I hate to ?y—I mean seriously, I hate it with the white-hot intensity of a thousand suns, I hate it so much. I am your worst nightmare on a plane; bless you if you end up sitting next to me. I sweat, I hyperventilate, and if you’re game, I talk to you about anything.

Jag är glad att chatta om din senaste koloskopi om det är allt du har - vad som helst, ta det på, låt mig bara tänka på att vara i ett metallrör och raka genom himlen på trettio tusen fot. Allt verkar så onaturligt och driver upp mot mitt behov av kontroll och min rädsla för att fria faller från trettio tusen fot. Eftersom jag är så ivrig att chatta, har jag träffat några riktigt intressanta människor på flygplan och haft några ganska intressanta samtal om rädsla.

I once met a young man, gosh was he a cutie, setting off to Iraq. As he boarded the plane, I could instantly tell he was a soldier. He was with a bunch of other soldiers, all dressed in street clothes, but clearly freshly shaved and ready for battle. This one must have drawn the short straw because he ended up sitting next to me. He sat down, and I didn’t even hesitate to launch into my sob story about my fear of ?ying. I said outright, “Listen, I hate to ?y, so if you don’t mind, I’ll chat you up for an hour and half and be on my way.” He laughed and said, “Sure.”

Rädsla för avslaget värre än rädsla för döden?

I grilled him about his life, what he did in the military, and why on earth he had joined in the ?rst place. This was all before takeoff. As the plane sped down the runway and the nose lifted into the air, I grabbed his hand, and you know what?—he held it back. If I weren’t on a small plane, I swear I might have married him on the spot.

Han var en perfekt gentleman med en liten sydlig dragning och ungefär nittonhundratalet, vilket satte honom i söt och för ung kategori, men det hindrade inte mig från att ha en och en halv lång kärleksaffär. Han frågade mig vad jag gjorde, och när jag sa att jag var en författare, fick han detta bortre öga i ögat. Han tvekade ett ögonblick innan han sa: "Jag ville vara en författare. Jag har skrivit poesi sedan jag kunde stava, och jag ville alltid skriva en roman. "

Jag är alltid förvånad över de bekännelser vi gör för att fullfölja främlingar, den frihet vi känner för att berätta om det är att den person vi erkänner aldrig kommer att berätta för någon och bryr sig noga ändå inte. Men jag gjorde. Jag frågade honom varför han inte blev en författare och den här nittonåriga södra Adonis (allvarligt var han het) tittade på mig och sa: "Jag var rädd att jag skulle misslyckas och min familj och vänner skulle bli besvikna i mig. "Så istället gick han in i armén och gick in i våld och fysisk fara och möjlig död, som om han förlorade sitt liv i ett krig var mindre skrämmande än att få veta att hans skrivande var dåligt.

Vi skyddar våra rädslor

Fear is the grand bovine of sacred cows; we don’t even realize how sacred our fears have become, how protective we are of them, and how ?ercely we will ?ght to hide them from the world. Our ego has worked overtime to hide them, creating masks that cover the beliefs that stem from our secret fears. Our nightmares are a bevy of these thought monsters that have been lurking in the recesses of our brains and come out from the shadows to torment us.

There is a moment in childhood when fear takes hold, usually about the time we realize that our parents are human and ?awed, and we suddenly grasp that we too won’t be perfect. We wonder to ourselves what our ?aws will be. Soon enough they are shown to us through the actions of others. We grab hold of those hurts, and with the power of the imagination so carefully cultivated and encouraged by our grownups, we fabricate thought monsters out of the threads of words and comments hurled at us. These monsters will haunt us for our entire lives.

I distinctly remember the moment as a child when I realized my parents weren’t all-knowing, all-powerful beings of perfection. The biggest contributor to this was when my father could not explain to me the rationale behind believing in an invisible God who was hell-bent on killing me. My father, who, I believed, knew everything there was to know. My father, who knew instantaneously when I was lying, even when it seemed impossible for him to know. My father, who had an answer for every random “why” question my ?ve-year-old self could muster, suddenly and shockingly admitted he didn’t know something. In that instant, my world shattered. My father wasn’t perfect.

I also remember how for most of my young life I thought my mother was the epitome of beauty. I believed that she had nothing but love for herself until one day in a store dressing room when I heard her muttering in frustration about how she was short and nothing ?t her. At that moment I thought, wait a minute, I’m short. Is this a bad thing?

Admitting your fear: Facing It, erövra det

No one likes to admit fear. We are taught early that being afraid is a weakness, especially our little boys, who grow up to think they should be our warriors. I went to a movie the other day with my ?ve-year-old son, and as we watched a trailer for a big action movie, he grabbed my hand, and I held his back. He asked me, “Are you afraid, Mama?” I said, “Yes, it’s scary.” And he said, “That’s because you are a girl.” Hmm, I thought, where did he pick that up? Channeling my best Will Smith voice, I said: “If we are going to survive this, you realize that fear is not real. It is a product of thoughts you create. Now do not misunderstand me—danger is very real, but fear is a choice.”

Okay, I didn’t really say that. But boy, isn’t that the truth! I did say something like that, only more for a ?ve-year-old and in a cute voice. I also told him that fear was an equal opportunity bandit and that boys can be as afraid as girls, and that true warriors will admit it, face it, and conquer it.

