Den chockerande sanningen om lycka

Den chockerande sanningen om lycka

När jag ser tillbaka ser jag hur mycket av mitt liv jag spenderat oroa sig för saker eller vara nervös och osäker på saker eller inte riktigt njuter av mitt livs fullhet och rikedom. Jag var tvungen att erkänna det för mig själv. Eftersom jag i efterhand tycktes att trots att jag haft ett underbart och spännande liv var jag ofta orolig för något eller rädd för något eller oroligt för någonting. Och se vad som hände! Jag kom hit ändå. Trots alla bekymmer!

På något sätt gjorde jag det till idag. Jag kanske inte kan berätta exakt hur, men här är jag ändå. Sitter precis här framför min dator. Kanske lite värre för slitage, men sitter här precis detsamma! Så vad lärde jag mig av allt detta?

Med andra ord, vad tar det för att leva ett lyckligt liv? Så här har jag hittat hittills - och försöker leva. Kanske kan det hjälpa dig också!

10 sätt:

1) Godkänn vad som är

2) Vill ha vad du har

3) Var ärlig mot dig själv

4) Undersök dina historier

5) Tänk på ditt eget företag

6) Följ din passion och acceptera konsekvenserna

7) Gör det rätta och acceptera konsekvenserna

8) Hantera vad som står framför dig och glöm resten

9) Vet vad är vad

10) Lär dig att se bortom impermanens

Var är beviset? När jag gör dessa tio saker, känner jag mig glad!

Den chockerande sanningen om lycka

När allt har gått igenom i ditt liv är den chockerande sanningen om lycka att inget externt kan göra dig antingen glad eller olycklig. Bara dina tankar om livet kan göra detta eftersom det hela händer i dig! Ingen yttre händelse, ingen sak, ingen omständighet, ingen person, ingenting förutom dina tankar kan göra dig lycklig. Detta är vägen för det; så här fungerar det. Så ... Dröm, lek och ha ett lyckligt liv!

Tro inte vad du tycker!

Om jag skulle summera det hela, skulle jag behöva säga att grundorsaken till allt vårt lidande är tro på vad vi tycker. Om vi ​​inte trodde vad vi tror skulle det vara omöjligt att lida.

Om vi ​​inte trodde vad vi tror - allt som skulle lämnas är vad som är. Och det skulle vara verklighet. Och verkligheten är inte vad vi tycker! Verkligheten är bara.

Verkligheten ligger bortom förklaringen - bortom förståelsen - bortom tanken. Och även om verkligheten inte är något vi kan konceptualisera, är verkligheten något vi kan se - och uppleva direkt.

Och det är mer än det - verkligheten är vad vi är.

Verkligheten är vad som är

När vi tror vad vi tycker, istället för bara ser direkt, det är som om vi försöker lägga en artificiell matris av idéer ovanpå verkligheten - och då lider vi när vår matris och verklighet inte passar ihop. Vi lider när våra tankar - denna artificiella matris - och verkligheten inte matchar.

Vi lider när våra tankar och verklighet visar sig vara två olika saker. Och det här är alltid fallet. Våra tankar och verklighet är alltid två olika saker. Alltid! Eftersom verkligheten är bortom tanken. Verkligheten är bortom förståelsen.

Verkligheten kan inte fångas, fångas eller förklaras. Verkligheten är bara. Och det kan bara ses och upplevas i varje nuvarande ögonblick. Men verkligheten är inte vad vi tycker - det är inte heller vad vi tycker det är heller!

Det är bortom allt det. Utöver förståelse.

Så det är därför jag säger, om du vill leva ett lyckligt liv - tro inte vad du tycker!

© 2013 Barbara Berger. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren. Publicerad av O Böcker,
ett avtryck av John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikel Källa

Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv
av Barbara Berger.

Är du glad nu?Vad hindrar dig från att vara lycklig nu? Är det din partner, din hälsa, ditt jobb, din ekonomiska situation eller din vikt? Eller är det allt som du tycker att du borde göra? Barbara Berger tar en titt på alla saker vi tycker och gör det för att vi inte ska leva lyckliga liv nu. Barbara presenterar 10 praktiska sätt att använda denna förståelse i ditt dagliga liv, dina relationer, på jobbet och för din hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Barbara Berger, författare till boken: Är du lycklig nu?Barbara Berger har skrivit över 15 självstyrande böcker, inklusive den internationella bästsäljaren "Vägen till makten / snabbmat för själen"(publicerad i 30-språk),"Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv"(mer än 20-språk) och"Det uppvaknande människa - En guide till sinnets makt”. Amerikanskfödd, Barbara bor nu och arbetar i Köpenhamn, Danmark. Förutom sina böcker erbjuder hon privata coaching-sessioner till personer som vill arbeta intensivt med henne (på kontoret i Köpenhamn eller på Skype och telefon för personer som bor långt ifrån Köpenhamn). För mer om Barbara Berger, se hennes hemsida: www.beamteam.com

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1785358146; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1846948355; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 1780997795; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}