Lycka och framgång

Vid vilken ålder är människor vanligtvis lyckligaste? Ny forskning erbjuder överraskande ledtrådar

Vid vilken ålder är människor vanligtvis lyckligaste? Ny forskning erbjuder överraskande ledtrådarI en pågående studie verkade de flesta av de intervjuade erkänna att de var lyckligare i trettioårsåldern än de var i tjugoårsåldern. RyanJLane via Getty Images 

Om du kunde vara en ålder för resten av ditt liv, vad skulle det vara?

Skulle du välja att vara nio år gammal, befriad från livets mest tråkiga ansvar och istället kunna spendera dina dagar på att leka med vänner och träna dina tidtabeller?

Eller skulle du välja dina tidiga 20-tal, när tiden känns oändlig och världen är din ostron - med vänner, resor, pubar och klubbar som vinkar?

västerländsk kultur idealiserar ungdomar, så det kan komma som en överraskning att lära sig det i en ny undersökning ställer denna fråga var det mest populära svaret inte 9 eller 23 utan 36.

Än som utvecklingspsykologJag trodde att svaret var mycket vettigt.

Under de senaste fyra åren har jag studerat människors upplevelser från 30-talet och början av 40-talet, och min forskning har fått mig att tro att detta skede av livet - även om det är fullt av utmaningar - är mycket mer givande än de flesta tror.

Karriären och vården knakar

När jag var forskare i mina sena 30-talet ville jag läsa mer om åldersperioden jag var i. Det var då jag insåg att ingen forskade på människor i 30-talet och början av 40-talet, vilket förbryllade mig. Så mycket händer ofta under den här tiden: Att köpa hem, gifta sig eller bli skild; bygga karriär, byta karriär, ha barn eller välja att inte få barn.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Att studera något hjälper det att namnge det. Så mina kollegor och jag namngav perioden från 30 till 45 år ”etablerad vuxen ålder, ”Och började sedan försöka förstå det bättre. Medan vi fortfarande samlar in data har vi för närvarande intervjuat över 100 personer i denna åldersgrupp och har samlat in undersökningsdata från mer än 600 personer till.

Vi gick in i detta storskaliga projekt och förväntade oss att etablerade vuxna var lyckliga men kämpade. Vi trodde att det skulle finnas belöningar under denna period av livet - kanske att bli avgjorda i karriär, familj och vänskap, eller toppa fysiskt och kognitivt - men också några betydande utmaningar.

Den främsta utmaningen vi förväntade oss var vad vi kallade "karriär- och vårdkrisen."

Detta hänvisar till kollisionen mellan arbetsplatskrav och krav på att ta hand om andra som äger rum under 30-talet och tidigt 40-talet. Att försöka klättra uppför en stege under en utvald karriär samtidigt som man i allt högre grad förväntas ta hand om barn, ha behov av partners och kanske vård av åldrande föräldrar kan skapa mycket stress och arbete.

Men när vi började titta på våra uppgifter förvånade det vi hittade.

Ja, människor kände sig överväldigade och pratade om att ha för mycket att göra på för kort tid. Men de pratade också om att känna sig djupt nöjda. Alla dessa saker som gav dem stress gav dem också glädje.

Till exempel sa Yuying, 44, ”även om det finns komplicerade punkter i denna tidsperiod, känner jag mig väldigt glad i detta utrymme just nu.” Nina, 39, beskrev helt enkelt sig själv som "väldigt glad." (Namnen som används i denna bit är pseudonymer, enligt forskningsprotokollet.)

När vi tittade ännu mer på våra uppgifter började det bli tydligt varför människor kanske vill vara 36 år över alla andra åldrar. Människor pratade om att vara i högsta grad av sina liv och känna sig som högst. Efter år av arbete för att utveckla karriärer och relationer rapporterade människor att de kände sig som om de äntligen hade kommit.

Mark, 36, sa att åtminstone för honom "saker känns mer på plats." "Jag har satt ihop en maskin som äntligen har alla delar den behöver", sa han.

En lättnadssuck efter de tumultiga 20-talet

Förutom att de kände sig som om de hade samlat de karriärer, relationer och allmänna livsförmåga de hade arbetat mot sedan 20-talet, sa människor också att de hade större självförtroende och förstod sig bättre.

Jodie, 36, uppskattade den visdom hon fått när hon reflekterade över livet efter 20-talet:

”Nu har du ett gediget årtionde av livserfarenhet. Och vad du upptäcker om dig själv under 20-talet är inte nödvändigtvis att det du ville ha var fel. Det är bara du har möjlighet att räkna ut vad du inte vill ha och vad som inte fungerar för dig. ... Så du går in i 30-talet och du slösar inte bort en massa tid på att gå på ett halvt dussin datum med någon som förmodligen inte riktigt kommer att fungera, för du har träffat tidigare och du har det självförtroendet och den självförtroendet att vara som, "hej, tack men nej tack." Din väncirkel blir mycket närmare eftersom du rensar bort de människor som du bara inte behöver i ditt liv som ger drama. ”

De flesta etablerade vuxna vi intervjuade tycktes erkänna att de var lyckligare i 30-talet än de var i 20-talet, och detta påverkade hur de tänkte på några av de tecken på fysisk åldrande som de började möta. Till exempel sa Lisa, 37, ”Om jag kunde gå tillbaka fysiskt men jag måste också gå tillbaka känslomässigt och mentalt ... inget sätt. Jag skulle ta svaga hudlinjer varje dag. ”

Inte perfekt för alla

Vår forskning bör ses med några försiktighetsåtgärder.

