Är du en kronisk oro? Så här tar du bort den Worrier-masken

Är du en kronisk oro? Så här tar du bort den Worrier-masken

The Ageless Wisdom-texterna berättar för oss att knappast en person i världen är befriad från oro, och att oro är orsaken till alla planetariska problem. Det är sant, men det finns Worriers av den gemensamma, vardagliga sorten, och då finns det Worriers av den kroniska typen, där det svarta molnet som hänger över huvudet bara inte kommer att gå undan.

Jag har aldrig varit oroad över min hälsa eller mitt äktenskapsförhållande med Jan, men jag har upplevt oroliga tider på andra områden - som att försöka bestämma vad jag ville göra i livet (jag hade fem olika majors på college) och sedan efter att ha kommit in i reklambranschen, var inte säker på att det var här jag skulle vara.

Det har också varit oro över finanser, försök att bygga upp affärer och senare, den obehagliga känslan jag hade när det gällde mina böcker, oavsett om de skulle accepteras och vara till hjälp för människor. Dessutom har jag känt bekymmer om förhållanden och situationer med andra, inklusive världens tillstånd, våra döders välbefinnande, vårdens hälsa och skydd, och min mammas fysiska tillstånd genom åren. Och självklart var jag lite störd när paramedicinen vände mig och sa: "Vi har förlorat henne" - med hänvisning till Jans fulla hjärtstillestånd, följt av hennes nära döds erfarenhet och hennes cavorting i Great Beyond.

Stämmer in till andras bekymmer och ande

Den tibetanska mästaren Djwhal Khul sade att "den ökade känsligheten hos den mänskliga mekanismen är också sådan att männen stämmer in på varandra känslomässiga förhållanden och mentala attityder, på ett nytt och mer potent sätt. Till sina egna engagerande bekymmer och bekymmer läggs de av sina medmänniskor med vilka de kan vara en rapport. "

Så vi kan konstatera att någon form av oro är en vanlig händelse i det moderna livet, men vi har ett val. Vi kan hantera oro som ett förbigående moln, en minimal blip på vår livsskärm, eller vi kan stuka och seethe tills saker svamp i en hotande storm.

Ett sätt som jag har tagit hand om en oro, är att genast säga: "Tack, Gud." Avsikten här är att påminna mig om att det som helst negativt scenario i mitt sinne inte är Guds vilja - att Guds vilja är perfekt harmoni - och mitt uttryck för tacksamhet är helt enkelt att bekräfta den sanning.

Jag försöker också att "tune in" snabbt till Anden när en obehaglig känsla registrerar sig i solar plexus. Jag gjorde det vid ett visst tillfälle och hörde orden: "Skaka inte över ett problem som inte existerar."


Få det senaste från InnerSelf


Vad oroar du dig för?

Vad oroar du dig för? I 1999 frågade vi ett antal personer den här frågan, och svaren inkluderade oro för ekonomi, arbetssäkerhet, ålderdom, fysisk funktionshinder, våld i skolorna, inhemsk terrorism, raseri, ansträngda relationer och familjeproblem. (Inget omnämnande av Y2K.) Medan deltagarna inte verkade vara i djupgående ångest och kände sig generellt optimistiska om livet, har vi träffat andra med alla symptom på akut ångest.

Kate passar den psykologiska profilen av om-någonting-kan-gå-fel-det-ska sinnesstämning perfekt. Hon växte upp under depressionen och för de flesta av hennes barndoms erfarna misslyckningssituationer - otillräcklig mat, kläder och skydd - och från hennes föräldras "konstant rädsla", växte hon upp för rädsla för allting i livet. Detta inkluderade främlingar, går till skolan, män, sociala aktiviteter och måste intervjuas för ett jobb. Hon fortsatte att leva med sina föräldrar och tjänade pengar genom att arbeta i ett vårdhem.

Hennes vuxna liv var fylld av oro över kontrollen tills hon äntligen gick till rådgivning, och med professionell hjälp kunde hon identifiera rädslan. Hon anslöt sig senare till en grupp för psykisk hälsa som hjälpte henne att hantera situationer som att känna sig bekväma med främlingar, tänka på sig själv och ta ansvar. Med tiden började det svarta molnet sprida sig.

Svåra ångestsjukdomar rodnade i barndomen

Kate-fallet och i andra med allvarliga ångestsjukdomar fanns kanske tidiga interpersonella upplevelser i barndomen som gav dem känslan av att vara isolerade, hjälplösa, oförlösta eller ovärderliga. Moderns misslyckande för att möta barnets fysiska behov genom avslag eller likgiltighet kommuniceras omedvetet till barnet, som bygger grunden för osäkerhet.

