shutterstock.

Pressen av ung vuxen ålder i kombination med universitetets krav gör att de studerande utsätts för risk för depressiva symtom. Faktiskt, nästan 30% av doktorander drabbas av depressiva symptom, vilket är trefaldigt högre än den allmänna befolkningen. Som sådan är forskare mer och mer intresserade av att identifiera faktorer som bidrar till depressiva symtom för att hjälpa till att stoppa den ständigt ökande depressionsepidemin. Vår ny studie, publicerad i personlighet och individuella skillnader, fokuserade på en sådan faktor, perfektionism och dess deprimerande konsekvenser.

Perfectionism hänvisar till en tendens att doggedlyly sträva efter perfektion och hålla quixotically höga standarder. Men perfektionism handlar inte bara om att sätta upp höga mål och försöka sitt bästa. Tvärtom innebär perfektionismen en tendens att känna att andra människor, som föräldrar och lärare, kräver perfektion. Perfectionists är benägna att tro att det är tillräckligt bra nog aldrig. Som sådan är den typiska perfektionisten fast i en oändlig slinga av självnedslagande och översträvande, där varje ny uppgift ses som ett tillfälle för misslyckande, besvikelse och hård självbestämmande. Så det är inte förvånande att riklig bevisning implikerar perfektionism i depressiva symptom.

Men varför är perfektionismen så utbredd bland forskare? Universitetet främjar optimala förutsättningar för perfektionism att trivas och spridas - oavsett om det sker i prov eller idrottsprov, mäts, utvärderas och jämförs eleverna mot varandra. Sådana tryck är problematiska för många studenter eftersom det kan leda till den perfektionistiska tron ​​att deras värde som en person beror på att vara perfekt i allt de gör. Verkligen, Bevis föreslår att förekomsten av perfektionismen har skyrocket bland brittiska och nordamerikanska doktorander under de senaste tre decennierna.

Social avkoppling

Långvariga teoretiska räkenskaper föreslår att en viktig orsak till att perfektionism och depression går hand i hand är socialt avbrott. Social avkoppling avser en tendens att känna sig ogillad och avvisad av andra människor. Den exakta naturen hos den perfekta socialt kopplingen var dock oklart.

Vår studie studerade detta genom att undersöka två specifika former av social avkoppling: interpersonella skillnader (uppfattar ett gap mellan hur du är och hur andra människor vill att du ska vara) och social hopplöshet (negativa förväntningar om framgången för framtida relationer). Vi tittade på dessa tillsammans med perfektionism och depressiva symptom hos 127-studenter på fem månader. Undergraduates genomförde självrapporterade åtgärder av perfektion och depressiva symptom i början. Fem månader senare återvände de till labbet och fullbordade åtgärder av social avbrytning, perfektionism och en uppföljande åtgärd av depressiva symtom.

Våra resultat avslöjade att perfektionism genererade depressiva symtom i grundskolan eftersom det fick eleverna att känna att de inte föll mot andra människors förväntningar (interpersonella skillnader), vilket i sin tur orsakade negativa förväntningar om framtida relationer (social hopplöshet).

Med andra ord innebar våra resultat att perfektionismen leder till en känsla av pågående besvikelse och missnöje från andra, vilket i sin tur leder till känslor att ens framtida relationer aldrig kommer att förbättras och är dömda att misslyckas. Känsla, att de aldrig kommer att höra, passa in eller känna sig bekväma runt andra, lämnar sedan perfektionistiska studenter deprimerade.

Om författaren

Marianne Etherson, doktorand och forskarassistent, York St John University och Martin Smith, föreläsare i forskningsmetoder, York St John University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon