Att komma ihåg att säga tack är viktigare än du tror

Kom ihåg att säga tack

När våra barn var små läste jag historier om och om igen som jag hoppades skulle införa i deras positiva egenskaper. En historia stod alltid ut. Det var en liten bok och titeln var "Han kom ihåg att säga tack."

I denna bibelhistoria går Jesus på landsbygden och kommer över en grupp av tio spetälskare. Jag var då tvungen att förklara för våra barn att en spetälskare är någon med en sjukdom som inte hade botemedel vid den tiden, och folk kunde fånga sjukdomen genom kontakt. Därför var spedalarna utstött och gjorda att leva långt borta själva.

Tillbaka till berättelsen ber de tio spädbarnen att Jesus ska läka dem. Han rör sina huvuden och de är alla botade. Alla tio av dem går direkt tillbaka till sina familjer i staden, skriker och skriker i glädje. En leper slutar och inser att han inte har tackat mannen som läkte honom. Han kör sedan tillbaka och tackar Jesus.

Jesus säger då: "Tio män läktes och endast en kom ihåg att säga tack." Han lägger sedan handen på människans huvud och säger till honom: "De andra läkte sig i kroppen, men du har fått en större välsignelse av kom ihåg att säga tack. "

Av alla de historier jag läste för våra barn står den här historien ut. Ibland tycker jag att jag upprepar orden i mitt huvud: "Han kom ihåg att säga tack." Dessa ord har blivit en mantra för mig, något jag säger om och om igen och då tänker jag på meningen.

Kom ihåg att säga tack!

Som vi båda har skrivit om tidigare, gillar Barry och jag och vår familj att forsränning och Rogue River är en favoritplats att gå. Det första året som vi åkte berättade rangeren att vi var extra försiktiga med en snabbt kallad Blossom Bar, eftersom 12-personer hade dött där bara under ett år. Vanligtvis dömer några människor varje år.

I år, när vi närmade oss den snabba, satt Barry och jag ihop och bad om skydd. Medan Barry guidade oss igenom den snabba, satt jag i fronten och höll fast på vår hund, Rosie, och bad hela tiden. Jag kunde känna skyddet som en ängel vingar runt oss.

En gång genom den snabba kände vi en våg av lättnad och ropade i glädje. Även vår hund gav en wiggle. En timme senare flyttade den lilla mantraen genom mitt huvud: "Han kom ihåg att säga tack." Jag bad Barry under en lugn sträcka att sätta våra huvuden ihop och säga vår tacksamhetsbön. Den tacksamma bönen hjälpte till att slutföra något på ett mycket vackert sätt. En annan välsignelse förutom skyddet hade kommit till oss.

Alla behöver ett erkännandeord

Varje år leder Barry och jag och vår musikervän Charley Thweatt en vecka lång reträtt för par på Hawaii. Vi älskar att göra så mycket. Varje morgon börjar vi med en tidig morgonmeditation. Jag brukar dela en novell och lektion om kärlek för att hjälpa människor att gå in i sina hjärtan djupare. Jag fyller hela mitt hjärta i denna undervisning. Det finns också musik av Charley.

Ett år satsade jag särskilt på vad jag skulle säga. Jag steg när det fortfarande var mörkt ute för att förbereda. Det ger mig mycket glädje att leda dessa meditationer. Dag efter dag gav jag från mitt hjärta och dag efter dag kommenterade ingen alls. Varje dag skulle minst två personer tacka Charley för en viss sång, men ingen sa någonting till mig.

Jag försökte övertyga mig själv att bristen på tacksamhet var okej. Men eftersom ingen kommenterade alls började jag känna att mina ansträngningar inte var mottagna av någon. Jag försökte berätta för mig själv att jag inte gjorde detta för beröm, vilket var sant. Jag gjorde meditationerna eftersom jag uppriktigt ville att gruppen skulle få dessa lektioner om kärlek och jag älskade att göra dem. Men fortfarande, dag för dag, med absolut ingen kommentar, började jag känna mig ledsen.

