Övergivande till förändringsbränderna i ditt liv

Övergivande till förändringsbränderna i vårt liv

Kalifornien kustområden växer för att vara väl över 200 fötter långa. När jag blev mer utbildad om redwoods, lärde jag mig att barkens tjocklek var en evolutionär egenskap: det gjorde henne mer resistent mot insekter och eld. Moderträdet var inte bara anpassat för eld, hennes avlplantnings avkommor var beroende av det. De små fröarna från denna jättemamma kunde bara hitta sig ner till marken och in i jorden genom värmen från bränderna som skulle brinna genom skogen.

Redwoods kvinnliga blommor förekommer endast vid trädets högsta grenar. När det väl befruktats kan konerna vara hundratals meter ovanför marken. Bränder torkar konerna på toppen av trädet och tillåter frisättning av fröerna. Flammorna rensar också underväxten av andra växter och träd och tar bort det täta packet av lövträ som täcker skogsgolvet.

Denna scourging öppnar utrymme och möjliggör frönens spiring och den uppåtgående tillväxten av de nya lövträdspäxterna. Resterna av den förbrända underväxten återvänder också näringsämnen till jorden, vilket ger näring till de snabbt växande plantorna. Det är en process med märket för handen hos en mästare Skapare.

När du sitter i det majestätiska moderträdets skuggor kan du känna dig villig att stå mitt i allt som är för att tillåta blixten att ta bort sin högsta nivå för att förbli i den brännande värmen och flammorna som skulle underlätta frisläppandet av henne små frön. Under århundradena hade detta fantastiska träd anpassat sig till allt som naturen och människan hade kommit till sin dörr. Hon var den stora bilden av övergivande i eldstider.

Överlämnande handlar inte om inlämning

I mänskligheten förvirras begreppet övergivande ofta med inlämning. Kanske du föreställer en armé som lägger upp den vita flaggan och erkänner nederlag till sin fiende. Eller om du minns ett ögonblick i ditt förflutna när en förälder eller myndighetsfigur krävde att du gjorde något du inte ville göra. Eller du ger en bild av att ge upp i en sjukdoms kamp och låta den förstöra din kropp. Om du är som jag kan du spänna upp och motstå den blotta tanken på övergivande till någon eller något.

Det faktiska begreppet övergivande kommer från ett gammalt franskt ord som betyder att "ge över". Det som jag vill påpeka här är emellertid att det oavsett hur du definierar det eller under vilka förhållanden är överlåtelse en försiktig, inte en passiv spela teater. Oavsett om du lägger upp den vita flaggan eller öppnar dina grepphänder väljer du aktivt.

Valet vid överlämnande är ett viktigt överväganden när vi diskuterar sitt uttryck i våra liv. Hur vill vi agera efter ankomsten av bränderna som bryr oss och bränna bort saker som inte tjänar oss? Att inte tycka om konsekvenserna är inte en brist på alternativ. Vid övergivande till vad som kommer till oss i livet har vi alltid alternativ. Vi har alltid ett val både i aktion och i attityd.


Få det senaste från InnerSelf


Ej ansluten till resultat

Vad skulle ha val och övergivande ser ut? Vad händer om överlämnandet var så enkelt att det inte var knutet till resultatet av vad som händer omkring dig? Vad händer om "övergiven" släppte bort behovet av att saker händer på ett visst sätt, att välja att låta händelserna utvecklas som de gör och att låta din energi gå genom dörrarna som öppnas? Bränderna som besöker oss finns där för vårt skydd såväl som vår tillväxt. När vi sparkar och skriker och kämpar mot processen, bjuder vi på skada och kanske ännu större trauma. Jag vill se redwoods för mer insikt här.

Kustbevuxningen, som endast finns i den västra delen av USA, har minskat dramatiskt över tiden. Överdriven avverkning av vatten- och insektsbeständig trä ledde till denna nedgång men bristen på bränder har också bidragit eftersom behovet av att skydda konstgjorda byggnader har inneburit att naturligt förorsakade bränder inte har fått bränna och göra sitt jobb för att upprätthålla skogsekosystemet.

Till följd därav har fördjupning och döda växtrester ackumulerats på skogsgolvet. Kottarna har ingen värme att torka dem, och frön som gör det till marken har ingen plats att lägga ner sina rötter. Ju mer skogen har skyddats mot eld, desto katastrofala blir resultatet när bränder har inträffat. För mycket ackumulering av skräp har inneburit för mycket bränsle och för mycket destruktion. Bränderna har bränt för varmt och förstörde träden i stället för att bara charmera sina resistenta ytor.

Detta är en kraftfull metafor för vårt lärande om överlämnande. Medan få av oss villigt väljer att ha betydande förändringar sopa genom våra liv känner vi igen faran med att låta sakerna "stapla upp". Hur mycket arbete gör vi för att flytta djupt sitter emotionell stubbe när vi är i fallet kärlek eller upplever en söt plats i våra liv? Varför skulle vi vilja? Vi vill njuta av lycka och lycka som vi borde. Och då händer något. Ett förhållande misslyckas eller en vän dör eller något annat kommer in i ditt liv och skryter ditt hjärta.

Du är nu i stånd att se djupt ut, både på skadan i ögonblicket och i ditt sår i tidigare tider. I dessa perioder av ditt liv står du som moderträet mitt i en eld. Underväxten och skräpet brinner bort omkring dig. Nya frön för ditt liv sprungar från sina små kottar. Din motståndskraft och överlämning möjliggör möjlighet till ny tillväxt och expansion.

