Pengar kan köpa lycka om du vet hur man spenderar det

Pengar kan köpa lycka om du vet hur man spenderar det

Behöver du verkligen mycket saker för att vara lycklig? Vetenskapen säger att motsatsen är sant.

Min kollega Liz Dunn vid University of British Columbia och jag har studerat förhållandet mellan pengar och lycka. Och det verkar som ett enkelt förhållande, vilket är: vi vill ha mer pengar och vi vill ha mer lycka, så kanske vi får mer pengar när vi får mer pengar.

Och det visar sig att förhållandet är mycket mer komplicerat än det. Det är inte för förvånande att säga att pengar inte kan köpa dig lycka, vi har hört den meningen mycket. Men det hjälper inte oss förstå då vilken typ av utgifter kommer faktiskt att göra oss glada och vilken typ kommer det inte att göra.

Vad vi brukar hitta när vi tittar på data är att den största kategorin av saker som människor spenderar på är saker för sig själva. Självklart måste vi betala hyran eller vår inteckning, vi behöver ha en bil, vi behöver ha mat och kläder, men det verkar som om människor spenderar en överdriven mängd pengar på sig själva och det största problemet från Vår synpunkt som psykologer är den procentandel av pengar som du spenderar på saker för dig själv är helt okorrelerad med hur lycklig du är med ditt liv.

Det gör dig inte olycklig, det är inte som om du köper mycket saker du är eländig, vilket ibland vi tror är fallet - det är bara så att det är platt. Oavsett hur mycket det verkar som du köper själv, verkar ingenting verkligen hända. Och så har vi i vår forskning och andra forskare försökt se på, ja, om saker för sig själv inte lönar sig är det andra saker som du kan spendera dina pengar på som faktiskt betalar i mer glädje ?

Och vad Liz och jag har fokuserat på mest är den här tanken att istället för att fokusera på dig själv hela tiden, som inte verkar betala av lycka, när du fokuserar på andra människor, så sätter du på dig pilen från dig till dig , verkar det som att i genomsnitt när människor ger till andra - som kan ge välgörenhet, det kan vara en vän till lunch, det kan vara att köpa människor gåvor - att de åtgärderna att ge snarare än att hålla verkar vara förknippade med mer lycka .

Och när vi skickar ut människor och ger dem pengar och berättar för dem att spendera det på sig själva eller tillbringa det på någon annan, så kommer människor som brukar använda dem på samma sätt samma dag som de skulle ha haft ändå, men människor som spenderar på andra människor har faktiskt en lyckligare dag.

Så, om du tänker på idén att saker för dig själv inte gör dig lycklig kan du tänka på två motsatser av det. En är saker för andra människor, så det är typ av givande som gör dig lyckligare än att hålla, men en annan motsats till saker själv är att tänka på: du kan fortfarande spendera på dig själv men byta från saker till något annat.


Få det senaste från InnerSelf


Och mycket forskning under det senaste decenniet har visat att i genomsnitt när människor köper erfarenheter tenderar det att betala av mer lycka än att köpa saker för sig själva. Och om du tänker på det finns det många anledningar till det. En av dem, som är väldigt kritisk, är ofta när vi köper saker för oss själva hamnar vi själva med våra saker.

Tänk på dig själv på din telefon som spelar ett videospel eller vad som helst det kan vara, du är ofta ensam med dina saker. Med erfarenheter, ja vi gör några upplevelser solo, men många, många erfarenheter har byggt in dem att de är sociala.

Om vi ​​går ut på middag eller tittar på en film eller går på en vandring eller vad som helst kan det vara, nu är vi med andra människor och trots att människor ibland irriterar oss mycket visar det sig att prata med andra människor gör oss lyckliga , till och med tillfälliga interaktioner med andra människor gör oss lyckligare än att sitta i oss själva i ett rum.

Så erfarenheterna är mer intressanta och alla de sakerna, men de är också faktiskt typiska för att begå oss att spendera tid med andra människor, och det är delvis därför att erfarenheterna avviker i så mycket mer glädje.

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = lycka pengar; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}