Jag bryr mig inte om vad de säger

Jag bryr mig inte om vad de säger

av Marie T. Russell. Hur många gånger har du blivit sårad av vad någon sa om dig? Hur många gånger har du tvivlat på dig själv, för att någon kritiserade dig, antingen i ditt ansikte eller bakom ryggen? Varför reagerar vi med sådan självtvivel eller förargelse när någon ...

Saker av sinnet

Vi använder vårt sinne på många sätt. Vi använder det när vi inte ens tänker på det; det tar helt enkelt över och ger oss det stöd vi behöver för att överleva. Vi glömmer att det är där och vi förbise det som det bästa verktyget vi har för självförbättring.

Emotions 'Us: Som vi tänker, så ska vi känna

Emotions 'Us: Som vi tänker, så ska vi känna

av Dr. Paula Sunray. Vi kan inte känna det vi känner om vi inte "tänker" det. Först måste vi tänka och då känner vi oss, så vad vi känner är ett resultat av vårt tänkande. Om vi ​​känner rädsla, har vi en rädsla för tanken ...

Unburden minnet

När du lever något medvetet blir det aldrig en laddad sak på dig. Om du går till marknaden för att köpa något och du rör dig medvetet, gå medvetet, köp saken medvetet, med full minnesmärke, medvetet komma hem, det kommer aldrig att vara en del av ditt minne. Om du vill komma ihåg det, kan du komma ihåg det, men det kommer inte att ständigt tvinga din uppmärksamhet mot det ...

Frigör det sanna självet med en Harley & Zen

av Darrell G. Yardley, Ph.D. Även om jag i mina klasser vid universitetet hänvisade till mig själv som en "gammal hippie", hade mitt liv blivit tämt, tråkigt och väldigt ouppfyllande. En ökande medvetenhet hade börjat krypa in, en uppvaknande i min psyke, att det fanns något, stort, inte rätt i mitt liv.

Hur man älskar dig själv

Kritik förändras aldrig någonting. Vägra att kritisera dig själv. Godkänn dig exakt som du är. Sluta att terrorisera dig själv med dina tankar. Det är ett fruktansvärt sätt att leva. Behandla dig själv som du skulle ha någon du älskade verkligen ...

Uppnå Liberation

Du har ingen aning om hur strålande och kraftfull du verkligen är. Världen du bor i har begravd dig och ditt ljus i en utsmyckad och viskös webb av tankar, traditioner, konditionering och ideologier. Det täcker jorden som en stor filt av invecklade och bestämda knutar.

Missbruk Survivorer: Frigör smärtan

Många eftermiddagspresentationer innehåller "terapeuter" som säger att det inte är möjligt att helt undertrycka minnen av missbruk. Tja, jag vet från mina kontakter med tusentals övergrepp överlevande att förtryck är en extremt vanlig hanteringsmekanism. Men många kvinnor kommer inte ihåg det missbruk de upplevde förrän en dramatisk livshändelse inträffar.

Framgångsrika Affirmations: Varför & Hur

Framgångsrika Affirmations: Varför & Hur ...

av Dhyani Ywahoo. Bekräftelse är ett skickligt sätt att omvandla energi, och det börjar med att radera negativa uttalanden om själv och andra. Ett negativt uttalande fryser en i tid och utrymme utan utrymme för harmonisering. Bekräftelser måste vara entydiga, enkla och tydliga uttalanden om sina avsikter.

Spring Forward

Detta är årstiden, våren, som representerar återfödelse och förnyelse. Det är årstiden när vi skjuler de delar av oss själva som inte längre arbetar för oss och går vidare in i oändliga möjligheter. Vi kan nå och uppnå allt som vi vill ha. Den enda som stannar oss är oss själva. Den enda imponerande begränsningen på oss är oss själva.

