Varför det är svårt att "bara komma över det" för personer som har varit traumatiserade

Varför det är svårt att "bara komma över det" för personer som har varit traumatiserade
Historisk Trauma, Terapi Kultur och Inhemsk Boarding School Legacy from McGill transkulturell psykiatri.

Människors förflutna, nutid och framtid är sammankopplade, och så är vårt lands. Att vara villig att överväga sambandet mellan historiskt trauma och nutidens upplevelser och nöd är viktigt på en personlig nivå - och även på nationell nivå, särskilt när vi kollektivt arbetar genom blåmärkena i den senaste kampanjen och valet.

Efter invigningen av Donald J. Trump som USA: s president i förra veckan måste vi överväga hur historiskt trauma kan utgöra reaktioner på denna president och hans politiska ledamöter.

Som klinisk psykolog har jag behandlat traumaöverlevande och utfört originalforskning som visar att den är svårt att övervinna effekterna av upprepade traumer. De som utsätts för upprepade traumer har rädsla och känslighet för nya förolämpningar att de av oss som inte har upplevt historiskt trauma kan hitta svårt att förstå.

Ingen tycker om att vara förolämpad, men forskning tyder på att bärande sådana svagare kan vara ännu svårare för dem i vissa grupper som har blivit lindrade i årtionden, eller till och med århundraden. Om vi ​​förstår och respekterar andra vars erfarenheter är annorlunda, kanske vi bättre kan binda såren hos en uppdelad nation.

Kan trauma överföras över generationer?

Det finns bevis för att trauma som upplevs av en generation kan ha en negativ effekt på efterföljande generationer. Med andra ord kan den långsiktiga skadliga vägen för trauma passera från förälder till avkomma.

Detta kliniska fenomen studerades först hos barn av dem som överlevde den nazistiska förintelsen - i tunnelbanan, gömmer sig eller flyr, i ghettos, i arbetsläger eller i dödsläger. Sedan dess har det studerats av mental hälsa arv på barn av kamp veteraner, inhemska populationer, flyktingar och Japanska-amerikaner orättvist fängslad under andra världskriget.

Det är inte en sträcka att tro att nutida problem eller hälsoproblem i vissa samhällen har historiska rötter. Ta exemplet av indianer, som har upplevt en enorm förlust av kultur, språk, mark och människor som ett resultat av kolonisering. Tvingande avlägsnande och omlokalisering av stamgemenskaper, pålagd assimilering, förbud mot religiös praxis - hur kan detta inte ta sig av det mentala, fysiska, sociala och andliga välbefinnandet? Faktum är att en nyligen genomförd studie bekräftade att amerikanska indianers tankar om historiska förluster i deras samhälle fortsätter att vara förknippade med deras psykiska hälsa inklusive substans missbruk och självmordsföreställning.


Få det senaste från InnerSelf


Vi är inte exakt säkra på hur detta häftiga arv händer, bara det det kan och gör. Historiskt trauma kan komma överens från en generation till nästa via genetik or i utero påverkan eller tidig livserfarenhet.

Vi vet till exempel att gravida kvinnors traumaväxling kan få negativ inverkan på fostrets utveckling. Traumat verkar ha en biologisk manifestation i kvinnans kropp som vidarebefordras under graviditeten via trauma-relaterade förändringar i i utero miljö. På motsvarande sätt visar nya data från en longitudinell undersökning av över 2,000 gravida kvinnor att de som hade mer negativa barndomserfarningar - missbruk, försummelse eller hushållsdysfunktion - var statistiskt mer benägna att få barn med nedsatt födelsevikt och kortare ålder i veckor vid leverans.

Dessutom växer barn av sådana trauma överlevande i skuggan av den stora händelsen, eftersom denna typ av smärta är inte lätt att dölja. Hemmiljö, föräldraskapsstil, föräldrars förväntningar på barn och föräldra-barns kommunikation i traumatiserade hem kan vara ledningen till sådana långvariga ärr.

Att lindra smärtan från trauma kan ta hjälp av oss alla

Det här är inte att vara orolig och säkerligen inte att motivera, utan snarare att lägga till kontext för att förstå människors smärta. Huruvida föräldrarna är tysta om sitt lidande eller överdriven, berättelserna om hur världen och dess invånare kan vara omänskliga och grymma får kommuniceras med sina barn.

Rädda det förflutna kommer att återkomma i nuet, föräldrars förmåga att ta hand om sina barn kan också bli djupt förändrad, vilket resulterar i överskydd eller emotionell otillgänglighet. De känner sig inte till dem, dessa barn och barnbarn kan bli varaktiga kärl av oskadat trauma och förlust.

Det är ingen hemlighet att breda svängningar av människor har upplevt trauma genom vår nations historia och fortsätter att göra det. Många tillhör grupper som Trump riktade under sin kampanj - mexikaner, muslimer och afroamerikaner, för att nämna några.

Arvet av trauma som överlämnas från generation till generation är en lins genom vilken man ser traditionellt marginaliserade gruppers eskalering av rädsla, känsla av isolering och alienering. Att växa upp marginaliserad är att lära sig att leva i så kallat "överlevnadsläge" med förhöjd ångest, misstro, sorg, skam och ilska.

Eftersom dessa känslor intensifierar bland olika grupper av människor som har känt sig förolämpade och djupt ont av kommentarer från den nya presidenten är det viktigt för oss alla att komma ihåg att vi bär pastorets orättvisor i vår nutid. Och det är inte något du bara kommer över.

Avlyssningen

Om författaren

Joan Cook, docent i psykiatri, Yale universitet

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = historiskt trauma; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}