Skillnaden mellan att följa lycka och helt enkelt vara lycklig

Odlingsneutralitet är hur jag beskriver processen att förvärva jämlikhet. Vad jag menar med detta är ett tillstånd där du inte är glad eller sorglig, varken förhöjd eller deprimerad, men helt enkelt neutral. Jag tror att det förord ​​som amerikanerna har rätt till "liv, frihet och strävan efter lycka" skapar ett problem som i stort sett inte studeras i vår kultur.

Det finns en signifikant skillnad mellan att lycka och bara vara lycklig, och många människor blir fastnade i jakten utan att någonsin "fånga" lycka. Det svimlande antalet människor som är på antidepressiva läkemedel är bevis ensam att något inte fungerar.

Ofta, om människor lider av depression, känner de sig mycket press för att vara lyckliga, men avståndet mellan depressionsläget och glädjehöjden kan verka som en så lång väg att gå. Det går inte att komma till lycka eller att hålla den när de kan flyktigt uppleva det, de släpper tillbaka ner i depression.

Människor försöker tänka positivt, bara för att finna sig fullständigt överskridna med negativa känslor och självmord. De gripas av rädslan att något kommer att komma med för att ta bort sin lycka, och så har de svårt att till och med låta sig känna det för rädsla för att förlora det.

Livet är fullt av Ups och Downs

När vi odlar neutralitet behöver vi inte oroa oss för något av detta. Vi förstår att livet är fullt av upp och ner; Goda saker händer och dåliga saker händer, och det är livets natur. Vi tillåter oss att känna alla våra känslor som de uppstår och märka ingen av dem som "bra" eller "dåliga" utan bara se att de är en del av den mänskliga erfarenheten. Vi låter dem spela ut som de behöver med ett gott skratt eller ett gott skrik eller kanske en livlig promenad eller någon djup hushållning om vi är arg.


innerself prenumerera grafik


När vi tillåter våra känslor att köra sin kurs, utan att döma dem eller förtrycka dem eller tänka att vi inte ska känna dem, fortsätter de vidare. Det är först när vi motstår dem, förtrycker dem, eller dömmer dem att de tenderar att hålla fast och skapa problem.

Neutralitet är den plats som vi återvänder till när höga eller låga har gått. Och i neutralitet finns det en viss fred-ingenstans att gå, inget att göra, inget att fixa, ingen agenda att trycka, ingen öx att slipa, inget att vara, utom helt enkelt närvarande. Det här är ett härligt utrymme, en sinnesstämning där du kan njuta av sann vila där det inte finns någon lyckoskuld att behålla utan att du är ledsen att sväva i eller försöka fly från och platsen där vi kan skapa vår verklighet .

Du är värdig

När jag började arbeta med stämgafflar blev jag mycket förvånad över att upptäcka att under varje persons "brus" är en harmonisk signal. Och när den signalen kom igenom tydligt var personen som jag bara kan beskriva som "stor". Jag fortsatte att komma hem och säga till min man: "Den person jag arbetade med idag var jättebra!" Jag höll mig lite förvånad över att upptäcka detta i nästan alla.

Att reflektera över min förvåning fick mig att inse att jag alltid hade antagit, baserat på vad jag hade blivit undervisad, att människorna var ofullkomliga, att vi föll från nåd, att vi var dödligt felaktiga på något sätt. Vår kristna kosmologi, även i vår förmodligen sekulära kultur, hade wormed sin väg in i min hjärna och bildat en undermedveten tro på att jag var en "skyldig syndare".

Trots att jag faktiskt blev uppvuxen i ett religionsfritt hem, den allestädes närvarande historien om Adam och Eva och hur de blåste det - särskilt henne - hade tydligen formade mitt tänkande utan att jag förstod det. Så här var jag förvånad över att detta inte var sant - att här var potentialen av perfekt harmoni, en aspekt av mänsklighet som inte var synkroniserad med universum, inte i takt med naturen, men faktiskt ganska synkroniserad, vackert, glädjande, jaw-droppingly sync. Jag har aldrig arbetat med någon som inte har denna harmoniska potential.

Är du associerad med din smärtlindring?

Saken är att de flesta av oss associerar med vilken andlig lärare Eckhart Tolle kallar vår smärta kropp. Detta är den aspekt av jaget som har båret alla sår av ens livstids-traumor små och stora, på alla nivåer av varelse. Dessa kan till och med vara ärftliga traumor som har vibrerats in i vår energiska ritning.

De flesta av oss tror inte att det finns en tydlig harmoni som en potential inom var och en av oss, och även om vi gjorde det, kommer troen på att vi inte är värdiga att komma i vägen. Jag har funnit i kärnan av varje dysfunktion, kärnan i varje problem, denna tro: Jag är inte värdig.

