Älska varandra - och världen runt oss - högt

Älska varandra och världen runt oss högt
Bild av Sheila Santillan

”Jag kommer inte följa där vägen kan leda, men jag kommer att gå
där det inte finns någon väg, och jag kommer att lämna ett spår. ”

                                                    - MURIEL STRODE, POET

Det hela började med en post-it-anteckning och tre enkla ord. Godmorgon snygging. Det var tänkt att vara en påminnelse från min man om att jag är värdefull. Ingen av oss är helt säker när det började, men jag minns att jag sa till honom att jag skulle älska det uttalandet i stället för en gåva till Alla hjärtans dag ... tre små ord, utropade varje dag högt. Det skulle vara den perfekta presenten.

Från den dagen och framåt har min man upprepat frasen ”God morgon, vacker.” En handfull år senare berättar han fortfarande för mig dessa ord på ett eller annat sätt varje morgon. Denna tradition är en signal vi är anslutna. Hans ord har också dykt upp av min spannmålskål på morgonen, fäst på min kaffekopp och lagt på badrumspegeln och lämnat ett spår av vänlighet. Dessa små kärleksfulla gester påminner i sin tur om kraften i att älska honom också högt.

Det är inte bara kärlek i ordets romantiska bemärkelse, utan snarare förmågan att bekänna höga känslor vi har när vi älskar, värnar om eller bryr oss om någon eller något. Det är spänningen och passionen vi upplever när vi känner oss levande och anslutna. Det handlar om att vara förlovad med livet och medveten om något som är större än oss själva. Det handlar om att ge av oss själva eftersom det är rätt sak att göra.

Uttrycket ”att älska högt” avser ett sätt att leva öppet och utan ånger. Det går från snabb eld-uttryckssymboler till omtänksamt emotande. Det erkänner kraften hos ett mildare, talat ord infunderat med en generös ande.

När positiva känslor delas högt ger vi gåvan till validering, inspiration och kärlek. Och den bästa delen? Någon hör oss, tror på vad vi sa och känner sig värderade. Det är ett wow i min bok.

Ställ in en liten kärlek i rörelse

Varje dag kan vi vakna glada, vara positiva och sätta lite kärlek i rörelse. Med denna boks uppdrag har vi tillsammans potentialen att vara en behållare av godhet och en källa av vänlighet. Att hålla positiva tankar låsta i våra sinnen begränsar vår förmåga att skapa mer goodwill, och det är slöseri. Det är så enkelt.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Ett bra liv byggs en dag i taget. Fånga dig själv eller någon annan som gör något underbart och se till. Långsamt ner för att få kontakt med ditt omtänksamma och generösa hjärta. Håll dina ord snälla och dina handlingar osjälviska, nådiga och ansvariga. Det är vad den här boken handlar om.

Ripple Effekten av lycka

När vi delar en positiv tanke är krusningseffekten en vibration av lycka som har potential att gnista eller stärka ett förhållande. Det sätter lite pep i vårt steg.

Var och en av oss kan göra någon annans dag lycklig och påverka sina tankar. Varje dag kan vi lämna en påminnelse om våra avsikter och vara en ljuskälla för andra, en välsignelse.

By Där vi får lov att vara utan att konstant prestera, den förändring vi vill se, vi visar andra hur vi hoppas bli behandlade i gengäld. Ord går långt, särskilt när de delas högt.

Hjärtlig, optimistisk dialog påverkar vårt välbefinnande

Vänlighet är smittsam, men ännu mer än så kan vänliga ord vara transformerande om vi tror och agerar på dem. Ganska många armaturer håller med om det. Alexander den stora, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth och till och med min älskade mor och far. Lägg till viktiga studier gjorda av ledande psykologer och experter på frågor om människans hjärta och sinne, och det är tydligt att hjärtlig, optimistisk dialog påverkar vårt välbefinnande.

Det låter enkelt, men jag vet att det inte alltid är lätt att uttrycka sig. Det krävs övning. Ett åtagande.

Medan vänliga ord dyker upp från mig med lätthet, fick många av oss inte veta hur mycket vi betyder. Om vi ​​å andra sidan były upp med seriell optimism, det är inte att förväxla med Pollyanna eller lönnsirap eller bär rosfärgade glasögon.

Det är grundläggande vårdande. Att älska livet högt och dela positiva känslor fångar ett ögonblick i tid och bevarar det. När jag känner något godhjärtat försöker jag inte motstå impulsen att sätta ord på det.

Älska varandra och världen runt oss Högt

Jag har insett mer än någonsin att vi alla kan inspireras att älska varandra - partners, barn, familj, vänner - och världen runt oss högt. När vi utövar optimism och letar efter det goda i andra, vi finna mer bra. Att skriva ner våra känslor ger dem en röst, men vår faktiska röst, infunderad med vänlighet och generöst anordnad till andra, har den unika kraften att sprida hopp och lycka.

Jag berörs av människor som aldrig missar möjligheten att uttrycka sig på upplyftande sätt. De förkroppsligar det bästa av den mänskliga andan och påminner oss om hur ett bra liv ser ut.

När det gäller att leva och ge högt, se hur vi lyser upp vår egen värld när vi tänder en annans belastning.