Vi har tagit rädsla för överlevnad långt för långt

Rädsla användes en gång av våra små hjärnor som överlevnadsmekanism, men vi har just tagit överlevnad långt för långt. Vi har gått alla bergsman på den och lagrat mat och vapen i förberedelser för apokalypsen. Allvarligt, människor, 2012 kom och gick, och vi är alla fortfarande här! Det är dags att avväpna och komma ner från berget.

Fara är å andra sidan verklig; det är därför vi har en rädslasknapp. Men låt oss människorna ta ett system som är perfekt för att rädda oss från, säg en riktig björn i skogen, och skruva upp den så att vi är rädda även när de enda björnen är de som vi har skapat. För det är det vi gör.

Jag har märkt i mitt eget liv hur ofta jag faktiskt inte har varit närvarande för vad man sa, hur ofta andras ord sände sig när de kom in i den värld som jag skapat i mitt huvud. Ordmen blir förvrängda och färgade av mina övertygelser och önskan att bli överens med.

Jag håller fast vid en desperat önskan om att bli älskad, men tror att jag inte kommer att vara, så varje ord, alla kärlekens kärlek, är besviken när det kommer in i mitt sinne. Tanken monster tar över och viskar, påminner mig om att det är en lögn, och som en bra soldat följer jag min ledare och självförstörelse någon möjlighet till kärlek. Hela tiden säger mitt ego, "Se? Du kommer aldrig bli älskad. Nu ska du äta den där glassen eller vad? "

Behöver du en kris för att möta dina rädslor?

Why is it that so many of us feel we need crisis in order to face our fears, to bring about the change we already know we need to undertake? After my last big crisis, I asked myself this question. It seemed my crisis meter had an alarm clock and every ten years I brought about a doozy. Stubborn as I was, the complete annihilation of everything in my life was beyond the scope of what I thought I could manifest. But it was necessary, because in the aftermath, as I stood amidst the ?ames of my life, I saw that fear had been my leader. Even as I fought to keep it at bay, ultimately that is what brought me to this moment.

När jag satt på det planet och lyssnade på den unga soldaten (du kommer ihåg, soldaten som går ut i strid i Irak) talar om sin kärlek till att skriva och hur han hade erövrat sin rädsla för döden och var villig att gå in i mänsklighetens ultimata manifestation kollektiva rädslor och domar av andra samtidigt som den bär en inre rädsla som höll dom över sitt kreativa uttryck, kände jag mig tvungen att fråga honom om han hade något av hans skrivande med honom. Jag visste redan att han gjorde det och som förväntat nådde han sig in i den lilla väskan som han hade stuvat under sätet och drog ut en liten rattig svart bok.

Han läste mig hans poesi, hans bekännelser, hans djupaste mörkaste rädsla, dolt under hans uniforms modighet. Det var helt vackert, djupt, ärligt och råt, och jag grät och berättade för honom att han verkligen var en fantastisk författare och att han hade en rädsla för att övervinna. Det var en rädsla som var större än rädsla för strid, och krigarna på andra sidan skulle vara mäktigare än vad han skulle möta i Irak. Han var tvungen att slåss sina egna demoner, sin egen tro på sig själv och programmeringen så kärleksfullt placerad på honom av människor som inte visste något bättre. För om han inte gjorde det nu, kunde han aldrig göra det, hans chans togs bort i ett avlägset ställe, tjock med en annan sorts rädsla.

Precis som dina övertygelser och dina masker är det dags att ta reda på dina rädslor och möta dem. För om lagen om attraktion, den ideen att vi manifesterar våra verkligheter utifrån idéer och energi vi projicerar ut på vår värld, är allt det knäckt för att vara, då är chansen att du ska skapa en anledning att möta din rädsla en sätt eller annat. Det kan lika bra vara på dina villkor.

© 2014 Betsy Chasse. Reprinted with permission
från Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alla rättigheter förbehållna. www.beyondword.com

Artikel Källa

Tipping Sacred Cow: Upplivande Story of Spilled Milk och hitta din egen andliga vägen i en hektisk värld
av Betsy Chasse

Hustru, mor och prisbelönt producent av sovarbetslaget Vad blöjan vet vi !? Betsy Chasse trodde att hon alla hade tänkt ut ... tills hon insåg att hon inte gjorde det. Hon visste ingenting om lycka, kärlek, andlighet eller sig själv ... ingenting, nada, zilch. I en bok som är allt annat än tyst tar Betsy läsarna på en lekfull trumma genom de leriga fälten i livet och andligheten. Vittigt, men ojämnt, exponerar hon sin egen erfarenhet som tippar heliga kor och dissekerar de ömtåliga tron ​​vi alla håller så kära. Eftersom sanningen är, har vi alla val att tro på de historier vi berättar för oss eller skapa nya.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Betsy Chasse är en internationellt känd författare, filmskapare och talare. Hon är Co-Creator (Writer, Director, Producer) av filmen "What The Bleep Do We Know ?!" och författaren till 3-böcker, inklusive Tipping Sacred Cows, Metanoia - En transformativ hjärtförändring och följeslagboken till BLEEP, Upptäck de oändliga möjligheterna att förändra din vardagliga verklighet. Hon tycker också om att blogga för Huff Post, Intent.com, Modern Mom och andra webbplatser. Chasse fortsätter att göra provocerande filmer med den nyligen genomförda dokumentärkreativiteten och två som för närvarande är i produktion. Följande film till "BLEEP" och Zentropy är en berättande komedi om vad som händer när den minst andliga människan på planeten blir anställd för att göra en film om andlighet.

Fler böcker av denna författare:

at InnerSelf Market och Amazon