Kärlek och förlåtelse: Antidoterna till rädsla och skyll

Kärlek och förlåtelse: Antidoterna till rädsla och skyll

En morgon Rose började vår session genom att säga att det var dags för mig att ta en väldigt viktig resa.

"Det är en resa vi alla måste ta inom denna livstid. Det är resan som tar oss från att vara ett barn för att bli en vuxen. Och vad du behöver för att göra denna resa är kärlekens och förlåtelsens kraftar. "

Förlåta och glömma?

När hon nämnde förlåtelse visste jag att hon pratade om min far. Trots att jag blivit alltmer tacksam för alla aspekter av mitt liv, kunde jag fortfarande inte känna tacksamhet för hans missbruk. Det var verkligen ingen gåva i mitt förhållande med honom.

"Så jag borde bara förlåta och glömma?" Frågade jag. Tanken var bitter. Det verkade som att min far kom undan med allt som han hade gjort.

"Nej," svarade Rose. "Människor är faktiskt konstruerade så att de inte kan förlåta och glömma. De kan inte glömma, men de kan förlåta. Kroppen glömmer aldrig någonting, men vi kan lära oss att förlåta hur det har påverkat oss. Vi kan inte radera ett minne. Men vi kan ändra dess effekt från negativ till positiv. "

"Hur kan jag förlåta min pappa efter allt som han gjorde mot mig?" Jag ifrågasatte. "Och varför ska jag?"

"För att skämma på din far är ett hinder för att kunna ge och ta emot kärlek från andra", förklarade hon. "Grunden är att världen är vad den är. När du inser att din mamma var den perfekta moderen för vad du behövde lära dig under denna livstid; att din far var den perfekta fadern för att hjälpa dig att hitta din styrka; och att dina bröder, ex-fruar, barn, affärsupplevelser, skolgång och till och med din MS, var precis som de behövde vara, då kommer du att vara fri. Du kommer att vara fri att verkligen leva. Du kommer att vara fri att älska och acceptera människor istället för att döma dem.

Förlåtande någon som någonsin har skadat dig är viktig för helande

"Gary, om du ska läka är det viktigt att du förlåter alla som någonsin skadat dig. Du kan inte glömma det. Men du kan hitta presenten i den. Och du kan förlåta det. Det är viktigt för dig att förstå detta. Det här är hjärtets logik, utgångspunkten för det verkliga livet, att bli fullt delaktig i detta liv. "

Jag satt tyst när jag försökte förstå vad hon berättade för mig. För någon som hade tillbringat en livstid som ägnade sig åt den svåra logiken av siffror och fakta, var hjärtets logik ett svårt begrepp. Jag såg inte hur jag kunde förlåta min pappa. Jag kunde verkligen inte känna tacksamhet eller se gåvan i vårt förhållande.

Slutligen släppte jag försök att analysera hennes ord och bara låta dem vara. Med tanke på att jag inte kunde gå längre vid tiden ändrade Rose tyst ämnet och vi fortsatte med omprogrammeringen.

För han är en jolly gammal fella ...

Det var Ray som tog upp min far igen, den kvällen efter middagen. Utanför det blåste han till mig och sa: "Din far var en ganska bra gammal fella, eller hur?" Jag tänkte genast på en tid då min bror Tom var ungefär åtta år gammal och jag var tio.

Vi satt på golvet i vardagsrummet, när min pappa plötsligt kom och dundrade in i rummet, slog min bror platt på ryggen och började slå honom medan Tom försökte skydda sig. Jag kunde inte komma ihåg vad Tom hade gjort, eller ens om min far hade en anledning. Att vara full och full av raseri var all anledning han någonsin behövde.

Mitt första svar var lättnadslättnad att det var min bror och inte jag som fick slå. Då hörde jag plötsligt att jag skrek till min far att lämna min bror ensam. Jag vet inte vart det modet kom ifrån, men det varade inte länge. Min far vände på mig och jag sprang från rummet i rädsla.

"Nej," sa jag adamantly till Ray. "Han var inte en" ganska bra fella ". Han var en berusad som slog av mig, min mamma och mina bröder varje chans som han fick. "

"Tja, han tog dig in i världen, eller hur?" Motverkade Ray.