© 2019 av Robyn Spizman. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. http://www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word
av Robyn Spizman

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word av Robyn SpizmanLoving Out Loud är en liten bok med ett stort meddelande: du har makt att påverka någons dag, varje dag, och det är inte så hårt som du tror. Robyn Spizman har använt sin karriär på att hitta sätt att göra andra lyckliga med gåvor och handlingar. Iakttagande av hur den minsta komplimangen eller uppskattningen av uppskattning kan förvandla ett besvärligt ögonblick till ett samband och glädje, satte hon sig för att hitta ord och handlingar som är utformade för att låta någon annan veta att vi uppmärksammar, vi bryr oss och uppskattar dem. Med LOL-stillbilder och dagliga LOL-förslag i många kategorier, Loving Out Loud är beredd att inspirera en rörelse mot ett vänligare och mer engagerat samhälle. (Finns även som Kindle-utgåva.)

klicka för att beställa på Amazon



 

Om författaren

Robyn SpizmanRobyn Spizman är en prisbelönad, New York Times bästsäljande författare, talare och veteran mediepersonlighet som ofta har dykt upp på NBC: s I dag visa. Robyn är nominerad till en bok för ett bättre liv-pris, USA Today Family Channel Award samt Georgiens årliga författare. Han är en kvinna med många resultat. Business To Business Magazine utsåg Robyn till en av Atlantas ledande kvinnor och en Diva i Atlantas affärsvärld. Hon är en populär huvudtalare och har underhållit publik över hela landet med passionerade och livliga presentationer om en mängd olika ämnen, inklusive presentgivande, konsumentämnen, kvinnors frågor, shopping, inspirerande teman, marknadsföring av dig själv, bokskrivning och andra snabba idéer. Robyn Spizman var dedikerad till samhällstjänst på Make-A-Wish Foundation of America's National Advisory Council. Besök hennes webbplats på http://www.robynspizman.com.

Fler böcker av denna författare

Video / intervju med Robyn Spizman om hur man älskar högt

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Horoskopvecka: 7 - 13 juni 2021
Horoskop nuvarande vecka: 7 - 13 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Den enda enkla dagen var igår
Den enda enkla dagen var igår
by Jason Redman
Bakhåll händer inte bara i strid. I affärer och liv är ett bakhåll en katastrofal händelse som ...
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
by Vatsala Sperling
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
by Elizabeth Fournier
Förutom de emotionella och andliga aspekterna av begravningar finns det alltid logistiska och ...
Slår 75
Turning 75: A Magic State of Wonder
by Barry Vissell
Den här månaden (maj 2021) blev både Joyce och jag 75. När jag var yngre verkade 75 år gammal. ...
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
Den tomma rullstolen - brottas med sorg efter förlusten av en son
by Steven Gardner
De flesta av oss har upplevt den kusliga känslan som följer med att hantera personliga ägodelar av en ...
Transforming the given: Dancing through the Crack
Transforming the given: Dancing through the Crack
by Joseph Chilton Pearce
I en engelsk tv-show bjöd Uri Geller alla människorna där ute i tv-land till ...

MEST LÄS

7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
7 moderna filosofer som hjälper oss att bygga en bättre värld efter pandemin
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
När kommer saker att återgå till det normala? Det är vad alla verkar fråga, vilket är ...
Varför komedi är viktigt i tider av kris
Varför komedi är viktigt i tider av kris
by Lucy Rayfield, University of Bristol
De flesta av oss har behövt ett gott skratt under de senaste 12 månaderna. Söker på Netflix efter skräck doppade ...
Vänner: Vem hjälper dig ... och vem kommer inte?
Vänner: Vem hjälper dig ... och vem kommer inte?
by Nanette V. Hucknall
Om du kämpar för att lära dig något nytt och har människor i närheten som inte bara är hjälpsamma ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
Vad orsakar torra läppar och hur kan du behandla dem? Hjälper läppbalsam faktiskt?
Vad orsakar torra läppar? Hjälper läppbalsam faktiskt?
by Christian Moro, docent i vetenskap och medicin, Bond University
Människor har försökt ta reda på hur man fixar torra läppar i århundraden. Med bivax, olivolja ...
Vad är egentligen kattmynta och är det säkert för min katt?
Vad är egentligen kattmynta och är det säkert för min katt?
by Lauren Finka, Nottingham Trent University
Det finns många giltiga teorier för att förklara kattens globala överklagande, inklusive vår besatthet av ...
Narcissistiska människor är inte bara fulla av sig själva och de är mer benägna att vara aggressiva och våldsamma
Narcissistiska människor är inte bara fulla av sig själva - de är mer benägna att vara aggressiva och våldsamma
by Brad Bushman och Sophie Kjaervik, Ohio State University
Vi har nyligen granskat 437 studier av narcissism och aggression med totalt över 123,000 XNUMX ...
Finns det en lyckaekvation? Så här försöker vi ta reda på det
Finns det en lyckaekvation? Så här försöker vi ta reda på det
by Robb Rutledge, UCL
De flesta skulle vilja vara lyckligare. Men det är inte alltid lätt att veta hur man ska uppnå det målet. Är…

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.