Jag frågade hundratals människor om deras största livsbeslut. Här är vad jag lärde mig

Inlägg pekar i tre olika riktningar: Den här vägen, den vägen och den andra vägen
shutterstock.

Du fattar beslut hela tiden. De flesta är små. Men vissa är verkligen stor: de har förgreningar i år eller till och med årtionden. I dina sista ögonblick kan du väl tänka tillbaka på dessa beslut - och några du kanske ångrar.

En del av det som gör stora beslut så betydelsefulla är hur sällsynta de är. Du får inte möjlighet att lära av dina misstag. Om du vill fatta stora beslut som du inte kommer att ångra är det viktigt att du lär dig av andra som har varit där tidigare.

Det finns en hel del befintlig forskning om vad människor ångrar i sina liv. I mitt nuvarande projekt bestämde jag mig för att närma mig problemet från andra änden och fråga människor om deras livs största beslut.

Vilka är livets största beslut?

Jag har tillbringat större delen av min karriär med att studera vad du kan kalla Small beslut: vilken produkt du ska köpa, vilken portfölj du ska investera ioch vem att hyra. Men ingen av denna forskning var till stor hjälp när jag för några år sedan var tvungen att göra några stor livsbeslut.

För att bättre förstå vad livets största beslut är, jag rekryteras 657 amerikaner mellan 20 och 80 år för att berätta om de tio största besluten i deras liv hittills.

Varje beslut delades in i en av nio kategorier och 58 underkategorier. I slutet av undersökningen rankade respondenterna de tio besluten från de största till de minsta. Du kan ta undersökningen själv här. (Om du gör det kan dina svar hjälpa till att utveckla min forskning vidare.)

Följande diagram visar var och en av de 58 beslutskategorierna i termer av hur ofta det nämndes (längs den horisontella axeln) och hur stort beslutet ansågs i efterhand (längs den vertikala axeln).


 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 



Rangordna livets viktigaste beslut


I det övre högra hörnet av diagrammet ser vi beslut som är mycket viktiga och mycket vanliga. Att gifta sig och få ett barn sticker tydligt ut här.

Andra ganska vanliga stora livsbeslut inkluderar att starta ett nytt jobb och att fortsätta en examen. Mindre vanligt, men bland de högst rankade livsbesluten, inkluderar att avsluta ett liv - som det ofödda barnet eller en döende förälder - och engagera sig i självskada.

Naturligtvis beror resultaten på vem du frågar. Män i 70-talet har andra svar än kvinnor i 30-talet. För att utforska dessa data djupare har jag byggt en verktyg som låter dig filtrera dessa resultat ner till specifika typer av respondenter.

Vilka är livets största ånger?

Mycket kan också läras om hur man fattar bra livsbeslut genom att fråga människor vad deras största ånger är. Ånger är en negativ känsla du känner när du reflekterar över tidigare beslut och önskar att du hade gjort något annorlunda.

År 2012 skrev den australiensiska vårdgivaren Bronnie Ware a boken om hennes erfarenheter inom palliativ vård. Det var fem ånger som döende ofta berättade för henne om:

  • Jag önskar att jag hade haft modet att leva ett liv riktigt mot mig själv, inte det liv som andra förväntade mig
  • Jag önskar att jag inte hade arbetat så hårt
  • Jag önskar att jag hade haft modet att uttrycka mina känslor
  • Jag önskar att jag hade hållit kontakten med mina vänner
  • Jag önskar att jag hade låtit mig vara lyckligare.

Detta anekdotiska bevis har fått stöd från mer rigorös akademisk forskning. Till exempel, a 2011 studie frågade ett nationellt representativt urval av 270 amerikaner att beskriva en betydande livsånger. De sex vanligaste rapporterna beklagar involverade romantik (19.3%), familj (16.9%), utbildning (14.0%), karriär (13.8%), ekonomi (9.9%) och föräldraskap (9.0%).

Även om förlorade kärlekar och ouppfyllande relationer var de vanligaste ångrarna, fanns det en intressant könsskillnad. För kvinnor var ånger om kärlek (romantik / familj) vanligare än ånger om arbete (karriär / utbildning), medan det omvända var sant för män.

Vad orsakar ånger?

Flera faktorer ökar chansen att du kommer att ångra.

På lång sikt är det passivitet - avgörande inte att driva något - det genererar mer ånger. Detta gäller särskilt för män, särskilt när det gäller romantiska relationer. Om jag bara hade bett henne om, kanske vi nu är lyckligt gift.

Dåliga beslut ger större ånger när det är det svårare att rättfärdiga dessa beslut i efterhand. Jag värdesätter verkligen mina vänner och familj, så varför lämnade jag dem alla för att börja jobba utomlands?

