Efter #MeToo: Läkning från trauman av sexuella övergrepp

Efter #MeToo: Läkning från trauman av sexuella övergrepp

Inom två veckor kommer 94 procent av kvinnliga överlevande att uppleva PTSD. #HealMeToo vill ge dem en plats att dela och återhämta sig.

På söndagen var den röda mattan av 2018 Golden Globe Awards inte det vanliga havet av bländande klänningar och bländande smycken. Istället försvann en svart svarta natt. Skådespelerskor tillsammans med aktivister bar svart som en proklamation av solidaritet med överlevande av sexuella övergrepp inom underhållningsindustrin och arbetsplatser över hela landet. Ansluten till "blackout" var Tiden är ute, en rörelse som syftar till att sluta sexuellt våld och ojämlikhet på arbetsplatsen. Initiativet syftar till att överbrygga klyftan mellan Hollywood-spelare och de som upplever sexuella övergrepp från mindre privilegierade bakgrunder.

"Time's Up är en enhetlig uppmaning till förändring från kvinnor i underhållning för kvinnor överallt", säger sin webbplats. "Från filmuppsättningar till jordbruksfält till både styrrum, ser vi landsomfattande ledarskap som speglar den värld vi lever i."

Med cirka 19 miljoner tittare tittat erbjöd prisutdelningen kanske den största plattformen för att ta itu med sexuellt våld sedan #MeToo-rörelsen började på sociala medier. Men att erkänna denna kris är bara hälften av slaget, för för många efterdyningarna av sexuella övergrepp är bara början på en livstid för helande.

I november lanserades en online-kampanj inspirerad av #MeToo-rörelsen i hopp om att uppmuntra överlevande av sexuella övergrepp att söka de resurser som behövs för återhämtning. Lämpligt namngiven #HealMeToo, kampanjen skapades av Meghan Patenaude med den nationella organisationen av kvinnor, New York kapitel, och tar upp frågan om trauma som orsakats av sexuella övergrepp mot allmänheten. Sedan a video skapad av #HealMeToo kampanjen gick live på Huffington Post i november, det har blivit sedd ungefär en halv miljon gånger.

Patenaude, som är en överlevande själv, beskriver vikten av att uppmärksamma dessa traumor. "Det verkade bara som om det verkligen sakde något, och vi ville kunna ansluta till människor och dela efterkänslan," förklarar hon. "Det slutar inte bara med historien. Alla som bara postat till #MeToo lider troligtvis från PTSD, och det är en slags historia som vi aldrig hört tidigare. "

Inom två veckor efter sexuella övergrepp kommer 94-procenten av kvinnor också att uppleva posttraumatisk stressstörning, rapporterade Journal of Traumatic Stress in 1992. PTSD är ett psykiskt hälsotillstånd som utlöses av en skrämmande händelse - antingen upplever det eller bevittnar det - och innehåller en mängd olika symptom, allt från flashbacks och mardrömmar till svår ångest och okontrollerbara tankar om händelsen.

Kvinnor är dubbelt så stora som män att utveckla PTSD.

PTSD kan påverka en persons förmåga att arbeta, ha nära och meningsfulla relationer och kan utlösa missbruk och ohälsosam beteende. US Department of Veterans Affairs hittades i en studie som kvinnor är dubbelt så sannolikt som män att utveckla PTSD. De som upplever detta tillstånd på grund av sexuella övergrepp tycker ofta att de behöver undvika vissa sociala situationer och människor som sannolikt kommer att utlösa ett negativt svar. Att gå till parken, ta en öl med vänner i baren och gå ner i en mörk gata. Dessa enkla uppgifter kan öka rädslan och ångest för dem som lider av PTSD.

Överlevande Colleen Kane, ett 23-årigt boende i New York City, säger att hon delar upp sina erfarenheter med #HealMeToo-kampanjen och har hjälpt henne att hantera intensiva känslor som uppstår efter sexuella övergrepp. "Det kan vara mycket överväldigande och i de första månaderna kände jag mig helt isolerad och jag kände inte att mina nära vänner verkligen förstod vad jag gick igenom."

Kane erfarenhet är bekant för dem som har haft liknande trauma. Det är denna känsla av isolering och separation som är vad #HealMeToo kampanjen hoppas kunna negera.

Patenaude ville uppmärksamma PTSD bland överlevande, och fann att en koppling till #MeToo-rörelsen skulle vara det bästa sättet. Kampanjen har presenterats på Refinery29, Teen Vogue, The Huffington Post och Ebony Magazine.

"Detta projekt kom ut ur att bara verkligen hjälpa kvinnor att bekämpa PTSD och kunna skapa den första känslan av samhället kring det", säger hon. "Jag tycker att denna kampanj spelar en viktig roll för att få allmänheten att förverkliga efterdyningarna av sexuella övergrepp och vidare hur man läker." Kvinnor har deltagit via Twitter, Facebook och kampanjens onlinekommandot, och kampanjen har erbjudit dem ett paraply enligt vilket de säkert kan diskutera utlösande ämnen så ofta hålls från allmänheten.

Webbplatsen erbjuder överlevande en mängd olika verktyg, inklusive en webbplats, meddelandekort, videor och sociala medier, som alla fokuserar på överlevandes personliga konton för att arbeta förbi PTSD. Webbplatsen länkar också till organisationer som specialiserar sig på att hjälpa offren efter att ett övergrepp har inträffat (efter tystnad, RAINN, Angst och Depression Association of America och PTSD Alliance, för att nämna några). Hälsoorganisationer som Mount Sinai Health System och Teen Source har hänvisat sina patienter till #HealMeToo webbplats som en resurs.

Sedan kampanjen inleddes i november skapades en guidebok för att kombinera historierna om 40-överlevande. Handboken är tillgänglig online på www.healmetoo.com och innehåller ord av uppmuntran och råd om hur man börjar återhämta sig från PTSD efter att ha blivit sexuellt övergrepp.

"Det finns inget mer kraftfullt än råd från överlevande till överlevande", säger Patenaude. "Kampanjen spridar inte bara historier, det sprider råd från människor som har varit där, från människor som går igenom det och som fortfarande kämpar igenom det."

Denna artikel publicerades ursprungligen på JA! Tidskrift

Om författaren

Desdemona Dallas skrev den här artikeln för JA! Tidskrift. Desdemona är en författare och fotograf som bor och arbetar i New York City. Genom sitt arbete syftar Desdemona till att utmana negativa samhälleliga övertygelser och hitta lösningar på våra nuvarande sociala, politiska och miljöfrågor. Hitta henne på desdemonadallas.com och på Twitter @ stories bydallas.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = kvinnor ptsd; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}