- By Clifton Mark
Meritokratin har blivit ett ledande socialt ideal. Politiker över det ideologiska spektret återgår ständigt till det tema som livets belöningar - pengar, makt, jobb, universitetsinträde - ska fördelas utifrån skicklighet och ansträngning.
Under det första året av träning, som huvudsakligen innehöll psykiatri, lärde sig att behandla patienter, delta i dagliga föreläsningar och ha individuell övervakning, hade vi också en veckovis gruppterapi-session för alla praktikanter. Detta inkluderade invånare från alla år av träning, så det var en ganska stor grupp, som drivs av två psykiatriker.
Danskarna är några av de lyckligaste människorna i världen, och de råkar också ha många coola ord för sätt att vara lyckliga.
Innan smartphones, surfplattor och andra bärbara enheter brukade arbeta hårt på jobbet, men kom hem för att slappna av. Workaholism har alltid funnits, men nu i kommunikationsåldern kan människor nu jobba var som helst, natt eller dag ...
- By James Devitt
Vi är mer benägna att ha positiva känslor om att övergå från ett skede av livet till det nästa om vi har en "väl avrundad avslutning", en med en känsla av nedläggning, enligt ny forskning.
Vi har aldrig tillräckligt med tid. Paradoxalt sett kan förståelsen av det här konceptet ge oss möjligheten att njuta av den tid vi har. Behandla tiden som en resurs - slösa inte bort det att vara ledsen för dig själv.
Om du någonsin undrat om du kunde göra ett riktigt bidrag till världen men inte är säker på att du har några meningsfulla talanger, kanske du borde titta på hur du spelar dataspel.
Har någon av er märkt att ibland när du försöker skapa något, kommer vissa hinder att komma upp vilken fråga exakt vad du försöker skapa? Jag har undrat om det här är något slags test, du vet, för att se hur illa jag verkligen vill skapa.
Så du är deprimerad. Du vet det här eftersom en hälsovårdspersonal har berättat det för dig, eller du har varit deprimerad förut och det finns inga fel på symtomen.
Vilket är bättre för en tonåring som inte kan få den rekommenderade vilopausen: bara 6.5 timmars sömn på natten eller 5 timmar på natten plus en tupplur på eftermiddagen?
Hur ett fokus på fred hjälper det här centralamerikanska landet till toppen av Happy Planet Index.
Förföljelsen av lycka och hälsa är en populär strävan, eftersom överväldigandet av självhjälpsböcker skulle intyga.
- By Tom Borin
Efter 25 års arbete med ett stort företag har jag bestämt mig för att lämna. Varför? Jag upptäckte att levande i "företags" världen har levt i en kultur som inte är annorlunda än ett slagfält ...
"Frihet" är ett kraftfullt ord. Vi svarar alla positivt på det, och under sin bannerrevolutioner har påbörjats, krig har slagits och politiska kampanjer drivs ständigt.
Facebook, Twitter och Instagram laddas med bilder av människor som går till exotiska platser, ser ut som de håller på att vara på omslaget av vogue, och annars lever en saga existens.
Tycker du att dina humörsvårigheter är kopplade till din barndom, ditt första romantiska förhållande, ditt val att studera ett ämne på college snarare än en annan, den stad du bosatte sig i eller din karriärväg? Spendera tid i det förflutna kan hjälpa dig att svara på frågan varför, men det ger dig inte verktygen för att må bättre i nuet.
En av de mer fantastiska och vackra aspekterna på internet är att det blir det mest kraftfulla verktyget någonsin att sprida idéer omedelbart över hela världen, inklusive en växande känsla för ett världsmedvetande och vår enhet med allt liv. Lite efteråt hjälper det oss att gå utöver den gamla, trötta dualistiska visionen av världen och sprida sig allt större och snabbt det icke-dualistiska medvetandet ...
Någon sa till mig att de inte kände att det var ett lyckligt val. De tyckte att ingen bestämmer sig för att ha en dålig dag. Att alla börjar dagen väljer att vara lyckliga, men de sakerna hände på vägen som inte var i deras kontroll. Medan jag håller med om att saker händer som inte är av vår kontroll ...
Icke-materiella faktorer som sociala stöd, friheter och rättvisa kan spela en större roll än pengar i framtida välbefinnande, enligt ny forskning.
Oavsett om du är en morgonperson eller älskar att bränna midnattsoljan, kontrolleras vi alla av så kallade kroppsklockor.
- By Peter Howley
I årtionden nu har BNP varit standardmåttet för en nations välbefinnande. Men det blir klart att en ekonomisk ökning kanske inte åtföljs av ökad individuell lycka.
Som en koanundervisning säger vi: "Att röra det absoluta är inte ännu upplysning." När dessa ögonblick kommer, finns det en tendens att tänka, "Aha, jag har det!" Ändå, precis som på en nivå, denna glädjande tanke fyller oss med en känsla av prestation och empowerment, på en annan nivå kan vi redan känna att det glider bort, när ögonblicket passerar ...