Konsten att tro och hålla fast vid din vision

Konsten att tro och hålla fast vid vår vision
Ofta i livet har vi tvivel om resultatet av en situation ... oavsett tvivel har att göra med våra egna förmågor, eller någon annans. Ändå är tro på oss själva en integrerad del i att lyckas ... När vi ger upp att tro på oss själva, ger vi upp att försöka.

Omskrivning av manus: Från separering till symbios

Omskrivning av manus: Från separering till symbios
Ironien hos alla som står hårt motståndskraftiga mot förändringar är att vi vaknar upp till en helt ny värld varje dag. Vi kallar det universum, och det är aldrig samma plats två gånger. Men i vårt universum är förändringarna som sker runt oss antingen så konstanta att vi tar dem för givet eller så långsamma och omöjliga att vi inte märker dem.

7 steg för att komma ur den kvicksand av förhalning

7 steg för att komma ur den kvicksand av förhalning
Nästan alla utskjuter. Vi brukar göra det för att undvika en uppgift som är obehaglig eller skrämmande. När förhalandet börjar störa vår livskvalitet genom att få oss att känna oss oroliga, rädda, lata eller ansvarslösa, är det dags att fortsätta med det.

Aversion to Good, Aversion to Evil: Farorna med likgiltighet och cynism

Aversion to Good, Aversion to Evil: Farorna med likgiltighet och cynism
Ord som innehåller en hänvisning till gott och ont har blivit nedbrutet, särskilt de som hänvisar till det goda - inte bara modet utan också ansträngning, tålamod, kärlek och hopp - möts med cynism och likgiltighet. Om vi ​​inte djärvt konfronterar cynicism och likgiltighet kan vi inte göra grundläggande och effektiva svar.

Stora och ädla saker: Att lämna våra barn en bättre värld

Stora och ädla saker: Att lämna våra barn en bättre värld
Vi vill alla lämna våra barn en bättre värld än den vi hittade. Det största arvet du kan skänka är glädje, vilket är ett val du kan göra just nu. Om du väntar tills världen förändras för att låta ditt ljus skina, kommer din dröm att vissna och dö. Gör din glädje betingad av ingenting utanför dig och på allting inuti dig ...

Ljusets webb: fältet för helig energi och tankens kraft

Ljusets webb: fältet för helig energi och tankens kraft
Vi kan jämföra denna ljusbana som genomsyrar universum med en spindelväv. När en fluga trasslar in sig i spindelbanan sänder den en vibration längs banans trådar. På samma sätt skickar vi vad vi tänker och känner på webben med ljusa vibrationsfrekvenser som kan påverka människor, länder och världssituationer.

Depression, ilska och sorg i förhållande till Yang-kroppstyper

Depression, ilska och sorg i förhållande till Yang-kroppstyper
Vi har alla en unik väg i livet som, om du reser, får fram det bästa i oss. Ändå har ingen väg någonsin smidd för oss, och vi kan komma att behöva buska oss igenom den okartade vildmarken när vår navigationsutrustning misslyckas. Depression är ett känslomässigt tillstånd som alla kroppstyper kan uppleva när de känner sig fastna ...

Du kan redan ha inre fred och inte märkt

Inre Fred: Har du det redan och noterade inte?
Det är frustrerande att tro att fred är ett avlägset mål, uppnås endast av några lyckliga själar välsignade med goda gener, överlägsen hjärnkemi, massor av pengar eller kallelse som munk. Men fred har inte övergivit, även den vridsaste och mest trafikerade bland oss.

Ändra ... Omedelbart: Det är mycket lättare än du tror

Ändra ... Omedelbart: Det är mycket lättare än du tror
Mekaniska beteenden är gamla sätt att göra saker som en gång fungerade, eller verkade ha fungerat, i situationer som var stressiga eller i situationer som var verkliga eller uppfattade som potentiellt äventyrar din överlevnad.

Från Crappy till Glad i fyra enkla steg

Från Crappy till Glad i fyra enkla steg
Vad gör jag? är den vanligaste frågan jag frågar när jag släpper mitt senaste jobb och förhållande. Svaret kommer alltid tillbaka samma sak: Du är sant mot dig själv. Du lever din Sanning. Detta är galet, säger jag till mig själv. Inget jobb, ingen säkerhet, spara farväl till någon som älskar mig, som jag älskar.

