Vad som fungerar för mig: Kärlek är allt som finns

Vad som fungerar för mig: Kärlek är allt som finns

För år sedan visste jag någon som brukade säga "Kärlek är allt som finns". Detta var hans "mantra" och han upprepade det ofta till den som var villig att lyssna. På den tiden var jag i min tjugoårsåldern och hans uttalande skulle förvärra mig till intet slut. Hur kan han ju säga att "kärlek är allt som finns" när det fanns krig, hungersnöd, mord, brott av alla slag etc. etc.

Tyvärr har jag aldrig ifrågasatt honom om det. Om jag hade, kanske skulle jag ha kommit för att förstå hans uttalande mycket tidigare. Nej, i stället skulle jag bara se inåt varje gång jag skulle se honom och han skulle uttrycka sin signaturfras: "Kärlek är allt som finns". Jag visste bara "han hade fel, för att så många saker i världen förnekade sitt uttalande. Självklart var det många saker som inte var kärlek.

Nu när jag är äldre och klokare :-) Jag har kommit till en förståelse för detta uttalande. Kärlek är verkligen allt det finns, för allting är helt enkelt en brist på kärlek. Enkel? Ja, men sant ändå. Om vi ​​bryter ner de flesta "vanliga" negativa beteenden och drag kan vi se att de alla stammar från eller skildrar en brist på kärlek.

Låt oss ta en titt på några exempel.

Handlingar av terrorism, hat för invandrare etc.

Självklart Gärningsmännen till dessa grymheter saknar kärlek. Hur kan man dödar människor när de lever av kärlek? Hur kan man spyder hat till en annan ras, religion, grupp, om det finns kärlek i sitt hjärta? Så problemet är en brist på kärlek. Och det går självklart tillbaka generationer i generationer, men alltid problemet var brist på kärlek.

Problemet är inte hat, ilska, orättvisa, osv ... ja det är det, men de är orsakade av brist på kärlek.

Girighet

Det finns en ökande medvetenhet om samhällets ojämlikhet på Planeten jorden. De rika blir mycket rikare, och den stora skillnaden blir mycket större. Nu, självklart, om de rika hade kärlek i sina hjärtan för alla, inte bara för sig själva och deras närmaste familj, skulle de inte kunna fortsätta sitt orättvisa beteende. De skulle inte vända tillbaka till människor som lider och ignorera dem, de skulle inte beröva sina anställda av en levande lön eller sjukvård eller betalade sjukdagar. De skulle vilja hjälpa de mindre lyckliga än själva. Nu hjälper många människor - rika och fattiga - till hjälp andra, men vi talar här om dem som uppvisar girighet och gör stor skada.


Få det senaste från InnerSelf


Mobbning

Mobbning är ojämn i många former idag. Det ses i sociala medier, i politik, i affärer, på pratshow, på gatan i form av oförskämd körning och raseri, etc. Även terrorism är en form av mobbning. Det är en extrem form av att plocka på andra som vi tycker inte är som oss och vars åsikter eller övertygelser vi inte håller med. Detta är uppenbarligen en brist på empati som är en annan form av kärlek. Detsamma gäller rasistiskt beteende, sexistiskt beteende och mer. Och den uppenbara slutsatsen är att alla dessa beteenden orsakas av brist på kärlek till "andra", men det kommer alltid också tillbaka till brist på kärlek till mig själv.

Sjukdom

Sjukdom är också en brist på kärlek. Det finns självklart den uppenbara bristen på kärlek för oss själva när vi agerar på sätt som inte är hälsosamma för oss (tänk overeating, drogmissbruk, missbruk, överarbete, uppehållstid, etc.). Då är det brist på kärlek till "big pharma" och stora företag när de fyller maten med tillsatser och kemikalier när de uppmuntrar oss att sprida ogräs med cancerframkallande kemikalier när de spetsar cigaretter och mat med beroendeframkallande ämnen och cancer- orsakar kemikalier. Skulle älska göra något av detta? Självklart inte.