Kraften i överlämnande

Om solplexus är sätet för personlig kraft, varför skulle den helande som är associerad med den tredje tibetanska kallas "kapitulation"? Det verkar kontraintuitivt. Vad har uppgivelse att göra med makt? Och vad är kopplingen mellan övergivande och tvivel, greppbeteendet vi identifierade med den tredje tibetanska?

Låt oss först inse snabbt med vilken makt som faktiskt betyder. Den tidiga användningen av ordet hänvisade till förmågan att agera eller göra och var relaterad till substantivversionen av det gamla franska verbet pouvoir, att kunna. Om vi ​​släpper ner alla andra betydelser av makt som vi har utvecklat över tiden, kan vi fokusera på idén att makt är förmågan att göra någonting. Makt gör. Det är inte att ha personlig kraft kräver att du gör någonting hela tiden, utan snarare att du Kan gör saker du vill göra och leder till att göra. Att vara maktlös är att fastna, oförmögen att göra någonting. Frysta. Maktlösa.

Hur gör överlämning makten möjlig? Jag skulle vilja att du skulle tänka på en tid sedan när du surrade-för mycket att göra, för många saker att fokusera på, för många förväntningar. Mitt i denna prövning kommer jag att satsa på att du hade några behov och önskningar som gjorde situationen ännu mer överväldigande. Kanske hade du en dagordning eller ett schema som du kände dig tvungen att träffas. När du tar den situationen i åtanke, märker vad som händer i din kropp.

Finns det någon täthet någonstans? Vad sägs om din andning? Är det lös och lätt, eller trångt? Tänk nu på resultatet. Fick du allt gjort? Om inte, varför inte? I så fall, vilken form var du i slutet?

Tänk nu på en tid när du hade en fullständig dagordning och av någon anledning tvingade du inte eller tryckte. Du låter situationen utvecklas naturligt. Du litade på människorna runt dig. Kanske gav du till och med upp om att saker skulle hända på ett visst sätt. Från ett praktiskt perspektiv överlämnar det sig. Uppnådde du dina mål? Om så, då hade du makt och du övergav dig; i själva verket hade du makt därför att du övergav dig.

En mening om övergivande kallar till mig här: du håller med om att sluta kämpa, gömma eller motstå eftersom du vet att du inte kan vinna. I huvudsak tittade du på oddsen och insåg vid den tidpunkten att det fortsatte att kämpa, skrapa och skrika inte var i ditt bästa intresse. Så du släppte, du avskild från utfallet, men du gav inte upp och släppte bort att behöva saker att vara ett visst sätt och att ge upp är inte samma sak. När du släpper ut eller släpper går du fortfarande i riktning mot din vägledning och dina mål. Du har helt enkelt slutat försöka trycka repet. (Försök att trycka ett rep någon gång för att köra den här punkten hemma.)

Hur blandar vi tvivel i denna formel med övergivande och makt? Du kommer komma ihåg att tvivel är ett resultat av att du inte kan välja mellan två användbara alternativ. När vi är i tvivel står vi fast, vi kan inte agera, och vår personliga kraft minskar. Genom att överlämna till båda alternativen och låta den bästa situationen uppstå, slutar vi inte bara gripa och tvivla, men vi slutar också "göra". Vi har uppvisat vår makt genom att inte frysas av oförmåga att agera.

Att lita på att bränderna runt dig kommer att uppnå din tillväxt i slutändan

Uppsägning handlar inte om hårt arbete, ansträngning eller fromhet; det uppnås genom att öppna ditt hjärta och din vilja mot den gudomliga planen, och erkänna att större styrkor än du är på jobbet. Att inte vara underdanig och lydig, men verkligen litar på att branden omkring dig i slutändan kommer att vårda din tillväxt och omvandling. Du kan bilda dig själv som en mäktig redwood här, stå hög över allt som finns runt dig.

Tänk på bilden av det vackra moderna trädet och vänta ut flammorna som slickade på hennes bagage och grenar. Du vet att elden kommer att passera. Andas djupt och helt för att din kropp ska fortsätta att slappna av och överge allt som är. Tänk dig att din rytmiska andedräkts ånga kyler de förkollade ställen i ditt hjärta.

När du känner den lugnande effekten av dimman i ditt andetag, var uppmärksam på situationer där du vet att du måste tillämpa övergivningssalvet. När dessa bilder kommer, uppmanar jag dig att säga: "Jag överger ____________ för min högsta goda syfte." Senare registrerar du dina tankar och erfarenheter i din jourtidskrift.

Bränderna i ditt liv kan förekomma i många former, till exempel förändring, sjukdom, förlust eller ovisshetstid. Det är inte lätt att välkomna bränderna på förändringar som kommer till dig. Du kanske vill springa eller be för att få dem att släcka. Och ändå, om du kan ge upp till sitt arbete, blir du starkare och mer produktiv. Du kommer att gå in i din gudomliga makt och syfte med mer klarhet och visdom.

© 2014 av Susan L. Westbrook, PhD. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikel Källa:

Fem Tibetans Yoga Workshop: Tona din kropp och omvandla ditt livFem Tibetans Yoga Workshop: Tona din kropp och omvandla ditt liv
av Susan Westbrook, PhD

Klicka här för mer information och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Susan Westbrook, författare till: The Five Tibetans Yoga WorkshopI en ålder av 50, efter mer än 25 år som utbildare, Universitetsprofessor, och skolutvecklare och regissör, ​​tog Susan Westbrook ett språng ut ur det vanliga att bli en hög rep facilitator, liv coach och Reiki Master / Lärare. En fulländig lärare, berättare och andlig vandrare är Susan passionerad att hjälpa dig att gå modigt in i ditt inre livets mörka hörn så att du kan börja läka de gamla sår som stjäl den frid, glädje och överflöd du skapades för att ha. Besök hennes hemsida på http://susanwestbrook.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...