Hur är kardborre, ogräs och negativa tankar lika?

Hur är kardborre, ogräs och negativa tankar lika?

Jag har ofta hört trädgårdsmästare tala om sin kucchini skörd. Bilden jag har kommit iväg från deras berättelser är att courgetten är väldigt flitig och tar över och skapar mer zucchini än du hade förväntat dig, eller kanske ville ha det.

Nyligen för första gången planterade jag kucchini i min trädgård. Först trodde jag att folk hade överdrivit - det finns inte så många courgetter i en zucchini-skörd. Men när växtsäsongen gick fram upptäckte jag någonting. Du kan kolla på din trädgård på eftermiddagen och se lite liten Xucum eller 2-tommar, och sedan på en dag eller två går du tillbaka, och ser och ser, courgetten har blivit oerhört och är nu en fot lång ... Och det finns mycket mer av samma storlek som du inte ens hade märkt tidigare.

Mjuk succhini

Zucchini är som de "obesvarade" tankarna i vårt sinne. När vi har "negativa" eller "tömande" trossystem och vi låter dem springa obehindrat, kan vi sluta odla en skörd av negativa situationer, dåliga vibrationer, depression etc.

Ibland kan vi ha haft några "negativa" eller "dömliga" tankar som flyter i vårt huvud, men de var så små att de inte verkar ha stor betydelse för våra liv. Men sedan, en tid senare, dagar eller veckor eller månader, exploderade dessa tankar till en gröda av övervuxna "courgette" tankar. Det som hade börjat som en liten, irriterad tanke blommades in i en fullvuxen grudge eller ogillar någon eller någonting.

Det är som om de negativa tankarna utnyttjar det faktum att vi är distraherade och de agerar precis som tonåringar vars föräldrar har gått bort och vem bestämmer sig för att ha en vild fest medan de är borta. Så de obemärkta och obesvarade negativa tankarna har en fest och skapar kaos i dina känslor och i ditt liv.

Lösning: Regelbundet underhåll

Zucchini, ogräs och sinnet av Marie T. RussellSå lösningen, med vårt sinne som med våra trädgårdar, är att regelbundet göra lite underhåll eller uttömning. Idealet är att vara ständigt "på vakt" för att se till att det som växer är vad vi vill ha och att ingenting blir slut. Men realistiskt vet vi alla att vi blir distraherade med livet ... tvättmaskinen är överflödig, bilen är ute av gas, barnen behöver hjälp med sina läxor, vår favorit-tv-show kommer på ...

Det finns alltid, och alltid kommer jag vara säker på, externa situationer som klamrar för vår uppmärksamhet. Men jag tror att tricket är att ta del av alla dessa saker samtidigt som man kommer ihåg att de helt enkelt är "aktiviteter" som vi "gör". De är inte vem vi är "att vara". Vem vi är "är" är energin inuti, den energi vi utstrålar.


Få det senaste från InnerSelf


Vad som händer omkring oss utstrålar vi kärlek, fred, harmoni, eller utstrålar vi panik, rädsla, spänning, stress osv? Och precis som de många courgetter i trädgården som tycks utvecklas överallt från lilla lilla zucchini, så kan tankarna och attityderna i vårt väsen utvecklas överallt om vi låter dem. Så behovet av "konstant" uppmärksamhet består mer av att vara medveten om vad som händer i vårt huvud, för att se till att trädgården av tankar inte vänder sig till exorbitant storlek kucchini och ogräs.

Ogräs i sinnet

Hantera ditt sinne är mycket som att hantera en trädgård. I början är trädgården obefläckad, ingen ogräs, precis vad du planterade. På samma sätt, när du börjar arbeta med ett nytt vana eller nytt trossystem, verkar det i första hand klart ... inget problem. Men om du inte uppmärksammar nästa gång du tittar kan du ha ett överflöd av rädda eller negativa tankar som växer så fort att du nästan kan se dem bli starkare med blotta ögat.

Lyckligtvis är ogräs i vårt sinne mycket lättare (åtminstone mindre fysiskt krävande) att bli av med dem i vår trädgård. De behöver inte mycket fysiskt arbete. Ogräset i vårt sinne kan avlägsnas helt enkelt genom att säga "Avbryt" eller som Jesus sa "Ta dig bakom mig Satan" ... med andra ord, gå ut härifrån, nu! Och sinnet är borta!

Och medan vissa ogräs är beständiga och kan insistera på att försöka komma tillbaka, behåll bara "nej" och så småningom får de meddelandet.

Ursäkta mig nu, jag har en trädgård som tenderar ... och några ogräs att dra.

Rekommenderad bok:

Modet att vara fri: Upptäck ditt ursprungliga oroliga själv
av Guy Finley.

Rekommenderad bok: The Courage to Be Free av Guy FinleyDet finns en värld av visdom i denna lilla pärla i en bok. Guy Finley är en mästare på att öppna våra ögon, öron och hjärtan till slätten och enkla sanningar i detta liv. Vi är inte vår känsla av otillräcklighet, våra tvång, våra besegrade tankar och känslor. Vi kan välja den orädda vägen eftersom vi faktiskt föddes orädd.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = tankeflöde; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...