Så igen, problemet? Brist på kärlek.

Och jag tror att vi kan tillämpa detta på allt och allt. Problemet kommer alltid tillbaka till brist på kärlek ... för mig själv, för grannar, för planeten, för djur, för andra länder, etniska grupper, religioner, vad som helst och vem som helst ...

Och du kanske säger ... men orsaken till företag är faktiskt kärlek till pengar. Jo, faktiskt, det är brist på förtroende i universum (eller kärlek, eftersom du litar på de du älskar). Behovet av mer och mer, för orättvisa, för att utnyttja andra är en brist på kärlek på stor grund. Det är baserat i en tro på brist, för att tro att det inte räcker för alla.

Jag påminner om detta när jag går genom stadsdelar där fruktträd släpper sin bounty på marken, och ingen får äta den. Den stannar där och rotar när så många är hungriga. Detta är en brist på kärlek. Det är också brist på medvetenhet. När vi arbetar från en kärleksgrund, blir vi medvetna om vad som kan göras för att hjälpa andra eftersom vårt hjärta leder oss i den riktningen. Kärlek har empati, det bryr sig om andra, inte bara för mig själv.

Så hur vet man den här hjälpen?

Tyvärr, ibland vet bara att det inte förändrar beteendet. Vi är trots allt vanliga varelser och vi tenderar att reagera automatiskt på triggers i vår miljö och från människorna runtom oss.

Jag finner emellertid att när jag står inför grymheter, orättvisor, etc., när jag påminner mig om att detta orsakas av brist på kärlek, lugnar det inte bara min stigande ilska och ångest, men det hjälper mig att förstå "andra". Gör detta sina handlingar rätt? Självklart inte. Men det hjälper mig att hitta ett sätt att lösa situationen i mitt eget var och vara i fred med "vad som är". Sedan blir det lättare att hitta vägen att ta från det lugniga rummet.

Vi kan inte ändra "vad som är" i detta ögonblick. Men vi kan förändra framtiden, Vi kan ändra vår inställning, och vi kan förändra våra handlingar. Om all förändring börjar inom var och en av oss, är den första platsen att starta inom vårt hjärta.

Hur är 100% Älskar

Jag vet inte ens om det är möjligt att vara 100% älskar hela tiden. Jag kommer att vara den första att erkänna att jag är långt från att leva den verkligheten. Ibland kan jag till och med vara i den lägre percentilen. Men målet är att "självkorrigera" och inte låta oss gå på automatisk pilot.

På samma sätt som Boeing 737s defekta autopilot tog över och skapade tragedier skapar vi minitragedier när vi tillåter vår automatiska pilot att ta över. När gammal rädsla, gör ont och ängar automatiskt tar över, måste vi åsidosätta dem med en kurskorrigering till Kärlek.

Det finns många klichéer som involverar Kärlek: Kärlek får världen att gå runt. Kärlek läker alla sår. Älska, inte kriga. Men bara för att något ofta har sagts (definitionen av en cliché), betyder inte att det inte är sant.

Kanske måste vi börja reagera på denna cliché: Vad världen behöver nu är kärlek, söt kärlek. Och eftersom vi inte kan få någon att älska oss eller få dem att älska något eller någon, kan vi bara börja med oss ​​själva. Vi bestämmer oss för att leva kärlek även när vi känner ilska, även när vi känner oss ledsna eller avskyvärda ... om de känslorna riktas mot andra eller oss själva.

Vi väljer att leva kärlek eftersom Kärlek är allt som finns. Allt annat är bara en brist på kärlek. När vi väl valt att gå den vägen har vi mindre stress, mindre huvudvärk, mindre ångest. Och vi upptäcker nya sätt att hantera stressiga situationer och människor bara genom att tillämpa Kärlens helande salva.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = välja ovillkorlig kärlek; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}