Sträva efter det omöjliga: sättet att uppnå ditt mål

Sträva efter det omöjliga: Hemligheterna med högpresterande ledarskap
Det finns ingen "lösning" på detta problem. Det enda sättet att uppnå det mål som vi alla är skuldsatta för att uppnå är att göra något som ingen någonsin har gjort tidigare. Just där, mitt i det rasande havet, måste Latitude 35 göra det omöjliga.

Hur upptäcker du ditt uppdrag i livet?

Hur du kan upptäcka ditt uppdrag i livet
Vad som är viktigt är att du utmanar dig själv i något, det spelar ingen roll vad. Då genom att göra konsekvent ansträngning kommer den riktning du bör ta öppnas före dig själv. Det är därför viktigt att ha modet att fråga dig själv vad du ska göra nu, just nu.

Tillräckligt är tillräckligt: ​​Hur man hittar en graciös balans i livet

Nu räcker det
Enkelhet är inte samma sak som ödmjukhet eller självpålagt deprivation. Det handlar om att hitta en graciös balans i livet där vi har tillräckligt med materiella ägodelar för att tillgodose våra grundläggande behov, plus några bekvämligheter och lyx som kanske inte krävs för grundläggande överlevnad.

Är autistiska personlighetstest pålitliga?

Är autistiska personlighetstest pålitliga?

Autism har varit ett ämne med allt större intresse under de senaste 20 åren. Det har varit föremål för populära TV-program, romaner och många studier som tittar på allt från sensoriska upplevelser till mental hälsa i autism.

7 hemligheter till ett stort liv: ett stort liv händer inte av olycka

7 SECRETS till ett fantastiskt liv
Ett bra liv sker inte av misstag. Ett bra liv är resultatet av att allokera din tid, energi, tankar och hårt arbete mot vad du vill att ditt liv ska vara. Sluta skapa dig själv för stress och misslyckande, och börja skapa ditt liv för att stödja framgång och lätthet.

Bryta igenom: Upptäck vägen som leder till läkning

Bryta igenom: Upptäck vägen som leder till läkning
De två viktigaste männen i mitt liv dog i början av åldern, delvis på grund av deras missbruk. Vi är alla produkter av vår miljö, men jag tror att cykeln kan sluta med oss. Precis som beroende beror på hela familjen, gör det också återhämtning ...

Ska du lyssna på musik när du arbetar?

Ska du lyssna på musik när du arbetar?

Gillar du att lyssna på musik när du jobbar? Ställ den här frågan på en fest, så får du antagligen några polariserande svar.

Vakna upp och fokusera på något nytt

Vakna upp och fokusera på något nytt
Vår tro är oerhört kraftfull, särskilt när den informeras av en expert på myndighet. Detta är placeboeffekten, som till exempel kan ses när en grupp patienter deltar i en studie utan att veta som kontrollgrupp.

Skulle du snarare ha en fisk eller veta hur man fiskar?

Skulle du snarare ha en fisk eller veta hur man fiskar?

Föreställ dig följande. Du lever ett liv med tillräckligt med pengar och hälsa och tid för att tillåta en timme eller två av slarvig avkoppling, sitter i soffan i slutet av dagen framför en stor tv, halvhjärtat tittar på en dokumentär om solenergi med ett glas vin och bläddra igenom telefonen.

När du är redo: din tankesätt ska frigöra dig

När du är redo: din tankesätt ska frigöra dig
Vi har lärt oss att yttre förhållanden bestämmer vårt sinnestillstånd; gynnsamma förhållanden gör oss väl och lyckliga, och ogynnsamma förhållanden skada eller deprimera oss. Ändå är det tvärtom: Det är våra tankar som skapar eller lockar tillstånd, och våra interna val som gör oss lyckliga eller inte.

Sex väsentliga steg för att leva med syfte

Sex väsentliga steg för att leva med syfte
Du kom in i denna värld med en gåva, ett kall. Det är kärnan i vem du är. Ändå, när du har gått igenom livet, lägger du troligtvis lager på lager av material ovanpå din kärna, mest för att skydda dig själv. Skyddslagren är reglerna för ditt program. Med tiden har dessa lager troligen skymtat din unika gåva eller samtal.

Inga små möten: Kraften i ett vänligt ord

Inga små möten: Kraften i ett vänligt ord
Hur mycket kostar ett vänligt ord? Hur djupt kan en beröring läka? Hur viktiga är dina små interaktioner med din familj, vänner och kunder? Underskatt aldrig kraften i ett vänligt ord eller en tanke. Det kan påverka en eller många, många människor utan att du ens vet det. Även en mild touch kan göra en stor skillnad.

