Bryta löftet om perfektion och alltid sträva men aldrig komma

Bryta löftet om perfektion och strävar alltid men kommer aldrig

Det är en vanlig lektion i den självutvecklade världen att människor inte ska sträva efter att vara perfekta. Ändå arbetar många fortfarande med en inre tro att om de försöker svårare att vara bättre - det bästa, perfekta - då blir allting så mycket bättre på alla delar av livet. Så många tar ett löfte: "Jag måste vara perfekt och kommer att vara kritisk mot mig själv tills jag är."

Lyckan till perfektion

Denna löfte kan ses på två sätt genom den inre kritikern. När man tittar på ett misstag från ditt förflutna - till exempel ett "finansiellt trauma" - löftet att vara perfekt innebär det misstag du gjorde var och är oförlåtligt. Du ser tillbaka på evenemanget med troen på att "jag borde ha vetat bättre". Och du känner dig fel och tror att du förtjänar "straff" eller förlust som du upplevde.

Den andra aspekten av detta löfte är hur du kan se tillbaka på en prestation från det förflutna som gick bra, men ändå tänka: "Jag kunde ha gjort det ännu bättre." Löftet om perfektion innebär att din inre kritiker bara ser alla saker du missade och alla sätt du föll på din inre standard för perfektion. Så ur den synvinkel kommer du alltid att känna att du inte riktigt förtjänar pengar, belöning och trovärdighet - ännu - för att du inte är perfekt än.

Eftersom det alltid finns utrymme för förbättringar kan du alltid motivera din självkritik med logik. Det gör det svårare att rensa ut denna löfte. Det kan tyckas logiskt att försöka göra allt perfekt, men det finns en enorm nackdel för att ha ett löfte att vara perfekt. När du lever av det löfte berättar du om universum:

"Jag är inte perfekt ännu, så jag förtjänar inte belöningen för vad jag gör förrän jag får det rätt."

Att uppnå perfektion är omöjligt

Eftersom det är omöjligt att uppnå perfektion är det omöjligt att vowing att vara perfekt betyder att du alltid kommer att sträva men aldrig komma fram till en punkt som uppfyller dig tillräckligt för att tro att du förtjänar stora ekonomiska belöningar. Dessutom, varje mål du ställer in och varje åtgärd du tar mot det målet kommer att ha det extra trycket att allt måste göras perfekt. När du inte uppnår det kommer du att drabbas av det inre spärrandet om "jag kunde ha varit bättre" och en oändlig granskning av varje misstag.

Har du någonsin jobbat för någon eller haft en förälder som aldrig kunde vara helt nöjd eftersom ingenting någonsin var tillräckligt bra eller uppmätt till sina omöjliga standarder? Det är en demoraliserande miljö som skapar självtvivel och ångest kring att vidta åtgärder. Din inre löfte av perfektion kommer att skapa samma rädsla och konstant andra gissningar som immobiliserar många strålande människor från antingen att komma igång eller slutföra vad de börjar.

Jag tror att detta löfte håller många människor fast och förhindrar att de tar alla typer av åtgärder som skulle gynna deras karriärer, inklusive att skapa produkter, skriva böcker, prata och marknadsföra sig själva. I stället upptog de sig med mindre uppgifter och åtgärder som de kan genomföra perfekt och prata om att vara "redo someday" att göra mer.

Ett av de mest effektiva sätten att upptäcka om du har detta löfte är att göra denna övning:

Öva för det negativa löftet om perfektion

Tänk på det sista du gjorde. När du kommer ihåg det, går ditt sinne till en version av "Jag vet bara att jag kunde ha gjort bättre." Eller "Jag borde ha gjort mer." Eller "Varför lagde jag mig inte mer?" Gör sådana tankar har starkare makt än tankar om hur bra du gjorde?

Att ha något av dessa typer av tankar är ett klassiskt talande tecken på ett löfte att vara perfekt. Och när du har tagit ett löfte för att vara perfekt, tenderar du att vara väldigt, mycket hänsynslös mot dig själv. Din inre kritiker går till stan och letar efter vad den kan hitta fel. Även om du arbetar hårt och gör något bra, säger det fortfarande: "Nej, du kunde ha varit bättre", vilket igen betyder "Du är inte perfekt ännu." Det leder dig att tro, åtminstone omedvetet, "Jag faktiskt inte förtjänar än. Jag måste vänta tills jag gör det bättre. "Eller det kan betyda," Hej universum, jag förtjänar precis vad jag får i dessa mediokera resultat, den här mediokra lönen, denna mediokra trovärdighet i mitt område, för att jag inte förtjänar mer än. "

Att komma fram till det föreställda ögonblicket när perfektion är äntligen uppnådd är alltid avskyvärda, så du kommer aldrig att faktiskt hävda att du är tillräckligt bra för att få det du vill ha. Försök att känna igen nackdelen med att alltid behöva vara perfekt och uppsidan att låta den gå. Välj att vara fantastisk istället för att ha ett löfte som gör din inre kritiker köra hela tiden.

© 2013, 2014 av Margaret M. Lynch med Daylle Deanna Schwartz, MS
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Jeremy P. Tarcher / Pingvin,
en medlem av Penguin Group (USA).
www.us.PenguinGroup.com.

Artikel Källa

Tapping till rikedomTapping In Wealth: Hur Emotional Freedom Techniques (EFT) kan hjälpa dig att rensa vägen för att tjäna mer pengar
av Margaret M. Lynch och Daylle Deanna Schwartz MS

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författarna

Margaret M. LynchMargaret M. Lynch är en succé tränare och en ledande expert på Tapping. Hon hjälper människor att använda Tapping för att rensa emotionella block till framgång. Till skillnad från många kända sinnen / kroppsutövare är Margaret Lynchs stiftelse i affärer. Hon har haft arton plus ledarskap och verkställande erfarenhet av försäljning hos Fortune 500-företag. Besök hennes hemsida på http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna SchwartzDaylle Deanna Schwartz är en författare, talare, självstyrande rådgivare och musikföretagskonsulent. Hon skriver "Lektioner från en återställd dörrmatta" för Beliefnet, samt en kolumn för The Huffington Post.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}