"Så vad gjorde han om?" Jag återvände och höjde min röst. "Han älskade mig aldrig, och han gjorde mitt liv ett levande helvete."

Ray suckade och skakade på huvudet. "Titta, kompis, du skylder din pappa för allt som någonsin hänt med dig. Det var inte hans fel att han var full. Han var inte en bra pappa till dig, men det var också hans gåva till dig. Det var så du blev så stark så fort, inte bara känslomässigt, utan i skolan, i reaktion på din pappa som aldrig gav dig sitt godkännande. "

Jag kände mig så ledsen att jag var välvårdad inuti mig då. Och jag kände mig ångrar. Beklagar att min far och jag aldrig hade varit vänner, hade aldrig kunnat prata en gång innan han dog.

"Men varför måste han dricka sig till döds?" Frågade jag. "Varför måste han förstöra sitt liv och det för dem omkring honom?"

Vänd mot väggen: Förlåtelseutmaningen

Ray tittade på mig med medkänsla. "Jag vet att din pappa var svag, Gary. Han stod inför en vägg i sitt liv - hans alkoholism - och den väggen stoppade honom. Din vägg var din MS-diagnos, din dödsdom, men du försöker komma över din vägg ...

"Du har länge haft dina känslor om din pappa i kroppen, och din kropp smuler under belastningen. Så det är dags att titta på förlåtelse. Utan förlåtelse kan det vara omöjligt att bli bra. Tänk bara på det i kväll innan du lägger dig. "

Den natten som jag låg på min sovbräda och lyssnade på Outbacks nu bekanta ljud fortsatte jag att tänka på min far - om alkoholen, om misshandeln, om missbruket.

Jag tänkte på förlåtelse. Och något skiftes. Det fanns ingen magisk omvandling - jag släppte inte omedelbart all min ilska och kände en stor kärlek till min far - men efter ett tag kände jag lite lättare, lite fredligare. Och därmed gick jag och sov och sov tyst.

Ta bort rädslan och negativ programmering

Nästa morgon berättade Rose för mig att hon hade förberett ett speciellt program som skulle hjälpa till att ta bort alla dessa farhågor begravda inom mig, så att jag skulle vara beredd att lita på alla de uttalanden vi hade arbetat med de senaste dagarna.

"Vi ska programmera i mer positiva uttalanden och ta bort mer av den negativa programmeringen som är inbäddad i cellerna i din kropp", sa hon. "Och vi ska göra detta på ett mycket intressant sätt."

"Vad ska du göra?"

"Visste du att din kropp kan läsa?" Frågade Rose. "Så ska vi göra det. Vi ska låta din kropp läsa. "

Jag var mystified.

"Låt mig visa dig hur det fungerar," förklarade Rose. "Jag har två papper här. Jag lägger ditt namn "Gary" på en bit och namnet "Bill" på en annan, precis som vi gjorde i muskelprovningen. Sedan lägger jag varje papper, en i taget, på bröstet. Din kropp känner skillnaden mellan vad som skrivs på varje papper av den energi de bär, den negativa och positiva energin i samband med sanna och osäkra uttalanden. Än en gång behöver jag dig att lyfta armen. Det kommer att berätta för oss, genom att hålla starkt, vilket papper innehåller ditt namn. "

Rose glidde ett av pappersbitarna på min nakna bröst under min skjorta. "Din arm är svag med detta papper." Hon bytte papper och fortsatte, "Och stark med den här. Titta på detta papper. Det läser "Gary." "

"Det är ganska fantastiskt." Jag var imponerad.

Låt din kropp göra läsningen

"Nu när du får idén, kommer jag att placera dessa sidor på din kropp, så du kommer att kunna absorbera all denna information. Uttalandena som skrivs på dessa sidor hjälper dig att eliminera motstånd, ilska, vrede, fientlighet och liknande negativa energier. Istället kommer du att programmeras för positiva övertygelser och känslor. "

"Kan jag läsa vad som står på papper?"

"Absolut inte," motsatte Rose. "Om du gör det, kommer du att sabotera hela programmet. Nyckeln till omprogrammering kringgår ditt medvetna sinne och talar direkt till ditt undermedvetna sinne. Om du läser vad som finns på papper, kommer ditt medvetna sinne att hitta ett sätt att komma runt påståenden, och du kommer att vara precis tillbaka där du började. "

"Okej, jag kommer inte att se", lovade jag.