Intervjuerna genomfördes främst med medelklass nordamerikaner, och många av deltagarna är vita. För dem som arbetar i arbetarklassen eller för dem som har tvingats räkna med årtionden av systemisk rasism, etablerad vuxen ålder kanske inte är så rosig.

Det är också värt att notera att karriär- och vårdkris har förvärrats, särskilt för kvinnor, av COVID-19-pandemin. Av denna anledning kan pandemin leda till en minskning av livstillfredsställelsen, särskilt för etablerade vuxna som är föräldrar som försöker navigera på heltidskarriärer och heltidsbarnvård.

Samtidigt att människor tänker på 30-talet - och inte 20-talet eller tonåren - som den söta platsen i deras liv som de vill återvända till antyder att detta är en livstid som vi bör ägna mer uppmärksamhet åt .

Och detta händer långsamt. Tillsammans med mitt eget arbete finns en utmärkt bok nyligen skriven av Kayleen Shaefer, “Men du är fortfarande så ung, ”Som utforskar människor som navigerar i 30-talet. I sin bok berättar hon historier om förändrade karriärvägar, navigering i relationer och hantering av fertilitet.

Mina kollegor och jag hoppas att vårt arbete och Shaefers bok bara är början. Att ha en bättre förståelse för utmaningarna och fördelarna med etablerad vuxen ålder kommer att ge samhället fler verktyg för att stödja människor under den perioden, vilket säkerställer att denna guldålder inte bara ger minnen som vi gärna ser tillbaka på, utan också en solid grund för resten av våra liv. Avlyssningen

Om författaren

Clare MehtaDocent i psykologi, Emmanuel College

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
Är du en perfektionist eller en imperfektionist?
by Alan Cohen
En vän till mig förklarade "Jag brukade tro att jag var en perfektionist. Jag hittade de minsta bristerna i ...
Inga fler frälsare: Återvinna vårt sinne från fruktans tyranni
Inga fler frälsare: Återvinna vårt sinne från fruktans tyranni
by Sarah Varcas
En månförmörkelse i Skytten den 26 maj börjar en sekvens av viktiga astrologiska händelser, vilket gör ...
Effekterna av meditation: att gå från smärta till glädje
Effekterna av meditation: att gå från smärta till glädje
by Turīya
Effekterna av meditation uppträder ofta så gradvis märker vi dem inte. Sedan kommer en dag när vi ...
Horoskopvecka: 24 - 30 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 24 - 30 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Hur kan vi läka vår trasiga värld?
Hur kan vi läka vår trasiga värld?
by Rabbi Wayne Dosick
Forntida visdom lär, "Du vet inte något förrän du vet vad det heter." När vi heter ...
Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet
Strävar efter att bli "tillräckligt" på det hektiska hamsterhjulet
by Kate Eckman
Om du tittade på mitt liv utifrån kan du bli förvånad över att jag tillbringade det mesta av mina ...
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
by Pierre Pradervand
Mer och mer känner jag att en extraordinär kosmisk kraft drar i trådarna på min ...
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
by Nancy Windheart
I mina blogginlägg, gratis resurser och kurser pratar jag mycket om de saker vi kan göra för ...

MEST LÄS

Din kropp är en trädgård, inte en maskin
Din kropp är en trädgård, inte en maskin
by Kristin Grayce McGary
Människokroppen är en fantastisk sak, full av system, organ, nerver och kärl som arbetar tillsammans ...
Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
År 2019 släppte Burger King Sweden en växtbaserad hamburgare, Rebel Whopper, och reaktionen var ...
Polisakademier ägnar endast 3.21% av utbildning till etik och offentlig service
Polisakademier ägnar endast 3.21% av utbildning till etik och offentlig service
by Galia Cohen, Tarleton State University
Polisakademier erbjuder lite utbildning i de färdigheter som krävs för att möta officerarnas växande ...
Hur intolerans mot osäkerhet kopplar liberaler och konservativa
Hur intolerans mot osäkerhet kopplar liberaler och konservativa
by Corrie Pikul, Brown University
En motvilja mot osäkerhet förvärrar bara hur lika två konservativa hjärnor eller två liberala ...
Förstå och utveckla våra chakran på vår resa till personlig och andlig utveckling
Förstå och utveckla våra chakran
by Glen Park
Vi börjar vår resa genom chakran med de lägre chakran, genom vilka det individuella egot ...
Utan rätta finansiella strategier kommer klimatförändringsarbetet att förbli oavslutade affärer
Utan rätta finansiella strategier kommer klimatförändringsarbetet att förbli oavslutade affärer
by David Hall, Auckland University of Technology
När det gäller klimatförändringar pratar pengar. Klimatfinansiering är avgörande för att möjliggöra en ...
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
När kommer saker att återgå till det normala? Det är vad alla verkar fråga, vilket är ...
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
by Steven Furnell, University of Nottingham
Lösenord visar lite tecken på att de har försvunnit än. Men många människor använder dem fortfarande dåligt och verkar ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.