Slutligen frågade jag min vän Judy som var där med sin man Pat. Judy gav mig vad jag behövde, och ändå hur mycket bättre om någon bara hade talat ett tacksamhets eller erkännandeord. Alla behöver ett erkännandeord. Det är den allra verkliga mänskliga delen av oss alla.

Ge erkännande för alla gåvor, stora eller små

Denna erfarenhet på Hawaii ledde mig att tänka på vår Skapare. Dag efter dag är vi alla välsignade med gåvor, som en vacker solnedgång, blommor i blom, våra barn, vatten att dricka och listan fortsätter och fortsätter. Ibland undrar jag om vår Skapare också önskar att vi skulle erkänna dessa fantastiska gåvor.

Jag känner mig väldigt långt från perfekt för att komma ihåg att säga tack, och ändå har det blivit något som är mycket viktigt för mig. Jag vill ge bekräftelse för alla gåvor, men de kommer och är dock små.

I mitt förhållande med Barry försöker jag se saker som han gör och tackar honom. Vissa saker är väldigt stora, som hur han ser på mig med så mycket kärlek. Men även små saker, som att tömma diskmaskinen själv när det är något vi brukar göra tillsammans, kommer att få en stor kram och tack från mig. Jag vill att han ska veta att jag ser och är tacksam för alla vägar, dock stora eller små, att han hjälper och älskar mig.

Att uttrycka din tacksamhet är en speciell present till dig också

Du kanske tror att folk vet att du är tacksam, så du behöver inte dela den. Men kom ihåg att uttrycka din tacksamhet är en speciell gåva för dig också. Kort, brev, telefonsamtal, en kram personligen, ett e-postmeddelande eller ens texter är alla kraftfulla sätt att uttrycka din tacksamhet. Det viktiga är att göra det.

Och då finns det många välsignelser som kommer från den osynliga handen och kärlekens närvaro som ständigt övervakar oss. Ett ögonblick att märka och böja huvudet i tacksamhet kan välsigna ditt liv på sätt som du knappast kan tänka dig.

* Undertitlar av InnerSelf

Boka av Joyce & Barry Vissell:

Boken har skrivits av författarna Joyce och Barry Vissell: Hjärtans VisdomHjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av dessa författare

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz, CA. De anses allmänt som bland världens främsta experter på medvetet förhållande och personlig tillväxt. De är författarna till Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva.
Här är några möjligheter att få mer kärlek och tillväxt i ditt liv, vid följande evenemang ledda av Barry och Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Delad hjärta sommar reträtt vid Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italien; och Juni 7-14, 2020 - Delad hjärta Alaska Cruise För mer information om rådgivning sessioner via telefon eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org.

Två senaste böcker (2018) av Vissells:

Att verkligen älska en kvinna
av Barry och Joyce Vissell.

Att verkligen älska en kvinna av Joyce Vissell och Barry Vissell.Hur behöver en kvinna verkligen bli älskad? Hur kan hennes partner hjälpa till med att ta fram sin djupaste passion, hennes sensualitet, hennes kreativitet, hennes drömmar, hennes glädje och samtidigt låta henne känna sig trygg, accepterad och uppskattad? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners. Även om dessa skrifter hänvisar mest till heterosexuella kvinnor och män finns det en mängd information för LGBTQ. Vårt fokus är trots allt hur man djupt älskar en annan person, vare sig det är en man eller en kvinna.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Att verkligen älska en man
av Joyce och Barry Vissell.

Att verkligen älska en man av Joyce och Barry Vissell.Hur behöver en man verkligen bli älskad? Hur kan hans partner hjälpa till att ta fram sin känslighet, sina känslor, hans styrka, sin eld och samtidigt låta honom känna sig respekterad, säker och erkänd? Den här boken ger verktyg till läsarna för att fördjupa sina partners. Även om dessa skrifter hänvisar mest till heterosexuella kvinnor och män finns det en mängd information för LGBTQ. Vårt fokus är trots allt hur man djupt älskar en annan person, vare sig det är en man eller en kvinna.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken

Lyssna på en radio intervju med Joyce och Barry Vissell på "Relation as Conscious Path".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}