Ändra medvetenhetsnivåer

Hantera beroendeframkallande svar som ilska, svartsjuka, irritation, förvärring. Vi lärde oss dessa som barn och vi svarar nu automatiskt. Vi kan lära oss att reagera på ett annat sätt, och därmed höja vår medvetenhet och vår lycka

Awash i vapen

På bara ett år används vapen för att döda mer än trettio tusen amerikaner, och tusentals mer skadas. Rädslan för våld i vapen drabbar ensam livskvaliteten hos alla amerikanska, även de som aldrig har upplevt det på första hand. Det vi glömmer är att det inte behöver vara en oundviklig del av livet i Amerika att leva i rädsla.

Sequel är inte lika

Saken med uppföljare är att de sällan mäter upp till originalet. Liksom filmer finns det två sätt att leva ett liv: gömmer sig i historien eller dansar på framkanten. Historien är säker, men en serie med regelbundenhet. Skäreggan verkar läskigt, men det skänker livet ...

Integrera den feminina

Vår svårighet ligger i det faktum att vi för att hävda vår rätt att delta i människans värld har kommit att identifiera med de mycket patriarkala attityder som devalverar våra mödrar och farmor. Vi skäms över våra längtan för anslutning, våra tårar, våra mammor. Vi försöker leva som män: värderar avskildhet och prestation.

Hur man äter en mango

Jag älskar lukt och smak av en plumpig färsk mango. Jag har alltid. Men för det mesta av mitt liv skulle jag inte köpa eller äta dem. Varför? Jag tänkte verkligen aldrig på det. Sedan visade en dag någon mig hur man åt en mango. Här är hemligheten ...

Gränser

Gränser ... barriärer ... väggar ... Alla dessa ord har liknande betydelser. De anger en plats där man måste stanna och gå inte längre. I vissa fall är gränser och väggar underbara. Men för mycket av en "bra sak" kan bli motsatt ... dåligt.

Allt om Sam

I mitt samhälle finns det en man vars liv talar högre än hans ord. Han är känd som Sam, och han bor på gatorna. Hans liv ger oss en känsla av välgörenhet så att vi kan leva utan skuld i våra överdådigt inredda hem. Vi vill inte lära oss hur man kan anpassa sig till att leva på gatan.

Angel Cop

Ett testamente av ett möte med en polis som hjälpte henne att visa henne vägen tillbaka till vägen för upplysning och återhämtning: "En morgon förra våren körde jag ner US1 på 5: 30 på morgonen. Jag körde inte bara , Jag var påskyndande. Jag gick åtminstone 15 miles över gränsen 45mph, och mitt sinne var inte på vägen ... "

Hur återvinnar du ditt förlorade själv

Även om "självhjälps" information lätt kan tas upp måste det vara ett huvudhjärta eller en känsla av intellekt-känslan innan situationen kan förändras. All kunskap som lärt sig måste vara internaliserad (trodde) och bearbetad (diskuterad, analyserad, utforskad känslor). Insikter måste uppnås och mål uppställda och uppnådda för att lösa oavslutade affärer, läka sår och växa.

Brev till redaktören: Ändra från hjärtat

Ett testamente från någon som gick från självhatar och självförstörelse och hamnade bakom staplarna för att upptäcka godheten inom och sätta upp på en väg till återhämtning.

Framgång genom hypnos

Målet med hypnos är att komma åt det undermedvetna sinnet som fungerar på en djupare nivå än vår vanliga medvetenhet. Vårt undermedvetna sinne är inte begränsat. Det kan komma ihåg allt och kan överföra lösningar till våra problem.

En bestämd stund

En tanke eller ett beslut kan säkert omdefiniera vår riktning i livet och kärleken. Det finns en lektion i varje upplevelse. Men brukar man inte räkna ut lektionen förrän efter erfarenheten ...

Eagle talar

Jag hade kommit till min första powwow. När jag satt och lyssnade på trummorna kunde jag inte låta bli att undra ... Har jag styrkan att anpassa mig till örnens kraft? Modet är nödvändigt för att ta ansvaret för att bli så mycket mer än jag trodde att jag kunde vara? Integriteten att acceptera en kraftfull ny dimension i mitt liv?