Rose instruerade mig att lyfta mig ur stolen och ligga på en plankbädd som den i min hytta.

"Nu ska jag bara lägga en handduk i magen så sidorna faller inte av. Jag vill att du ska koppla av, fokusera och absorbera omprogrammeringen. Det kommer att hjälpa om du kan gå in i en meditativ stat. "

Rose glidde en tjock stapel papper under min skjorta och ordnade dem mitt i mitt bröst, över mitt hjärta. Sedan lämnade hon och Ray tyst rummet. Jag låg där och lyssnade på bybornas ljud och försökte fortfarande tänka mig. Vad Rose hade sagt om min kropp att veta att läsa verkade konstig för mig. Jag kände den del av mig själv som fysikern försökte glida in och sabotera mig. Men jag kunde inte låta honom. Jag hade kommit för långt.

Efter det som tycktes mig som en mycket lång tid, återvände Rose, tog papper från mitt bröst och bad mig att sitta upp. "Hur mår du?" Frågade hon.

"Bra, men konstigt", jag mumlade, med förlust för ord för att beskriva min erfarenhet.

Jag tänkte på min pappa och märkte att jag inte hade den omedelbara blixtsnabb som jag vanligtvis gjorde. Jag kände mig inte kärlek, men å andra sidan kände jag mig inte heller hat. Det var konstigt.

Förlåtelse: motgift mot skulden

"Gary, förstår du hur förlåtelse kommer in?" Rose fortsatte. "Det är motgift mot skulden. Genom att förlåta andra är förgivaren den som befrias. Ofta, när vi har förlåtit någon, är det som om en massa tegelstenar har fallit av ryggen. Detta beror på att ilska och skylla bär sådan negativ energi.

"Och precis som du måste lära dig att förlåta andra, måste du också lära dig att förlåta dig själv. Lär dig att acceptera att allt, inklusive den smärta du känner i ditt liv, är till ett större syfte - för att hjälpa dig att upptäcka vem du verkligen är och vad du är här på jorden för att göra. "

När jag lyssnade började jag inse vad det kostade mig att bära min ilska på min far. Jag ville verkligen att "last av tegelstenar" av min rygg. Jag ville frigöra mig själv.

"Jag hör vad du säger, Rose. Och jag vet inte om jag kan göra det - förlåta andra, till och med förlåta mig själv. Jag vet inte om jag kan. Men jag är villig. "

"Det är allt vad någon kan fråga, Gary."

© 2013 av Gary Holz D.Sc. och Robbie Holz. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd
.
Bear och Company www.InnerTraditions.com

Artikel Källa

Hemligheter av aboriginal helande: En fysiker resan med en avlägsen australiensisk stamHemligheter av aboriginal helande: En fysiker resan med en avlägsen australiensisk stam
av Gary Holz D.Sc. och Robbie Holz.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författarna

Gary Holz D.Sc. , medförfattare till boken: "Hemligheten för aboriginal helande"Gary Holz, D.Sc. (1950-2007), var en prisbelönt fysiker, flera patentinnehavare, grundare av ett högteknologiskt flygbolag och framgångsrik affärsman. I 1994, begränsad till en rullstol med multipel skleros, gick han till Australien för att stanna hos en aboriginal stam och upplevde mirakulös helande. Efter sin helande erfarenhet med den avlägsna aboriginska stammen, återvände han från Australien och blev en psyko-neuro-immunolog, nutritionist, föreläsare och holistisk läkare. Han bodde i Stillahavsområdet med sin fru tills han passerade 2007.

Robbie Holz, medförfattare till boken: "Hemligheten för aboriginal helande"Robbie Holz är en holistisk hälsokonsult dedikerade till att fortsätta sin sena mannens helande arbete. Hon helade sig av hepatit C och har också arbetat med aboriginal healers i Australien. Robbie lär den här förälskande visdomen genom sina talande förlovningar, en-till-ett-konsultationer, online-kurs "Använd aboriginal Secrets for Self-Healing" och Holz Wellness hemsidablogg. Se www.holzwellness.com.

Kolla på en intervju med Robbie Holz, medförfattare av Hemligheter av aboriginal helande.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}