Banan för självförverkligande: Att leva tro mot vem vi verkligen är

Banan för självförverkligande: Att leva tro mot vem vi verkligen är
Bild av Larisa Koshkina

Ditt eget självförverkligande
är den största tjänsten
du kan återge världen.
-
Ramana Maharshi

Kommer du ihåg den berömda scenen i filmen Klippig, när han sprang upp sjuttiotvå trappsteg till toppen av Philadelphia Museum, och när han väl kom dit lyftte han armarna triumferande? Han hade mött sin utmaning som en smidigare boxare att bli mästare i tungvikt, vilket var något han trodde att han kunde vara.

Det är du på väg till självförverkligande. Du är en mästare på denna livsresa, men det är ingen enkel väg att komma till toppsteget där du kan lyckas lyckas med armarna och förklara: "Jag har gjort det!"

Men här är vad du borde veta om dig själv. Du har gått mycket längre än 72 steg - långt längre. Och på vägen har du snubblat och fallit och kanske till och med rullat ner dem och skadat dig ganska dåligt. Och kanske såg du upp på stegen i din livsresa och sa: "Inte sätt, jag tar inte ett steg till. Jag är klar, jag är igång!" Men du tog dig själv, dammade bort dig och började igen, ett steg i taget.

Och det är vägen för självförverkligande. Vi "börjar igen" varje gång vi slås ner på vägen och står upp eftersom vi är fast beslutna att realisera vår fulla potential.

Vi gör det för att vi tror på oss själva, och även om vi inte gör det finns det något större i oss som driver oss framåt och säger att vi ska fortsätta. Det är en svår resa att bli självförverkligad, vilket är som att segla på det stora, stormiga havet för att möta vårt öde. Havet kommer att rasa längs vägen och slänga vår båt, och vi kommer att testas för att se om vi har vad som krävs för att fortsätta. Och om vi inte ger upp, kommer vi att möta vår potential och kan triumferande lyfta våra armar i luften som Rocky och förklara, "Jag gjorde det!"

Självförverkligande är som att springa en maraton, om och om igen

Så har du vad som krävs för att fortsätta och göra det idag, i det här ögonblicket? Självrealisering är som att springa en maraton, inte bara en gång, utan om och om igen, så många gånger som möjligt så att du varje gång inser mer av din potential och fortsätter.


Få det senaste från InnerSelf


Det är inte för att du måste komma i mål, utan att du gör det för att inse mer av vem du är - ditt högre jag, din "andliga varelse". Du förstår att maraton - resan med självförverkligande - aldrig slutar.

Det är därför citatet "Det är inte destinationen utan resan" är så resonans. Därför att det är sant. Det är resan som lär oss vem vi är, och det betyder varje steg på vår resa.

Vi kan vara skyndade eller otåliga att komma till vår "destination", men när vi väl är där, vad tror vi att vi kommer att hitta? Vi kommer att hitta oss själva, och det betyder oavsett "insikt" vi har haft på vägen.

Flera minivakningar av varierande grader

Var och en av dessa insikter är som miniuppvakningar. På vägen till självförverkligande finns det ingen stor uppvaknande, utan många längs vägen i varierande grad: några små, några stora; och var och en av dem är som lotusblomman, som växer ut ur lerigt vatten.

Vårt hårda arbete på vägen till självförverkligande är som lotusblommans resa. Det är utmaningarna och svårigheterna som vi möter på vägen som liknar leran som lotus måste uppstå från, och det är ljuset som vi lyser på oss själva som öppnar oss för vår fulla potential, precis som lotusblomman öppnar för en ny dags sol.

Och det är en ny dag. Det är dagen för "nu", och ingen annan dag har kommit före den som är som den här. Du har vaknat upp till denna dag för att bli mer självförverkligad, och du kommer att komma ut från vad denna dag presenterar dig triumferande.

Självförverkligande är det ultimata inuti jobbet

Så var ärlig mot dig själv i vad du än står inför, och även om du känner att du inte kan ta ett steg till på din livsresa, ta det ändå för du kan. Kom ihåg att Goethe sa: "Magi tror på dig själv, om du kan göra det kan du få allt att hända."

Självförverkligande är det ultimata inre jobbet. Den som har tron, styrka, uthållighet och ren beslutsamhet att bli den de verkligen är - och vara villig att ta bort varje frid av falska kläder, vilket är mycket mer än vad vi bär, men lagren på lager av det konstgjorda inauthentiska jaget och de illusionära tankarna som fyller våra sinnen - kommer att öka illusionens ägg. Det som kommer att föds är vem du var när du kom till; ett redan upplyst varelse.

Det sanna jagets återfödelse

Jag tror att självförverkligande är en återfödelse av ens sanna jag. Så var inte bekymrad över "när" du kommer att bli självförverkligad. Fortsätt bara på den här vägen för att vakna, och vara på den för att du verkligen vill förverkliga ditt sanna jag och inte leva ditt liv falskt som någon du inte är. Det är i sig själv en insikt.

På livets resa, ju fler insikter du har, desto närmare kommer du till din fulla potential. Det är vad som kommer att motivera dig att fortsätta, oavsett hur många fler maraton som finns att springa, eller steg för att springa upp, eller hur många gånger fler vattnet rasar när du fortsätter att segla på det stora ödet i ditt öde.

Meditation för självförverkligande

  1. Sitt någonstans tyst
  2. Stäng försiktigt ögonen.
  3. Var medveten om ljud, tankar, känslor eller sensationer i kroppen. Bara observera dem.
  4. Sätt ditt fokus och uppmärksamhet på andetaget.
  5. Ta några djupa andetag in och ut.
  6. Säg tyst, "Självförverkligande är min väg."
  7. Säg tyst, "Jag är fast besluten att väcka vägen."
  8. Säg tyst, "Må jag uppfylla min potential."
  9. Ta ditt fokus och medvetenhet tillbaka till din kropp.
  10. Öppna försiktigt ögonen.
  11. När du är redo, gå över från din meditation.

© 2019 av Ora Nadrich. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity
av Ora Nadrich.

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity av Ora Nadrich.Fake nyheter och "alternativa fakta" genomtränger vår moderna kultur och orsakar allt mer förvirring mot vad som är verkligt och sant. Verkligheten är viktigare än någonsin som ett recept för fred, lycka och uppfyllelse. Lev sant fyller det receptet. Skriven i en jordnära, stödjande röst, Oras Lev sant erbjuder den moderna inställningen till buddhistiska läror av medvetenhet och medkänsla; gör dem direkt tillgängliga och anpassningsbara till vardagslivet och vardagliga människor. Boken är kompetent uppdelad i fyra sektioner - tid, förståelse, levande och slutligen realisering - för att ta läsaren igenom de nödvändiga stadierna för att förstå hur man ansluter till våra autentiska själar och uppleva glädjen och freden - den ständigt närvarande helheten - Det kommer från att leva medvetet.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna bok. Finns också som en Kindle-utgåva, en ljudbok och inbunden.

Böcker av denna författare

Om författaren

Ora NadrichOra Nadrich är grundare och president för Institut för Transformationstänkande och författare Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity såväl som Säger vem? Hur en enkel fråga kan förändras. En certifierad livscoach och mindfulness-lärare specialiserar sig i omvandlingstänkande, självupptäckt och mentorskap för nya tränare när de utvecklar sin karriär. Kontakta henne på theiftt.org och OraNadrich.com.

Video / intervju med Ora Nadrich: Living True Through Mindfulness & Authenticity

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)