Your Life Is A Three-Part Series: Writing the Manus of Your Life

Your Life Is A Three-Part Series: Writing the Manus of Your Life
När man skriver en pjäs eller manus, vare sig det handlar om en TV-show eller film, använder författare elementen i drama för att konstruera sin berättelse. Ditt liv är som en tredelad serie, där säsong 1 är ditt förflutna, säsong 2 är ditt nuvarande och säsong 3 är din framtid.

Kraften i uppmärksamhet och avsikt: Att föra det undermedvetna sinnet ombord

Kraften i uppmärksamhet och avsikt: Att föra det undermedvetna sinnet ombord
Vårt undermedvetna kan störa våra bästa avsikter och förhindra en fullständig sammanhängande resonans med vår avsikt. Att ha en tydlig avsikt i det medvetna sinnet och hjärtat är underbart, men vi måste stoppa det undermedvetna sinnet från att ge ut sin egen begränsande sändning och ha en hand i att skapa en oönskad verklighet.

Lära sig att leda i kärlek

Lär dig att leda i kärlek
Jag har tänkt mycket på skönhet på sistone ... om hur det, tillsammans med alla svårigheter, lidande och tragedi i vår värld, finns ett ständigt närvarande flöde av skönhet, glädje, nåd och kärlek runt omkring oss ... och inom oss .

Big Soul and Little Soul: Hitta vår väg hem

Big Soul and Little Soul: Hitta vår väg hem
Den en gång sömlösa förbindelsen mellan vår andliga natur och vår fysiska form är sönder. Istället för att göra val ur visdomen hos vår överdådiga Big Soul allierad med vår ego-personlighet, börjar vi identifiera oss mer och mer med Little Soul-tankarna om vem vi ”borde” vara snarare än Big Soul – Little Soul-förbundet som vi verkligen är.

Hur man trivs i en stressig klass 12

Hur man trivs i en stressig klass 12

Forskning visar att ångestnivåerna är höga för många studenter under år 12 eftersom de fokuserar på akademiska mål som kan avgöra deras framtid.

Snabba genom tid: Hur datorer och otålighet förvrider vår känsla av tid

Hur Datorer och otålighet varnar vår tidens känsla
När jag började använda datorer under 1970-serna märkte jag att de påverkade mig på oväntade sätt, särskilt när det gällde min tidssyn. På några dagar gick jag från att förundras över den hastighet som datorn kunde slutföra bokföringsuppgifter som jag brukade arbeta över för att snurra på den dumma ...

Vårt första ansvar på vägen mot självmedvetenhet

På ansvar och vägen till självmedvetenhet
När vi går vidare på vår väg till självmedvetenhet måste vi börja ta ansvar för vem vi är, vad vi står för och vart vi ska. Det låter lätt nog, men för att uppnå det är det inte alltid så enkelt.

Konsten att njuta: glädje som ett sätt att leva

Konsten att njuta: glädje som ett sätt att leva
När du börjar kultivera konsten med extraordinär lycka börjar du upptäcka glädje. Glädje för mig är en känsla som kommer inifrån, medan lycka i sin vanliga mening vanligtvis utlöses av något i omvärlden.

Hur skulle världen vara annorlunda utan dig?

Hur skulle världen vara annorlunda utan dig?
Du kanske inte inser det men du är inte en olycka. Du föddes med syfte. Varje dag har du ett unikt uppdrag och potential att avslöja ljuset i dig och dela det med världen.

6 Nyfiken fakta om lukt

6 Nyfiken fakta om lukt
Underskatt inte kraften i din näsa. Det gör vår vardagliga matupplevelse trevlig och intressant och den varnar oss för bortskämd mat, korkat vin och farorna med gas och rök

Var kommer detta ifrån? Vad är i slutet?

Var kommer det här från? Vad är bottenlinjen?
När något händer och du inte känner sig i harmoni inom dig själv, fråga dig en enkel fråga: "Var kommer det ifrån?" Fortsätt att upprepa frågan och ta det steg för steg tills du kommer till "botten" - en grundläggande tro du håller som är avgörande för att skapa dina reaktioner (och din verklighet).

Bli av med stress genom att upptäcka och leva ditt andliga syfte

Bli av med stress genom att upptäcka och leva ditt andliga syfte
Varje själ inkarnerade sig i en specifik form på jorden för ett unikt syfte. Din resa är nu och existerar just nu, oavsett om du inser det eller inte. Det blir roligare om du medvetet driver ditt andliga syfte att få världen att älska. Medvetet följer du ditt andliga syfte ger dig ultimata ...

