Gömmer sig bakom "mig" du låter andra se?

Att sätta upp en front: "Me" Jag låter andra se

Det mest skrämmande är att acceptera sig helt. - C. G. Jung

Mannen, är det bra att sätta mig på fronten. Jag gissar de flesta av er, om du verkligen skulle ta en ärlig titt på er själva, skulle det troligen kunna relateras.

Nu när jag säger "sätta på fronten", pratar jag om me Jag låter andra se mot me Det är under det yttre, killen ganska mycket ingen vet. Oavsett om vi är medvetna om det eller inte, vi har alla det me. De me att vi visar andra, som låtsas att ha sin skit tillsammans, både externt och internt.

Jag håller mig borta

I mitt fall är det killen som skriver artiklar om andlighet och spelar kirtan. Han är fredlig, medkänsla och förståelse. Och säkert är det säkert sanningen för honom, en del av honom är också farce.

Att meDen som jag håller gömd bort, ja, han är rädd för att låta dig se vem han verkligen är. Han vill inte att du ska veta att han är rädd för misslyckande. Han är fantastisk att dölja det faktum att han är helt osäker på sina musikaliska färdigheter, och att han ofta kämpar för att känna att han verkligen har något att säga. Åh, och en personlig favorit blir han ofta insvept i att känna sig fett och grov efter att ha ätit som skit för en dag eller två.

Den andra sidan av mig

Nu vill jag inte måla den felaktiga bilden här - han är inte alltid full av shitty känslor och tankar eller känner sig osäkra. Han upplever definitivt glädje och fred och kan vara nöjd med saker han är skrivet eller nöjd med hur en kirtanprestation gick och ibland ... ibland tycker han om den fysiska bilden som återspeglar sig tillbaka i honom i spegeln.

En del av honom vet att han hjälper andra, och han känner tacksamhet när han tar emot e-postmeddelanden från dem som har läst sina saker och påverkats av det. Sammantaget är han dock fruktansvärt rädd att låta du se vem han verkligen är. Det är genom erkännandet av denna rädsla att möjligheten uppstår för saker som börjar förändras.

Jag har kommit för att förstå och uppleva att vi som människor har vår inbyggda överlevnadsförmåga och önskan att accepteras är definitivt en av dem. Jag känner emellertid också att när det gäller att vara socialt accepterad och passande andras standarder för att bli omtänkt och accepterad, att jag borde veta bättre.

Gömmer sig för att känna sig trygg?

Att sätta upp en front: "Me" Jag låter andra seVarför är jag så rädd att du får se den riktiga jag? Efter att ha satt med den frågan en stund kämpade jag för att komma med en viss insiktsfull, epiphany-esque realisering, och där fann jag svaret. Det är inte så att jag bryr mig så mycket om att passa socialt och behålla mina små demoner till mig själv. Men snarare insåg jag att samhället, sedan barndomen, har gjort mig skyldig att vara rädd att jag själv villkora mig och låta människor se mig för vem jag är.

Och jag vet att jag inte är ensam; Det är vad många av oss har känt så långt tillbaka som vi kan komma ihåg. Vi får veta att gömma våra känslor, vara starka och rocka inte båten, och vi lyssnar, för det är vanligtvis från våra föräldrar, lärare och vänner. Självklart tror de att de har vårt bästa i hjärtat, och i all rättvisa lärde de oss bara samma saker som de lärde sig själva växa upp. Det är en djupt rotad sak, den här önskan att accepteras av andra och rädslan för att bli avvisad - socialt, fysiskt, andligt och annars.

Då är det rädslan att möta oss själva för vem vi verkligen är: det goda, det dåliga och det verkligen, verkligen fult ... Men tills vi är villiga att ta en bra hård titt på oss själva tror vi att vi ska vara - Den person vi presenterar för världen och den person vi gömmer till varje pris, vem är förankrad i rädsla - vi stannar precis där vi är.

Var verklig, inte perfekt

Du föddes för att vara verklig, inte vara perfekt.

Hur mänskligheten förlorade sin koppling till grunden till vår sanna väsen, vilket är älskar, får aldrig vara känd. Men det är vår inneboende rätt att ta den kärleken tillbaka. Och jag pratar inte om den fluffiga kärlek och ljus som kärlek, utan snarare kärleken som verkligen inte kan talas om eller förklaras (ja, jag vet att jag försöker skriva om det just nu, men du får vad jag försöker säga).

När jag satt i meditation i morse innan jag skrev detta tog jag min uppmärksamhet åt mitt hjärtacenter och mentalt tackade Gud / Universum / Anden för att vara verklig och för hans / hennes / hennes nåd i mitt liv. Jag menar att jag verkligen satt med det och erkände det ...

En rolig sak hände strax efter att jag gjort det erkännande - hela min kropp kände mig som om den levde på ett sätt som nästan var för mycket att hantera. Jag kände mina celler dansar och mitt hjärta så full av kärlek att det var som om det skulle explodera. Plötsligt började tårar strömma från mina ögon, tårar av a djupgående tacksamhet.

Kärlek som är vår sanna natur

Jag delar det för att säga detta: Det finns ett antal metoder som underlättar läkning och självacceptans. Lärare som Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh, och otaliga andra har skrivit fantastiska böcker om just det. När vi tillåter älskar Det är vår sanna natur att vägleda oss, oavsett om det är genom att läsa böcker av dessa författare, meditera eller vad andra metoder vi genomför, vi kan inte misslyckas.

Underground musik ikon Henry Rollins sa en gång, "ärrvävnad är starkare än vanlig vävnad. Förverkliga styrkan, fortsätt. "Jag är ganska säker på att vi alla har vår rättvisa andel av ärrvävnad. Med det sagt, vilken bättre plats att börja än där, och vilken bättre tid att börja än, som, höger nu?

* Undertitlar av InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Reprinted with permission
från Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alla rättigheter förbehållna. www.beyondword.com

Artikel Källa

Indie Spiritualist: En No Bullshit Exploration of Spirituality
av Chris Grosso.

Indie Spiritualist: En No Bullshit Exploration of Spirituality av Chris Grosso.En guidebok för dagens generation av andliga misfits som längtar efter en dogmafri väg. Chris Grosso bygger på sina punkrockrötter och frågan - allting, en samling historier och musings om hans meanderande resa av självutredning, återhämtning och acceptans. Han avvisar alla hypokriser och domar av religion för att visa att andlighet inte är något som bara händer på meditationskuddar eller yogamattor, i sanghas, kyrkor, moskéer, tempel eller synagoger. Brutalt ärlig, biterly humoristisk och radikalt okonventionell, visar hans samling vignetter vad det innebär att leva ett autentiskt, öppet och uppriktigt liv. Indie Spiritualist ger dig möjlighet att acceptera dig själv som du är, i hela din mänsklighet och ofullkomlig perfektion.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Chris Grosso, författare till: Indie SpiritualistChris Grosso är en oberoende kulturist, frilansskribent, andlig aspirant, återhämtar missbrukare och musiker. Han tjänar som andlig regissör av det interkulturella centrumet Sanctuary på Shepardfields och skriver för olika webbplatser inklusive Intent Blog, Huffington Post, Rebelle Society bland annat och är en månatlig korrespondent för Var är min guru radioprogram. Han skapade det populära navet för alla alternativ, oberoende och andligt med TheIndieSpiritualist.com och fortsätter utforskningen med sin debutbok med titeln Indie Spiritualist. En självlärd musiker, Chris har skrivit, spelat in och turnerat sedan mitten av 1990.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}