Ett nytt sätt att ta emot värdering: kan du hantera det?

Ett nytt sätt att ta emot värdering: kan du hantera det?

Hur hanterar du bekräftelse från andra? Det finns två olika typer av bekräftelse. Det finns komplimanger som är mer ytliga och kan involvera kläderna eller smycken som vi har på dig, bilen vi kör, den vackra hunden som går vid vår sida eller vår söta baby. Om dessa komplimanger är rena och inte en del av någon som försöker hämta dig, är de relativt lätta att acceptera och säga tack. Då finns det djupare uppskattningar som involverar din karaktär och inre egenskaper.

Hur skulle du svara om någon talade direkt från sitt hjärta? "Du har så mycket kärlek genom dig." Eller "Din visdom har verkligen förändrat mitt liv." "Jag känner mig upplyftad att bara vara i din närvaro." € "Det finns så mycket ljus som kommer från dina ögon." "Du är en riktig läkare och jag känner mig så mycket bättre." Hur skulle du svara ärligt?

Känna sig obekväma med mottagande värdering?

Det finns många som känner sig obekväma och vet inte riktigt hur man ska svara på dessa typer av uppskattningar. Vissa människor skulle avböja uppskattningen och säga något som: "Oj du också." De skulle då snabbt ändra ämnet. Vissa människor skulle ignorera kommentaren tillsammans, men tänka på sig själva: "Om du verkligen visste mig, skulle du inte säga något sådant." Min älskade far skulle alltid le och säga, "Nonsens!" Jag visste att Han tyckte om uppskattningen, men han kunde bara inte släppa på det han gjorde.

En dag skrev jag alla mina uppskattningar och skickade dem till honom. Veckor gick och jag hörde inte tillbaka. Till sist ringde jag och frågade om han fick dem. Allt han sa var â € œyes.â € År senare, en vecka efter att han hade gått, hittade jag brevet som dolt under hans skjortor i lådan. Papperet var utslit från att ses på så mycket. Han skattade verkligen de uppskattningarna och ändå var det så svårt att låta mig veta.

Varför är det svårt att få en uppskattning?

När Barry och jag var tjugotvå gifte vi oss i december under hans paus från Meharry Medical School i Nashville, Tennessee. Detta var en afroamerikansk skola i 60s när borgerliga rättigheter var en stor fråga. Det var svårt för honom att vara i den vita minoriteten.

På sin första dag tillbaka till skolan kom Barry till mig med en sårbarhetskick och ett behov av min kärlek. Hans sårbarhet lät mig se storheten av hans väsen och allt som han var tänkt att vara i denna värld. Med all kärlek i mitt hjärta sa jag helt enkelt: "Jag känner mig förskräckt av vem du är." Han blev generad och sa: "Jag är inte säker på att du borde säga något sådant." Lyckligtvis Barry har sedan lärt sig att verkligen ta in det jag säger till honom.

Varför är det svårt att få en uppskattning? Ingen av oss vill vara som den person som tar på uppskattningen och känner då att de är världens största människa. Vi har alla träffat människor som har ett mycket stort ego och känner verkligen att de är mer speciella än någon annan. Människor som det kan vara obehagligt att vara runt. Ingen av oss vill känna sig överlägsen för andra.


Få det senaste från InnerSelf


Att acceptera Värdering motsvarar inte med brist på ödmjukhet

Jag har personligen kämpat med denna fråga mycket intensivt under mina första år. Jag strävar alltid efter ödmjukhet och jag likställde med att acceptera en uppskattning med brist på ödmjukhet. För fyrtio år sedan, när vi först började ge workshops, gick en kvinna och gav mig en så genuin uppskattning. Det var så bra att höra hennes ord och ändå, jag ursäktade mig själv och gick in i badrummet och började gråta. Jag kände mig förlorad och kände bara inte hur jag skulle hantera de uppskattningar som kom på väg.

Just nu kom en stor välsignelse in i våra liv i form av en enkel liten kvinna i Mt. Shasta heter Pearl. Hon var i hennes 70 med permet grått hår och lite lisp i sitt tal. Av alla framträdanden var hon bara en liten gammal dam som bodde i ett litet kvarter med blommor. Men Pearl kunde se oss på det djupaste sättet. Hon kunde se vårt hjärta önskan och hade förmågan att styra oss längs vår väg så att vi kunde vara till tjänst från hjärtat. När hon såg en av oss gå upp till våra huvuden för att hitta något ut, skulle hon påminna oss om att komma tillbaka till våra hjärtan. Hon berättade en gång för Barry och mig att vi aldrig skulle kunna hjälpa människor om vi inte kunde se och uppleva dem från våra hjärtan.

Hennes läror var bra och rena och vi kommer alltid att känna sig tacksamma för vår tid med henne. Hon hade inte ett stort följe, bara några personer som skulle komma och sitta i sitt vardagsrum och lyssna. Jag märkte att människor ofta gav Pearl mycket djupa uppskattningar. Hon skulle bara le undrar på sina ord och säga "Tack." Hon var ödmjuk och ren.

Vanliga människor används för att välsigna och hjälpa andra

En dag frågade jag henne hur hon fick uppskattningar så graciöst och hennes enkla svar hjälpte mig att förändra mitt liv. "Jag är alltid förvånad och glad över hur Gud kommer genom mig att hjälpa en annan. Jag känner aldrig riktigt mig själv och när någon berättar för mig, så är det en sådan välsignelse att allt jag kan säga är tack. "Hon satt inte där och tänkte:" Min, jag är en sådan speciell person. "Hon var bara glad att kärlekens stora närvaro kom igenom henne för att välsigna en annan. Hon tog aldrig kredit för något av det.

Nästa gång någon uppskattar dig lyssnar du djupt på sina ord. Därefter tacka dem och känna förundran att de högre energierna kunde komma igenom dig för att välsigna den här personen. Känn känsla av vördnad att vanliga människor kan användas för att välsigna och hjälpa andra. När vi ser det här så kan allt vi verkligen känner är tacksamma.

* Undertitlar av InnerSelf

Boka av Joyce & Barry Vissell:

Boken har skrivits av författarna Joyce och Barry Vissell: Hjärtans VisdomHjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av dessa författare

Om Författarna)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetna förhållanden och personlig-spirituell tillväxt. De betraktas allmänt som världens främsta experter på medveten relation och personlig tillväxt. Joye & Barry är författare till nio böcker, inklusive Den Delade Hjärtan, Modeller av Kärlek, Risk att bli botad, Hjärtans Visdom, Menat att vara, och En mors slutgåva. Ring 831-684-2299 för mer information om rådgivningssessioner per telefon / video, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema av samtal och workshops. Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.

Lyssna på en radio intervju med Joyce och Barry Vissell på "Relation as Conscious Path".

Titta på en tv-intervju: Death & Dying - med Joyce och Barry Vissell.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...