Den odödliga och falska myten om arbetsplatsen Queen Bee

Den odödliga och falska myten om arbetsplatsen Queen Bee
Kattstrider, meniga flickor, drottningbi. Vi har alla hört dessa termer som härrör från en populär övertygelse om att kvinnor inte hjälper andra kvinnor, eller faktiskt undergräver dem aktivt.

Varför du förmodligen är mer mottaglig för felinformation än du tror

Varför du förmodligen är mer mottaglig för felinformation än du tror

Onlinefelinformation fungerar, eller så verkar det. En av de mer intressanta statistikerna från det brittiska valet 2019 i Storbritannien var att 88% av annonserna som publicerades på sociala medier av det konservativa partiet drev siffror som redan ansetts vara vilseledande av Storbritanniens ledande faktakontrollorganisation,

En psykologisk bild av livets mening

En psykologisk bild av livets mening
Sökandet efter mening i livet är en bekant utmaning för många av oss. Vissa materialistiska forskare och filosofer anser det vara en meningslös sökning.

Ta bort ditt mentala radergummi och ändra eventuella begränsande kärnärenden

Ta bort ditt mentala radergummi och ändra eventuella begränsande kärnärenden
Vi föddes i trossystem som har förstärkts av vår kultur och nu accepterad som verklighet. Dessa övertygelser är uppfattningar om hur livet fungerar. Vid första anblicken förefaller många uppfattningar vara sanna - vi kan till och med citera statistik för att stödja dem - men vid närmare granskning ...

Ser och ser: upplösa divisioner och gränser

Ser och ser: upplösa divisioner och gränser
En livstid med att göra och studera konst har lärt mig att det finns en värld av skillnad mellan att se och se. Om vi ​​antar att vi inte är synskadade tycker vi om att vi ser vad vi ser på. I verkligheten ser vi mest vad vi tror är där. Vårt eget sinne spelar knep på oss.

En djup sannhet: Var medveten om vad du ber om

En djup sannhet: Var medveten om vad du ber om
Du kan be för något specifikt och få det. Eller så kan du be för en livskvalitet och få det. Att be för detaljer är riskabelt, för du dikterar en form. Att be för essensen garanterar belöning, för du söker energi. Emerson noterade att en klok man i en storm ber inte för stormens slut, utan för slutet av rädsla.

Vill du ha en bättre "idag" än idag?

Drömmer du om ett bättre "idag" än idag?
Människor verkar hela tiden söka efter lycka. Till och med Bill of Rights fokuserar på strävan efter lycka. På samma sätt går vi runt ”att förfölja lycka” - letar efter det, söker i alla slags upplevelser, tänker att vi en dag kommer att hitta ...

2020 är året för tydlig vision

Tydlig vision 2020
Från en tidig ålder lärde vi oss att fokusera på skillnader, märka allt, rangordna människor och föremål i önskvärd ordning och förkasta alla och allt som inte får oss vad vi vill. Det vi verkligen vill löper mycket djupare än de bedömningar vi håller.

Livet är ett gör-det-själv-projekt

Livet är ett gör-det-själv-projekt
Om du vill leva en viss typ av liv måste du vara proaktiv så att du medvetet kan skapa liv som du vill ha det. Du måste först visualisera och sedan skapa fysiskt det du vill ha. Du kan göra detta genom att ha en tydlig vision och utveckla starka intentioner ...

Är din stress nödvändig? Kom ihåg att du inte kan göra allt!

Farväl Wonder Woman, Hej Stress Reduction
Medan denna artikel är skriven för kvinnor, kan dess slutsatser tillämpas även på män. Vi förväntas göra allt - hela tiden. Vi har tagit vår förmåga att multi-task, och att uppnå en enorm mängd, till nya nivåer. Vi är utmattade!

Neuroscience of Christmas Cheer Emotion

Neuroscience of Christmas Cheer Emotion
Det är för många av oss den mest underbara tiden på året. "Christmas cheer" är det som ofta hänvisas till av dem som tror att december verkligen är säsongen att vara lycklig.

Hur explicit instruktion hjälper barn att lära sig

Hur explicit instruktion hjälper barn att lära sig
Explicit instruction is a term som sammanfattar en typ av undervisning där lektioner är utformade och levereras till nybörjare för att hjälpa dem att utveckla lättillgänglig bakgrundskunskap om ett visst ämne.

