Väntar du på någon eller något?

Väntar du på någon eller något?

Jag minns som barn, under de långa och väldigt kalla vintrarna norr, stående vid fönstret för vad som verkade som timmar. Jag skulle stå där och stirra på den kalla snön med min fortsatta tanke, "Det är så tråkigt här!" Jag tyckte synd om mig själv och spenderade min tid vid fönstret och väntade ... Väntar på vad? Eventuellt för något att hända, för en viss händelse som på något sätt skulle ge mig ett liv som var fullt av spänning och roligt.

När jag ser tillbaka till barnet som jag var, ser jag att mitt problem inte var det kalla väder ... det var min inställning till det. Snarare än att hitta kreativa sätt att spendera tiden tillbringade jag den tiden som klagade över något jag inte kunde ändra. Snarare än att göra något som skulle hjälpa mig att njuta av kalla dagar, tillbringade jag dem som om jag var hjälplös att skapa en bättre dag för mig själv.

Väntar på att räddas?

Detta mönster jag har sett upprepade både i mig själv och i andra runt mig. Kanske kan vi kalla det sovande skönhet / groda prins komplex. Det består av att vänta på någonting eller någon att leverera oss från vilken situation vi än har kommit in i. Vi ber till och med "Frälsa oss från det onda" ... igen och förvänta oss att bli räddade från vad vi har skapat.

Titta på ditt liv och se om detta beteende gäller dig också. Finner du dig själv om din nuvarande situation (jobb, förhållande, levnadsförhållande etc.) utan att göra något åt ​​det? Väntar du på din älskompis att leverera dig? eller kanske för Gud (eller en riddare) att komma in på en vit stjärna? eller Jesus eller några extraterrestrials att komma ner ovanifrån?

Det verkar som om vi människor har en tendens att titta runt oss själva och lägga ansvaret för händelserna i våra liv på någon annan. Det ser något ut så här ut: Om vi ​​har problem hemma eller på jobbet är det den andra personens fel. Vi säger lätt att det är på grund av den andras beteende (eller vädret) som vi är missnöjda med. Ibland tittar vi ännu längre för att låla skulden. Vi tittar på vårt förflutna och finner fel i vår uppfostran, tidigare relationer, religion etc. Det är allt deras fel!

Snarare än att ta ansvar för att saker inte är riktigt som vi vill ha dem, verkar det lättare att titta och hitta syndabockar. Det brukar brukar vara människor nära oss: medarbetare, make / fru, flickvän / pojkvän, grannar, vår familj etc.

Det är inte min fel ... det är på grund av dem ...

Problemet med den utsikten är att om din situation är andras fel så måste lösningen också vara i sina händer. Om du tar ansvar för att skapa egna "saker", har du åtminstone möjlighet att ändra det. Naturligtvis, med ett metafysiskt perspektiv, vet vi att vi är de ansvariga ... ingen annan. Men på något sätt, när vi fångas upp i vårt livs nitty-gritty, misslyckas vi ibland att vi är ansvariga.

Vid dessa tillfällen kan vi komma tillbaka på skulden. Om vi ​​har problem med andra, beror det på att de inte klarar oss ... inte för att vi saknar förståelse, tålamod och medkänsla. Om vi ​​blir hårda behandlade i världen beror det på att "de andra människorna" är bitchy och negativa ... inte oss. Om vi ​​kommer in i en olycka eller kollision (oavsett fysisk eller känslomässig) är det inte oss som har fel ... naturligtvis inte! Det är dem!

När vi blir fastnade i våra saker tenderar vi att förbise alla våra metafysiska lektioner och bekvämt glömma att vi skapar vår egen verklighet. Gör vi det för att vi vet att om vi erkänner att vi är ansvariga måste vi titta på vårt liv och se vilka förändringar vi måste göra i våra tankar, i våra attityder, i våra förväntningar, i våra handlingar? Det finns ingen där ute att skylla! Vi är de som behöver stå upp och säga "Jag gjorde det! Jag skapade det här! Jag är ansvarig!"

Att ta ansvar betyder att du kan ändra saker

När du förstår att du är den som ansvarar för att skapa röra, då och då då kan du ändra det. Hur kan du ändra något om du inte har något att göra med det? Erkänn! Du är den enda som kan förändra ditt eget liv. Jag fattar? Bra! Nu kan du göra något om det.

Låt oss börja med att titta på vad vi förväntar oss att hända i vårt liv. Inte vad vi vill, inte vad vi skulle älska, men vad vi förväntar oss. Det är det som verkligen räknas. Om vi ​​ber om att vinna en miljon dollar måste vi tro (och förvänta oss) att vi kommer att få det. Vi kan fråga om världsfred, men om vi inte förväntar oss att det ska hända är vi inte det ger frid en chans. Vad det än är som vi ber om i livet, oavsett om det är en materiell besittning eller världsfred, om vi inte förväntar oss att det uppenbarar, barkar vi upp det felaktiga trädet.

Det är fantastiskt vad den lilla rösten, den tvivlande Thomas, kan hindra oss från att ha. Det är en del av vårt sinne som tror på alla de metafysiska principerna. Vi uppger pliktsfulla bekräftelser. Vi strävar efter att tänka positivt och att avbryta de negativa tankarna. Vi visualiserar våra drömmar som är sanna, men om någonstans inuti finns en del av oss som inte egentligen förväntar oss det, har vi lurat oss ut ur framgång.

Vi måste verkligen vara vårdare av våra tankar och undermedvetna övertygelser. Vi måste ta ställning och säga, "Jag är chef för mitt liv. Jag bestämmer vad som händer här!" Och var då uppmärksam på eventuella underminerande svar som kan komma från det undermedvetna eller medvetna sinnet.

Tron att vi har gjort egna är många. Programmen vi accepterade är många. Ändå är vi ansvariga för vår kropp och sinne. Vi måste vara tydliga på vad vi väljer att ha och vad vi accepterar och förväntar oss i vårt liv.

Vi har alla en kreativ aspekt av oss själva som ligger inom och uttrycker sig som en lugn röst. Kanske om vi inte var så upptagna att klaga och skylla, skulle vi höra vad den rösten har att säga. Det har miljontals roliga, kreativa lösningar på vad som helst som vi har. Lyssna in och gör förändringar!

© av Marie T. Russell

Relaterade Bok:

En lampa i mörkret: Upplyser vägen genom svåra tider
av Jack Kornfield.

En lampa i mörkret: Illuminera vägen genom svåra tider av Jack Kornfield.Praxis i den här boken är inte positiva tänkande, snabba lösningar eller enklare självhjälpsstrategier. De är kraftfulla verktyg för att göra "själens arbete" för att få tillgång till vår inre kunskap och att omfamna hela vår livserfarenhet. Med regelbunden övning möjliggör dessa läror och meditationer dig att omvandla dina svårigheter till ett ledande ljus för resan framåt. Precis som det är säkert att varje liv kommer att omfatta lidande, förklarar Kornfield, är det också sant att det i varje ögonblick finns möjlighet att överskrida dina svårigheter för att upptäcka hjärtans eviga frihet. Med En lampa i mörkret, Han erbjuder dig en fyrhjälp för dig själv och andra tills glädjen återvänder igen. Förord ​​av Jon Kabat-Zinn.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}