Rädd för det okända

av Stuart Wilde. Naturligtvis är vi rädda för att flytta in i det okända eftersom vår personlighet bygger mycket på de symboler, psykologiska strukturer och föreningar vi utvecklar. Vi blir bekväma i ett samhälle och med en grupp människor - kompisar, familj och vänner. Omfattande förändring handlar emellertid om att ge bort eller släppa bort gamla drag.

Mitt liv som en bum

Artikel (kortfiktion) som tar en titt på att vara hemlös och ett sätt in och ut ur den erfarenheten.

Aversion till Bra, Aversion till Evil

Ord som innehåller en hänvisning till gott och ont har blivit nedbrutet, särskilt de som hänvisar till det goda - inte bara modet utan också ansträngning, tålamod, kärlek och hopp - möts med cynism och likgiltighet. Om vi ​​inte djärvt konfronterar cynicism och likgiltighet kan vi inte göra grundläggande och effektiva svar.

Lycksalig oskuld

Blissful Innocence av Alan Cohen

av Alan Cohen. Vi har hört att "okunnighet är salighet" och vi dömmer och kritiserar vanligtvis okunniga människor. Ändå finns det en form av okunnighet som tjänar oss bra, och det är okunnighet om begränsande övertygelser. En Calvin och Hobbes tecknade tecknade, "Det är inte förnekelse. Jag är bara selektiv om den verklighet jag accepterar."

Ändra vår uppfattning om andra i tre steg

Ändra vår uppfattning om andra i tre steg
Till att börja med, välj en person som du inte känner stor uppskattning mot. Det kan vara någon du älskar som för närvarande stör dig, någon du starkt ogillar, eller någon som du bara känner lite negativ mot.

Kommer till Ja

När vi inte känner igen våra känslor, kan vi reagera rejält för komfort. Att inte möta spänningar i ett förhållande kan leda till rädsla för argumenter eller ilska vid meningsskiljaktigheter. Söker fly från obehag i livet kan fälla oss i mönster av ...

Stora och ädla saker

Vi vill alla lämna våra barn en bättre värld än den vi hittade. Det största arvet du kan skänka är glädje, vilket är ett val du kan göra just nu. Om du väntar tills världen förändras för att låta ditt ljus skina, kommer din dröm att vissna och dö. Gör din glädje betingad av ingenting utanför dig och på allting inuti dig ...

Vad ska du fråga om

Jag känner en man som bad att få kontroller i posten. Då gjorde han det. Tyvärr var de socialförsäkringskontroller adresserade till de tidigare hyresgästerna i hans lägenhet. Han skulle ha gjort bättre för att be att erkänna sig som ett välmående att leva i ett rikligt universum som uppfyller alla sina behov på underbara sätt.

Vi behöver kvinnor - nu

Nu är det dags för kvinnors jämställdhet i kongressen och vid alla andra regeringar och företagens beslutsfattande. Med män får vi retorik, fler problem och inga svar - men många ursäkter. Jag är övertygad om att vi behöver kvinnors realistiska, förnuftiga förhållningssätt till dagens moderna behov.

Söker efter skönhet

Är skönhet verkligen i ögat av blicken? Kan vi kalla vad vi ser vackra, beroende på vårt perspektiv? Skönhet, Sensualitet, Sexualitet, Karisma. Jag har länge ifrågasatt dessa begrepp. Vad är dessa saker? Är de kulturellt definierade? Beroende på mode ...

Den kärleksfulla presenten

Nuvarande är fullständig; det har inga begränsningar. När jag i framtiden projicerar framtidsbilder drömmer jag. I verkligheten finns det bara nutiden. Du säger, "Jag är hjälplös, jag kan inte vara i nuet. Jag önskar att jag kunde." Och jag säger, "Mirakulösa saker händer i nuet, när du inte äventyrar." I nuet kommer vad du än gör av kärlek.

