Älska varandra - och världen runt oss - högt

Älska varandra och världen runt oss högt
Bild av Sheila Santillan

”Jag kommer inte följa där vägen kan leda, men jag kommer att gå
där det inte finns någon väg, och jag kommer att lämna ett spår. ”

- MURIEL STRODE, POET

Det hela började med en post-it-anteckning och tre enkla ord. Godmorgon snygging. Det var tänkt att vara en påminnelse från min man att jag är värdefull. Ingen av oss är helt säkra när det började, men jag minns att jag berättade för honom att jag skulle älska det uttalandet i stället för en gåva till alla hjärtans dag ... tre små ord, som varje år sägs högt. Det skulle vara den perfekta presenten.

Från den dagen och framåt har min man upprepat frasen ”God morgon, vacker.” En handfull år senare berättar han fortfarande för mig dessa ord på ett eller annat sätt varje morgon. Denna tradition är en signal vi är anslutna. Hans ord har också dykt upp av min spannmålskål på morgonen, fäst på min kaffekopp och lagt på badrumspegeln och lämnat ett spår av vänlighet. Dessa små kärleksfulla gester påminner i sin tur om kraften i att älska honom också högt.

Det är inte bara kärlek i den romantiska betydelsen av ordet, utan snarare förmågan att bekänna höga känslor vi har när vi älskar, vårdar eller bryr oss om någon eller något. Det är den spänning och passion vi upplever när vi känner oss levande och anslutna. Det handlar om att vara engagerad i livet och vara medveten om något större än oss själva. Det handlar om att ge av oss själva för det är rätt att göra.

Uttrycket ”att älska högt” hänvisar till ett sätt att leva öppet och utan ånger. Det går från snabba älskare till tankeväckande känslor. Det är att erkänna kraften hos ett mildare, talat ord infunderat med en generös ande.

När positiva känslor delas högt ger vi gåvan till validering, inspiration och kärlek. Och den bästa delen? Någon hör oss, tror på vad vi sa och känner sig värderade. Det är ett wow i min bok.

Ställ in en liten kärlek i rörelse

Varje dag kan vi vakna upp glada, vara positiva och sätta i rörelse lite kärlek. Med denna boks uppdrag har vi tillsammans potentialen att vara en behållare av godhet och ett välkommande godhet. Att hålla positiva tankar inlåsta i våra sinnen begränsar vår förmåga att skapa mer goodwill, och det är slöseri. Det är så enkelt.

Ett bra liv byggs en dag i taget. Fånga dig själv eller någon annan som gör något underbart och se till. Långsamt ner för att få kontakt med ditt omtänksamma och generösa hjärta. Håll dina ord snälla och dina handlingar osjälviska, nådiga och ansvariga. Det är vad den här boken handlar om.

Ripple Effekten av lycka

När vi delar en positiv tanke är krusningseffekten en vibration av lycka som har potential att gnista eller stärka en relation. Det sätter lite pep i vårt steg.

Var och en av oss kan göra någon annans dag lycklig och påverka sina tankar. Varje dag kan vi lämna en påminnelse om våra avsikter och vara en ljuskälla för andra, en välsignelse.

By är den förändring vi vill se, vi visar andra hur vi hoppas bli behandlade i gengäld. Ord går långt, särskilt när de delas högt.

Hjärtlig, optimistisk dialog påverkar vårt välbefinnande

Vänlighet är smittsam, men ännu mer än så kan vänliga ord vara transformerande om vi tror och agerar på dem. Ganska många armaturer håller med om det. Alexander den stora, Dalai Lama, Franklin Delano Roosevelt, Confucius, Ralph Waldo Emerson, Kahlil Gibran, William Wordsworth och till och med min älskade mor och far. Lägg till viktiga studier gjorda av ledande psykologer och experter på frågor om människans hjärta och sinne, och det är tydligt att hjärtlig, optimistisk dialog påverkar vårt välbefinnande.

Det låter enkelt, men jag vet att det inte alltid är lätt att uttrycka sig. Det krävs övning. Ett åtagande.

Medan vänliga ord dyker upp från mig med lätthet, fick många av oss inte veta hur mycket vi betyder. Om vi ​​å andra sidan były upp med seriell optimism, det är inte att förväxla med Pollyanna eller lönnsirap eller bär rosfärgade glasögon.

Det är grundläggande vårdande. Att älska livet högt och dela positiva känslor fångar ett ögonblick i tid och bevarar det. När jag känner mig något godhjärtad försöker jag inte motstå impulsen att uttrycka det.

Älska varandra och världen runt oss Högt

Jag har insett mer än någonsin att vi alla kan inspireras att älska varandra - partners, barn, familj, vänner - och världen runt oss högt. När vi utövar optimism och letar efter det goda i andra, vi finna mer bra. Att skriva ner våra känslor ger dem en röst, men vår faktiska röst, tilltalad med vänlighet och generöst disponerad för andra, har den unika kraften att sprida hopp och lycka.

Jag berörs av människor som aldrig missar möjligheten att uttrycka sig på upplyftande sätt. De förkroppsligar det bästa av den mänskliga ande och påminner oss om hur ett bra liv ser ut.

När det gäller att leva och ge högt, se hur vi lyser upp vår egen värld när vi tänder en annans belastning.

© 2019 av Robyn Spizman. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. http://www.newworldlibrary.com

Artikel Källa

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word
av Robyn Spizman

Loving Out Loud: The Power of a Kind Word av Robyn SpizmanLoving Out Loud är en liten bok med ett stort meddelande: du har makt att påverka någons dag, varje dag, och det är inte så hårt som du tror. Robyn Spizman har använt sin karriär på att hitta sätt att göra andra lyckliga med gåvor och handlingar. Iakttagande av hur den minsta komplimangen eller uppskattningen av uppskattning kan förvandla ett besvärligt ögonblick till ett samband och glädje, satte hon sig för att hitta ord och handlingar som är utformade för att låta någon annan veta att vi uppmärksammar, vi bryr oss och uppskattar dem. Med LOL-stillbilder och dagliga LOL-förslag i många kategorier, Loving Out Loud är beredd att inspirera en rörelse mot ett vänligare och mer engagerat samhälle. (Finns även som Kindle-utgåva.)

klicka för att beställa på Amazon



Om författaren

Robyn SpizmanRobyn Spizman är en prisbelönad, New York Times bästsäljande författare, talare och veteran mediepersonlighet som ofta har dykt upp på NBC: s I dag visa. Robyn är nominerad till en bok för ett bättre liv-pris, USA Today Family Channel Award samt Georgiens årliga författare. Han är en kvinna med många resultat. Business To Business Magazine utsåg Robyn till en av Atlantas ledande kvinnor och en Diva i Atlantas affärsvärld. Hon är en populär huvudtalare och har underhållit publik över hela landet med passionerade och livliga presentationer om en mängd olika ämnen, inklusive presentgivande, konsumentämnen, kvinnors frågor, shopping, inspirerande teman, marknadsföring av dig själv, bokskrivning och andra snabba idéer. Robyn Spizman var dedikerad till samhällstjänst på Make-A-Wish Foundation of America's National Advisory Council. Besök hennes webbplats på http://www.robynspizman.com.

Fler böcker av denna författare

Video / intervju med Robyn Spizman om hur man älskar högt

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}