Under ungdomar skapar bristen på föräldraledning ett orossyndrom - "Jag vet inte vad jag ska göra." En neurotisk trend för säkerhetssökande utvecklas och bärs genom livet. Dessa individer tenderar att luta sig på andra människor och titta på andra för att hjälpa dem att hantera sina ångest. De kan också framstå som mycket begåvade - som vill vara centrum för uppmärksamhet - samtidigt som de känner sig väldigt oroliga inuti. De förväntar sig det värsta, och när något bra händer i livet, tror de inte att det kommer att vara kvar.

För de som är känsliga för ständig oro, kommer de planetariska energierna att orsaka att personen blir svepad av varje negativ åsikt som utges av någon annan, vilket resulterar i en koncentration på "vad som kan hända". Sinnet blir alltför analytiskt och polariserat i pessimism, särskilt när det gäller materiella saker. Individen är benägen att vara väldigt självcentrerad, alltför försiktig, angelägen om inrikes frågor och har ofta viktproblem. Han eller hon kan också vara en procrastinator, sätta saker av tills disorganisation sätter in, vilket leder till angrepp av nervositet som leder till impetuösa, oansvariga handlingar.

När de inre arketyperna blockeras genom en ängslig, orolig sinnestillstånd, kommer de att bli en kraft för agitation och skräck. Personen kommer att uppleva en svag vilja, tvekan, frustration, självtvivel och en oförmåga att möta verkligheten. Tunnelvisionen blir normen, med en envis vägran att lära av tidigare misstag.

Mytologiskt sett ser vi en kvinna i sängen, ansikten stramas i ett uttryck av rädsla, hand på panna, när taket (taket) grottar in. Nyckelorden är: "Om någonting kan gå fel, så kommer det."

Ta bort masken av okontrollerad ångest

Är du en kronisk worrier? Hur man tar bort Worrier MaskMålet är att avlägsna det falska ansiktet av okontrollerad ångest, vilket definitivt inte är en del av universums naturliga ordning. Medan vi inte kan eliminera alla bekymmer när vi bär en köttdräkt, bör vi sträva efter en högre platå i livet, där oroar inte kontrollerar oss - där vi snabbt tänker igenom dem och återkommer på strålen av fred och glädje.

För att arbeta med planetariska energier, tänk på dessa tankar:

Jag koncentrerar mig bara på det som är bra, sant och vackert i livet.

Jag mediterar dagligen för att ansluta sinne och hjärta, för att balansera mina maskulina och feminina energier.

Jag älskar Kärlek, och jag utstrålar kärlek till en och alla under hela dagen.

Jag är i Joy Stream, och varje aktivitet i mitt liv är i gudomlig ordning.

Jag har flyttat från självcentrerad till självmedvetenhet; mitt fokus är på sanningen.

Jag är säker i Anden; mitt mod är starkt.

Jag är inte alltför försiktig om någonting; Jag är optimistisk om livet.

Och för att frigöra änglarna för att göra sitt mäktiga arbete, fortsätt med dessa tankar:

Jag lägger min tro på Gud, och inte effekterna av den materiella världen.

Mitt initiativ riktar sig bara till framgång och triumf.

Jag möter förändring kreativt, och jag ser ivrig på att skörda vad jag har sådd.

Dörrarna i mitt sinne är öppna, och jag är fri att följa den högsta visionen.

En undervisning från Jesus-koden säger: "Ingenting kan röra dig, utan Gud, för Gud är allt det finns. Vad är det för att frukta? Som ett Guds väsen är all makt inom dig som skyddande vägledning och omkring dig som en skyddssköld. Kan du inte lita på allmakt? "

I det här kapitlet skrev jag om min eldflods natt:

En indiansk kvinna bad oss ​​var och en för att nämna våra mest pressande rädslor - att prata om dem och få dem till ljus så att deras mörker kunde lösas. När jag insåg att det verkligen inte fanns något att frukta, kunde jag känna mig själv starkare, mer i linje med Anden inuti, och när jag gick över elden kände jag ingenting annat än mild värme.

Att ge dina största rädslor till ljuset

Vilka är dina största rädslor? Namnge dem. Exponera dem och märka hur obetydligt de verkar i ljuset .... Guds aktivitet - andlig medvetenhet - är den enda kraften på jobbet. Det finns ingen annan makt, och låt all tro på tvärtom upprotas och lösas nu. Gud är vår ande, vår själ, vårt sinne, vårt allt. Så vad är det att frukta? Ingenting! Detta är ett välvilligt universum, en värld av harmoni och god vilja, så låt oss sluta projicera okunnighet och falska övertygelser på livets skärm.