Den saknade röret

En kurs i Miracles ber oss att behålla våra prioriteringar i ordning. Ande först, fråga andra. Människor innan saker. Älska före rädsla. Leo Buscaglia noterade, Vi föddes att älska människor och använda saker, men vi lär oss att älska saker och använda människor.

Naturens årstider

Precis som det finns fyra årstider i naturen upplever våra inre naturer också fyra årstider. På vintern av våra inre naturar känns vi som om vi kommer att ångras. en gammal rädsla som vi trodde vi skulle sätta på vila resurfaces. Ju mer knutna vi är till världslig framgång, eller till gamla mönster och personer med vilka vi har identifierat ...

Uppnå lycka och glädje

av J. Donald Walters. Vi alla söker permanent lycka. Ingen har som sitt långsiktiga mål en lycka som är evanescent. Mer än vad som helst, vad vi vill ha av livet är flykt från smärta och uppnåendet av glädje. Ju djupare vår glädje, desto djupare meningsfull blir våra liv också. Den plikt som vi är betalda av själva livet är att finna den "gömda skatten": oändlig glädje och lycka.

Missbruk - Förvandla minnet

Missbruk är djupt splittrande för kroppen, psyken och andan. Processen att öppna och släppa sig, bli medveten, kan bryta upp de smärtsamma minnen som uppstår genom missbruk, oavsett om de har varit där länge eller bara börjat uppstå.

Åtkomst till livets syfte

Bland traditionella folk, när en kvinna som förväntar sig ett barn går in i graviditetens sista trimester, placerar shamanerna i hennes samhälle henne i ett djupt tillstånd av trance. Shamanerna ansluter då med barnets ande som kommer in i livet, och de talar till det: "Vem är du? Varför kommer du in i vår by? Vad är ditt livs syfte? "

Ett offentligt förslag

av Alan Cohen. Du kan hitta dig själv i ideala förhållanden och vara olycklig, och du kan vara i de mest ogynnsamma förhållandena och sväva. Miljö och fysiska faktorer kan påverka oss, men attityd gör eller bryter oss. Du kanske inte kan ...

Är du en kulturkreativ?

av Paul H. Ray Ph.D. & Sherry Ruth Anderson, Ph.D. Sedan 1960, 26-procenten av de vuxna i Förenta staterna - 50 miljoner människor - har gjort ett omfattande förändring av deras världsutsikt, värderingar och livsstil - deras kultur, kort sagt. Dessa kreativa, optimistiska miljoner står i framkant av flera typer av kulturella förändringar, som djupt påverkar ...

Alltid & Aldrig: De Två Kraftfulla Ord

Alltid & Aldrig: De Två Kraftfulla Ord

'Alltid'. 'Aldrig'. Dessa är förmodligen de två mest kraftfulla orden på engelska. Ännu kraftfullare än ja och nej, eftersom man säger ja (eller nej) gäller det aktuella ögonblicket eller det aktuella ämnet, medan man säger "alltid" eller "aldrig" ställer tonen för allt som ska komma. De två orden kan ...

Vad handlar det om?

Vad handlar det om?Har vi inte alla frågat oss själva den här frågan på ett eller annat ställe? "Vad handlar det om?" Eftersom varje fråga har ett svar, frågade jag mitt inre själv att svara. Svaret jag hörde var "Det handlar om dig!" Väl...

Du tar det med dig

De säger att du inte kan ta med dig ... Det är falskt! Inte bara tar du det med dig, men du kommer med det. Jag pratar inte om materiella ägodelar, utan snarare om personlighetsdrag, lärdomar att lära sig ...

Glad att vara här!

Glad att vara här! av Marie T. Russell

Mänskligt slag verkar ständigt söka efter lycka. Till och med räkningen av rättigheter fokuserar på strävan efter lycka. På samma sätt går vi runt "förföljande lycka" - letar efter det, söker i alla slags erfarenheter och tänker på att vi en dag kommer att hitta ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}