Jag uppmanar dig att se var och hur jag är inte värdig visar sig i ditt sinne och i ditt liv. Jag tror att det kommer att överraska dig hur det är gömt i vanlig vy överallt. Din värdighet har inget att göra med någonting du do-Det är helt enkelt vad du är.

Att du inte är värdig är en lögn; du är värdig, mest värdig enkel harmoni i din kropp, sinne och ande, helt enkelt för att det är kärnan i vem och vad du verkligen är.

Kärlek, Ultimate Healing Tool

När jag blev fyrtio, sa min son Quinn till mig: "Nästa år kommer du att bli svaret på livet, universum och allt!" Han hänvisade till det faktum att fyrtiofem är numret som svarar det fråga i den ikoniska boken Liftarens guide till galaxen. Så när jag blev fyrtio, var det här i mina tankar. Det hände just så att jag vid den tiden forskat på plasma och helig geometri som en självständig studie för min magisterexamen, och så tänkte jag ganska mycket på dessa ämnen.

En morgon var jag i Burlington med min bil service och tillbringade lite tid att vänta och äta frukost på ett café där. Det kom plötsligt till mig att jag ville skriva, men jag hade inget papper av något slag utom för min utnämningsbok. Jag öppnade upp till blockschemaläggaren på baksidan och skrev omedelbart dikten nedan och lade varje rad i en av rutorna. Jag är inte benägen att skriva poesi; Faktum är att jag hade en ganska inlämning med min engelskspråkiga engelsklärare i gymnasiet runt poesin eftersom jag tyckte att dikter var dumma och inte ville behöva skriva några, men den här dikten var bara en händelse.

Jag har räknat ut svaret på livet, universum och allt
Och det är . . .
ÄLSKA
Kärlek gör världen att gå runt
Allvar? Kärlek
Elektricitet? Kärlek
Den starka kraften? Kärlek
Den svaga kraften? Kärlek
KÄRLEK KÄRLEK KÄRLEK
Kan det vara enklare?
Kan det vara mer uppenbart?
Men vi ser det inte
Höger framför oss
Hela tiden
Vi ser det inte
Vi förstår inte det
Vi letar efter något mer
Men det finns inget mer än
ÄLSKA
Kärlek är allt som finns
Kärlek är universets drivkraft
Av all skapelse
Av fysik
Av biologi
Av metafysik
Pi = Kärlek
Phi = Kärlek
E = mc2 = kärlek
Det är allt
KÄRLEK KÄRLEK KÄRLEK

Kärlek är det som läker dig. Någon plats där du inte är botad, du låter inte kärlek i dig, du älskar inte dig själv.

Vad vi tänker eller vad vi säger

Vi har lärt oss att det är fel att älska oss själva, att det är själviskt att älska oss själva. Det är okej och lämpligt att älska andra, att ha medkänsla för andra, men inte själva. Detta är en lögn. Det är därför så många människor är sjuka.

Vi har lärt oss att det inte spelar någon roll vad vi tycker eller vad vi säger, för att vi inte har någon makt. Vi tror att vi är maktlösa, för att vi inte förstår ordet av ordet. Vi inser inte hur kreativa ord är.

En av de saker jag alltid säger vid föreläsningar är att jag som ljuvläkare har lärt mig att den mest kraftfulla saken i universum ligger precis under näsan. . . och det är din mun. Med våra ord skapar vi våra liv.

Vilka typer av historier berättar du själv och andra om vem du är? Helande är villig att ta bort från dina berättelser, vara villig att gå in i neutral och vara öppen för andra möjligheter, att tro att du är värdig för dessa möjligheter, att låta dig bara vila i universets väsen, vilket är, helt enkelt kärlek.

Reprinted med utgivarens tillstånd, Healing Arts Press.
© 2014 av Eileen Day McKusick. www.InnerTraditions.com

Artikel Källa

Tuning the Human Biofield: Healing med vibrationsljudterapi av Eileen Day McKusick.Tuning the Human Biofield: Läkning med vibrationsljudterapi
av Eileen Day McKusick.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Eileen Day McKusick, författare till "Tuning the Human Biofield: Healing with" Vibrational Sound TherapyEileen Day McKusick är en forskare, författare, pedagog och terapeut som har studerat effekterna av hörbart ljud på människokroppen sedan 1996. Hon är upphovsman till en unik ljudterapi metod som kallas Sound Balancing som använder tuning gafflar för att upptäcka och korrigera förvrängningar och statiska i biofältet (mänskligt energifält / aura). Eileen har en MA i integrerad utbildning och undervisar en kurs om ljudläkning i programmet Wellness och alternativ medicin vid Johnson State College i Johnson, Vermont; Lärar Sound Balancing-metoden privat; och upprätthåller en upptagen ljudbehandling. Du kan besöka hennes hemsida på www.eileenmckusick.com

Titta på två filmer med Eileen McKusick: Ljudbalansering och Trimma Human biofield.