Som en andlig övning, när vi frågar efter vad vi behöver och erbjuder varandra vad vi kan, går vi in i en dans av oundviklig ömsesidighet. När vi ber om vad vi behöver och erbjuder vad vi kan bli andliga handlare ...
Det finns så många saker att vara tacksam för! Fåglar sjunger, solsken, träd och skuggan de ger, våra vänners kärlek, det moderna levnadsmiljöer etc. etc. Men omgiven av denna skönhet och kärlek rusar vi ofta igenom vår upptagna dag ...
Jag vaknade i morgon av grå himmel. Min första tanke var "Uh, en grå dag!" Det kom till mig att jag kanske skulle tjäna mig bäst när jag vaknade på morgonen för att hitta bara en bra sak om dagen ... att regnet hade slutat, att jag hade friheten att ta en morgonpromenad ... Så många saker att vara tacksam för!
Medan människor tenderar att bidra mer till en virtuell allmänhet om de ser andra göra detsamma, vänds denna effekt om de blir medvetna om att alltför många deltar, enligt forskning som jag genomförde under sommaren.
Uppskattning är mest kraftfull när det upphör att vara något som du bara gör ibland och istället blir din grundläggande inställning till livet. Du måste först vara villig att övervinna vissa motstånd för att uppskatta ...
Flera dagar sedan deltog vi i Kulturmedvetenhetsprogrammet på Mt. Madonna School där vårt barnbarn är i första klass. Hans klass av tio bedårande elever reenacted en buddhistisk berättelse från Kambodja. I denna berättelse har en ensamstående tre vuxna söner. Hon är mycket bekymrad över att hennes söner inte hjälper henne eller någon annan, och bryr sig bara om pengar ...
I en värld som är nedsänkt i brådska, med alarmklockor som ringer åt vänster och höger och fruktansvärda förutsägelser för vår framtid, hur vågar jag komma med ett banner märkt ”Ja, så många bra saker händer”? Helt enkelt för hur vi
När du ställer in dina nyårsresolutioner för 2021, överväga en resolution för att hjälpa andra, säger en expert på motivation.
Att ge är bra för dig. I flera år har forskare upptäckt att människor som stöder välgörenhetsorganisationer eller frivilligt arbetar för att kunna dra nytta av att vara generösa.
Den svåraste modet är ofta vänlighet. Det finns hundra anledningar att inte hjälpa en främling som går ut på en parkeringsplats. Det är potentiellt farligt. Personen kan vara "galen", ha en smittsam sjukdom eller lukt. Situationen är inte vårt problem, vi är upptagna och har inte tid, och så vidare.
Ju mindre vi vet om vad som förväntas av oss i en given situation, desto mer sannolikt är det att vi agerar självisk, rapporterar forskare.
Att tjäna tjänar för mig att arbeta på uppdrag av och därmed ta ställning för en sak eller orsaker som vi tror på och som är kära för våra hjärtan, och där vi känner att vi kan ge något slags positivt bidrag till en hälsosammare värld.
Vietnam var en tydlig framgångshistoria för COVID-19-pandemin i maj 2020, där det registrerades mycket låga infektionsgrader och hyllades allmänt för att låsa sig tidigt för att förhindra allvarliga utbrott. Men den 25 juli uppstod viruset mystiskt igen efter 99 dagar utan infektioner.
Jag vet att du bär mycket just nu. I ditt liv, i ditt sinne, inuti din känslomässiga kropp också. Lasten är tung. Jag vill bara att du ska veta, jag känner dig. Idag vill jag skicka lite öm kärlek till dig. Det löser inte allt, men det kan minska belastningen bara ett ögonblick eller två.
Varje dag kan alla vi träffas hjälpa oss genom att helt enkelt ändra vår inställning och vårt fokus. Vi kan alla förändra världen idag. På passerar människor på gatan, på bussen, på arbetsplatser och lekar, välsigna dem ...
Det finns många dygder som är lämpliga för våra nuvarande omständigheter som hyllas i sanskritens visdom: Abhayam (अभयम्) oräddhet; Balam (बलम्) styrka; Buddhi (बुद्धि) resonera, Kshamā (क्षमा) tålamod och uthållighet, och så vidare.
Erbjudandet av mat och materiella varor till munkar är en viktig del av den dagliga praxis av buddhismen i Thailand. Tron är att genom att ge handlingen, lägger buddhister - följare av tron som inte har ordinerats - eller förtjänar.
Våra fem sinnen, vår fantastiska nyfikenhet, vår spännande känslomässiga förmåga är bara några av våra vägar till glädje. Även när rubrikerna klamrar, eller om livet tar sig an tuffa utmaningar, kan vi hitta otaliga skäl att känna oss tacksamma och hoppfulla.
Under denna pandemi har vi tagit så mycket från oss. Alla saknar något viktigt för dem. För oss är det faktum att vi inte kan göra våra workshops, arbete som vi har gjort under de senaste 45 åren och vi älskar kärleksfullt.
Lågbetalda tjänstemän står alltmer inför nya fysiska och emotionella faror på arbetsplatsen till följd av coronaviruspandemin, enligt intervjuer med arbetare som vi genomförde i april.
För några år sedan upptäckte jag med förvåning en ny form av magi: att uttrycka uppskattning till andra för något de hade gjort. Och det moderna livet erbjuder oss tusen olika möjligheter att manifestera den magin.
Vi har alla lidit, och kommer att lida, våra egna faller. Fallet från ungdomliga idealer, avtagande av fysisk styrka, misslyckande av ett förhöjt hopp, förlusten av vår nära och kära, faller i skada eller sjukdom, och sent eller snart, fallet till våra bestämda ändar. Vi har inget annat val än att falla, och lite säga om tiden eller medlen.
Efter att ha frågat mer än 3,000 XNUMX elever om vänlighet, har jag lärt mig mycket om hur barn och ungdomar förstår och anordnar vänlighet, särskilt i skolan. Resultaten kan överraska föräldrar och lärare.
Sida 1 av 6
