smärta som de orsakade.

Såsom världen vänder: Känner den smärta vi förolämpar

Det här är verkligen vår världs verksamhet, men många har byggt en hårdskalig sköld som täcker deras känslor för att "skydda" sig från dessa känslor. Vi har alla förmåga att empati med andra när vi tillåter oss att verkligen känna. Men vi har förlorat kontakten med det. Vi har blivit tuffa och reagerar på att vara sårade genom att bygga en vägg som säger "Du kommer inte skada mig", "Ingen kan skada mig".

Tyvärr, medan muren kan hålla ut smärta, håller den också ut kärlek och det hindrar oss från att erkänna det rop om hjälp som kommer från våra bröder och systrar. Det hindrar oss från att känna smärtan som vi påför andra på grund av våra ord, våra handlingar eller vår brist på omsorg och medkänsla.

Jag kommer ihåg när jag var yngre som kallades "en cry-baby" av mina syskon. Jag skulle gråta och tittade på ledsna filmer, kväva upp och titta på en rörlig episod på Bonanza, och kunde inte se skräckfilmer eller våldsamma. Min bror och syster skulle skratta åt mig för att vara så känslig. Så jag försökte klämma ner den. Försökte inte vara så känslig, att inte låta andra se mig gråta, för att inte visa mina känslor ...

Känn känslorna: Nå vårt hjärtan

Som barn kan vi känna andras smärta runtom oss? Kunde vi känna igen inom oss när vi gjorde något som inte älskade? Kan det vara så att vi alla har denna känslighet, och hade det samlat eller lurat ut av oss? Eller är det något vi behöver lära oss att utveckla?

Kanske försvaret vi byggde är bara ett annat lager som vi måste ta bort innan vi når hjärtat av vårt väsen ... den verkligt kärleksfulla enheten som vi är avsedda att vara.

Den gyllene regeln: Kärlek, ljus och medkänsla

Är vi nu villiga att öppna oss helt för att känna våra egna känslor och andra hos oss? Istället för att skydda oss genom barriärer av hårdhet, blyghet, förälskelse, sarkasm, eller till och med av vitt ljus, hur är det med att vara ett kärlekskärl som utstrålar fred och förståelse i världen? Istället för att utmana rädsla kan vi välja att projicera kärlek och medkänsla. Vi kan välja att se världen och dess folk som behöver kärlek, inte behöver dom och skylla.

Den gyllene regeln: Blanketing världen med kärleksfrekvensen

I stället för att stänga ens från att ta emot dåliga vibbar kunde vi täcka luftvågorna med kärleksfrekvensen ... Om atmosfären är fylld med kärlekens positiva vibrationer, finns det inget utrymme för de negativa av rädsla och ilska. Om ditt väsen utstrålar ljus och kärlek ut i världen, finns det inget utrymme för mörkret att tränga in i dig.

I stället för att vara på defensiven, låt oss vara på offensiven! Låt vår ammunition vara kärlek, ljus och medkänsla snarare än försvar, dom, ilska och vedergällning.

Vi är de som kan göra skillnad i världen. Vi är mästarna i vårt eget öde. Vi kontrollerar vad som går in och ut ur våra hjärnor, våra munnar och våra hjärtan.

Låt oss anpassa sig till kärlekens inre röst och följa dess direktiv. Gör mot andra...

Låt Kärlek skina och läka världen och oss själva. Det är allt i våra händer och vårt hjärta.

Marie rekommenderar den här boken:

Fredens Anatomi: Att lösa Konfliktets Hjärta
av The Arbinger Institute.

Fredens anatomi: Att lösa konfliktens hjärta av Arbinger-institutet.En internationell bästsäljare som skapar hopp och inspirerar till försoning. Genom en rörlig historia om föräldrar som kämpar med sina egna barn och med problem som har gått för att konsumera sina liv lär vi oss från enstaka fiender sättet att förändra personliga, professionella och globala konflikter, även när krig mot oss.

För mer info eller för att beställa den här boken, klicka här för den nya utgåvan.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}