På Att komma ihop med rädsla och utveckla mod

På Att komma ihop med rädsla och utveckla mod

Om du är något som jag har du inte blivit alltför bra med din rädsla fram till nu. Ni två kan spendera mycket tid tillsammans, men jag tvivlar på att du är väldigt vänlig. Det behöver inte vara så. Vi kan skapa ett annat, mildare förhållande till vår rädsla, och därigenom skapar vi ett mer uppfyllande förhållande med oss ​​själva.

Jag har hatat min rädsla för alla de begränsningar som ligger på mitt liv. Jag har ångrat det för att påverka mina val och driva mig för att göra feta beslut som har styrt mig bort från snarare än mot spännande möjligheter och mer meningsfulla realiteter.

Jag har dömt min rädsla för en mobbning, en tyrann, det enda största hindret för min lycka. Jag hade aldrig ansett att min rädsla brydde sig om mig, eller att det alltid alltid varit att försöka skydda mig, det enda sättet det visste hur.

Förse mig inte fel. Jag anser fortfarande min rädsla en allvarlig smärta i röven, men det skrämmer mig inte längre hur det brukade.

Rädsla är bara en dummy

Min rädsla är bara en dummy mesteparten av tiden. Så är din. Det betyder inte att vara, men det vet inte bättre.

Rädsla tar sitt jobb - att skydda oss - otroligt seriöst, men det har ingen känslomässig intelligens att arbeta med. Min rädsla vill skydda mig från en svår konversation med samma glädje som den använder för att hålla mig från sprinting till trafik.

Rädsla kan inte berätta om det är ett bergslion eller en söt barista som har alla jobbat. Det anser allt obekväma som osäkra och därför något att undvika. Rattlesnakes, jobbbyten, nya frisyrer - de är alla lika att frukta: läskigt.


Få det senaste från InnerSelf


Så vår rädsla tänder terror i våra sinnen - en helvete av Vad-ifs - För att hålla oss säkert i våra komfortzoner. Mer exakt, i sin komfortzon. Det är inte så mycket en fiende som en överbeskyddande förälder. Och liksom någon överbeskyddande förälder, har rädsla ingen avsikt att ge oss vårt utrymme.

Rädsla, rädsla, gå borta ...

Jag accepterade äntligen att min rädsla inte hade några planer på att gå bort, att jag inte skulle bli, en dag, plötsligt bli orädd. Så många gånger hade jag stoppat mig själv från att agera eftersom jag kände mig rädd - av avvisande, förändring, misslyckande, av det okända.

Jag frågade inte den charmiga killen för hans nummer, eller gick inte ut ur det ohälsosamma förhållandet snart nog, eller skickade inte in min novell till tävlingen, eller slutade inte mitt eländiga jobb.

Jag låter min rädsla förhindra att jag gör positiva val, ofta säger jag att jag skulle göra dem när jag kände mig mindre rädd - när jag blev orolig för beslutet. Men jag blev aldrig orädd; Jag blev sällan ens mindre rädd.

Så jag blev förlamad i situationer som inte tjänade min lycka, eller jag förbi möjligheter som sannolikt skulle ha gynnat mitt liv.

Kan du relatera? Har du någonsin hållit på att göra en nödvändig förändring tills du kände dig mindre rädd för att göra det och slutade inte göra förändringen alls?

Kan rädsla och mod föreligga tillsammans?

Byte kommer alltid att vara skrämmande. Fruktlöshet kommer alltid att vara en myt.

Vi kan vara rädda och fortfarande göra modiga val.

Modet finns inte ens utan ett element av rädsla. Det är handling med rädsla som gör ett val modig.

Copyright ©2017 av Scott Stabile.
Skrivet med tillstånd från New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Stor kärlek: Kraften att leva med en bred öppen hjärta
av Scott Stabile

Stor kärlek: Kraften att leva med en bred öppen hjärta av Scott StabileVad händer när du helt förbinder dig att älska? Endless bra, insisterar Scott Stabile, som fann det genom att övervinna mycket dåligt. Scott relaterar djupa upplevelser såväl som vardagliga kampar och triumfer på sätt som är universellt tillämpliga, upplyftande och skratta högt roliga. Oavsett huruvida sjuka skämmer, återhämtar sig efter misslyckande, eller fortsätter trots ångest, delar Scott svåra insikter som konsekvent återlämnar läsarna att älska, både sig själva och andra.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Scott Stabile är författaren till Big Love.Scott Stabile är författare till Big Love. Hans inspirerande inlägg och videoklipp har lockat en stor och hängiven social media som följer, bland annat nästan 360K Facebook-fans och räknar. En regelbunden bidragsgivare till Huffington Post, han bor i Michigan och bedriver personliga verkstadsverkstäder runt om i världen. Besök honom online på www.scottstabile.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}