Skyller på "The Other Guy": Vem skadar vi med vår skuld?

Skyller på "The Other Guy": Vem skadar vi med vår skuld?

Det är så lätt för oss att titta på andra för att skulda skulden för tidigare händelser. Vi anklagar våra föräldrar för vår brist på självkänsla. Vi skyller på våra lärare för vår brist på motivation. Vi skyller syskon för vår ovillighet att uttrycka oss själva. Och sedan lägger vi på vår kamrats axlar vikten av vår oförmåga att upprätthålla ett kärleksfullt förhållande. Ändå är det någon att skylla på?

Ingen är skyldig, men det finns ett ansvar att ta och det är vår och vår ensamma.

Vem är ansvarig för känslan av sorg och sorg i vårt liv? Vem ansvarar för attityderna vi bär om de hinder som vi befinner oss inför? Vem ansvarar för ilska och vrede som vi hamnar inom? Vem är ansvarig för det bubblande skratt och glädje som också uppstår inifrån?

Ansvar vs. Skyll

Ordet ansvar består av två ord "svar" och "förmåga". Det är möjligheten att vi måste svara på något sätt som vi väljer för en given situation. Du kan svara med ilska, eller du kan svara med godtagande och fred.

Låt oss anta att en medarbetare säger något och du känner att du kritiserades. Du kan välja att känna dig sårad eller du kan välja att titta på den personens kommentarer helt enkelt som deras uppfattning om dig. Du har möjlighet att svara på något sätt du väljer. Du kan svara defensivt (eller offensivt), eller du kan välja att se att den här medarbetaren helt enkelt ger dig ett meddelande. Du kan då titta på det meddelandet och se vilken sanning det finns för dig och vad du kan lära av det.

Ingen "gör oss" gör någonting ... om vi inte håller med det

Vid så många tillfällen i våra liv har vi varit snabba att reagera med ilska och hävdar att "han / hon gjorde mig arg". En viktig sak att inse är att ingen kan "göra dig" arg utan dig själv.

Denna attityd är mycket empowering. Någon kunde medvetet försöka göra dig arg, men om du inte väljer att reagera med ilska, skulle den personens ansträngningar vara ouppfyllda. Man kan självklart tänka på liknelsen i bibeln om att Jesus vänder den andra kinden. I stället för att välja ilska valde han att svara fredligt.

Det är deras fel !!! Om de inte hade gjort det ...

Skyller på "The Other Guy" av Marie T. RussellMånga gånger har jag sett i mig själv och i andra en tendens att undvika att ta ansvar för våra egna "saker" genom att placera skulden på någon annan. "Om de inte hade gjort det, skulle jag inte vara arg ..." "Om min mamma hade älskat mig mer, skulle jag inte bli så återtagen i mig själv ..." "Om min bror inte hade drivit mig runt skulle jag vara mer villig att uttrycka mig själv ... "


Få det senaste från InnerSelf


Ändå, i alla situationer, vi, som de kraftfulla varelserna vi verkligen är, har alltid valet av hur vi svarar. Det är alltid upp till oss, om vi väljer att vara ledsna eller glada, arg eller förstå, rädda eller förtroende.

Se båda sidor av varje situation, av varje val

Vid konfronterande situationer ser vi bara en sida av en situation eller öppnar vi oss själva för att förstå och relatera till andras synvinkel? I ett osäkert ögonblick ger vi in ​​på våra känslor av tvivel och rädsla, eller övergår vi till ögonblicket och vet att allt som kommer till oss finns för oss att uppleva på vilket sätt vi väljer?

Ja, var och en av oss är ansvarig för 100% - kunna svara på något sätt vi väljer. Varför väljer vissa av oss elände och smärta? Tror vi att vi måste straffa oss själva eller andra för händelser som har ägt rum tidigare?

Vi har valet att svara på förflutna med förlåtelse och genom att vi förstår att vi, och andra, inte är perfekta och verkligen gjorde det bästa vi kunde på den tiden. När som helst någon verkar på ett sätt som du skulle döma negativt, kom ihåg att de bara gör vad de känner att de måste göra i det ögonblicket. Du har valet att svara med ett uttryck av medkänsla och förlåtelse ... eller inte.

Vem skadar vi med vår skuld?

Eventuella känslor av negativitet som vi bär om är först och främst att skada oss. Dessa känslor lagras i vår kropp och blir som en ruttande kärna av energi som förgiftar oss varje ögonblick. Varför koppla dig i känslor av ilska, hat och törst för hämnd? Eventuella negativa känslor du hamnar skadar inte personen de riktas till; Dessa känslor skadar personen som bär dem runt - du.

Det är mycket bättre att tömma oss av lagrade känslomässiga ont och fylla oss istället med ljus, kärlek och medkänsla. Vi kommer att känna oss mycket bättre när vi lever i en ren, ljus kropp. Det är vårt val ... Ljuset av kärlek lyser och gör mörkret av oförlåtelse och gamla ånger försvinner. Se smärtan upplösas i välbefinnande.

Relaterade Bok:

Bo med glädje: Nycklar till personlig kraft och andlig omvandling
av Sanaya Roman.

Bo med glädje av Sanaya Roman

Du kan sluta bli påverkad av världen runt dig och känna mer inre fred genom att ansluta dig till ditt djupare själv. Du kan sluta bli påverkad av världen och i stället påverkar det positivt med din frid. Du kan leva ett liv fyllt av lycka och fulländning när du följer din väg av glädje. Du kan lära dig att skapa vad du vill ha och ta ett kvantesprång i alla delar av ditt liv, förändra din verklighet och vad du upplever. Du kan leva ett liv med de saker du älskar att göra, känna dig glad och ge glädje åt alla runt omkring dig som du gör.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = släppa skulden; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}