Det suger, och jag är så tacksam!

Det suger, och jag är så tacksam!

Vad händer om de saker du hatar mest om din nuvarande situation är dina största välsignelser i förklädnad? Vad händer om allt som någonsin utvecklats i hela ditt liv har varit det just nödvändiga för att få dig till det här mystiskt perfekta ögonblicket? Om det resoneras alls med dig, se om det finns en annan känsla du kan blanda med det du känner. Kan du blanda nyfikenhet? Hoppfullhet? Entusiasm för att göra någon form av förändring?

Tänk tillbaka till tiden i det förflutna när något i ditt liv verkligen har sugit. I efterhand kan du identifiera vilka sätt dessa erfarenheter har gynnat dig? Nudged dig till något bra du kanske annars hade missat? Hjälpte dig att växa känslomässigt? Återigen, var ärlig. Om du inte kan se det just nu är det bra. Om du Kan ser det, kan du känna dig tacksam nu för de erfarenheterna?

Om jag blir tacksam senare, varför inte nu?

Tänk på möjligheten att detta ögonblick i tiden inte skiljer sig från dem. Är det möjligt att det kommer en dag när du kommer att vara tacksam för de saker du nu upplever som oönskade omständigheter? Om det verkar troligt, kan du göra sträckan att känna sig tacksam för dem nu? Tacksamhet är den mest kraftfulla känslan att öva blandning med andra. Det tar sting och lidande av någon känsla, frigör dig för att känna det fullt.

Utan tvekan har du haft ont som kände sig omöjliga att vara tacksamma när du var i tjock av dem. Men i efterhand är det inte lättare att se att många av dessa svårigheter har tagit dig med gåvor på lång sikt?

En gåva som ofta förbises är gåvan av kontrast. Varje gång du upplever något du inte tycker om, har du möjlighet att skapa en tydligare definition av vad du tycker om och vill ha själv. Tänk på det nästan klichéiska exemplet på canceröverlevaren som säger att att få cancer var den största någonting som någonsin hände med honom eftersom det hjälpte honom att sluta ta sin hälsa, hans nära och kära och hans liv för givet.

Det suger, och jag är så tacksam

Det suger, och jag är så tacksam!Jag älskar djupt alla mina familjemedlemmar och värdar mina relationer med dem. Jag kan se tillbaka och se ingenting annat än den kärlek jag har utbytt med dem, för jag har bestämt mig för att ingen av resten av det spelar någon roll. Men för majoriteten av mitt mindre upplysta liv var "resten av det" utmanande för mig. Jag hade gjort mycket helande arbete när den senaste utmaningen uppstod. Jag kunde ha svurit att jag var igenom. Men de människor som uppvuxit oss presenterar ofta de mest kraftfulla inlärningsmöjligheterna, och jag var tydligen fortfarande i behov av en.

När jag delade nyheterna med två av mina äldre familjemedlemmar att jag skulle sluta mitt 14-åriga äktenskap, stötte jag på en viss extrem dissention. Trots att jag visste att det var löjligt för en vuxen kvinna att fortsätta låta sig känna sig emotionellt manipulerad av sin familj av ursprung, och trots att jag hade gjort arbetskrage redan på mina folkliga tilltänkta tendenser, skadade deras reaktion fortfarande. Det orsakade en smärtsam spänning i mina interaktioner med dem i flera månader.

Hitta presenten i spegeln

Min hanteringsmekanism har alltid varit journaling, och en dag när jag skrev om denna situation, insåg jag gåvan i den. Sanningen var att trots att jag hade spenderat väl över tre år och gjorde allt möjligt tänkbart försök att återuppbygga och rättfärdiga mitt äktenskap, var det en del av mig som var osäker på att jag hade gjort allt jag kunde. Om det inte hade varit fallet kunde min familjemedlems åsikter helt enkelt inte ha påverkat mig.

Skatten i den här smärtsamma riftet var att den varnade mig för de här problemen med långvarig tvivel och ställde mig i stånd att definitivt utvärdera mitt beslut. Genom att göra det kunde jag känna igen att mina egna tvivel var rotade i gamla, olovliga mönster att sätta mig sist. Den förståelsen låter mig bli tydlig inom mig själv att jag hade valt rätt väg, eftersom jag verkligen inte kunde ha varit autentisk i någon annan.

Hade de två kraftfulla personerna i mitt liv bara varit artigt ogiltiga, jag skulle inte ha lidit så mycket, men jag kunde också ha undermedvetet förblev konflikt på en nivå och lät den konflikten förlamna min framåtriktade rörelse. Intensiteten av deras missnöje av mig, trots skada, var faktiskt en välsignelse.

Bo på kursen: Det är allt perfekt

Genom att hålla min kurs i ansiktet av deras förakt, måste jag också bevisa för mig själv att jag hade behärskat en viss nivå av självkänsla och äkthet. En extra gåva var möjligheten att integrera ännu djupare min förståelse för att min nuvarande definition av kärlek är väldigt annorlunda än den definition som jag lärde mig från min familj av ursprung och på egen väg demonstrerade de bara sin kärlek till mig.

Det finns ytterligare en punkt att göra här, och det trycker på woo-woo-kuvertet, så var försiktig. Jag tror att om jag inte behövde denna obekväma situation att utvecklas skulle det inte ha. Jag har kommit att lita på, implicit, i en styrande kraft. Jag vet att varje situation jag står inför - oavsett om det är en "bra" eller en "dålig" - är en noga utvald gåva från denna styrande kraft som jag kallar universum. Jag litar på och tror att universum älskar mig och ständigt orkesterar på min vägnar.

Ha dina känslor & uttryck dem också!

Att veta detta ger mig utrymme att blanda känslor med god känsla i alla dåliga känslor som kommer upp. Det ger mig också utrymme för att låta mig känna mig och uttrycka alla känslor.

Om universum ger mig något att bli arg på, och jag undertrycker eller motstår min ilska, slösar jag i grunden bort den dyrbara gåvan från universum. Även om jag är helt clueless om vad ett positivt utfall kan vara, har jag lärt mig, genom försök och fel, att varje gång jag lät mig känna mig och uttrycka den helt, ledde jag till något underbart. Det finns inga undantag.

© 2012 av Lisa McCourt. Alla rättigheter förbehållna,
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Källa

Juicy Joy: 7 Enkla steg till ditt glorious, Gutsy Self av Lisa McCourt.Juicy Joy: 7 Enkla steg till ditt glorious, Gutsy Self
av Lisa McCourt.

För mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon, klicka här.

Om författaren

Lisa McCourt, författare till Juicy Joy: 7 Enkla steg till ditt glorious, Gutsy SelfLisa McCourts bästsäljande böcker om ovillkorlig kärlek har sålt mer än fem miljoner exemplar. Hon har lärt sig sina saftiga, glädjande, ibland chockerande, alltid läckra metoder till tusentals i hennes populära presentationer och online-träningar. Lisa bor i soliga södra Florida med sina två självälskande barn. Besök henne på: www.LisaMcCourt.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}