- By Ora Nadrich
Hur kasta du ljus på rädsla och ser det för vad det egentligen är? Du ifrågasätter det genom att fråga, "säger vem?" Som en boogieman i ditt sinne måste du stå upp för det och låta det veta vem som är i kontroll och chefen för dina tankar. Det är antingen du eller din rädsla-baserade tanke. Det är viktigt att bestämma vem som verkligen har ansvaret för ditt tänkande.
Rädsla är en av de mest fascinerande och förödande mänskliga känslorna. Vi alla, på en eller annan gång, har blivit övervinnda av rädsla. Det finns två typer av rädsla: faktisk rädsla och psykologisk rädsla.
- By Nicki Scully
Rädsla är en av våra största lärare. Från den tidpunkt då vi har vår första barndomslärning för att hålla händerna av den heta kaminen till vår mogna förmåga att känna igen fara och gå ur vägen, har rädsla tjänat vår respekt och har enormt inflytande över vårt beteende. Men ibland håller rädsla oss tillbaka ...
- By Anne Tucker
Hur du tänker på beslut ger dig en anmärkningsvärd beslutsfattande supermakt som gör att du kan fatta beslut med självförtroende, även när du bara har den minsta glansen av data. Det är faktiskt så bra att om du var den enda som hade det, skulle du kunna ta en förmögenhet på din egen psykiska hotline. Lyckligtvis för resten av oss, vi är alla hårda med denna fantastiska förmåga, och allt vi behöver göra är att lära oss att använda det effektivt.
Inom två veckor kommer 94 procent av kvinnliga överlevande att uppleva PTSD. #HealMeToo vill ge dem en plats att dela och återhämta sig.
För många föräldrar kan sortering av "normala" quirkiness av barndomsbeteende från symptomen på autismspektrumstörning (ASD) vara oroande.
Det är mycket viktigt att vi lär oss att skilja på en uppmaning från våra andar och en som kommer från det fruktade egot - vårt eget eller andras. Varje uppmaning till handling som inte kommer genom din ande som inspiration kan antagligen märkas som ett bord, en ...
Ett tag tillbaka, i en konversation med min inre vägledning försökte jag ta reda på några detaljer på ett projekt som jag arbetade med. Som när kommer det här att äga rum? Vem ska hantera den? Var kommer det att bli gjort? När kommer det att bli komplett? Alla frågor som min rastlöshet ville veta. NU!
Många av rädslan som föräldrar har och försöker gömma sig från sina barn är inte helt dolda. Emotionell rädsla, ekonomi eller någon rädsla är upptagen av barn. Den goda nyheten är att rädsla är normal. Vi har alla rädslor ...
Dessa dagar, med uppkomsten av sociala medier som Facebook och Instagram, är det lättare än någonsin att benchmarka antalet "vänner" du har mot dina kamrater.
Ingen ubåt kunde fungera utan dess ekolod, ingen förare utan kartor och skyltar. Ändå anländer de flesta av oss till vuxenlivet med många av våra inre signalläsare numrade - eller helt blockerade.
Vår kultur har förändrats oerhört som ett resultat av smarttelefonen. Vi kan få trygghet för alla tvivel bara genom att texta våra vänner. Vi kan känna godkännande genom att få "gillar" på vår Instagram-post eller Facebook-status.
Ibland vill jag säga vad skulle vi göra utan våra kriser? Eller - vem skulle vi vara om vi aldrig mötte en bra kris? Tänk på det. Utan våra kriser skulle de flesta av oss aldrig växa eller utvecklas! Vi skulle bara hålla fast i våra spår ...
- By Paulo Coelho
När han frågades hur han hade blivit så framgångsrik svarade han, att han förrän för några dagar sedan levde som "Övrigt". "Vad är det andra?" Frågade Pilar. "Den andra anser att människans skyld är att spendera en livstid och tänka på hur man har säkerhet ...
På grund av de senaste globala finansiella omvälvningarna är människor mer medvetna än någonsin om deras behov att känna att marken under dem inte kommer att öppna sig och svälja dem hela. Även de som vet att de kan räkna med vänner, familj och samhälle för att stödja dem i en tid av kris länge ...
Jag känner rädsla precis som du gör. Jag är verkligen ingen våghals, trots vad du kan förvänta dig av en medlem av The Hollywood Stuntmen Hall of Fame! Inte heller är jag en "adrenalin junkie", trots Guinness World Records jag håller.
Omedelbart efter en naturkatastrof är det normalt att uppleva rädsla, ångest, sorg eller chock. Om emellertid dessa symptom fortsätter i veckor till månader efter händelsen, kan de indikera en allvarligare psykologisk fråga.
Om du är något som jag har du inte blivit alltför bra med din rädsla fram till nu. Ni två kan spendera mycket tid tillsammans, men jag tvivlar på att du är väldigt vänlig. Det behöver inte vara så.
- By Nora Caron
Oxford-ordlistan definierar kaos som fullständig störning eller förvirring. I allmänhet när vi talar om kaos associerar vi det med en negativ stat och negativ energi. När någon säger, "Mitt liv är kaotiskt" eller "Chaos är överallt", förstår vi den personen som betyder "Mitt liv är en röra och jag är en röra".
För några veckor sedan fick Joyce uppleva den totala förmörkelsen högt i Idaho-bergen, i exakt centrum av "totalzonen". Det var för oss en upplevelse av en livstid. I våra sjuttioåriga levande dagar ...
Jag vill dela en historia med dig eftersom den visar väl dansen mellan våra tankar och resultat och illustrerar hjärtets kraft. Denna historia hände när jag gjorde en stark begäran till universum för att hjälpa mig att bli mer medveten om hur mitt tänkande påverkat verkligheten. Var försiktig med vad du ber om universum!
Förståelsen att min ångest orsakades av djupare känslor av brist på förtroende och rädsla för att bli skadad av andra var inte tillräckligt för att jag skulle vakna på morgonen, känna sig vilad och tyst inuti. Från min erfarenhet ...
- By Inna Segal
Du kan bli medveten om ditt inre offer när du upplever avslag, kränkningar, orättvisor, ojämlikhet, fördomar och skyller på saker du inte gjorde. Det är lätt att peka ett finger på någon annan, men att ta ansvar för dina handlingar, övertygelser och de roller du spelar i offret ...