Allt går tillbaka till vart vi är medvetna. Låt oss komma ihåg att Gud möter oss på den nivå där vi är. Jag har tagit upp detta i flera av mina böcker, men vi borde ta en titt på vad det här betyder. Den centrala solen av vår varelse, utförandet av Faderns Gud och Kristi Aspect som Ande, som en, skenar evigt genom oss. Denna sken är makt, vilja, kärlek, visdom, kreativ intelligens, ljus, substans, energi. Det är Guds Allness som utstrålar i och genom oss vid varje ögonblick i tid och rum. Och var kommer denna strålning att äga rum? Genom nivån, frekvensen som vår medvetenhet är fokuserad på.

Tänk på en skala från en till tio, tio är högst. Om du registrerar dig i mitt-till-lägre-området för hälsa och välstånd, till exempel har den energi som utstrålar genom den bländaren inget annat val än att uttrycka / manifestera på den nivån och söka den bästa möjliga lösningen för dig i det läget av medvetandet. Detta kan innebära intuitiv vägledning för att se en viss sjukvårdspersonal för behandling eller en kreativ idé som en gång införts kan leda till större välstånd.

Gud kan bara göra vad Gud kan göra genom dig. Om du befinner dig i grisen, kommer du att sväva med grisarna; Om du befinner dig på bergstoppet, är alla saker inte bara möjliga, utan är helt uppenbara. Anden gör alltid sin del; vi är de som begränsar det stora obegränsat med våra medvetenhetsmedlemsstater.

Tänk på att Anden ser dig som hel, komplett, rikligt tillförd med alla goda saker, och lever ett liv av kärlek, glädje och fred - för att Anden ser dig som Själv. Det här är sanningen av dig, men någonstans längs linjen har du valat att se en illusion och bekymra dig om det. Du ser dig själv som sjuk då du inte är, upplever knapphet och misslyckande när du inte är, och i situationer av opposition och konflikt som bara är verkliga för dig. Vilken ande är att se, vilken anda som utstrålar genom dig, men rent ljus som skiner genom en glid av ofullkomlighet förändrar inte mönstret. Den plockar upp form och form av designen och projekterar den i den fenomenala världen som upplevd verklighet.

Var är din medvetenhet?

I de högre frekvenserna börjar vi se som Anden ser, vet som Anden vet. Allt som Fadern är, jag är. Allt som Fadern har är min. Men många av oss sitter oroande och undrar varför bön inte besvaras, varför inträffar ingenting med meditation, affirmationer och andra "tekniker" för att lätta situationen. Vi låter tårarna strömma och slutligen komma ner på knäna vid överlämnandet, inte inse att all denna oroliga aktivitet äger rum medan medvetandet fortfarande ligger i de lägre frekvenserna. Gud möter oss där vi är medvetna!

Ja, ibland uppträder ett skenbart mirakel. Det som har hänt är att i en tillfällig infusion av tro och / eller kärleksenergi - som orsakas av våra virvelvindsträvanden - vi studsar oss upp i skalan. Det är som att hoppa på en trampolin. Vi träffar botten och studsar upp till en högre nivå där den andliga energin utstrålar sig på en ny höjd, och trots att vi kommer tillbaka ner gick tillräckligt ljus igenom "uppe" för att skapa en positiv förändring i våra angelägenheter. Det här är inte det bästa av analogier, men jag tror att du får poängen.

Att stiga upp i högre frekvenser - över oro, ångest, nöd - meditera på allt som du är och har och absorberar som en svamp Andens fullhet. Tänk på att en svamp är mättad med vatten och få samma känsla innan du överväger energin i helheten, ljuset av kreativ prestation, innehållet i oändligt utbud och kärleken till glada relationer som flyter, häller och strålar ut i ditt personliga kraftfält. Absorbera, absorbera, absorbera och fortsätt arbeta tills du befinner dig i makt och herravälde.

Nu, se-känna-vet att den gudomliga energin skiner fram och bringar himlen till jorden genom denna nya medvetshöjd. Och kom ihåg att attraktionen alltid följer strålning, det manifesta godet flyter tillbaka till dig på strålarna som skiner inifrån. Håll kvar tills allt låses ihop i en Ande-hjärtananslutning.

På vilken nivå möter Gud dig nu? Ovanför kvicksand av oro och briarplåster av ångest, se med ont och undra när ditt liv skiftar dramatiskt för att avslöja Arbetet, Viljan och Andens sätt.

Flyttar över strömmarna av oro

Ett annat sätt att röra sig över strömmarna av oro är att överväga tre specifika aspekter av ditt varande: Kärlek, Harmoni och Fred. Nyckeln här är att bli polariserad i varje polas högsta vibration. Kom ihåg att kärlek och hat, harmoni och fientlighet, och fred och våld är alla poler av samma sak med många grader mellan dem. Det vi vill göra är att höja våra mentala vibrationer så att vi polariserar i varje pols högsta extremitet och därmed är oförsvarliga för manifestationsplanerna nedan.

