Matters Of The Mind: Vi använder vårt sinne på många sätt

Matters Of The Mind: Vi använder vårt sinne på många sätt
Bild av Gerd Altmann

Vi använder vårt sinne på många sätt. Vi använder det när vi inte ens tänker på det; det tar helt enkelt över och ger oss det stöd vi behöver för att överleva. Vi glömmer att det är där och vi förbise det som det bästa verktyget vi har för självförbättring.

Vi slutar titta internt för svar eftersom vi antar att vi har utforskat all vår förmåga och vi väljer att se någonstans extern för sätt att lägga till vår förmåga. Vi får en utbildning, vi tränar, vi försöker många olika sätt att locka mer av vad vi vill ha.

Vi ändrar även vårt yttre utseende för att få det att se annorlunda ut i hopp om att det kommer att locka olika saker för oss. När vi är ärliga med oss ​​själva, inser vi att vi bara ändrar de yta saker som vi enkelt kan manövrera. De djupa inre tankarna och besluten förblir orörda, våra tro på oss är desamma - men vi tror att vi har förändrats.

Några av de nya aktiviteterna ger olika resultat och på något sätt lönar sig det. På annat sätt har inget förändrats. Du möter många av samma problem och bearbetar dem i samma mönster som du gjorde tidigare. Du fortsätter att utforska på det säkraste sättet du kan hitta och du letar efter de största förändringarna som ska visas.

Du vill ha ett tecken, ett tecken på att du på något sätt inte är densamma. Så, du är villig att göra några token saker och ibland några större saker för att göra stor förändring. Det är en avvägning. Du måste ge något för att få något och du ser alltid ut för att ge minst och få ut det mesta.

Få ut det mesta av livet

Om du vill ha det mesta ut av livet, vad är du villig att sätta i livet? Hur levande är du just nu? Vad mer kan du göra? Vad gör du inte som skulle representera aliveness? Okej, nu får du bilden, det finns mer att göra för att få ut det mesta av livet.

Men bilden av vad du måste göra kan vara lite fuzzy, eftersom det maskeras av det faktum att du tror att du redan har gått igenom allt detta och en gång innan du bestämde dig för att göra precis vad du gör nu.


Få det senaste från InnerSelf


Dessa beslut representerar allt som du tror du måste göra för att komma och få din rättvisa andel i gengäld. Men det som hänt är att din bild är fuzzy och maskerad eftersom du har lagt din begränsning på toppen av din verklighet.

Placering av begränsningar

Våra begränsningar placerades där vid en tidigare tid av oss. Många var placerade där för vår säkerhet. Andra placerades där på grund av regler och föreskrifter som andra berättade för oss om hur livet är. De var en gång deras riktlinjer och de skickades ner till dig, till din fördel. Du kan ha valt några av dem och införlivat dem i ditt trossystem.

Genom att leva en säker livsstil riskerar du aldrig och du får aldrig konsekvensen av att hitta ut handled precis vad som händer när du riskerar och skjuter ut i kanterna som representerar fara. Du litade bara på sina uppgifter och förslag. Tidigare kan du ha hittat många gånger när det var klokt att följa sina riktlinjer.

Även om du kanske har tagit sitt förslag och valt sin tro, var det aldrig din tro om du inte en gång testat det med din egen erfarenhet. Så fram till den tiden arbetade du med sin tidigare erfarenhet. Du hittade inte din egen erfarenhet - du levde genom deras.

Hitta ditt eget sätt

Nu finner vi att det som fungerade en gång kanske inte längre fungerar eftersom många saker som tidigare räknades upp inte längre upprätthålls. Att följa någon annans riktlinjer kommer inte längre att behålla dem eller dig.

Du måste hitta dina egna riktlinjer och uppsättning regler att leva med. Det kan vara något du aldrig har haft att göra tidigare och det representerar många typer av möjligheter och risker. Det tar mod att flytta fram i det okända landet, osäkert, osäkert och förändras.

Utvärdera vad du behöver - det borde vara en första prioritet. Om du inte har vad du behöver, fråga dig själv, vad är du villig att ge upp för att få det? Är du villig att ändra en gammal regel eller riktlinje? Är du villig att flytta över gränsen för var du hittar komfort? Litar du på dig själv, eller litar du på andra?

Om svaret är att du litar på andra, helt enkelt sluta; för det kommer att leda dig direkt tillbaka till var du började. Det tar dig inte genom det okända, osäkra, osäkra och förändrade landet. Det kommer att hålla dig rätt där du är, med mer än du har just nu. Det kommer att hålla dig begränsad och stymied.

Om du vill gå vidare till det okända landet, kan du inte ta med de kända landen tillsammans med dig. Du måste släppa och släppa en innan du förstår den andra. Du kan få stöd i någon verklighet om du litar på dig själv. Men först måste du känna dig själv.

Titta på dig själv och lita på dig själv

Om du ser inuti dig själv, hur bra vet du vad du verkligen vill ha om du har styrts av alla andra? Om det här är sant för dig, har du lärt dig att lita på dig själv? Om du inte har uppnått en nivå av inre förtroende, är det dags att börja. Vad detta innebär är att du har möjlighet att lita på dig själv.

Alla andra vet vad som är rätt för dem och bara dem. Du vet vad som är rätt för dig. Långsamt sakta ner, stäng dina ögon och lyssna på vad din kropp säger när det är dags att fatta ett beslut. Håll den möjliga åtgärden i ditt sinne och lyssna på din kropp. Om det känns harmoniskt - gå med det. Om det finns någon känsla av obehag, välj helt enkelt inte den riktningen.

Detta är en annan typ av tillvägagångssätt som du kommer att hitta driva på de yttre väggarna av begränsning. Du kommer att hitta dig själv på nytt territorium, men det kommer att känna dig bekvämare än du kan förutse. Då är det en insikt att du har gjort allt själv och att du och bara du är helt ansvarig för var du befinner dig, och det känns ännu mer tröstande. Det här är sättet att få mer ut av livet - helt enkelt trycka de begränsande väggarna tillbaka genom att lita på dig själv.

Efter ett tag kan du titta och hitta att sakerna ser annorlunda ut. Du har gått över medvetenheten och nu känner du dig själv och vad som är inne i dig. Mer än det ... nu vet du vad som ligger framför dig.

Bok av denna författare

Bakom 8-bollen - En återställningsguide för familjer av spelare
av Linda Berman.

Bakom 8-bollen av Linda Berman

Är någon du bryr dig om att spela ditt liv bort? Du behöver inte vara spelare själv för att drabbas av de ofta katastrofala effekterna av överdrivet spel. Bakom 8-Ballen är en måste-ha guide för att få tillbaka din ekonomiska, lagliga och emotionella frihet. Makar, föräldrar, syskon, barn, vänner och medarbetare i spelaren kommer att lära sig att: * Förstå varför vissa människor tappar kontrollen över deras spel * Känn igen den tvångsmässiga spelaren och utvärdera realistiskt den ekonomiska och känslomässiga skada som han eller hon orsakar dig och andra. * Acceptera att du inte kan kontrollera någon annans spel. * Uppmuntra spelaren att söka hjälp. För alla som är eller någonsin har varit involverade i någon som spelar för mycket, ger denna stödjande, informativa volym alla verktyg och motivation du behöver för att bygga om ditt liv.

För mer information eller för att köpa boken

Linda Berman

Om författaren

Linda Berman, MSW, LCSW, är en spirituell healer, frilansförfattare och grundaren av ett aktivt spirituellt fängelseprogram. Hon är medförfattare till boken, Bakom 8-bollen, En återhämtningsguide för familjer till spelare.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...