Det är Clean Up Time! Läka och rensa hjärtat

Det är Clean Up Time! Läka och rensa hjärtat

För några år sedan läste jag en liten (men enorm) bok med titeln Dörren till allt, publicerad av DeVorss. När jag först såg den i en bokhandel köpte jag genast den. Det satt hemma i en bokhylla i några veckor, tills en morgon, när jag gick ut till stranden hörde jag "Ta den lilla boken. "Jag tittade och undrade över vilken liten bok min inre röst hänvisade till.

Jag såg så småningom på min bibliotekshylla och tog med mig. Som vanligt var det det perfekta för mig att läsa. Det passar rätt i vad jag upplevde i mitt liv och fyllde i luckorna i min förståelse och kunskap. Vad jag skulle vilja dela med dig hänvisar nu till det jag läste, vilket hjälpte mig att anpassa mig till den kreativa kraften i hjärtat.

Du är en mästare för att skapa din verklighet

Vi har ofta blivit tillsagda att vi skapar vår verklighet med de tankar vi tror. Tja, det innebär mer än våra tankar. Det handlar om de känslor vi håller i vårt hjärta.

För någon av er som tycker att du inte är bra på att skapa din verklighet, tänk igen. Du har skapat din verklighet för år. Vi är alla mästare på detta och är verkligen mäktiga varelser.

Tyvärr programmerade vi saker i vårt var som vi verkligen inte önskade, till exempel rädsla för fattigdom, våldtäkt, stöld osv. Vi höll också på ånger, grymheter, svartsjuka etc. Vi fyllde vårt hjärta med dessa energier och det svarade på kärleksfullt sätt genom att ge oss det vi fokuserade på.

Det är dags att rensa upp ditt hjärta

Det är dags att ta en titt på vad vi har hållit i vårt hjärta och städa upp det så att vi kan fylla det med visionerna om vad vi verkligen önskar. Mot det målet vill jag dela med dig en meditation-visualisering som kom till mig under behandlingen av denna bok.

Sitt lugnt och slappna av i den helande närvaron av livet.


Få det senaste från InnerSelf


Blunda. Nu, i din fantasi, nå in och ta ditt hjärta ut ur kroppen. Håll ut det framför dig.

Hur stor är den? Vilken färg är det?

Tänk dig att du är vid en flod. Du kommer att tvätta ut ackumuleringen av saker som har mudderat upp dina kreativa krafter.

Gå in i floden, håll ditt hjärta i dina händer tills du har vatten åtminstone upp till knäna. Tvätta ditt hjärta ut som om det var en svamp. Låt det suga upp lite vatten och pressa ut vattnet. Se mörkret som tvättas ut ur ditt hjärta och flyter bort med strömmen. Fortsätt tvätta den, gnugga ut fläckarna, klämma ut skräpet.

När du känner att du har rengjort det nog, se "svampen" som absorberar det helande rena vattnet i floden. Du kan också tänka på det vattnet som en källa till ljus, liv och helande. Låt ditt hjärta suga upp detta helande vatten och svälla upp och bli större.

När du är klar med detta steg sätter du ditt hjärta tillbaka i bröstet. Även om det kan verka som om det har expanderat på grund av läkningsprocessen, kommer det att passa in underbart i din kropp.

Andas in den här nya energin ett tag. När du är redo, gå ut ur floden, öppna ögonen och tacka för den rening som mottas från livets flod.

Jag rekommenderar att du upprepar denna process dagligen. Du kan även använda det hela dagen när du befinner dig i några mörka energier (dvs känner sig arg, rädsla, tveksam, etc.). I den splittrade sekunden tar det, föreställ dig att ta ditt hjärta och hålla ut det i floden av helande energi och rensa ut det. Du kommer att bli förvånad över hur du kommer att kunna närma sig varje situation med en mer fredlig inställning.

Håll det önskade visionen

Det är Clean Up Time-grafik: hjärtat i handenStäm in ofta till ditt hjärta. Fråga dig själv vad du håller där. Är det rädsla eller är det kärlek? Är det vad du vill skapa? Är det vad du vill?

Om inte, tvätta bort eventuell negativ energi. Släpp av allt i ditt hjärta som inte är kärlek och förtroende.

Fyll det med energi av ljus och helande. Låt det renas av det gamla så att du kan gå vidare i ditt liv och njuta av paradiset på jorden som det var tänkt att vara. Då kommer ditt liv verkligen att bli ett lysande ljus.


Rekommenderad bok:

Dörren till allt
av Ruby Nelson.

Rekommenderad bok: The Door of Everything av Ruby NelsonTolv korta kapitel täcker gamuten av att leva av andliga värderingar - en handbok i fickstorlek i lättlästbar stil. (FRÅN MYNDIGHETEN: Kom! Träffa mig precis inuti Dörren av allt, i min tidlösa rike av Being, där alla de perfekta egenskaperna hos ditt stora kosmiska själ kommer att korsa och blanda sig i en dyrbar juvel - kärlekens ädla juvel.)

Info / Beställningsbok.


Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}