Hur sociala medier kan skada kroppsbilden

Hur sociala medier kan skada kroppsbilden

Sociala medier är ett underbart sätt att ansluta sig till andra, dela upp erfarenheter och åsikter och uttrycka idéer. Men det kan ha en mörk sida för kroppsbild, vilket kräver ett kritiskt och tankeväckande förhållningssätt att motverka.

Människor som har kroppsbild bekymmer är oroliga, oroliga och olyckliga över sitt utseende, vikt eller form. De kan vara oroade över att vara för stora, för små, inte kurva nog, eller inte tillräckligt muskulösa.

Kroppsosäkerhet av detta slag orsakar stor nöd och kan leda till allvarliga psykiska och fysiska problem. Följaktligen har kroppen missnöje identifierats som ett allvarligt folkhälsoproblem.

Titta på bilder i tidningar och på tv som visar tunna, attraktiva kvinnor eller muskulösa, mager män har visat sig leda till kroppsbrist. ny forskning tittar på effekter av användningen av sociala medier som Instagram, Facebook och Pinterest. Detta visar att personer som ofta använder sociala medier sannolikt kommer att få problem med kroppsbilden.

Sociala medier kan vara en farlig kroppsbildmiljö

Sociala medier kan vara giftiga för kroppsbild. Det är mycket visuellt och interaktivt, och utseendet är centralt för framgång.

Samla "gillar" och följare ger en omedelbar markör för prestation och popularitet. Dessa matas direkt in i användarnas självförmåga.

Den interaktiva och ibland anonyma karaktären av sociala medier betyder att feedback är omedelbar och ofiltrerad. Negativ feedback och kritik flödar. Detta skapar större press på utseende och konkurrens för att överträffa sina kamrater.


Få det senaste från InnerSelf


Att använda sociala medier kretsar ofta kring utseende. Människor spenderar mycket tid på att se hur de ser ut jämfört med andra - vänner, kamrater och kändisar - och spendera mycket tid på att prata om utseende. Det här kan vara chatt och interaktioner om att försöka gå ner i vikt eller förstöra musklerna.

Men mer subtila interaktioner händer också, inklusive saker som att få komplimanger om utseende som förstärker vikten av kroppsbild i hur man bedöms som en person. Dessa "utseende konversationer" och "utseende jämförelser" spelar en viktig roll i utveckling av problem med kroppsbilden.

Det sätt som människor presenterar sig på sociala medier kan också bidra till problem för kroppsbilden. Människor strävar ofta efter att presentera sig i det bästa ljuset, särskilt i förhållande till hur de ser ut.

Det är inte ovanligt att människor spenderar mycket tid på att tänka på deras nästa "selfie" -möjlighet och planera rätt ställning för att fånga sitt bästa och mest attraktiva själv. Människor redigerar ofta eller lägger till filter till deras selfies, tar många selfies innan de väljer en för att posta och oroar sig för andras reaktioner.

Ju större ansträngning och oro för att skapa och posta de mest attraktiva selfiesna, the större kroppsbilden gäller.

Människor kan bli fastna i en ond värld. De väntar ängsligt "gillar" och återkoppling från andra, känner sig sårade och besvikna om det önskade svaret inte är kommande. De känner sig då mer oroliga och oroliga över sitt utseende.

Betydelsen av (social) mediekunskap

Även om sociala medier kan orsaka problem för kroppsintressen, påverkas inte alla människor på detta sätt. Det är inte helt klart varför så är fallet, men forskning med traditionella medier erbjuder några ledtrådar.

Nyligen forskning visar tonårsflickor som tar ett kritiskt sätt att visa idealiserade utseende bilder i traditionella medier är skyddade mot en negativ effekt på kroppsbilden. Detta kritiska sätt att förstå medierna kallas mediekunskap.

Detta innefattar att ifrågasätta sannheten i en mediebild, ifrågasätta om en bild har manipulerats för att få en viss effekt och bedöma vilka motiv som ligger bakom hur en bild har presenterats.

När flickor tar detta kritiska tillvägagångssätt, blir deras kroppsbild mindre påverkad av att titta på traditionella utseendemedier. Vinster som gjorts i traditionella förebyggande program för mediekunskap kan tillämpas på sociala medier.

"Social media literacy" omfattar inte bara en förståelse för meddelandena bakom kommersiell medieannonsering på sociala medier, men fokuserar på hur människor interagerar med sociala medier.

Detta inkluderar en förståelse för hur vänner, kamrater och kändisar använder sociala medier. Det handlar också om att förstå det faktum att människor noga väljer eller ändrar bilder av sig själva för att presentera den bästa bilden av sig själva och deras värld.

Det kan förväntas att ju fler människor förstår socialmediavärlden, desto mindre sannolikt är de att göra jämförelser med bilderna som de ser på sociala medier, vilket de tolkar på ett negativt sätt.

Om detta visar sig är det sannolikt att skyddet av sociala medier genom skolprogram eller sociala marknadsföringskampanjer har en skyddande effekt i förhållande till kroppsbilden.

Om författaren

AvlyssningenSusan J Paxton, professor, Psykologiska och folkhälso skolan, La Trobe University

Siân McLean, forskare, La Trobe University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Body Image; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}