Med tanke på att vi är sociala varelser är dåliga beslut på domäner som är relevanta för vår känsla av social tillhörighet - såsom romantiska och familjesammanhang - oftare ångrat. Varför bröt jag upp min familj genom att kasta mig?

Ånger tenderar att vara starkast för förlorade möjligheter: det vill säga när oönskade resultat som kunde ha förhindrats tidigare inte längre kan påverkas. Jag kunde ha haft ett bättre förhållande med min dotter om jag hade varit där oftare när hon växte upp.

De mest bestående ånger i livet beror på beslut som rör dig längre från den perfekta personen som du vill vara. Jag ville vara en förebild men jag kunde inte lägga ner vinflaskan.

Att fatta stora livsbeslut utan ånger

Dessa resultat ger värdefulla lärdomar för dem med stora livsbeslut framöver, vilket nästan alla är. Du kommer troligtvis att behöva fatta stora beslut under hela ditt liv.

De viktigaste besluten i livet är relaterade till familj och vänner. Tillbringa tiden med att få dessa beslut rätt och låt inte andra distraktioner - särskilt de på jobbet - undergräva dessa relationer.

Gripa möjligheter. Du kan be om ursäkt eller ändra kurs senare, men du kan inte resa i tid. Din utbildning och erfarenhet kan aldrig gå förlorad.

Undvik att fatta beslut som strider mot dina personliga värderingar och flyttar dig bort från ditt ambitiösa jag. Om du har goda motiveringar för ett beslut nu, oavsett vad som händer, kommer du åtminstone inte ångra det senare.

Jag fortsätter att be folk berätta om sina största livsbeslut. Det är ett bra sätt att lära sig om någon. När jag väl har samlat tillräckligt med berättelser hoppas jag kunna skriva en bok så att vi alla kan lära oss av den kollektiva visheten hos dem som har varit där tidigare.Avlyssningen

Om författaren

Adrian R. Camilleri, universitetslektor i marknadsföring, University of Technology Sydney

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

10 skäl till varför män lider
10 skäl till varför män lider
by Barry Vissell
Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
by Richard Smoley
Prästerna i Faderns tidsålder, vars jobb var inriktat på offer, skulle förmodligen inte ha ...
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
by Alan Cohen
Kanske tidigt i livet antog du en tanke om dig själv som definierade dig som liten, ful, ...
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
Anden berör kort i form: visdom från en jävel
by Nancy Windheart
När jag vaddade ner i det kalla vattnet märkte jag kroppen av en blå damm som svävade på ...
Hur man planerar och genomför en hembegravning
Hur man planerar och genomför en hembegravning
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident för National Home Funeral Alliance, skriver: ”Hemmabegravningar är ...
Horoskopvecka: 29 mars - 4 april 2021
Horoskop Aktuell vecka: 29 mars - 4 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
by Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA
Cellnivåmeditation är ett medel för att hitta vägen "hem". Vi tar andan till våra celler, ...

MEST LÄS

Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
Den första regeln för meditationsframgång: Bli inte styrd av vad andra gör
by J. Donald Walters
Hur länge ska du meditera? Den första regeln är: Bli inte styrd av vad andra gör. Vad fungerar bra ...
Påskkaninens mycket konstiga historia
Påskkaninens mycket konstiga historia
by Katie Edwards, University of Sheffield
Medan du biter huvudet av dina chokladkaniner i helgen kanske du undrar hur tecknad ...
Sju sätt att uppnå balans i vår
Sju sätt att uppnå balans i vår
by Nancy E. Yearout
Våren är en tid av tillväxt, av nya början! Påskliljorna och tulpanerna pekar uppåt ...
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
Daydream-tekniker som kan hjälpa till att skapa din framtid
by Serge Kahili King
Det är lätt att förenkla dagdrömmer genom att säga att allt du behöver göra är att föreställa dig något, men ...
Spring framåt, ta den risken och nå dina oändliga möjligheter
Spring framåt, ta den risken och nå dina oändliga möjligheter
by Donna Kimmelman, MS
Detta är tiden på året, våren, som representerar återfödelse och förnyelse. Det är dags för ...
Stress Walking: Ett steg i rätt riktning
Spirited Walking: Ett steg i rätt riktning
by Carolyn Scott Kortge
Alltför ofta närmar vi oss träning som bara en annan uppgift - kanske till och med en börda. Vi gör det för att vi ...
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
Antalet noll (0) i ditt liv med lite hjälp från läkning av stenar
by Editha Wuest och Sabine Schieferle
Den amerikanska matematikern Robert Kaplan sa en gång: ”Om du tittar på noll ser du ingenting; men kolla…
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly?
Varför människor försöker köra genom översvämningsvatten eller lämna för sent att fly
by Garry Stevens et al
Trots varningen om farliga vägförhållanden har vissa människor kört sina bilar genom ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.