- By Alan Heeks
Vi behöver alla starkare sätt att förbli glada och stadiga i dessa turbulenta tider. Jag har fått hjälp från en överraskande källa: ekologiska trädgårdar och gårdar. Det finns kraftfulla paralleller mellan hållbarhet för marken och för vår egen mänskliga natur.
Har du någonsin hört talesättet "3 steg framåt och två steg tillbaka"? Självklart har du! Jo det finns mer än så. All universell aktivitet, inklusive mänsklig strävan, förekommer i överskott och måste åtgärdas.
Konflikten eller kampen inom sig själv som "jaget" ska härska över – det inre eller det yttre – är lika gammal som tiden för vägfarare på den högre andliga vägen, och de motsatta sidornas egenskaper är igenkännbara för oss alla.
Mental trötthet har psykologiska triggers – ny forskning tyder på att utmanande mål kan avvärja det
Etiketter är inte bara vilseledande, utan de kan också definiera oss på ett sätt som inte är fördelaktigt för oss att definieras.
Undrar du någonsin om du lever ditt bästa liv? Frågar du om du verkligen är lycklig? Känner du dig fast och osäker på hur du ska gå vidare? Om någon av dessa frågor ger genklang, wow, har jag en historia för dig...
Att lära sig en ny färdighet kräver vanligtvis att du aktivt tränar den genom att prova och missa samtidigt som du får feedback på din prestation.
Att glömma i vårt dagliga liv kan kännas irriterande eller, när vi blir äldre, lite skrämmande. Men det är en helt normal del av minnet – vilket gör det möjligt för oss att gå vidare eller göra utrymme för ny information.
Sättet vi pratar med oss själva har betydelse eftersom det också påverkar hur vi känner för oss själva. Om vi ständigt har negativt självprat, kommer våra hjärnor att börja tro på dessa negativa tankar och påverka våra handlingar och känslor på ett negativt sätt...
I tusentals år har mänskligheten förfogat över mycket begränsade mängder information. Oavsett vilken förståelse människor hade för världen kom från stamäldste, medlemmar av den utökade familjen och andra nära informationskällor. Hur saker och ting har förändrats!
Intelligens gör dig inte immun mot konspirationsteorier – det handlar mer om tankestil
Jag vet att vi är biologiskt programmerade för evolution. Trots bevis på en abdikering av denna fysiologiska sanning, fortsätter jag att tro på mänskligheten och dess motståndskraftiga potential.
Förresten var retreatens officiella titel "Att leva från hjärtat". Någon gång under reträtten ändrades namnet till "Living on the Edge".
- By Sally Patton
Vi kan skapa en värld där alla barn är trygga, älskade, hedrade, närde och omfamnade. På så sätt skapar vi tillsammans en värld av kärlek och välbefinnande för alla. Vi går inte iväg. Vi går inåt först för att förlåta och älska oss själva, så att vi kan förlåta och älska den yttre världen.
Den skiftande diskursen kring psykedeliska substanser från droger till mediciner och från att bli hög till att bli helad har återupplivat psykoterapins intresse för transpersonella upplevelsers helande kraft...
Det är normalt att ditt sinne vandrar. Så här maximerar du fördelarna
- By Jude Bijou
Blanda inte ihop ditt livssyfte med materiella mål, som att hitta en make, att bli mamma, tjäna mycket pengar eller att bli känd. Ditt syfte är något skilt från dina mål.
Vad är motståndskraft? En psykolog förklarar de viktigaste ingredienserna som hjälper människor att hantera stress
Ingen kan med absolut säkerhet förutse hur finansmarknaderna kommer att bete sig. Här är varför
Tänk om du frågade dig själv, "Gör jag mig själv en prioritet?" Hur skulle du svara? De flesta av oss skulle tveka innan vi djärvt förklarade "Ibland ja!"
Att leva i fridfull enhet verkar vara ett ideal för vem har inte då och då avvikit från det för att uppleva oro, ångest, ohämmade tankar, överväldigande känslor och inte se någon väg ut ur svåra omständigheter?
Jag visste inte, på väldigt länge, att jag kunde ändra mitt fokus och skapa ett nytt och stärkande energiflöde. Du besitter samma förmåga.
Hopp ger lycka, bygger grus och ger livet mening. Så här odlar du den