Hur du kan utforska och öppna för att få tillbaka ditt förlorade jag

Hur du kan utforska och öppna för att få tillbaka ditt förlorade jag
Även om "självhjälps" information lätt kan tas upp måste det vara ett huvudhjärta eller en känsla av intellekt-känslan innan situationen kan förändras. All kunskap som lärt sig måste vara internaliserad (trodde) och bearbetad (diskuterad, analyserad, utforskad känslor). Insikter måste uppnås och mål uppställda och uppnådda för att lösa oavslutade affärer, läka sår och växa.

Är en bättre än den andra? Terapi eller grupparbete? Meditation eller Mindfulness?

Vilket är bäst? Terapi eller grupparbete? Meditation eller Mindfulness?
Vi lever i en tid då vi teoretiskt sett kunde leva våra liv utan att behöva lämna huset eller träffa en annan person i dagar, veckor, månader i slutet. Japanerna har ett namn - hikikomori - för tonåringar eller unga vuxna som lever som moderna eremiter och vägrar lämna sina hus i månader eller till och med år.

En längtan efter hem: Följa din vilda ande och medkännande hjärta

En längtan efter hem: Följa din vilda ande och medkännande hjärta
Vi försöker omedvetet att återvända hem till våra gamla rötter. Denna inre kallelse kan uttryckas på hälsosamma eller ohälsosamma sätt. Om vi ​​inte läker våra sår, om vi saknar en länk i kedjan av vår resa för att hitta vägen hem, kommer vår skugga att uttryckas på destruktiva sätt.

Att veta vem du är: Breaking Loose from the Chains of Illusion

Bryta loss från illusionens kedjor
När det hände, började olika regler och regler stiga ihop med olika lagar. Du samlade en lång rad mycket specifika saker att jonglera för att vara "tillräckligt bra", vissa typer av mat, vissa typer av beteenden, tankar, handlingar, känslor och om och om igen.

Hur mår du just nu? Känslor är dina guider till dina känslor

Varför känslor är dina guider till dina känslor
Vissa människor kan inte skilja eller namnge de känslor som de känner. I sådana fall är det viktigt att öka det emotionella vokabuläret och lära sig hur olika känslor kan vara. Ett enkelt sätt att uppnå detta är att använda en känslomässig ordförrådslista.

Hur man får rätt balans och livsperspektiv

Hur man får rätt balans och livsperspektiv
Balans i alla saker är rätt sätt att leva. Så hur balanserar vi våra skalor för att få rätt livssyn? Vi måste väga upp varje situation som kommer in i våra liv och balansera våra sinnen för att förstå vad som känns bra och vad som inte gör det.

Något händer: Tänk om det handlar om kärlek?

Något händer: Tänk om det handlar om kärlek?
Överallt, runt om i världen, i varje kultur, svarar individer på en väckande impuls som resonerar i hela universum och påverkar vårt medvetande i varje ögonblick, vaknar och sover. Den gamla mänskliga historien om frånkoppling utvecklas, allt snabbare, till en ny upplevelse av släktskap som känns grundligt bekant.

Är du mentalt bra nog för college?


Förra våren kom en 18-årig college-nybörjare som fick raka A-skolor på gymnasiet - men som nu misslyckades med flera kurser - till mitt kontor på campus där jag arbetar som psykolog.

Hur man hittar falska nyheter

Hur man hittar falska nyheterTill och med etablerade partier har bevisat att de inte ovan använder tricks för att manipulera nyheterna. Samtidigt är politiker snabba att skrika "falska nyheter" om allt de inte håller med, till och med exakta berättelser.

Att bli verklig: Den mest direkta vägen till frihet och lycka

Förverkligande: Den mest direkta vägen till helheten
Ärlig kommunikation är inte bara den snabbaste, mest direkta vägen till helheten, det är också det billigaste. Utan att spendera år på ett terapeutkontor kan du komma ur döden av domar, generaliseringar, börsförhållanden, bedömningar och förklaringar om varför du är som du är.

När Gud dyker upp på jorden som du och jag

När Gud dyker upp på jorden som du och jag
Gud visar gudomlighet genom människor. Vi är fönstren genom vilka himlen lyser in i världen. Beatles, begåvade som de var, gav inte sig själva sin talang. Det sågs in i dem av en kraft långt bortom deras mänskliga personligheter. Deras roll var att föra den till en väntande värld.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...