Följ din passion och sluta begränsa dig själv

Följ din passion och sluta begränsa dig själv

Verkligheten är att vi alla vet när vi följer vår passion eller vårt hjärta begär eftersom det känns rätt. Alla har upplevt denna känsla av "rättighet" någon gång i sitt liv. Det kallas integritet. Och det är lätt att känna igen. Det är en känsla av verklig komfort. En känsla av att livet är bra och att livet rör sig fritt i och genom dig. Det är den känslan av lätthet, när du upplever inga obehag, inga hinder, inga begränsningar, inga tvivel.

Du vet att det är bra för att det är livets fria flöde genom dig, som om hela universum arbetar i och genom dig. Och i sanning är det här som händer. Detta är verkligheten av det. För när du är i flödet, allt i livet is arbetar i och genom dig och med dig. Och det är det som får det att känna så rätt.

Orsaken till vår lidande och obehag

Så vi upptäcker att vad alla våra godtyckliga övertygelser och trossystem verkligen gör är att blockera det fria, spontana uttrycket av livet i och genom oss. Och det är därför vi lider. Det är därför vi känner obehag. Därför upplever vi vad vi kallar en intressekonflikt. Något blockerar livets fria flöde i och genom oss. Något begränsar vår frihet. Något hindrar oss från att uttrycka universums vilja och kreativitet. Och detta får oss att lida. Detta är vad lidandet är. Begränsning.

När vi förstår detta förstår vi att det vi kallar vår sanna önskan, vårt hjärta önskar, är verkligen att vi blir medvetna om detta fritt flytande liv som arbetar i och genom oss. Eller du kan säga att vi blir medvetna om att vårt hjärta önskar är faktiskt universums vilja eller den stora universella kreativiteten som uttrycker sig genom oss.


Få det senaste från InnerSelf


Smärtan att inte lyssna

Vad händer när vi inte lyssnar? När vi inte följer den inre rösten och lyssnar på vårt hjärtas önskan. När vi gör vad andra människor vill att vi ska göra eller vad de säger bör vi göra eller när vi följer våra oinvesterade övertygelser och "börs"?

Jag kan bara tala för mig själv och berätta att jag försöker leva upp till min egen oinviglade "börs" och trosuppfattning har orsakat mig så mycket onödig oro. Det är lätt att säga det här nu när jag kan se vad jag gjorde så mycket tydligare, men när jag var mitt i det, kan allt jag säga är att det var verkligen helvete! Jag antar att det är vad helvetet är - omedvetet ger oss så mycket smärta och lidande! Tills vi vaknar och upptäcker att detta är det enda lidandet som finns Smärtan och lidandet vi orsakar oss själva.

Det enda lidandet där finns,
är det lidande vi orsakar oss själva.

Min dödsbäddsteknik

För många år sedan när jag började överväga utmaningen att följa mina inre impulser och mitt hjärtas önskan utvecklade jag det jag kallade "min dödsbäddsteknik". Jag fann att dödsängtekniken är en bra övning när jag känner mig osäker, svag eller skakig och osäker på att följa mitt hjärta önskan, speciellt när jag fruktar andras missnöje.

Övningen är en slags kreativ visualiseringsteknik där jag föreställer mig själv på min dödsäng och tittar tillbaka för tillfället där jag saknar modet av mina övertygelser! Och sedan försöker jag föreställa mig hur jag kommer att känna på min dödsäng om jag inte hedrar det högsta och bästa i mig själv just nu. För mig är det alltid en förödande tanke och gör beslutsfattandet mycket enklare!

Tekniken hjälper mig att tänka på hur jag kommer att känna om jag inte tar vägen som kan leda mig högre och närmare att vara helt anpassad till vem jag är.

När jag lekte med denna teknik upptäckte jag också att du kan använda den för att stärka din beslutsamhet i de små vardagssituationerna som också kräver mod. Ta en vanlig situation så här:

Du är en kvinna som sitter i ett kafé med din flickvän som dricker en cappuccino. Vid nästa bord finns det några intressanta män och du vill verkligen prata med dem. Din skamhet, din rädsla för missuppfattning, dina idéer om vad kvinnor borde "och" borde inte "göra, och din rädsla för att göra en dåre av dig själv hindrar dig från att vända sig till dem och säga något. Om du kommer ihåg deathbed-tekniken på ett ögonblick så här kan det verkligen hjälpa till.

Du kan fråga dig själv hur du kommer att känna när du är 92 och lämnar denna planet om du tittar tillbaka vid detta ögonblick av ditt liv? Hur kommer det känna att inse att du hade livets gåva, men vågade inte följa din impuls för att prata med männen (som bara är människor som du) vid nästa bord för att du var rädd för missnöje? Eftersom du var rädd för att göra något som skulle ta dig ur din komfortzon.

Du kommer nog att upptäcka att du kommer att känna dig ganska löjlig när du ser den här situationen från ditt livs större perspektiv. Och från det större perspektivet, vad är det värre som kan hända om du följer din inre impuls och går ut ur din komfortzon? Männen vid nästa bord kan ignorera dig? De kan skratta åt dig? De kanske tror att du är dum eller inte intresserad av att prata med dig och din flickvän? Och om det händer, så vad?

Att inte följa dina inre impulser i alla de små situationerna som detta i livet betyder också att du saknar så många bra möjligheter att träffa nya människor, ha kul, skapa nya kontakter och utöka din vänkrets.

Du kan aldrig veta var du följer ditt hjärtas önskan kan leda. Men att hämmas eller begränsas av dina koncept kommer säkert att förhindra dig från att agera spontant och förhindra dig att ta reda på det! Så i situationer som detta är deathbed-tekniken det perfekta verktyget för att visa dig hur begränsande dina koncept kan vara när det gäller att leva ett lyckligt, uppfyllt och spännande liv!

© 2013 Barbara Berger. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av författaren. Publicerad av O Böcker,
ett avtryck av John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikel Källa

Är du glad nu?Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv
av Barbara Berger.

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Barbara Berger, författare till boken: Är du lycklig nu?Barbara Berger har skrivit över 15 självstyrande böcker, inklusive den internationella bästsäljaren "Vägen till makten / snabbmat för själen"(publicerad i 30-språk),"Är du glad nu? 10 sätt att leva ett lyckligt liv"(mer än 20-språk) och"Det uppvaknande människa - En guide till sinnets makt”. Amerikanskfödd, Barbara bor nu och arbetar i Köpenhamn, Danmark. Förutom sina böcker erbjuder hon privata coaching-sessioner till personer som vill arbeta intensivt med henne (på kontoret i Köpenhamn eller på Skype och telefon för personer som bor långt ifrån Köpenhamn). För mer om Barbara Berger, se hennes hemsida: www.beamteam.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

Höger 2 Ad Adra