Rita en triangel med Kärlek på toppunkten, Harmoni i nedre vänstra punkten och Fred vid basen till höger. Se polenspolerna i form av denna triangel, och med själsförhållanden och med känslans natur aktiveras, flyttas upp till högsta grad av Kärlek, Harmoni och Fred. Lås in i dessa energier i medvetandet och placera dig därmed mitt i triangeln. Stanna där och utstråla energierna som ett bra sökljus. Du kommer att göra mer för dig själv och andra med denna övning än du kan tänka dig.

Låt Kärleken flyta fram från alla hjärtat.
Låt Harmony härska i varje själ.
Låt fred vara det gemensamma bindet.

Vi använde triangelövningen i en 1999-workshop och en av deltagarna skrev oss senare:

"Den heliga Triangle of Love, Harmony och Peace arbetade mirakel på resan hemma. Det fungerade på fem gråtande barn runt oss och även på maten vi tjänstgjorde. Sedan när vi var i St. Louis, avbröts flygningen efter flygningen in i vårt område på grund av tunga åskväder.Så vi konstruerade den heliga triangeln över landet till Michigan och vårt flyg till vänster i tiden. Åh, här är en annan historia. En vän och jag körde senare till Virginia och innan vi åkte hem för att vi kom hem Triangeln runt oss och bilen. I Ohio hade jag plötsligt en uppmaning att sluta till lunch (inga planer på att göra detta, det var tidigare överens om att vi skulle sluta att bara få gas). Vi slutade, en dålig storm blåste in, men Vi var säkra. Vi upptäckte senare att det fanns tornado varningar och "touch-downs" i länet där vi skulle ha varit om vi inte hade slutat. "

Titta igen nu på den mytologiska bilden. Det är en kvinna i sängen, ansiktet åtspänd i ett uttryck av rädsla, hand på panna, när taket (taket) grottar in. Nyckelorden är: "Om någonting kan gå fel, så kommer det." Vid tolkning av detta ser vi att hon är i ett sovrum, vilket är en symbol för integritet, och sängen innebär ett behov av vila. Poängen är: Oro och oro har placerat henne i isolation (hennes val), bort från livets aktiviteter och andra människors verbalisering. Taket som faller in symboliserar själv-bestraffning för uppfattad skuld - skuld för att förvänta sig det värsta i livet, vilket hon vet är en förnekelse av Gud. Uttrycket av rädsla är hennes medvetande om ouppfyllda önskningar, av vilka hon anser "förbjuden". Och handen på pannan är ett icke-verbalt uttalande om "ve jag är".

Men nu ser vi att hennes ögon är stängda, huvudet vände sig mot sidan på kudden. Hon sover! I sin dröm spelar hon ut ett självskriptat scenario av hennes känslor om livet. Ångeststörningarna är alla en dröm och inte en verklighet. Det är en egodröm. Och hur väcker hon - som representerar alla som lever med ständig oro - väcka från drömmen och ta bort masken? Exakt vad vi har gjort i det här kapitlet - bygga vår tro på det som är verkligt.

Eftersom vi arbetar positivt med planetariska energier; frigör de inre arketyperna; avslöja vår rädsla för ljuset; flytta in i de högre frekvenserna i medvetandet; bryta ego-anslutningen genom förståelse och veta att det verkligen finns inget att oroa sig för; och polariserar i de högsta aspekterna av Kärlek, Harmoni och Fred, börjar vår troskraft att skina så ljus som morgondolen - och molnen av oro och oro sprider sig snabbt. Vi blir Guds tro i aktion. . . och Worrier-masken avlägsnas.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Artikel Källa

Ta bort maskerna som binder oss
av John Randolph Price.

Ta bort maskerna som bindar oss av John Randolph PriceMänniskor skapar sina egna erfarenheter av de masker som de väljer att bära. Författaren listar de 12-masker som människor brukar ha på sig, till exempel "offer", "tyrant" och "krigare", och förklarar de orsak och konsekvenser som följer, deras förhållande till planetariska energier, inre arketyper, inre psyken och livskonditionering. Genom en ny förståelse och inre kunskap kan livet åtnjutas till fullo när den sanna personen avslöjas.

Info / Beställningsbok. Finns även som Kindle-utgåva.

Fler böcker av denna författare

Om författaren

John Randolph PriceJohn Randolph Price är mottagare av nationella och internationella utmärkelser för humanitärism, framsteg mot global fred och för bidrag till en högre grad av positivt boende. Han och hans fru Jan, också en författare, är grundarna till The Quartus Foundation. John är författare till: Ta bort maskerna som binder oss, Överflödsboken, Jesus-koden, Att leva ett liv av glädje, Alchemistens handbok, The Superbeings, En andlig filosofi för den nya världen och många fler.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}