Vår kära vän och begåvade musiker, Charley Thweatt, avslutade precis en ny cd som heter "Kärlek kvarstår. "På den här CD: n är en äldre sång av hans kallade" Love Håller inga Grievances ", med hjälp av ord från En kurs i mirakler. Jag befinner mig själv att lyssna på den här sången om och om igen för att höra det enkla budskapet att våra klagomål eller vrede mot en annan person kommer att gömma världens ljus från oss och förhindra oss från att känna den lycka och frid som vi var tänkt att känna i detta liv.
Avslag och brist på slutförande
I år har jag haft tre erfarenheter av smärtan som kan hända när en person har ett klagomål eller grudge och inte kommer att arbeta genom det. Den första är med en kvinna vän vars allra bästa vän plötsligt textade henne och sa att hon ville ha utrymme från relationen men skulle inte säga varför. Dessa två kvinnor hade träffat flera gånger i veckan och gick tillsammans i åratal. De hade ett mycket djupt förhållande och hjälpte varandra genom svåra tider.
Kvinnan som fick texten var helt kvar i mörkret och är fortfarande efter åtta månaders tystnad. Hon har ingen aning om vad hon gjorde för att förtjäna detta avslag utan någon kommunikation. Under dessa åtta månader har jag sett denna kvinna gå igenom den nästan outhärdliga smärtan att känna sig bortkastad.
Nästa upplevelse var med en mycket nära vän som fick ett mail från en manlig vän med uttalandet, "Jag känner mig klar." Han avslutade förhållandet med vår vän utan att någonsin vara villig att rensa upp vilket problem som helst där. Vår vän vet fortfarande inte vad som ledde till det här meddelandet. Försök från hans sida att ringa denna person har ignorerats. Han kände sig också kasserad.
Förra månaden fick vi ett mail från det vi trodde var en vän med ämnesrubriken "Avsluta vänskapen med dig". I det här meddelandet angavs gränsen tydligt att vi inte skulle kontakta honom på något sätt. Han förklarade att det var inget vi gjorde, men vem vi är. Det hade varit ett problem med den här mannen, men vi trodde att det hade blivit löst och vi gick framåt. Det är så ont att plötsligt avvisas utan vilja för meningsfull dialog.
Grievances Dim Light Energy
För några dagar sedan var jag i vår livsmedelsaffär som väntade på att kolla in. Checkaren pratade i en ganska hög röst till kvinnan som baggade matvarorna. Han berättade för henne alla saker som han ogillar om en viss person och att han ville ha honom ur sitt liv. Han berättade vidare för henne att den här personen hade ringt för att be om ursäkt och hade försökt att nå ut på ett positivt sätt genom att erbjuda att titta på sin hund medan mannen gick bort. Mannen fortsatte och det skulle ingenting någonsin låta honom öppna sig för den här personen igen.
Självklart vet jag inte detaljerna eftersom jag bara var en kund i linje som hörde allt detta, men jag vet att baggaren såg väldigt ledsen ut som mannen fortsatte att prata med henne. Jag vet också att det var obehagligt för mig att höra honom och jag kände detsamma för de andra i linje. Hans klagomål dämpade ljusenergin i en butik som är tänkt att vara väldigt medveten.
Ge aldrig upp på kärlek
Barry och jag är eviga troende i kraften av läkning för att återföra kärlek även till de mest misslyckade relationerna. Vi strävar efter att aldrig ge upp kärlek. Varje relation och anslutning är värdefull för oss.
Vi uppmuntrar alla som kommer till oss för rådgivning för att gå efter kärleken. Ibland är ett äktenskap så brutet och så ont så att de två personerna inte vill stanna tillsammans. Även i denna situation med ett par skilsmässor kan det fortfarande vara kärlek och förlåtelse och en hedersförmåga av allt gott som var där från början.
Ibland är de mest rörliga och öppna hjärtat sessionerna de där två personer säger gott för varandra och fortsätter i sina liv. De får inte se varandra igen, men kärleken som kändes genom att säga gott och uppskatta vad som var bra kommer att förbli i sina hjärtan för alltid. En dag, om de träffas igen, kan de verkligen krama och hälsa på varandra.
Uttrycka dina känslor, gå sedan för närhet och kärlek
Jag lär mig alltid mycket om liv och relationer från våra hundar. Vid en tidpunkt i våra liv ägde vi fem gyllene retriever, varav fyra var kvinnliga. Nästan alltid kom de fem hundarna enormt fram. Men ibland kan man hitta ett ben som den andra önskade och det skulle vara högt grovt och visande av tänder.
De skadar aldrig varandra, men showen skulle vara imponerande. Denna hårdhet skulle vara kanske femton sekunder och då skulle de sluta, lukta varandra och återuppta livet som vanligt. Tio minuter senare skulle de snugglade upp bredvid varandra somnade i sömn. De uttryckte sina känslor, låt det allt gå och gick för närhet och kärlek.
Så vad händer om en vän plötsligt avvisar dig via e-post eller text. Ja det gör ont väldigt mycket och det är viktigt att känna dina känslor. Det kan vara viktigt att söka professionell hjälp om avslaget ger upphov till känslor av ovärderlighet eller andra stora problem i dig. Med tiden kommer du att inse att en avvisning utan vilja för dialog handlar inte om dig, men handlar om den andra personen och vad som har blivit utlöst i dem från deras förflutna.
Försök att ha medkänsla för dem och gör det inre arbetet att hålla den personen i ditt hjärta med kärlek. Även om du minns ett positivt minne kommer du att hjälpa. Genom att göra detta håller du ditt hjärta till en trygg plats för alla varelser. Stäng inte den personen ut bara för att han / hon har stängt dig.
Jag tycker om det anonyma citatet, "Att hålla vred är som att dricka gift och förväntar sig att den andra personen dör." Detta gift kan påverka alla aspekter av ditt liv negativt. Gör ett engagemang för kärlek och tydlighet i dina relationer.
En av de sista låtarna på Charleys nya CD berättar: "Allt är ett tillfälle att förlåta, och jag väljer fred." Må vi alla välja fred.
* Undertitlar av InnerSelf
Bok av Joyce & hennes man Barry:
Hjärtans visdom: En praktisk guide för att växa genom kärlek
av Joyce Vissell och Barry Vissell.
Fler böcker av dessa författare
Om Författarna)
Joyce & Barry Vissell, en sjuksköterska / terapeut och psykiaterpar sedan 1964, är rådgivare nära Santa Cruz CA, som brinner för medvetet förhållande och personlig andlig tillväxt. De är författare till nio böcker och ett nytt gratis ljudalbum med heliga sånger och sånger. Ring 9-831-684 för mer information om rådgivningssessioner per telefon, online eller personligen, deras böcker, inspelningar eller deras schema för samtal och workshops.
Besök deras hemsida på SharedHeart.org för deras gratis månatliga e-heartletter, deras uppdaterade schema och inspirerande tidigare artiklar om många ämnen om relation och levande från hjärtat.
Lyssna på en radio intervju med Joyce och Barry Vissell: Förhållande som medvetet vägen
